Translation: стандартно издърпване в седнала гарда
Стандартното издърпване в седнала гарда се установява чрез хват за яката или ръкава, след което практикуващият сяда директно на земята, като поддържа контрол на хватовете и незабавно установява седнала гардова позиция с крака, опрени в бедрата или краката на противника. [1] Издърпването се изпълнява чрез захващане на яката и ръкава на противника (при ги) или китката и яката (без ги), след което се сяда назад, като противникът се дърпа напред, за да не може просто да се отдалечи. [1],[2] Седналата позиция незабавно преминава в конкретна гардова система — пеперудена гарда, De La Riva или кост-в-кост — в зависимост от предпочитанията на практикуващия. [2],[3]
Стандартното издърпване в седнала гарда се превърна в разпространена техника в съвременното спортно бразилско жиу-жицу, използвана от борци, предпочитащи да се борят от седнали позиции с отворена гарда. [1] Понастоящем е стандартно умение, преподавано в подготовката за състезания по бразилско жиу-жицу. [2],[3]
Стандартното издърпване в седнала гарда е основното базово издърпване в седнала гарда. [1]
Техника от състезателното бразилско жиу-жицу. [1]
Използвана в състезания по IBJJF. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Obviously, pulling guard is bad from a Self-Defense Perspective. But, I am teaching it so that students will learn how…
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Умерена — изправени освобождавания от клинч/захвати; включва избухливо разединяване
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] X-Guard (Marcelo Garcia, 2008) [2] Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords
Alias sources — [1] X-Guard (Marcelo Garcia, 2008) [2] Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
способност за борба с хватове, подвижност на бедрата при плъзгане към мата, защита на брадичката
силни ръце за борба с хватове, гъвкави бедра
предмишници (борба с хватове), корем, флексори на бедрата, шия
You should sit and spin to land on your hip, not fall straight back. According to Gracie Schwarzwald Jiu-Jitsu, falling straight back allows your opponent to hop over your leg and attack, plus it risks hurting yourself and flattening your back—instead, sit, spin, and fall to your side with your leg extended out of reach.
Place your foot on your opponent's hip, and specifically the foot on the side of the arm you're controlling. Gracie Schwarzwald Jiu-Jitsu emphasizes keeping your leg extended and locked at about 99% capacity so your opponent cannot hop over it or access it.
Use a high grip on the collar, not a low grip. Gracie Schwarzwald Jiu-Jitsu notes that a high grip allows you to sit and pull your opponent while spinning, forcing him to step and preventing him from working on guard passes.
Once landed, pull hard with both grips, lift your hips, bend your knee, and clamp both legs high to secure the guard position. Gracie Schwarzwald Jiu-Jitsu also recommends creating frames between you and your opponent so they cannot jump out of the guard.
Стандартното издърпване в седнала гарда се установява чрез хват за яката или ръкава, след което практикуващият сяда директно на земята, като поддържа контрол на хватовете и незабавно установява седнала гардова позиция с крака, опрени в бедрата или краката на противника. Издърпването се изпълнява чрез захващане на яката и ръкава на противника (при ги) или китката и яката (без ги), след което се сяда назад, като противникът се дърпа напред, за да не може просто да се отдалечи.
Стандартното издърпване в седнала гарда се превърна в разпространена техника в съвременното спортно бразилско жиу-жицу, използвана от борци, предпочитащи да се борят от седнали позиции с отворена гарда. Понастоящем е стандартно умение, преподавано в подготовката за състезания по бразилско жиу-жицу.
Унифицирани правила за ММА: легална — Законна защитна техника; IBJJF: легална — Законна — освобождаванията и преобръщанията са основни за бразилското жиу-жиц…; IJF: легална — Законна; ADCC: легална — Законна, преобръщането носи 2 точки (4 от позиция яхане/гръб); FIAS Спортно самбо: легална — Законна; FIAS Бойно самбо: легална — Законна
Оценка на опасност 3/10. Умерена — изправени освобождавания от клинч/захвати; включва избухливо разединяване
Стандартната верига за подготовка: Създаване на пространство → Нарушаване на контрола → Изпълнение на освобождаването → Възстановяване на позицията.
Стандартните контри включват: Поддържане на натиск — постоянно разпределение на тежестта за ограничаване на пространството за освобождаване / Предугаждане на посоката — четене на опита за освобождаване и ранно блокиране / Преход — преминаване към нова позиция при застрашаване на текущата.
Чести варианти: Плъзгане настрани (от страната на задушаващата ръка) (борба с ръцете и плъзгане на бедрата към мата от страната…); Отлепване и завъртане (сваляне на хвата тип „колан).
Използвана в състезания по IBJJF.
Основни грешки, за които да внимавате: Сядане без хватове — противникът просто ще заобиколи гардата / Падане назад вместо контролирано сядане — спускането трябва да е плавно и целенасочено / Невкарване на пеперудени куки при сядане — куките трябва да са на място при приземяване / Сядане прекалено далеч от противника — хватовете трябва да го държат в обхват за ангажиране.
Стандартно издърпване в седнала гарда е известна също като Sutandādo Suwari Gādo Puru, Основно седнало издърпване, Стандартно плъзгане на задника.
