Kick Catches - Introduction - Catch A
0
Хващане на Ритник и Хвърляне·CSW Association
CSW Kick Catches - Takedowns - Submissions now available for download! https://gumroad.com/l/kickcatches Kick Catches …
Хващане на Ритник и Хвърляне
SubFamilyTranslation: Хващане на ритник и хвърляне в санда
Overview
Хващането на ритник и хвърляне е характерна подгрупа от хвърляния в санда, при която боецът прихваща входящ ритник — обикновено кръгов, страничен или преден — улавя ритащия крак и използва уловения крайник като лост, за да извади противника от равновесие и да го повали на земята. [1],[2] Тази категория техники е уникално разпространена в санда, където комбинацията от пълноконтактни ритници и правила за хвърляния създава чести възможности за улавяне на ритници. [2],[3] Хвърлящият може да изпълни различни завършвания от позицията на хванатия ритник, включително подметане на стоящия крак, вдигане и тръшване, или завъртане на противника. [3]
History & Origin
Хвърлянията след хванат ритник са характерен елемент на санда от самото начало на спорта, отразявайки традиционния акцент в китайските бойни изкуства върху прихващане и контрол на атакуващите крайници на противника. [1],[2] Тази категория техники няма пряк еквивалент в джудо или борбата, което я прави уникално характерна за санда. [2],[3]
Effectiveness
Lineage
Competition Record
Хващанията на ритници и последващите хвърляния са чести в санда състезания и се наблюдават също в UFC и Muay Thai събития. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Подметане, подкосване или блокиране на стъпалото или крака на противника с цел отнемане на опората му
Засегнати стави — Подметащият крак на атакуващия (контакт с глезена или подбедрицата), стъпало или коляно на опорния крак на противника (подметан)
Вектор на силата — Две противоположни сили — горната част на тялото се насочва в едната посока, докато подметащият крак отнема опората в обратната посока
Принцип на времето — Максимална ефективност, когато тежестта на противника е прехвърлена върху целевия крак — времето надделява над силата
Position & Entry
От захват в джудо — Използвайте времето на тласък-издърпване (кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)), за да хванете противника при стъпване, подметнете опорния крак в посоката на движението му
От клинч (захват за яка) — Тласнете или издърпайте, за да накарате противника да пристъпи, подметнете стъпващия крак в точния момент, когато се откъсне от тепиха
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Висок — хвърлянията в санда/саншоу наблягат на скорост и превръщане на удари в хвърляния
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IJF — Разрешена техника на хвърляне
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— IBJJF — Разрешена на всички нива на колани
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешена в свободна и гръко-римска борба
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Разрешена техника на хвърляне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Хващането на ритника е класическата техника на санда — хванете кръговия или предния ритник на противника и го хвърлете от позиция на единичен крак (Правила на Китайската асоциация по уушу)
✓Хванете ритника на нивото на подбедрицата или глезена с двете ръце — привлечете крака към тялото си, за да го фиксирате
✓Най-честото продължение е подметане на стоящия крак на противника — той стои на един крак и не може да се защити
✓Други варианти: вдигнете хванатия крак и избутайте противника назад, или подкосете стоящия крак, докато дърпате хванатия
✓Хващанията на ритници са техниките с най-висок процент успеваемост в санда — трудно е да се защитиш, след като кракът е хванат
✓Пресметнете хващането спрямо ангажирането на ритника — хващайте при идването на ритника, не след удара
✓В MMA хващанията на ритници се прилагат директно и се използват често срещу тежко ритащи бойци
Common Mistakes
!Посягане към ритника, вместо да го оставите да дойде към вас — посягането ви излага на финтове и преразтягане
!Хващане с една ръка — използвайте двете ръце, за да фиксирате крака здраво
!Задържане на хванатия крак без хвърляне — съдията ще прекъсне, а вие пропускате възможността
!Непосредствена атака срещу стоящия крак — прозорецът за подметане е кратък, преди противникът да прескочи на безопасна дистанция
!Хващане на ритника прекалено високо (при коляното или бедрото) — искате подбедрицата или глезена за лост
!Неприближаване след хващането — пристъпете напред, за да отнемете равновесието на противника
!Опит за хващане на прекалено бързи или прекалено близки ритници — кръговите ритници от средна дистанция са най-лесни за прихващане
Related Techniques
Counter Techniques
Снижаване на центъра на тежестта — огънете коленете и снижете бедрата, за да затрудните изпълнението на хвърлянетоПовдигане на целевия крак — вдигнете атакувания крак над действието на подметанетоКонтрахвърляне — използвайте ангажираната тежест на атакуващия, за да го хвърлите вместо негоОсвобождаване от захват — лишете хвърлящия от предпочитаната му захватна конфигурацияЗадържане с права ръка — поддържайте дистанция с прави ръце, за да предотвратите влизането
Setup Chain
1Подготовка на захвата (Куми-ката) — установете контролиращите захвати, необходими за хвърлянето
2Извеждане от равновесие (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) — нарушете баланса на противника в посоката на хвърлянето
3Влизане (Цукури) — позиционирайте тялото за хвърлянето чрез завъртане, пристъпване или натоварване
4Изпълнение (Каке) — завършете хвърлящото действие с пълна отдаденост и доизиграване
Sources & References
Primary Source
Japanese Sanda/Sanshou terminology
1OtherJapanese Martial Arts Community Terminology
Japanese Sanda/Sanshou terminology
2OtherChinese Martial Arts Terminology (中国武術用語)
Original Chinese martial arts term used in Japanese context
3CitationJapanese Sanda/Sanshou terminology
Katakana transliteration used in Japanese Sanda (散打)
Community
Athletics
Изисква
прецизно чувство за момент, координация на глезена, способност за кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“) с горна част на тялото
Облагодетелства
отличен баланс и бързи рефлекси
Ключови мускули
тибиалис антериор, прасци, ротатори на тазобедрената става, предмишници (захват)
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
Как работи Хващане на Ритник и Хвърляне?
Хващането на ритник и хвърляне е характерна подгрупа от хвърляния в санда, при която боецът прихваща входящ ритник — обикновено кръгов, страничен или преден — улавя ритащия крак и използва уловения крайник като лост, за да извади противника от равновесие и да го повали на земята. Тази категория техники е уникално разпространена в санда, където комбинацията от пълноконтактни ритници и правила за хвърляния създава чести възможности за улавяне на ритници.
Откъде произлиза Хващане на Ритник и Хвърляне?
Хвърлянията след хванат ритник са характерен елемент на санда от самото начало на спорта, отразявайки традиционния акцент в китайските бойни изкуства върху прихващане и контрол на атакуващите крайници на противника. Тази категория техники няма пряк еквивалент в джудо или борбата, което я прави уникално характерна за санда.
Разрешена ли е Хващане на Ритник и Хвърляне в състезания?
IJF: легална — Разрешена техника на хвърляне; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колани; UWW: легална — Разрешена в свободна и гръко-римска борба; Unified MMA: легална — Разрешена техника на хвърляне; ADCC: легална — Разрешена; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена
Колко опасна е Хващане на Ритник и Хвърляне?
Оценка на опасност 6/10. Висок — хвърлянията в санда/саншоу наблягат на скорост и превръщане на удари в хвърляния
Как се подготвя Хващане на Ритник и Хвърляне?
Стандартната верига за подготовка: Подготовка на захвата (Куми-ката) → Извеждане от равновесие (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Влизане (Цукури) → Изпълнение (Каке).
Как да се защитя срещу Хващане на Ритник и Хвърляне?
Стандартните контри включват: Снижаване на центъра на тежестта — огънете коленете и снижете бедрата, за да затрудните изпълнението на хвърлянето / Повдигане на целевия крак — вдигнете атакувания крак над действието на подметането / Контрахвърляне — използвайте ангажираната тежест на атакуващия, за да го хвърлите вместо него / Освобождаване от захват — лишете хвърлящия от предпочитаната му захватна конфигурация.
Какви са вариантите на Хващане на Ритник и Хвърляне?
Чести варианти: Предно подметане (подметане на стъпалото в посоката, в която противникът ст…); Задно подметане (подметане на стъпалото назад при отстъпване на противника); Комбинирано подметане (верига от подметания към двата крака); Контраподметане (времево подметане в момента, когато противникът започва с…).
Колко ефективна е Хващане на Ритник и Хвърляне в състезания?
Хващанията на ритници и последващите хвърляния са чести в санда състезания и се наблюдават също в UFC и Muay Thai събития.
Какви са честите грешки при изпълнение на Хващане на Ритник и Хвърляне?
Основни грешки, за които да внимавате: Посягане към ритника, вместо да го оставите да дойде към вас — посягането ви излага на финтове и преразтягане / Хващане с една ръка — използвайте двете ръце, за да фиксирате крака здраво / Задържане на хванатия крак без хвърляне — съдията ще прекъсне, а вие пропускате възможността / Непосредствена атака срещу стоящия крак — прозорецът за подметане е кратък, преди противникът да прескочи на безопасн….
Какви други имена има Хващане на Ритник и Хвърляне?
Хващане на Ритник и Хвърляне е известна също като Sanda Kikku Kyatchi Nage, Jiē Tuǐ Shuāi (接腿摔), Подметане след хванат крак, Блокиране на ритник и тръшване.