MMA Клинч

You need to fight on the inside and punch your hands inside your opponent's arms rather than trying to grab from the outside. According to Jesse Enkamp, you should reach inside, push the opponent's arms out, and keep your hands on the inside with their arms on the outside to establish control.

Keep your shoulders above your hips and hips above your feet in proper alignment, drive forward with your hips rather than leaning on your opponent, and maintain a straight spine. Jesse Enkamp emphasizes that you should push your weight into your opponent instead of leaning on them, keeping your weight centered over your feet.

It's much easier and more effective to move your own body to get your opponent out of position or off balance. Jesse Enkamp explains that with a good grip, moving your own body is more practical than trying to throw your opponent around.

Yes, the clinch is a great defensive tool even if you don't want to grapple. Jesse Enkamp notes that if you're getting outstruck, closing the distance with a clinch can stop your opponent from punching and give you an advantage in the fight.

The likelihood of keeping a clinch for a long time is not really there, as your opponent will work to escape, fight for control, or strike you. Astral Kinetics advises thinking about your next options while in the clinch rather than expecting to maintain it.

Семейството от техники на MMA клинча обхваща клинч техники, адаптирани специално за смесените бойни изкуства, интегрирайки удари (мръсен бокс), опити за събаряне и работа с клетката в единна клинч система, каквато не съществува в нито едно традиционно бойно изкуство. Клинч боят в MMA уникално съчетава елементи от Муай Тай (колене, лакти), борба (събаряния, контрол на клетката), бокс (кратки хукове, ъперкати) и джудо (хвърляния) в хибридна система, в която боецът трябва едновременно да управлява всички тези заплахи.

Клинч боят в MMA еволюира с узряването на спорта от ранната UFC ера, когато бойците имаха ограничено кросс-обучение.

Единни правила за MMA: легална — Законно — клинчът е неразделна част от MMA; IJF: легална — Законно — куми-ката (борба за хватка) е основополагащо за джудото; IBJJF: легална — Законно — стояща борба за хватка и работа в клинча са разрешени; IFMA: легална — Законно — клинчът е основен елемент на Муай Тай, доминирането в клинча се оце…; WBC/Бокс: ограничена — Задържането е технически нарушение — рефeрът разделя клинча, прекомерното зад…; K: ограничена — 1/GLORY — Позволена е една атака от клинча, след което рефeрът разделя; WAKO: ограничена — Клинчът обикновено се разделя от рефeра — ограничен или никакъв клинч бой в п…; UWW: легална — Законно — клинчът е основополагащ за борбата, основната позиция в гръко-римск…

Оценка на опасност 5/10. Умерен — обменът в MMA клинча включва колене, лакти, мръсен бокс и събаряния; близкото разстояние означава, че и двамата бойци могат да нанасят мощни удари; случайните удари с глава са чести; притискането на клетката е физически изтощително

Стандартната верига за подготовка: Затваряне на дистанцията → Установяване на хватки → Позициониране на клетката → Избор на атака → Изпълнение → Поддържане или откъсване.

Стандартните контри включват: Оттласкване и страничен изход — използване на рамка с предмишницата за създаване на пространство при страничен изход … / Възстановяване на ъндърхука — когато противникът има доминираща клинч позиция, борба за ъндърхук за изравняване / Промяна на нивото — спускане за събаряне, когато противникът е фокусиран върху клинч ударите / Излизане от клинча — пълно откъсване от клинча за връщане на ударна дистанция.

Чести варианти: Клинч с мръсен бокс (единичен колартай с едната ръка свободна за кратки удари …); Клинч на клетката (работа на стената) (притискане на противника към клетката с натиск на гърдите…); Тай клинч в MMA (плум клинчът, адаптиран за MMA, с нанасяне на колене при …); Клинч с боди лок (ръцете са заключени около торса за събаряния с боди лок; …); Единичен колартай с контрол на китката (контрол на едната китка при задържане на колартай; позвол…); Позиция овер-ъндър на клетката (един ъндърхук, един овърхук на клетката; неутралната клин…); Задвижване с двоен ъндърхук към клетката (натискане на противника към оградата с двоен ъндърхук; на…).

Клинч работата в MMA е решаващ фактор в UFC надпреварите. Ранди Куture (5 UFC титли), Хабиб (29-0) и Даниел Кормие (шампион в две категории) изградиха кариерите си върху доминирането в клинча.

Основни грешки, за които да внимавате: Третиране на клинча като почивка — в MMA клинчът трябва да е активен; пасивната работа в клинча води до разделяне на … / Неизползване на клетката — оградата е специфичен за MMA инструмент; пренебрегването й означава изоставяне на значител… / Само удряне ИЛИ борба в клинча — MMA клинчът е интеграция на двете; бойците, които само се боксират мръсно без заплах… / Поддържане на ръцете твърде високо за защита от събаряне — това излага брадичката на мръсен бокс; позицията на ръцете….

MMA Клинч е известна също като MMA Kurinchi, Клинч боксиране в MMA, Клинч на клетката, Клинч с мръсен бокс.