Rafael Lovato Jr Teaches Cross Collar Hook Sweep
0
Стандартна захватна метачка яка-ръкав·BJJ Video Vault·Added by Admin
Rafael Lovato Jr teaches a super effective Cross Collar Hook Sweep. This technique is part of his Guard Mastery DVD. Che…
Стандартна захватна метачка яка-ръкав
GenusTranslation: стандартна захватна метачка яка-ръкав
Overview
Стандартната захватна метачка яка-ръкав изпълнява основната метачка от тази система, като поставя единия крак на бедрото на противника, а другия — на бицепса на контролирания ръкав, след което разбалансира противника, като дърпа яката и натиска с двата крака, за да го събори назад или настрани. [1] Играчът от гард използва захватката за яката, за да наруши стойката на противника напред, след което разтяга крака на бедрото и крака на бицепса, създавайки платформа, която издига и насочва падането на противника. [1],[2] Метачката завършва с прехода на играча от гард към горна позиция. [2],[3]
History & Origin
Country of origin· shown in random order
- Japanスタンダード襟袖スイープ (Sutandādo Eri-sode Suīpu)Hybrid
Effectiveness
Стандартната метачка яка-ръкав е базовата метачка от отворен гард в системата яка-ръкав. [1]
Lineage
Основна метачка в BJJ с ги. [1]
Competition Record
Използвана в състезания по IBJJF. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Разрушаване на контрола на краката на противника за преход към по-доминираща позиция
Засегнати стави — Бедра (стойка и натиск), колене (отваряне на гарда с коляно или изправяне), ръце (борба за захватки)
Вектор на силата — Натиск напред (притискане) или разрушаване на стойката назад (изправяне) за отваряне на затворения гард
Механика на преминаването — След отварянето на гарда позицията се напредва чрез бързо преминаване, преминаване с натиск или тореандо
Position & Entry
От долен страничен контрол — Създай рамки с предмишниците срещу врата и бедрото на противника, избягай с бедрата (скариден ход), за да създадеш пространство, вкарай коляното за възстановяване на гарда
От излизане с подмятане — Промуши близката ръка за подмятане под мишница, изхвърли се нагоре срещу противника и излез на колене или обратна позиция
При преход на противника — Когато противникът преминава към маунт или норт-саут, използвай движението, за да създадеш пространство и да избягаш
Variants
Стандартна метачка — основна техника за разбалансиране и преобръщане от гард
Комбинирана метачка — свързване на две посоки на метачката, за да се хване корекцията на противника
Контраметачка — метачка при опит на противника да премине гарда
Състезателна метачка — оптимизирана за точкуване в турнирни условия
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
3
Moderate3/10
Умерена — метачките обръщат позицията от долу; умерен удар при падане за горния играч
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— Unified MMA — Разрешена защитна/преходна техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— IBJJF — Разрешена
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— IJF — Разрешена
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— ADCC — Разрешена
ADCC Rules Update, April 2025PDF— UWW — Разрешена
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Стандартна метачка яка-ръкав: захватка за яката, захватка за ръкава, крак на бедрото и крак на бицепса, дърпай напред с яката, натискай с крака на бедрото и ножицово движение за метачка (Cobrinha, Jiu-Jitsu Lifestyle, 2013)
✓Стъпка 1: от отворен гард, установи кръстосана захватка за яката и захватка за противоположния ръкав
✓Стъпка 2: постави крака от страната на ръкава на бицепса на противника — това издига и контролира ръката му
✓Стъпка 3: постави крака от страната на яката на бедрото на противника
✓Стъпка 4: дърпай напред с захватката за яката, за да нарушиш стойката му и да прехвърлиш тежестта му напред
✓Стъпка 5: натисни с крака на бедрото и мятай към страната на ръкава — контролираната ръка не може да се опре
✓Стъпка 6: премини към горна позиция — контролът на ръкава ти дава незабавно предимство за преминаване
✓Посоката на метачката е към контролирания ръкав — възможността за опиране е отстранена от тази страна
✓Кракът на бицепса е ключовият детайл: той издига ръката, предотвратявайки опирането и създавайки възможности за метачка
Common Mistakes
!Метане към неконтролираната страна — мятай винаги към страната с контролирания ръкав
!Непоставяне на крака на бицепса — кракът на бицепса е критичният контрол за управление на ръката
!Дърпане с яката без натискане с крака на бедрото — двете сили трябва да работят едновременно
!Пускане на ръкава по време на метачката — контролът на ръкава е ключов; поддържай го
!Неизползване на крака на бедрото като лост — кракът на бедрото осигурява метателната сила
!Непреминаване към горна позиция — завърши движението, за да установиш страничен контрол или преминаване
!Игра с яка-ръкав без заплахи от задържания — комбинацията от метачка и задържане е силата на системата
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Контрол на захватките — установи контролиращите захватки, необходими за зареждане на метачката
2Разбалансиране — измести тежестта на противника в целевата посока
3Изпълнение на метачката — приложи метателната механика, за да повалиш противника
4Преход към горна позиция — използвай инерцията на метачката, за да установиш горна позиция
Sources & References
Primary Source
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
1BookThe Guard (Moreira & Beneville, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008) [2] Brazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Renzo Gracie & Royler Gracie, 2001)
2BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
3OtherJapanese Martial Arts Hybrid Terminology
Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords
4CitationThe Guard (Moreira & Beneville, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008) [2] Brazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Renzo Gracie & Royler Gracie, 2001)
5CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Community
Athletics
Изисква
чувство за момент, сила на бедрата, умение за разбалансиране
Благоприятства
силни бедра и активни крака за метателен лост
Ключови мускули
флексори на бедрото, глутеуси, квадрицепси, ротатори на тялото
Frequently Asked Questions
Where should my arm be positioned relative to my opponent's body in the collar-sleeve sweep?
Rafael Lovato Jr. emphasizes getting your arm into the opponent's chest with your wrist and forearm under the chin, which helps you direct their head and sets up potential neck attacks.
What's the correct knee position when executing this sweep?
Keep your knee on the outside of their ribs and slightly angled to the side rather than directly in front of them—this prevents them from collapsing your leg and makes the sweep more effective, according to Rafael Lovato Jr.
Should my back touch the mat during the collar-sleeve sweep?
No—Rafael Lovato Jr. explicitly states you should never let your back touch the mat; instead, go to your side while loading and steering your opponent before kicking them over.
What's the first motion when executing the sweep?
The first motion is to load your opponent up on your hook by going to your side, which sets up the final kick-over phase of the technique.
Как работи Стандартна захватна метачка яка-ръкав?
Стандартната захватна метачка яка-ръкав изпълнява основната метачка от тази система, като поставя единия крак на бедрото на противника, а другия — на бицепса на контролирания ръкав, след което разбалансира противника, като дърпа яката и натиска с двата крака, за да го събори назад или настрани. Играчът от гард използва захватката за яката, за да наруши стойката на противника напред, след което разтяга крака на бедрото и крака на бицепса, създавайки платформа, която издига и насочва падането на противника.
Откъде произлиза Стандартна захватна метачка яка-ръкав?
Стандартната метачка яка-ръкав представлява основната техника на системата с гард яка-ръкав, усъвършенствана от елитни състезатели като Леандро Ло и Рафаел Мендес. Тя е високопроцентна състезателна метачка, широко използвана на всички пояси.
Разрешена ли е Стандартна захватна метачка яка-ръкав в състезания?
Unified MMA: легална — Разрешена защитна/преходна техника; IBJJF: легална — Разрешена; IJF: легална — Разрешена; ADCC: легална — Разрешена; UWW: легална — Разрешена; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена
Колко опасна е Стандартна захватна метачка яка-ръкав?
Оценка на опасност 3/10. Умерена — метачките обръщат позицията от долу; умерен удар при падане за горния играч
Как се подготвя Стандартна захватна метачка яка-ръкав?
Стандартната верига за подготовка: Контрол на захватките → Разбалансиране → Изпълнение на метачката → Преход към горна позиция.
Как да се защитя срещу Стандартна захватна метачка яка-ръкав?
Стандартните контри включват: База и стойка — поддържай широка база и изправена стойка, за да устоиш на метачката / Сваляне на захватката — прекъсни контролиращите захватки преди да е заредена метачката / Стъпка назад — отдръпни атакувания крак, за да отстранишопорната точка на метачката.
Какви са вариантите на Стандартна захватна метачка яка-ръкав?
Чести варианти: Стандартна метачка (основна техника за разбалансиране и преобръщане от гард); Комбинирана метачка (свързване на две посоки на метачката, за да се хване коре…); Контраметачка (метачка при опит на противника да премине гарда); Състезателна метачка (оптимизирана за точкуване в турнирни условия).
Колко ефективна е Стандартна захватна метачка яка-ръкав в състезания?
Използвана в състезания по IBJJF.
Какви са честите грешки при изпълнение на Стандартна захватна метачка яка-ръкав?
Основни грешки, за които да внимавате: Метане към неконтролираната страна — мятай винаги към страната с контролирания ръкав / Непоставяне на крака на бицепса — кракът на бицепса е критичният контрол за управление на ръката / Дърпане с яката без натискане с крака на бедрото — двете сили трябва да работят едновременно / Пускане на ръкава по време на метачката — контролът на ръкава е ключов; поддържай го.
Какви други имена има Стандартна захватна метачка яка-ръкав?
Стандартна захватна метачка яка-ръкав е известна също като Sutandādo Eri-sode Suīpu, Основна метачка яка-ръкав, Стандартна захватка яка и ръкав.