Crucifix Control
0
Круцификс (контрол от гръб)·John Will
A basic Intro to the Crucifix position
Круцификс (контрол от гръб)
SubFamilyTranslation: круцификс контрол от гръб
Overview
Подгрупата „круцификс контрол от гръб
History & Origin
Effectiveness
Lineage
Competition Record
Круцификсът се използва както в BJJ, така и в MMA състезания; Чан Сун Джунг прочуто победи Дъстин Поарие чрез туистър от влизане в круцификс на UFC 2012. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
описва крайна позиция за контрол от гръб, при която контролиращият боец улавя и двете ръце на противника — едната с краката, другата с ръцете — оставяйки противника напълно обездвижен. [1] Круцификсът е една от най-доминиращите позиции за контрол в цялото грапълинг, тъй като защитаващият няма свободни ръце за отбрана, което го прави напълно уязвим за удари (в MMA) и задавяния. [1,2] Позицията изисква значителни умения за постигане, но осигурява почти пълен контрол веднъж установена. [2,3]
Position & Entry
От дърпане на ръка или провиране под нея — Създай ъгъл зад противника, осигури грип „предпазен колан
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
свързване с бедрата | Предпочита: дълги крака за дълбоки куки, силен хват за предпазния колан | Ключови мускули: аддуктори на бедрата, бицепси, предмишници, коремSkill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IBJJF — Разрешено, контрол от гръб с куки или триъгълник ...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— IJF — Разрешено — контролът от гръб води до пинфол или въ...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— 4 от метеж
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешено — доминираща позиция за удари по ...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— UWW — Разрешено — излагането на гърба е основният механиз...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Круцификсът от контрол на гърба улавя и двете ръце на противника — едната между краката, другата с ръцете на предпазния колан — създавайки напълно безпомощна позиция (Данахър, Back Attacks, 2018)
✓Круцификсът е най-доминиращият вариант на контрола от гръб, тъй като противникът няма ръце, с които да се защитава срещу задавянията
✓Влизане: от контрол на гърба, улови едната ръка между краката (направи триъгълник с краката около ръката), след това контролирай другата ръка с ръцете си
✓Круцификсът оставя шията на противника напълно открита — той не може да се бори с ръце срещу задавянето
✓От круцификс нападенията включват: лостове за шията, задно голо задавяне (без защита с ръце) и лостове за китките
✓В MMA, круцификсът позволява опустошителни удари по земята — лицето на противника е напълно незащитено
✓Влизането в круцификс е възможно и от позиция костенурка, не само от стандартния контрол от гръб
✓Круцификсът е финишираща позиция в MMA — няколко мача в UFC са приключени от тази позиция
Common Mistakes
!Неулавяне на двете ръце — круцификсът изисква контрол над двете; една свободна ръка позволява защита
!Загуба на уловената ръка между краката — триъгълникът на крака около ръката трябва да е стегнат
!Опит за задавяне преди двете ръце да са напълно контролирани — първо осигури круцификса, след това атакувай
!Неподдържане на контакт гръб към гърди — круцификсът все още изисква допир гърди към гърба
!Прекалено протягане за втората ръка и загуба на първата — осигури едната ръка, след това методично улови втората
!Непрактикуване на влизания в круцификс — преходът от контрол на гърба или от костенурка към круцификс изисква специфично повторение
!Използване на круцификса само защитно (задържане) без атака — позицията предлага незабавни финиширащи възможности
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Постигане на позицията — преминаване към тази позиция чрез минаване на гарда, метежи или схватки
2Стабилизиране — установяване на контролни хватове и разпределение на теглото
3Поддържане — приспособяване към опитите за излизане на противника за задържане на позицията
4Атака — провеждане на атакуващи техники от стабилизираната позиция
Sources & References
Primary Source
Advanced Brazilian Jiu-Jitsu Techniques (Marcelo Garcia, 2011)
1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] IBJJF Rules (2024) [2] Kodokan Judo (Kano, 1986) [3] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
2BookBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
3OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
4CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] IBJJF Rules (2024) [2] Kodokan Judo (Kano, 1986) [3] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
5CitationBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Community
Athletics
Изисква
контрол на куките, издръжливост на хвата „предпазен колан
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
Why does the downstream position make it harder for my opponent to escape crucifix back control?
John Will explains that when the crucifix is positioned downstream, it makes the opponent's escape significantly more difficult compared to other angles.
What weight distribution mistake should I avoid in crucifix back control?
John Will warns against putting too much weight in the center of your opponent's body, as this allows them to collapse and arm roll you over in that direction.
Как работи Круцификс (контрол от гръб)?
Подгрупата „круцификс контрол от гръб
Откъде произлиза Круцификс (контрол от гръб)?
Позицията круцификс има корени в борбата и е разработена като финишираща позиция в BJJ и MMA. Опустошителната ѝ ефективност в MMA, където позволява напълно незащитени удари по земята, я е превърнала в една от най-feared позиции в спорта.
Разрешена ли е Круцификс (контрол от гръб) в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено, контрол от гръб с куки или триъгълник на тялото носи 4 точки; IJF: легална — Разрешено — контролът от гръб води до пинфол или възможности за предаване; ADCC: легална — Разрешено, маунтът на гърба носи 3 точки (4 от метеж); Unified MMA: легална — Разрешено — доминираща позиция за удари по земята и задно голо задавяне; UWW: легална — Разрешено — излагането на гърба е основният механизъм за точкуване в борбата; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е Круцификс (контрол от гръб)?
свързване с бедрата | Предпочита: дълги крака за дълбоки куки, силен хват за предпазния колан | Ключови мускули: аддуктори на бедрата, бицепси, предмишници, корем
Как се подготвя Круцификс (контрол от гръб)?
Стандартната верига за подготовка: Постигане на позицията → Стабилизиране → Поддържане → Атака.
Как да се защитя срещу Круцификс (контрол от гръб)?
Стандартните контри включват: Борба с ръцете — борба за хвата на ръката, която задавя, за да се предотврати задното голо задавяне / Ходене с раменете — ходене с раменете към подложката за излизане от контрол на гърба / Завъртане към гарда — завъртане с лице към нападателя и възстановяване на гарда.
Какви са вариантите на Круцификс (контрол от гръб)?
Чести варианти: От метеж (вземане на гърба по време на метежа) | По време на метеж, обиколи зад противника и установи контрол от гръб, вместо да завършиш отгоре.
Колко ефективна е Круцификс (контрол от гръб) в състезания?
Круцификсът се използва както в BJJ, така и в MMA състезания; Чан Сун Джунг прочуто победи Дъстин Поарие чрез туистър от влизане в круцификс на UFC 2012.
Какви са честите грешки при изпълнение на Круцификс (контрол от гръб)?
Основни грешки, за които да внимавате: Неулавяне на двете ръце — круцификсът изисква контрол над двете; една свободна ръка позволява защита / Загуба на уловената ръка между краката — триъгълникът на крака около ръката трябва да е стегнат / Опит за задавяне преди двете ръце да са напълно контролирани — първо осигури круцификса, след това атакувай / Неподдържане на контакт гръб към гърди — круцификсът все още изисква допир гърди към гърба.
Какви други имена има Круцификс (контрол от гръб)?
Круцификс (контрол от гръб) е известна също като Kurushifikkusu Bakku Kontorōru, Круцификс, Позиция круцификс, Джюмондзи гатаме (十文字固).