Стандартно скаридено избягване

You need to establish your frames before your opponent locks in a solid side control, as it becomes much harder to create them after they've already settled into position. You should also keep one knee up to prevent your opponent from advancing to knee on belly or mount.

Bridge over your shoulder into your opponent rather than bridging straight up, and move your outside leg away to create room for your legs to work. This angled bridge generates the space you need to escape.

Hook onto your opponent's leg as you escape to trap their foot and prevent them from following you to the same side. You only need to trap the foot—you don't need to stretch them hard.

Стандартното скаридено избягване от позиция север-юг използва рамки срещу ханша на противника, изпълнява мост за създаване на пространство, след което изплъзва ханша настрани, като завърта тялото достатъчно, за да вкара коляно и да възстанови гард. Рамките трябва първо да отблъснат ханша на противника, за да се намали натискът върху гърдите, след което скаридата създава страничното отместване, необходимо за провиране на краката обратно между двамата борци.

Стандартното скаридено избягване от север-юг е основната техника за избягване от тази позиция в бразилското джиу-джицу, прилагайки най-важното движение в изкуството — изплъзването на ханша — към специфичните предизвикателства на контрола глава към глава. То е първото избягване от север-юг, което се преподава в повечето учебни програми.

Унифицирани правила за MMA: легална — Разрешена защитна техника; IBJJF: легална — Разрешена — избягванията и преобръщанията са основни за бразилското джиу-джиц…; IJF: легална — Разрешена; ADCC: легална — Разрешена, преобръщането носи 2 точки (4 от маунт/гръб); FIAS Спортно самбо: легална — Разрешена; FIAS Бойно самбо: легална — Разрешена

Оценка на опасност 3/10. Умерено — долни избягвания от маунт/страничен контрол; механика на мост и изплъзване на ханша (Рибейро 2008)

Стандартната верига за подготовка: Рамка върху ханша → Изплъзване на ханша (скарида) → Вкарване на коляното → Възстановяване на гард.

Стандартните контри включват: Тежък ханш — поддържайте нисък натиск на ханша и широка основа за поемане на моста / Грозде — захватете краката вътре в бедрата на противника, за да неутрализирате движението на ханша / Подпора с ръка — подпрете ръката на мата в посоката на моста, за да запазите равновесие.

Чести варианти: Скарида към гард (рамки и изплъзване на ханша за възстановяване на пълен га…); Избягване с подпазвашник (спечелване на подпазвашника и преход на колене или обръщане); Мост на колене (мост в посока противника и преход към костенурка или захв…); Призрачно избягване (обръщане под противника за възстановяване на гард от друг…).

Използва се в състезания по бразилско джиу-джицу.

Основни грешки, за които да внимавате: Свалянето на рамките по време на скаридата — рамките трябва да остават на ханша през цялото време / Скарида без правилно движение на ханша — скаридата е странично изплъзване на ханша, не влачене / Опит за провиране на двата крака наведнъж — провирайте първо единия, след това другия / Незатваряне на гарда след провиването на краката — отворен гард след прясно избягване е уязвим.

Стандартно скаридено избягване е известна също като Sutandādo Ebi Nige, Базово скаридено избягване от север-юг, Избягване на ханша от север-юг.