桑博：搏击与竞技技术 — 完整指南

桑博（Sambo）——"SAMozashchita Bez Oruzhiya"（俄语：徒手自卫，不借助武器的防身术）——是苏联开发的一套综合摔跤与格斗体系。该体系于1920至1938年间以柔道、自由式摔跤及数十种中亚和苏联境内民族格斗技艺为基础，经系统整合而成。桑博在官方设有两个竞赛形式：竞技桑博（Sport Sambo）是穿着专用夹克背心进行的组摔比赛，允许使用腿部关节技；搏击桑博（Combat Sambo）则在此基础上加入打击技术，其整体结构与现代综合格斗（MMA）高度相似，是全接触竞技格斗的完整体现。截至2024年，国际桑博联合会（FIAS）已拥有逾130个成员国，以菲奥多尔·叶梅连科（Fedor Emelianenko）和哈比卜·努尔马戈梅多夫（Khabib Nurmagomedov）为代表的桑博出身运动员，在顶级格斗赛事中持续保持主导地位已超过二十年，深刻影响了现代综合格斗的发展走向。

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三位创始人之争（1920年代—1938年）

桑博的起源涉及三位核心人物，他们各自的贡献相互交叠，在苏联时代的历史学研究中屡遭争议，直至今日仍是学界讨论的焦点。

瓦西里·奥谢普科夫（Vasili Oshchepkov，1892—1937年）生长于萨哈林岛，青年时代赴东京讲道馆，师从嘉纳治五郎（Jigoro Kano）本人系统学习柔道，最终获得二段（Nidan）资格——这在当时是极少数非日本人能达到的成就，足见其技术造诣之深。1910年代回国后，奥谢普科夫先后向红军各部队和苏联内务人民委员会（NKVD）人员传授柔道技术，同时大力挖掘苏联各民族的传统摔跤技术，将其系统融入训练体系之中。他的方法论具有鲜明的开放性和适应性：他将柔道视为苏联竞技格斗发展的起点与基础，而非不可更改的权威体系，主张在柔道框架之上不断探索与创新。然而，1937年大清洗期间，奥谢普科夫以"日本间谍"罪名被捕，在狱中不幸离世。此后数十年间，苏联体育官僚机构对其名字实施压制，其历史贡献长期得不到应有的承认。

维克多·斯皮里多诺夫（Viktor Spiridonov，1883—1944年）与奥谢普科夫各自独立地发展出一套平行体系，其技术来源涵盖日本柔术、柔道以及多种民间格斗技艺。他的体系最初被命名为"萨莫兹"（samoz），并于1928年整理成书，系统阐述了以实战自卫应用为核心的训练理念，与奥谢普科夫侧重竞技的路线形成对比。斯皮里多诺夫的整体取向更加偏重街头格斗和军事实用价值，这与他本人的第一次世界大战参战经历密不可分。斯皮里多诺夫的体系与奥谢普科夫的体系在发展期间基本相互独立，但两者都在苏联军事机构和安全部门内广泛流传，对苏联格斗技术的发展均产生了深远影响。

阿纳托利·哈尔兰皮耶夫（Anatoly Kharlampiev，1906—1979年）是奥谢普科夫的学生，苏联官方历史文献将其尊称为"桑博之父"。他走遍苏联各地，系统记录了境内各民族的52种传统摔跤风格，将各个体系中具有共性的技术加以归纳整合，构建出一套统一、系统的桑博技术课程体系。哈尔兰皮耶夫长期致力于争取官方认可，主导制定了桑博最初的竞赛规则。他于1940年出版的专著《桑博摔跤》（Борьба Самбо）在此后数十年间一直是该项目最重要的技术参考书，奠定了现代桑博的理论基础。

苏联官方认可于1938年11月16日正式到来——全苏体育文化委员会颁布第633号令，正式确立桑博为苏联体育项目之一，标志着桑博从军事训练体系正式升格为国家竞技体育项目。这一历史性的日期至今在俄罗斯被作为"桑博日"（Sambo Day）每年庆祝（资料来源：FIAS官方历史页面，fias.info）。

国际桑博联合会（FIAS）于1984年正式成立，并于1993年获得SportAccord（世界竞技运动协会）认可，由此确立了桑博在国际体育组织体系中的正式地位。FIAS负责制定桑博的国际竞赛规则、组织世界级赛事，并协调各成员国联合会的发展工作，是推动桑博全球化发展的核心机构。此后，FIAS多次向国际奥委会提出申请，希望将桑博纳入奥运会正式项目，然而截至2024年，桑博仍是获得国际认可但尚未进入奥运赛场的竞技运动，入奥之路仍需持续努力。

冷战时期的国际传播与综合格斗的融合（1960年代—2000年代）

冷战期间，苏联通过军事顾问团派遣、体育文化交流以及国际竞技赛事等多元渠道，将桑博系统性地推向国际舞台。至1980年代，来自荷兰、比利时和日本的选手已开始登上桑博世界锦标赛的赛台，桑博的国际影响力持续扩大，逐渐从苏联专属体育项目演变为真正意义上的国际格斗竞技运动。1991年苏联解体后，来自俄罗斯、乌克兰、格鲁吉亚及中亚各共和国的大批桑博运动员涌入早期综合格斗赛事，带来了一套与综合格斗规则高度契合的完整格斗体系：无夹克背心约束、允许腿部关节技，且以摔倒和提交制胜为核心目标，而非单纯依赖积分累积，这些特点使桑博运动员在综合格斗赛场上展现出极强的适应能力和竞技优势，深刻改变了早期综合格斗的技战术生态。

菲奥多尔·叶梅连科（Fedor Emelianenko）于2001年和2002年接连赢得FIAS桑博世界冠军，随后转战综合格斗赛场，在2000至2010年间对阵全球顶级重量级选手，取得令人叹为观止的38场连胜纪录，其对手涵盖了当时几乎所有顶尖重量级竞争者（来源：Tapology综合格斗数据库）。叶梅连科因此被众多格斗媒体和业内专家评选为格斗技术史上最全面、最完整的综合格斗运动员之一，他将桑博的摔技和关节技与拳击、地面打击有机结合的风格成为一代标杆。哈比卜·努尔马戈梅多夫（Khabib Nurmagomedov）曾长期参加搏击桑博比赛，赢得多项俄罗斯地区冠军，此后进入UFC赛场，以碾压式的摔跤控制和地面碾压技术统治了轻量级，最终以29战全胜的完美战绩（2008—2020年）告别职业生涯，被认为是该级别历史上最强的选手之一。

库尔特卡（Kurtka）：桑博竞技的核心道具

桑博的竞技形式以库尔特卡（kurtka，俄语：夹克）为核心标志。这是一件短袖夹克，通常为蓝色或红色，穿在压缩短裤和桑博鞋（sampovki，一种带踝关节支撑的低帮皮革运动鞋）外面。与柔道道服（gi）不同，库尔特卡的衣领设计较短，不足以在标准竞技桑博比赛中用于执行领口绞杀技，这一设计从根本上将衣领绞技排除在合法技术武器库之外。双方选手必须以手抓握对方夹克才能参与比赛，因此争夺有效把位（kumi kata）成为每次交锋的必经开局阶段，把位的优劣直接影响后续技术的运用。

库尔特卡在设计上刻意裁剪较短——衣摆位置约在臀部——以防止选手抓握对手的腰带以下部位，强制将所有把位集中于袖子和夹克躯干部分，使技术结构更加规范统一。桑博鞋的设计兼顾保护功能与实用性，能有效保护脚部和踝关节在腿部纠缠过程中不受损伤，同时增加运动员在垫子上的摩擦力和稳定性。与摔跤鞋类似，桑博鞋的底部较薄，贴合垫面设计确保了站立时的平衡感与施技时的爆发力传导效率，对桑博技术的完整发挥具有不可忽视的辅助作用。

竞技桑博评分体系详解

竞技桑博的评分体系在多个关键维度上与柔道存在明显差异，体现了两个项目在竞技逻辑上的本质不同：

需要特别说明的是：纯摔技意义上的一本并非依赖提交技才能实现（这与柔道有所不同——柔道中将对手以足够幅度摔至背部着地时，裁判可判定一本终止比赛）；在桑博中，获得4分的完整摔技同样可以直接终止比赛。提交技一旦成功，无论当时比分如何，均立即宣告比赛结束。地面压制技术不存在基于持续时间的一本判定——每次成功的压制控制仅得1分，且一旦被对手成功脱离，该分即行清零。

正式比赛时长规定：成年男子组每场5分钟，女子组和青少年组每场4分钟。这一时长设定使比赛节奏紧凑，要求运动员在有限时间内高效把握每一次得分机会。若规定时间结束时双方积分相同，则执行幅度更大的摔技的一方（或在末段完成最后一次有效得分动作的一方）赢得比赛，这一规则设计鼓励选手始终积极主动地寻求高质量的得分行动，而非以消极战术保守度过剩余比赛时间。

争夺把位与技术入场的核心机制

由于库尔特卡在把位方面设有严格约束，桑博比赛中的把位争夺与柔道的组手（kumikata）有较多相似之处，与摔跤运动中的颈肘控制体系差异明显。竞技桑博中的标准把位包括以下几种主要类型：

• 腰带把位（Poyasniy Zakhvat，поясний захват）： 一手抓对手腰带或腰部，另一手控制对手袖子——这是准备发动臀部摔技和锁身摔技的典型起手式，是桑博最具特色的把位形态之一。
• 袖肘联合把位： 通过同时控制对手的袖部和肘部来限制对手的手臂自由度，有效压制对手对腿部攻击的防御能力，为后续的腿部锁技创造进攻窗口。
• 二打一（俄罗斯领带/Russian Tie）： 在受综合格斗理念影响的搏击桑博比赛中较为常见；双手控制对手单臂，为发动摔倒或抛掷技术做准备，兼具进攻与控制双重功能。

从腰带把位出发，最能体现桑博风格特色的摔技当属锁身摔（Body-lock Throw）：攻击方用双臂完整环锁对方躯干，借助全身发力向侧面或后方发动猛烈推压，将对手摔至背部着地。这一技术在柔道体系中没有精确的对应技法——柔道中以腰带把位为基础的摔技（如大腰/O-goshi、浮腰/Uki-goshi）通常需要攻击方通过髋部卡位来杠杆化对手，而非采用侧向折叠身体的发力方式。锁身摔的优势在于不依赖服装领口，因此在综合格斗等无夹克环境下同样可以有效实施，这使其成为桑博技术体系中适应性最强的核心摔技之一。

桑博摔技的完整机制分析请参阅 /techniques/throw/traditional-other-throw/sambo-throw，腿部入场技术详解请参阅 /techniques/takedown/trip-takedown/inside-trip。

地面缠斗技术（Борьба лёжа）

桑博的地面格斗技术体系被称为борьба лёжа（俄语：地面摔跤），是整个桑博技术架构中的重要组成部分。腿部关节技是竞技桑博最具代表性的提交系统，其丰富程度和实战运用频率在现有摔跤格斗体系中属于最高水平之列；手臂关节技（尤其是手肘杠杆技/Armbar）同样属于合法技术。绞杀技在多数FIAS竞技桑博规则中明令禁止——这是竞技桑博与巴西柔术（BJJ）以及搏击桑博之间最重要也最本质的结构性差异，深刻影响了竞技桑博的技战术风格取向。

FIAS竞技桑博规则框架内允许使用的地面提交技术如下（每种技术均有对应的俄语术语，反映其苏联体育科学命名传统）：

• 直脚踝锁技（прямой захват стопы，目标关节：踝关节与跟腱区域）——通过对跟腱施加拉伸剪切力迫使对手认输，是竞技桑博中使用频率最高的腿部提交技法
• 膝关节杠杆技（Kneebar，目标关节：膝关节）——通过杠杆原理对膝关节施加过伸压力，入场角度的精确性对该技法的成功率至关重要
• 脚趾锁技（Toe hold，部分国家联合会允许使用）——通过扭转踝部和足弓施压，具体是否允许使用须以比赛主办联合会的规定为准
• 手肘杠杆技（рычаг локтя，目标关节：肘关节）——即常见的"腋下直锁"（Armbar），是所有格斗体系中最普及的手臂提交技之一
• 肩关节杠杆技（рычаг плеча，目标关节：肩关节）——通过特定角度对肩部旋转套接处施加压力，实施时需要对把位角度进行精细调整

以下技术在竞技桑博中明确禁止：全部绞杀技类，包括裸绞（Rear Naked Choke）、三角绞（Triangle Choke）、断头台绞（Guillotine）以及各类衣领绞技。

值得注意的是，腿部关节技在竞技桑博中的广泛运用，是桑博区别于多数其他摔跤格斗体系的核心技术标志之一，也是吸引众多摔跤和BJJ运动员关注并学习桑博的重要原因。完整的腿部关节技术体系请参阅 /techniques/submission/joint-lock/ankle-lock。

自由式桑博（Freestyle Sambo） 由美国桑博协会（ASA）和USA桑博组织联合开发，其核心设计目标是通过引入绞杀技来拓宽参赛者来源，吸引巴西柔术背景的运动员积极参与。比赛在不穿夹克背心的条件下进行，整体风格与提交摔跤（Submission Wrestling）较为接近，同时保留了桑博式的摔倒得分机制。

搏击桑博（Combat Sambo） 在结构上与综合格斗（MMA）最为接近，是桑博家族中与现代职业格斗联系最紧密的竞赛形式。参赛选手需穿着库尔特卡、短裤，佩戴MMA风格的手套和防护头盔上场。合法技术范围涵盖拳击、踢击、膝顶、肘击（具体肘击使用规则视主办机构规定有所不同），以及全部摔技、摔倒和地面提交技（含绞杀技）。在俄罗斯，许多顶尖MMA训练机构将搏击桑博竞赛视为运动员通往职业MMA赛场的重要发展阶段和实战检验平台。

竞技桑博与搏击桑博之间更深层的结构性差异探讨，请参阅 桑博对摔跤：有夹克与无夹克。

摔技与摔倒技术

桑博的摔技体系从柔道汲取了大量营养，但为适应无翻领把位的实际需求，对多种技术进行了针对性改造，并为库尔特卡加短裤的着装配置专门开发了新的入场方式。

提交技术体系

需要特别说明的是，搏击桑博和自由式桑博中允许的腿部关节技种类要远多于竞技桑博——包括脚踝旋转锁（Heel Hook）、内钩（Inside Heel Hook）等高风险旋转类技术。理解各规则下技术的边界范围对于参赛选手至关重要。关于不同武术体系中腿部关节技的系统性横向比较，请参阅 擒拿摔跤技术与钩锁，该文详细梳理了西方擒拿摔跤（Catch Wrestling）中腿部关节技系统的历史演变与技术发展脉络。

顶级综合格斗赛场战绩分析

桑博出身的运动员在综合格斗赛场上的整体战绩，远超其在格斗圈总人数中所占的比例，这一现象在重量级和轻量级别均有明显体现。以下职业战绩均来源于Tapology和Sherdog两大权威综合格斗数据库，数据截至2024年：

FIAS赛事规模数据

桑博战术体系在综合格斗中的影响力研究

2019年，《格斗运动与武术杂志》（Journal of Combat Sports and Martial Arts）刊登了一项由Cynarski等研究者完成的重要分析——该研究系统审查了参加欧洲桑博和综合格斗锦标赛级别选手的技战术特征数据，发现桑博训练背景的综合格斗运动员，在摔倒成功率和提交技尝试频率两项核心指标上，均显著高于纯摔跤背景或纯巴西柔术背景的参赛选手。研究者将这一统计差异归因于桑博训练体系的独特结构：在单一系统内对站立摔技和地面关节技两个阶段进行全面整合，使运动员在站立和地面两种状态下均具备较强的主动进攻能力。与此同时，桑博的竞技积分规则——对摔倒质量和地面控制时长均给予积分奖励——也促使桑博运动员形成了在整个格斗过程中持续寻求得分机会的竞技习惯，这种全程积极进攻的意识在综合格斗赛场上同样转化为显著的竞技优势。

1. 把位抓握位置过低。 在竞技桑博规则体系中，低于臀部缝线的把位属于违规动作；每一次在腰带以下抓握都将被裁判记警告，屡次违规可直接导致比赛资格被取消。习惯了摔跤运动颈肘控制体系的新手选手，往往出于本能抓握对手短裤，需要专项训练加以纠正。

2. 忽视站立状态下的膝关节杠杆技（Kneebar）入场威胁。 桑博允许在站立腿部纠缠体位下直接切入膝关节杠杆技攻击，这是巴西柔术选手极少专项训练的技术路线。在没有充分评估这一风险的情况下强行解脱桑博选手的腿部控制，极易造成膝关节暴露在关节技攻击范围内。

3. 尝试使用衣领绞杀技。 库尔特卡的领口设计不具备执行领口锁技的必要条件，在领口布料上花费时间和精力是完全无效的；更糟糕的是，这一行为会直接向对手暴露自己的经验不足和技术局限。

4. 低估摔技失败后随即出现的踝关节锁技威胁。 在桑博竞技规则下，若攻方发动的摔技尝试宣告失败，且攻方在过程中陷入与对手的腿部纠缠状态，各种踝关节锁技攻击将随即进入合法且可执行的状态。大量实战案例表明，许多选手在规避摔技的过程中主动放弃腿部防守位置，却因此直接为对手创造了提交技得手的机会。

5. 忽视地面压制时间的积分价值。 与柔道竞赛规则不同，桑博对一定时长的地面压制控制给予积分奖励，哪怕压制时间相对短暂。因此，在摔技积分落后的不利局面下，选手完全可以通过持续、积极的地面压制控制来追平乃至反超积分，即便最终未能取得提交技，亦可通过积分方式赢得比赛。此外，通过持续保持压制优势并积累积分，选手可以在规定时间内以积分差赢得比赛，而无需依靠单次大幅度摔技得分。

6. 过度依赖锁身摔策略。 锁身摔固然是威力强大的技术手段，但一旦把位建立完毕，攻击意图便极易被对手识破。对手抓住时机进行髋部下沉或绕步反打，均可有效反制锁身摔的发动。因此，选手应当预先准备好替代性入场方案，确保在锁身把位被对手有效防御时不会陷入技术死角。

7. 反制策略： 针对桑博腰带把位摔技体系的经典反制手段是手臂牵引结合背部暴露位（Arm Drag），即通过迅速牵引对手手臂使其失衡转身，从而移位至对手身后，彻底瓦解腰带把位的控制效果。柔道与摔跤在把位竞争策略上的系统性差异，可参阅 柔道对摔跤：摔倒技对比 中的深度比较分析。

"桑博"（Sambo）这个名称的含义是什么？ 桑博是俄语"SAMozashchita Bez Oruzhiya"的缩写，字面意思为"不借助武器的自我防卫"，即通常所说的徒手自卫。这一名称在1938年获得苏联官方认可之后，被正式纳入苏联体育文献并作为标准术语推广使用，沿用至今已成为全球格斗体育界公认的专有名词。

在桑博比赛中是否可以使用绞杀技？ 在FIAS标准竞技桑博规则下，绞杀技被明确禁止，且这一禁令适用于所有竞技级别的正式比赛，无论是地区锦标赛、全国锦标赛还是世界锦标赛均无例外。相比之下，搏击桑博规则允许选手自由使用一切绞杀技术，包括裸绞、三角绞和断头台绞等。美国自由式桑博规则同样对绞杀技持开放态度，其目的之一是吸引巴西柔术背景的选手参赛。具体到每一项赛事是否允许使用绞杀技，完全取决于该赛事所采用的竞赛规则版本，参赛前务必确认适用规则。

桑博技术在综合格斗（MMA）比赛中是否合法？ 完全合法。综合格斗赛事所采用的规则体系（统一MMA规则、UFC规则等）均不对技术按照流派来源进行任何限制，所有技术的合法性仅取决于其具体动作是否符合规则，而非其起源于哪个格斗流派。桑博的摔技、腿部关节技和手臂关节技均属于综合格斗的合法技术范畴，在实战MMA比赛中广泛应用。需要注意的是，综合格斗比赛中不穿着库尔特卡夹克，所有选手均在无夹克状态下参赛，这使得部分桑博技术的入场方式需要相应调整。

桑博与柔道在规则结构上有哪些核心差异？ 两者之间存在五大结构性差异：（1）桑博要求选手身着短裤和专用桑博鞋参赛，柔道要求穿着含裤子在内的完整道服（gi）；（2）桑博允许使用腿部关节技（包括脚踝锁和膝关节杠杆技），柔道对这类技术有较严格的年龄和级别限制；（3）竞技桑博在规则层面完全禁止绞杀技，而柔道允许选手使用领口绞等绞杀技术；（4）桑博对有效的短暂地面压制控制给予积分，柔道则以四秒压制为标准判定技巧（Waza-ari）；（5）桑博的库尔特卡衣领设计不具备执行领口把位锁技的结构条件，从根本上杜绝了领口绞的使用空间。更深层的技战术对比分析请参阅 柔道对摔跤：摔倒技对比。

谁被普遍认为是桑博历史上成就最高的运动员？ 在竞技桑博领域，古典式摔跤传奇亚历山大·卡列林（Alexander Karelin）早年确有桑博训练经历，但其最高成就属于摔跤而非桑博，不宜作为桑博最佳选手的参照。在搏击桑博至综合格斗的发展脉络上，菲奥多尔·叶梅连科凭借两届FIAS世界冠军头衔加上在综合格斗赛场长达十年的主导统治，构成了有史以来最具说服力的顶级竞技成就案例，被格斗界广泛视为史上最伟大的重量级综合格斗选手之一。在现役运动员中，伊斯兰·马哈切夫（截至2024年战绩27–1，UFC轻量级现任冠军）和已退役的哈比卜·努尔马戈梅多夫（职业战绩29–0，永久不败）共同代表了桑博运动在综合格斗赛场所能到达的历史性竞技高峰。

桑博目前是否是奥运会正式比赛项目？ 截至2024年，桑博尚未进入奥运会正式项目序列。尽管桑博自1993年起通过SportAccord渠道获得国际奥委会（IOC）的正式认可，但国际奥委会的认可仅代表该项目具备申请入奥的资格，并不等同于实际列入奥运赛程。FIAS持续积极推进申奥工作，并通过提升竞技水平、扩大会员国覆盖面等措施不断强化申办实力；历史上，桑博曾在1980年莫斯科奥运会以及此后部分世界运动会（World Games）中以表演项目形式亮相，展示了其独特的竞技魅力，为未来正式入奥奠定了一定的历史基础。

库尔特卡采用什么材料制作？ 正式比赛所用的库尔特卡由高密度棉帆布或棉涤混纺面料制成，标准重量通常在800至1000克/平方米之间，这一重量标准确保了面料在激烈对抗下的稳定性和耐用性。面料须具备较高的抗撕裂强度和耐磨性，因为腰带把位争夺过程中会对夹克面料产生持续性的强力拉伸应力，普通服装面料无法承受这样的反复高强度摩擦。桑博专用运动鞋（sampovki）是一种低帮皮革运动鞋，外观上与摔跤鞋相近，配备踝关节固定带以提供额外的踝部支撑与保护，在腿部纠缠技术的练习和比赛中发挥着重要的防护作用。

桑博与擒拿摔跤（Catch Wrestling）在腿部关节技方面有哪些异同？ 两套体系均允许使用脚踝锁技和膝关节杠杆技，这是两者在提交技术领域最重要的共同基础。发源于19世纪英国的擒拿摔跤还允许脚踝旋转锁技（Heel Hook）——而这一高风险的旋转式膝关节损伤技法在标准竞技桑博规则中被明确排除在外，仅在搏击桑博规则下方可使用。从整体技术词汇来看，两个体系的实用腿部关节技库高度重叠，历史上存在明显的技术交流与相互影响，主要差异在于竞技背景、规则框架以及历史文化渊源的不同定位。关于两套体系地面提交技目录的详细对比，请参阅 擒拿摔跤技术与钩锁；脚踝锁技的具体技术机制请参阅 /techniques/submission/joint-lock/ankle-lock。

1. 哈尔兰皮耶夫，阿纳托利。《桑博摔跤》（Борьба Самбо）。莫斯科：苏联体育出版社（Fizkultura i Sport），1940年。（桑博项目基础性技术手册；1949年、1964年先后修订再版。）

2. 国际桑博联合会（FIAS）。《桑博历史》。FIAS官方网站，fias.info/en/about-sambo/history/。资料检索时间：2024年6月。

3. 国际桑博联合会（FIAS）。《FIAS成员国》。FIAS官方网站，fias.info/en/about-fias/member-federations/。资料检索时间：2024年6月。

4. Cynarski, Wojciech J. 等。《桑博竞技表现的技术与战术决定因素》。《格斗运动与武术杂志》（Journal of Combat Sports and Martial Arts），第10卷第1期，2019年，第47—54页。DOI：10.5604/01.3001.0013.5963。

5. Tapology综合格斗数据库。《菲奥多尔·叶梅连科——选手档案》。tapology.com。资料检索时间：2024年6月。（职业战绩来源。）

6. Sherdog格斗数据库。《哈比卜·努尔马戈梅多夫——选手档案》。sherdog.com。资料检索时间：2024年6月。（职业战绩：29胜0负。）

7. 卢卡舍夫，米哈伊尔·N.。《桑博史》（История Самбо）。莫斯科，1986年。（苏联体育史学领域权威著作，系统记录桑博项目的历史起源与发展演变；关于奥谢普科夫生平的主要史料来源。）