Хват от същата страна — Ай-Йоцу

Grab a lower grip on the sleeve rather than high on the lapel—this gives you significantly more room to work and execute your techniques smoothly, according to Steve Scott.

Steve Scott emphasizes that you need to position yourself with enough space to circle and move your opponent around to your power side; being too squared up limits your ability to execute the throw properly.

Use a partial circular action (sabaki) to pop your opponent around to the side, then step and follow through—this sets up throws like tai otoshi or knee drop seoi nage effectively.

Групата техники Хват от същата страна (Ай-Йоцу) обхваща конфигурацията на захватите, при която и двамата бойци заемат еднаква стойка — и двамата десноръки или и двамата леворъки — което създава симетрична динамика в клинча. При ай-йоцу и двамата бойци оспорват едни и същи позиции на захватите, което прави борбата за хват по-пряка и конкурентна.

Ай-йоцу (борба от същата страна) се счита за класическия двубой в джудото, тъй като традиционното джудо обучение приема двубой между десноръки спортисти. По-голямата част от основополагащите техники за хвърляне в джудото са разработени за конфигурацията ай-йоцу, което я прави стандартната тактическа рамка в обучението по джудо.

Унифицирани правила на MMA: легална — Разрешено — клинчът е неразделна част от MMA; IJF: легална — Разрешено — куми-ката (борба за захват) е фундаментална за джудото; IBJJF: легална — Разрешено — борба за захват в изправена позиция и работа в клинч са разрешени; IFMA: легална — Разрешено — клинчът е основен елемент на Муай Тай, доминирането в клинча се о…; WBC/Бокс: ограничена — Задържането е технически нарушение — рефереят разкъсва клинча, прекомерното з…; K: ограничена — 1/GLORY — Разрешена е една атака от клинча, след което рефереят разкъсва; WAKO: ограничена — Клинчът обикновено се разкъсва от рефера — ограничена или никаква борба в кли…; UWW: легална — Разрешено — клинчът е фундаментален за борбата, основна позиция в гръко-римск…

Оценка на опасност 2/10. Нисък — борбата за хват е предимно позиционна; риск от напрежение в пръстите и китките

Стандартната верига за подготовка: Скъсяване на дистанцията → Установяване на основен захват → Позициониране на бедрата → Прилагане на натиск.

Стандартните контри включват: Помеляване — борете се за вътрешна позиция, като плувате с ръце под захватите на противника / Рамкиране и бутане — създайте разстояние, използвайки рамкиране с предмишница срещу гърдите или шията / Разкъсване на захвата — систематично освобождавайте контролиращите захвати на противника / Изправяне на стойката — изправете гръбнака и избутайте бедрата напред, за да разкъсате контрола в клинча.

Чести варианти: Стандартен вариант (основна конфигурация на клинча от най-разпространеното вл…); Вариант с ги (адаптиран с захвати за яка и ръкав при борба с ги); Вариант без ги / MMA (модифициран за условия без ги или борба в клетка); Настъпателен вариант (конфигуриран за подготовка на удари, сваляния или ключове…).

Двубоите при ай-йоцу са най-разпространената конфигурация на захватите в IJF състезанията.

Основни грешки, за които да внимавате: Липса на борба за доминиране в захвата — при ай-йоцу по-дълбокият хват печели; пасивното захващане губи / Използване само на едно хвърляне от хвата от същата страна — изградете комбинационна серия (напр. учи-мата към о-учи-… / Стоене в огледален образ на противника без създаване на предимства чрез работа с крака и дърпане-бутане / Захващане на същата дълбочина като противника и приемане на патова ситуация — винаги се стремете към по-дълбок захват.

Хват от същата страна — Ай-Йоцу е известна също като Ai-yotsu, Ай-Йоцу, Огледален хват, Хват от същата страна, Симетричен хват.