ポールアーム（Polearms）完全戦闘武器ガイド — 槍・薙刀・ハルバード・棒

ポールアーム（Polearms）とは、長い柄——通常1.5〜6メートル——に、短い武器では届かない距離で突き・斬り・引っ掛けを行うために設計された特殊な頭部を組み合わせたすべての武器の総称である。槍、ハルバード（Halberd）、薙刀（Naginata）、グレイブ（Glaive）、ポールアクス（Pollaxe）はいずれもポールアームに含まれるが、頭部の形状と戦術的用途において互いに異なる。マケドニアのサリッサ（Sarissa）ファランクスから戦国時代の日本の槍（Yari）の部隊編成、16世紀スイスの長槍（Pike）方陣に至るまで、約3000年にわたり、ポールアームは組織的な戦争における支配的な決定的武器であり続けた。この長期的な支配は偶然ではない——より長いリーチ（Reach）は先制攻撃の機会を生み出し、集団運用では個々の長さの優位が乗算的に増幅されるため、組織的な歩兵戦闘においてポールアームの有利は構造的かつ普遍的であった。武術武器の完全分類体系はすべての武器カテゴリーを網羅しているが、本記事はポールアームグループとその現存する武術体系に特化して論じる。

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ポールアームには3つの定義的特徴がある。

1. 長い柄（Shaft）：木材・竹・複合素材製で、通常1.5〜6メートル。長さが主要な戦術的優位性であり、リーチ（Reach）が先制打撃を可能にする。
2. 専用の頭部（Head）：刃・穂先・鉤など特別に製作された部品を持つ点で、単なる棒や杖と区別される。頭部が一端に力を集中させ、突き・斬り・てこを利用した落馬技を可能にする。
3. 両手持ちグリップ（Two-handed Grip）：ほぼすべてのポールアームは両手を必要とする。これにより防御の柔軟性をリーチ・威力・武器の質量制御と引き換えにする。

ポールアームは杖武器（棒、クォータースタッフ）とは区別される。杖武器は取り付けられた頭部ではなく柄自体を打撃面として使う。Fight Encyclopediaは**ポールアーム（Polearm）と杖武器（Staff Weapon）**を武器クラスの下の2つの独立した分類群として区分し、技術・リーチ・歴史的文脈における真の差異を反映している。参照：

• ポールアーム（Polearm）技術 →
• 杖武器（Staff Weapon）技術 →

古代の槍（Spear）：普遍的な武器

突き槍は考古学的記録において最も古く意図的に設計された投擲・格闘兼用の武器である。イングランドのクラクトン・オン・シー（Clacton-on-Sea）とドイツのシェーニンゲン（Schöningen）で発掘されたイチイ材の槍は、それぞれ約40万年前・30万年前のものとされ、*ホモ・サピエンス（Homo sapiens）*の登場より以前に遡る（Thieme, 1997）。あらゆる主要文明において、槍が標準的な歩兵武器となった理由は同じである：剣より1〜1.5メートル長く、製造コストは剣の数分の一であり、訓練に要する時間も年単位でなく週単位ですむ。

古代における最も戦術的に洗練されたポールアームシステムが**マケドニアのサリッサ（Macedonian Sarissa）**である。紀元前359年頃にマケドニアのフィリッポス2世が採用し、アレクサンドロス大王のもとで改良されたサリッサは、長さ約4.5〜5.5メートル（14.8〜18.0フィート）——標準的なホプリテースの槍「ドリア（Doria）」の約2倍——に達した。有名なシンタグマ（Syntagma）隊形で両手持ちで操作されたサリッサ・ファランクスは、前面の攻撃者に対して5本の重なり合う穂先を向け、後列のサリッサを斜め上方に傾けることで鉄の穂先が連続する移動式の柵を形成した。この隊形はペルシア・ギリシア・イリュリア軍に対して40年間にわたり勝利を収めた（Markle, 1977）。サリッサの極端な長さは個人技としての操作を困難にしたが、集団運用においては個々の技量の制限を超えた戦術的優位を生み出した。これは、組織的規律が個人能力を増幅するというポールアーム集団戦術の本質的な原理を示す最も純粋な歴史的例証の一つである。

中国・日本のポールアーム

東アジアでは、中国の戟（Ji、ジー）が殷代（商朝、紀元前1600〜1046年頃）の青銅器時代の考古学遺物に現れ、突き刃と横向きの斧刃を組み合わせた武器——ヨーロッパのハルバードより2000年先行した初期のハイブリッド・ポールアーム——として確認されている。日本の薙刀（Naginata）（長さ30〜60センチの刃を120〜150センチの柄に取り付けた湾曲したポールアーム）は源平合戦（1180〜1185年）から記録されており、武装した僧侶「僧兵（Sōhei）」がこれを使った。戦国時代（1467〜1615年）までに、槍（Yari）（直刃の槍）は製造の容易さと大規模な槍衾隊形での有効性から、男性歩兵の間で薙刀に代わって主要な武器となっていた。槍は薙刀に比べて訓練時間が短く、農民兵にも扱いやすかった。この実用性が、戦国大名の大規模動員と組み合わさり、槍衾（やりぶすま）——密集した槍の穂先が壁のように並ぶ防御隊形——が戦国期の主要な歩兵戦術として定着する一因となった。戦国時代の戦闘記録の損傷分析によると、槍による傷が記録された戦闘死亡者数の最多を占め、刀傷・弓傷を上回った（Friday, 1997）。

薙刀が男性歩兵の主力武器としての地位を失った後、その役割は大きく変容した。江戸時代（1603〜1868年）に入ると、薙刀は武家の女性（おんなぶげいしゃ、女武芸者）の嗜みとして位置づけられ、屋敷を護る護身術として武家の女子教育に組み込まれた。この文化的転換が、現代の薙刀道において登録会員の約70%が女性という独自の性別構成の歴史的背景となっている。

ヨーロッパのハルバード（Halberd）とポールアクス（Pollaxe）

ヨーロッパでは、14世紀初頭にハルバードが登場し、1350年頃には主要武器となった。ハルバードは槍穂先・片側の斧刃・反対側の鉤（Hook）を組み合わせ——1つの武器に3つの攻撃モードを持つ。騎馬を制限する険しいアルプスの地形から動員されたスイス連邦の歩兵は、ハルバードとのちに長槍の戦術を体系的に発展させ、職業的な輸出品に変えた：スイスの傭兵は1450年から1550年頃にかけてヨーロッパで最も求められた歩兵であった（Miller, 1979）。モルガルテン（Morgarten, 1315年）、グランソン（Grandson, 1476年）、ミュルテン（Murten, 1476年）、ナンシー（Nancy, 1477年）——ここでブルゴーニュ公シャルル豪胆公が戦死した——での決定的勝利は、規律ある歩兵のポールアームが封建的な重騎兵を確実に打ち破れることを証明した。

HEMAの歴史武術再現コミュニティは、フィオレ・デイ・リベーリ（Fiore dei Liberi）、ハンス・タルホッファー（Hans Talhoffer）、ヨアヒム・マイヤー（Joachim Meyer）といった大師が著したハルバードおよびポールアクス戦闘書の研究を通じ、これらの技術を現代の稽古形態として復原している。これらの一次資料は個人決闘と戦場での使用の両方を詳述しており、ポールアームの技術伝統が史上最も詳細に文書化されたものの一つであることを示している（Anglo, 2000）。

ポールアームの優位性を生み出す物理学は、てこの原理と間合い（Standoff Distance）にある。

リーチ（Reach）

2メートルの薙刀を完全伸展させた場合、使用者は身体の重心から約3メートルの脅威範囲を持つ。長剣の使用者の脅威範囲は約1.5〜1.7メートルである。ポールアームの使用者は、剣の使用者が間合いに入る前にスピアスラスト（Spear Thrust、槍突き）を繰り出すことができる。この間合いこそが主要な戦術的優位性であり——また独立して組織的な戦争を発展させたすべての文化が何らかの形のポールアームに行き着いた理由でもある。

グリップ（Grip）の力学

ポールアームの標準的な両手グリップ：

• てこグリップ（Lever Grip）（ハルバード、薙刀）：柄頭近くの手が支点として機能し、50〜70センチ前方の手が頭部を動かす。これにより斬り・突きの両方で機械的優位が生じる。
• 押しグリップ（Push Grip）（槍、サリッサ）：両手が同方向に柄を前方に押す。突きの力とリーチを最大化する。横方向のコントロールは制限される。
• 棒グリップ（Staff Grip）（クォータースタッフ、棒）：手が柄に沿って均等に配置される。打撃面間のスムーズな移行を可能にする。取り付けられた頭部はこの汎用性を消失させる——ハルバードはクォータースタッフほど効果的に石突き（Butt End）で打つことができない。

突き（Thrust）対斬り（Cut）

槍と槍術（Sojutsu）ファミリーは突きに最適化されている：穂先は柄が減速する前に対象に貫入し、短く鋭い貫通は甲冑を着た相手に対する斬りより効率的である。薙刀とハルバードは突きに加えて斬りも提供する。薙刀の湾曲した片刃は柄の弧に沿った引き斬り（Draw Cut）を可能にし——馬上の武士の露出した脚と手首に対して特に有効である。ハルバードの斧刃は斬断工具として機能し、後部の鉤は騎馬の騎士を馬から引き落とすために使用された。

この突き対斬りの二律背反は、歴史的な甲冑設計にも影響を与えた。槍の突きに対応するためにプレートアーマーは滑らかに傾斜した表面を採用し、穂先を逸らす設計が進化した。一方、ハルバードの斧刃と薙刀の引き斬りに対しては、チェインメイルや当世具足（とうせいぐそく）の可動部が保護する方向で発展した。武器と防具の関係は常に共進化（co-evolution）であり、攻撃技術の進歩は防具技術の改良を促し、逆に防具の強化は攻撃技術の革新を要求した。

各攻撃タイプに関するFight Encyclopediaのテクニックパス：

• スピアスラスト（Spear Thrust）技術 →
• スピアスウィープ（Spear Sweep）技術 →
• ナギナタスラスト（Naginata Thrust）→
• ナギナタカット（Naginata Cut）→
• ハルバード＝ポールアクス（Halberd-Pollaxe）技術 →

ポールアーム分類体系表

棒武器の訓練はポールアームと一部の動作原理を共有するが、哲学は根本的に異なる。棒武器は両端の均等な使用と汎用性を重視し、ポールアームは穂先・刃先への力の集中と間合いの最大化を重視する。この差異がFight Encyclopediaの分類体系で両者を独立したグループとして扱う主な根拠である。

洪家拳（ホンガー・クンフー、南少林洪家拳）は南少林の5大スタイルの1つであり、虎叉（タイガー・フォーク、叉）や棒を含む伝統的なポールアーム型を保存している。洪家システムガイドでは、これらの伝統的な武器型を詳述している。

棒武器（Staff Weapons）（隣接カテゴリー）

棒武器は力学的に関連するが、分類体系上は独立している。取り付けられた頭部ではなく、柄自体を主な打撃面として使用する：

歴史的な戦闘有効性

出典：スイスの戦闘についてはMiller（1979）；日本の槍の普及についてはFriday（1997）。

現代の現存実践者

薙刀道はその性別構成でも注目される：全日本なぎなた連盟によると、登録会員の約70%が女性であり、これは武道組織の中でも独自の比率である。武器と女性武士（女武芸者・おんなぶげいしゃ）との歴史的な結びつきが現代の参加に影響を与えている（Hurst, 1998）。また、日本の一部の中学・高校では薙刀道が体育の授業として採用されており、特に女子教育の観点から文部科学省が推奨する日本伝統文化の継承活動の一環として位置づけられている。この教育的な普及が、薙刀道の現代における参加者層を支える重要な基盤の一つとなっている。

現代において槍術の伝承は極めて希少である。宝蔵院流（Hōzōin-ryū）は奈良市内の道場で稽古が継続されており、十文字槍の技術を含む体系が保持されている。鹿島神道流（Kashima Shintō-ryū）は剣術・槍術・弓術を一体とする総合武術として現在も弟子を受け入れている。しかし、これら古流の入門は紹介制が一般的であり、海外からのアクセスは限られている。槍術を現代の稽古として求める者には、まず日本国内の古流連絡先を通じた正式な問い合わせが推奨される。

ポールアームの技術は現代の格闘技スポーツにはほとんど登場しない。大規模な長射程武器を使う武術を認めるルールセットが存在しないためである。現代MMAにおける最も希少な技術のリストでは、武器由来の体の動き（スピニングアタック、間合い管理）が素手の競技に散発的に現れることが指摘されている——影響は間接的だが記録されている。

一般的なミス（実践者）

1. グリップが強すぎる。 柄を過度に握ると、方向転換の際に武器が手の中で自由に回転しなくなる。槍術とHEMAハルバードの両伝統は、衝突の瞬間にのみ締める弛緩したグリップを強調する——野球のバットやゴルフクラブと同じ原理である。過度の力みは前腕の疲労を早め、長時間の対峙において反応速度と精度の低下を招く。

2. 正面を向いて立つ。 正面向きのスタンスは突き攻撃に対して最大の体表面を露出させる。日本・ヨーロッパ双方のポールアーム伝統は、標的プロファイルを減らし、強力な斬りに向けた腰の回転を可能にする横向きまたは斜めのスタンスを採用している。横向きのスタンスはさらに重要器官（心臓・大動脈）を正面から外す実戦的な意義もある。

3. 石突き（Butt End）を軽視する。 柄の後端は武器である。HEMAハルバードと槍術の史料は、石突き（Ishizuki）（槍の石突き端）とHEMAにおける*モルトシュラーク（Mordschlag）*相当技術を、穂先の有効圏内に間合いが詰まった際の仕上げ技として記録している。

4. 武器を突き専用の道具として扱う。 薙刀は突きも行う斬り武器であり、槍は払いとパリーもできる。1つの攻撃モードに限定することは、実践者を予測可能にする。

5. 間合い管理に失敗する。 相手が穂先の下の間合いに入った瞬間、ポールアームの優位は消える。すべての古典的ポールアーム伝統は、技術の多様性より足さばきと間合い管理を優先する。短い武器に対して間合い管理を失うことは、戦術的優位の即座の逆転を意味する。

古典的なポールアームの稽古においては、まず足さばき（Footwork）の鍛錬が技術習得より先行することが多い。槍術では前進・後退・左右の体捌きを体に染み込ませることが初伝の核心とされる。HEMAハルバードの稽古においても、間合い管理と体の向きの習慣化が武器操作の前提として強調される。いかなる高度な技術も、適切な間合い管理と足さばきが基盤なければ有効に機能しない。これは剣道・フェンシングの基礎指導においても同様であり、体捌き・間合い・構えが技術習得より先行するのは同じ理由による。

ポールアームへのカウンター

1. 素早く間合いを詰めて内側にとどまる。 ハルバードや薙刀はグラップリング距離でほぼ無効化される。剣と小盾・短刀・レスリングの伝統には、ポールアームへの侵入ドリルが存在する——武器頭部の振り戻し弧の下に潜り込むことが古典的なカウンターである。この突入タイミングは、相手が攻撃を完了した直後の「デッドタイム」——武器が最も遠い位置に達した瞬間——を狙うことが鍵であり、反撃の窓は非常に短い。
2. 柄を掴む。 HEMAの長剣の論文は、打撃しながら逆手で相手のポールアーム柄を掴んで武器を制御する技術を記録している。
3. 地形を活用する。 狭い空間（入口、塹壕、森林）はリーチ優位を無効化する。歴史的な攻城戦では、攻撃側の槍隊形を無力化するために狭い入口ポイントが組織的に利用された。
4. ポールアームにはポールアームで。 歴史的にポールアームへの最良のカウンターは、同等以上の長さのポールアームであった。スイスの長槍方陣を最も確実に打ち破ったのは対抗する長槍方陣であった——フランキング・砲兵・士気など他の要素が戦闘を決定するまで互いのリーチ優位を無効化し合う歩兵隊形である。この歴史的パターンは、ポールアームの優位に対抗する最も確実な方法が同じシステムの採用であったことを示しており、リーチ優位の構造的な強さを逆説的に証明している。

ポールアーム（Polearm）と杖武器（Staff Weapon）の違いは何か？

**ポールアーム（Polearm）**は長い柄に刃・穂先・斧・鉤など取り付けられた頭部を持つ。頭部が主要な打撃面であり、斬りまたは突きを行う。頭部のない棒では実現できない破甲力（アーマー貫通力）こそが、ポールアームを純粋な棒武器から区別する本質的な要素である。杖武器（Staff Weapon）（棒、クォータースタッフ）は柄自体を打撃面として使用する。両者ともに長い両手武器だが、技術・物理学・分類体系は大きく異なる。Fight Encyclopediaは独立した技術ツリーを維持している：ポールアーム（Polearm）と杖武器（Staff Weapon）。この区分は歴史的武術の系譜においても実用的な意義を持ち、異なるトレーニングアプローチと戦術哲学を反映している。

歴史上最も効果的なポールアームは何だったか？

すべての文脈に適用される単一の答えは存在しない。集団戦においては、長槍（Pike）——そしてその極端な形であるマケドニアのサリッサ——が最も効果的だった：長槍方陣は数世紀にわたってヨーロッパとマケドニアの戦争を支配した。個人戦、特に甲冑を着た相手に対しては、ハルバードとポールアクスが好まれた：バイザー（Visor）を貫通し、手足を引っ掛け、槌頭でプレートアーマーを打ち砕くことができた。薙刀は軽装から中程度の防具を着けた馬上の相手に対して最も効果的だった——脚の高さでの斬りの弧は馬上から防ぎにくかった。日本においては、薙刀は平安・鎌倉時代に戦場で広く用いられたが、より機動性の高い槍に徐々に取って代わられた歴史がある。有効性は常に防具・地形・相手によって相対的であり、「最良の武器」は文脈から切り離して定義することができない。

この原則は歴史の武将たちも実地の経験から把握していた。戦国大名は戦況に応じて槍・弓・鉄砲・薙刀を組み合わせた複合的な部隊編成を採用し、特定の武器を絶対視しなかった。同様に、中世ヨーロッパの野戦指揮官は地形・敵の構成・戦闘の段階に合わせてハルバード隊と長槍隊を使い分けた。「最強の武器」を問うよりも、「その状況に最も適切な武器と運用方法は何か」を問うことこそが、ポールアーム技術を深く理解する上での正しい問いかけである。

薙刀道（Naginata-do）は現在も行われているか？

はい。全日本なぎなた連盟は約50,000名の登録会員の競技と段位を統括している。この武術には2つの競技種目がある：演技（Engi）（二人で演じる型を審美的に審査する競技）と試合薙刀（Shiai Naginata）（防具を着けた二人が防具なぎなた（シナイ式の練習用薙刀）を使う完全接触試合）。国際競技は国際薙刀連盟の下で行われる。薙刀道は日本・米国・カナダ・ヨーロッパ・オーストラリアで実践されている。特筆すべき点として、登録会員の約70%が女性であり、これは武道組織の中で極めて珍しい比率である。日本の一部の中学・高校では体育の授業として薙刀道を採用しており、普及の底辺を支えている。

槍術（Sojutsu）とは何か？

槍術（Sojutsu, 槍術）は槍による戦闘の日本武術である。槍（Yari）（直刃の槍）の技術を体系化したもので、戦国時代における日本の歩兵・騎馬武者の主要武術であった。槍術は剣術（Kenjutsu）と異なり、集団戦での運用を前提とした技術体系を持つ一方、個人技としての突き・払い・打ちも精緻に発展している。槍術を保存している主要な古流には宝蔵院流（十文字槍で知られる）・鹿島神道流・佐分利流が含まれる。宝蔵院流は奈良の宝蔵院寺院に発し、16世紀後半に胤栄（いんえい）が確立した流派で、独自の十文字槍（cross-bladed spear）技術で著名である。現代の実践者は日本以外では稀である。Fight Encyclopediaは槍術の技術を/techniques/weapon/polearm/sojutsu-spearに記録している。

ハルバード（Halberd）とポールアクス（Pollaxe）の違いは何か？

両者は15世紀ヨーロッパのポールアームで、斧刃・槍穂先・後部要素を組み合わせている。**ハルバード（Halberd）**は斧刃と反対側に鉤（Hook）を持ち、馬上の騎士を引き落とすことに最適化されている。**ポールアクス（Pollaxe）**は斧刃と反対側に槌頭または突起状の棘を持ち、甲冑着用の戦闘に最適化されている——槌頭は刃が貫通できないプレートアーマーを打ち抜く打撃力をもたらした。ポールアクスは14〜15世紀のヨーロッパの騎士による司法戦闘で好まれた武器であった。Fight Encyclopediaは両者をハルバード＝ポールアクス（Halberd-Pollaxe）（HEMA）に分類している。

ポールアームは現代の格闘技スポーツに影響を与えたか？

直接的には与えていない。主要な格闘技スポーツでポールアームを認めるものはない。ただし、ポールアーム由来の体の動き——斬り打撃のための腰の回転、最大リーチでの間合い管理、スピニングアタック——は剣道・フェンシング・キックボクシングのスピニングヒールキック力学に散見される。フェンシングのフルーレ競技における踏み込み（Lunge）ステップは、槍術の突き技と同じ力学的基礎——後足による地面反力を前足の踏み出しと穂先（または剣先）の加速に変換するメカニズム——を共有している。今日でも使われている伝統武器の実践者を指導するコーチの中には、ポールアームの練習が素手競技に転用可能な空間認識と間合い感覚を養うと主張する者もいるが、制御された研究は存在しない。

近年、HEMAコミュニティの成長やポールアーム研究者の増加により、フィオレ・デイ・リベーリやハンス・タルホッファーといった歴史的格闘書の翻訳と解釈が加速している。この動きは、かつては消滅したと考えられていたポールアーム技術体系を現代の稽古形態として復原しようとする試みであり、歴史武術としてのポールアームへの関心が世界的に高まりつつあることを示している。

Fight Encyclopediaでポールアームの技術詳細はどこで見つけられるか？

/techniques/weapon/polearmからポールアームの完全分類体系を閲覧できる。以下に分岐する：

• 槍術（Sojutsu）・槍（Spear） — スピアスラスト（Spear Thrust）とスピアスウィープ（Spear Sweep）のサブファミリー
• 薙刀（Naginata） — ナギナタスラスト（Naginata Thrust）とナギナタカット（Naginata Cut）のサブファミリー
• ハルバード＝ポールアクス（Halberd-Pollaxe）（HEMA） — 標準ハルバード技術

各サブカテゴリーの下には、具体的な技術動作ごとに独立した技術ページが整備されており、動作説明・開始姿勢・歴史文献の出典・現代における習練上の注意点が記録されている。Fight Encyclopediaの分類体系は、武術研究者・歴史家・現代の習練者いずれの視点からも参照可能な構造として設計されており、文化横断的な比較研究の参照枠組みとして機能している。

1. Thieme, H. (1997). "Lower Palaeolithic hunting spears from Germany." Nature, 385, 807–810. DOI: 10.1038/385807a0. シェーニンゲンの槍（約30万年前）に関する一次資料。

2. Markle, M. M. (1977). "The Macedonian Sarissa, Spear, and Related Armor." American Journal of Archaeology, 81(3), 323–339. DOI: 10.2307/503005. サリッサの測定と戦術分析に関する権威ある研究。

3. Friday, K. F. (1997). Legacies of the Sword: The Kashima-Shinryu and Samurai Martial Culture. University of Hawai'i Press. ISBN 978-0824817275. 槍術・戦国時代における槍の普及・日本古流武術を扱う。

4. Miller, D. (1979). The Swiss at War 1300–1500. Osprey Publishing. ISBN 978-0850453348. スイスのハルバードと長槍の戦術、モルガルテン・ミュルテン・グランソン・ナンシーの戦いに関する主要参考文献。

5. Hurst, G. C. (1998). Armed Martial Arts of Japan: Swordsmanship and Archery. Yale University Press. ISBN 978-0300049664. 薙刀道の歴史・日本文化における薙刀・女性実践者の統計を扱う。

6. Anglo, S. (2000). The Martial Arts of Renaissance Europe. Yale University Press. ISBN 978-0300083521. フィオレ・デイ・リベーリ（Fiore dei Liberi）、ハンス・タルホッファー（Hans Talhoffer）、ヨアヒム・マイヤー（Joachim Meyer）のハルバード・ポールアクス戦闘書を含むHEMAポールアームの論文の包括的分析。

7. 全日本なぎなた連盟。公式会員統計。https://www.naginata.or.jp にて閲覧可能（2026年アクセス）。

Fight Encyclopediaは武器クラスの下にポールアームの完全な分類体系を維持し、歴史的武術の系譜と技術の生体力学と相互参照している。この分類体系は武術研究者・歴史家・現代の実践者いずれにも有用な一次参照源として設計されており、文化的背景を越えてポールアームの共通原理と個別の差異の両方を整理している。すべてのカテゴリーにわたる武器の全体的な文脈については、武術武器完全ガイドを参照されたい。