Translation: стандартно избягване с бутане на коляното
Стандартното избягване с бутане на коляното захваща коляното на противника с двете ръце и го бута надолу и встрани от тялото към постелката, след което незабавно затваря краката около тялото на противника, за да установи затворен гард или полугард. [1] Бутането е насочено надолу и встрани, като измества коляното от корема, докато защитаващият едновременно подготвя краката за възстановяване на гарда. [1],[2] Възстановяването трябва да е мигновено — в момента, в който коляното напусне тялото, краката трябва да се затворят около противника, за да не позволят повторното установяване на позицията. [2],[3]
Стандартното избягване с бутане на коляното е базовата версия на това избягване. [1]
Основно избягване в бразилското жиу-житсу. [1]
Използвана в BJJ състезания. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Marcelo escapes Side Control after his frames collapse or get deflected: If your opponent wriggles his or her shoulders …
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Умерен — избягвания отдолу от маунт/страничен контрол; механика на моста и избягването с бедрата (Рибейро, 2008)
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008) [2] Brazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Renzo Gracie & Royler Gracie, 2001)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008) [2] Brazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Renzo Gracie & Royler Gracie, 2001)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
скорост на избягване с бедрата (скариди), сила за рамкиране, усет за момент
гъвкави бедра и бързо странично движение
флексори на бедрото, коси коремни мускули, трицепс (рамкиране), ядро
Staying sit up is critical because if you lie back, your opponent will pin you and jump to pass your guard again, resetting their position and forcing you to restart your escape.
Стандартното избягване с бутане на коляното захваща коляното на противника с двете ръце и го бута надолу и встрани от тялото към постелката, след което незабавно затваря краката около тялото на противника, за да установи затворен гард или полугард. Бутането е насочено надолу и встрани, като измества коляното от корема, докато защитаващият едновременно подготвя краката за възстановяване на гарда.
Стандартното избягване с бутане на коляното е основно избягване в бразилското жиу-житсу, преподавано като практично решение на позицията коляно на корем. Прекият му подход го прави едно от най-често използваните избягвания от коляно на корем в състезания.
Унифицирани правила за MMA: легална — Разрешена защитна техника; IBJJF: легална — Разрешена — избягванията и преобръщанията са основополагащи за бразилското жи…; IJF: легална — Разрешена; ADCC: легална — Разрешена, преобръщането носи 2 точки (4 от маунт/гръб); FIAS Спортно самбо: легална — Разрешена; FIAS Бойно самбо: легална — Разрешена
Оценка на опасност 3/10. Умерен — избягвания отдолу от маунт/страничен контрол; механика на моста и избягването с бедрата (Рибейро, 2008)
Стандартната верига за подготовка: Създаване на пространство → Нарушаване на контрола → Изпълнение на избягването → Възстановяване на позицията.
Стандартните контри включват: Поддържане на натиска — запазвай постоянно разпределение на тежестта, за да ограничиш пространството за избягване / Предугаждане на посоката — разчитай посоката на опита за избягване и блокирай рано / Преход — преминавай към нова позиция, когато текущата е застрашена.
Чести варианти: Скариди към гард (рамкиране и избягване с бедрата за възстановяване на пъле…); Избягване с поддоминиращ захват (спечелване на поддоминиращия захват и излизане на колене …); Мост към колене (мостиране към противника и преход към костенурка или един…); Призрачно избягване (инвертиране под противника за възстановяване на гарда от …).
Използвана в BJJ състезания.
Основни грешки, за които да внимавате: Бутане вертикално вместо диагонално — диагоналното бутане е механично по-силно срещу коляно на корем / Изплъзване на захвата от коляното — използвай твърд, чашковиден захват върху капачката / Бутане с изпрегнати ръце — дръж лактите близо за сила; изпрегнатите ръце са слаби и разкриват входни точки за ключалки / Неизвършване на скаридата едновременно с бутането — избягването изисква и двете; нито едно само по себе си не е доста….
Стандартно избягване с бутане на коляното е известна също като Sutandādo Hiza-oshi Rigādo, Основно избягване с бутане на коляното, Бутане от коляно на корем и възстановяване на гард.
