Sambo - How to Throw Uchimata (Podhvat Iznutry)
0
Самбо хвърляне·Vadim Kolganov Sport
Sambo Wrestling. Podhvat Iznutry ( Uchimata) and variation of Rolling Uchimata. Counter throws : Pick up and side step.…
Самбо хвърляне
FamilyTranslation: Техника за хвърляне в самбо
Overview
Самбо хвърлянето е семейство от хвърлящи техники, характерни за спортното самбо и бойното самбо, които комбинират елементи от джудо, гръко-римска борба, свободна борба и народните борцовски традиции на разнообразните народи на бившия Съветски съюз. [1],[2] Самбо хвърлянията се отличават с по-разрешителните правила по отношение на хватовете за крака, хватовете за колана и нестандартните ъгли на влизане — техники, които са ограничени или забранени в съвременното джудо състезание. [2],[3] Арсеналът от самбо хвърляния набляга на практическата ефективност, като спортистите се обучават да изпълняват хвърляния от разнообразни хватни позиции, включително хватове за колана, хватове за яката, ъндърхукове и директни атаки към краката. [3],[4] Много хвърляния в самбо наподобяват техники от джудо или борба, но са адаптирани към самбо якето (куртката) и специфичните критерии за оценяване в спорта, които възнаграждават амплитудата и решителното завършване. [4]
History & Origin
Техниките за хвърляне в самбо са систематизирани през 1920-те и 1930-те години в Съветския съюз от Василий Ошчепков, притежател на втори дан в Кодокан джудо, и Виктор Спиридонов, военен инструктор по ръкопашен бой. [1],[2] Те комбинират японски джудо хвърляния с грузинска чидаоба, узбекски кураш, монголска борба и други централноазиатски народни борцовски техники, за да създадат цялостна хвърляща система. [2],[3] FIAS (Международната федерация по самбо) управлява спорта на международно ниво. [3]
Country of origin· shown in random order
- Japanサンボ投げ技 (Sanbo Nage-waza)Hybrid
Effectiveness
Lineage
Competition Record
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Замитане, жънене или блокиране на стъпалото или крака на противника за премахване на неговата опора
Задействани стави — Замитащият крак на атакуващия (контакт с глезена или пищяла), опорният глезен или коляно на противника (замитаното)
Вектор на силата — Две противоположни сили — горната част на тялото се насочва в едната посока, докато замитащият крак премахва опората в обратната посока
Принцип на времето — Максимална ефективност, когато тежестта на противника е прехвърлена върху атакувания крак — времето е по-важно от силата
Position & Entry
От хват като в джудо — Наруши баланса напред, влез с обръщане и закачи вътрешното бедро на противника с хвърлящия крак, продължи с ротация за замитане
От ъндърхук — Осигури вътрешна позиция, обърни се и закачи крака, докато натискаш горното тяло напред
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Висок — самбо хвърлянията комбинират механиката на джудо и борба (Количев 1988)
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— IJF — Забранено след забраната за хватове за крака от 201...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешено на всички нива на колан
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешено в свободна и гръко-римска борба
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Разрешена хвърляща техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешено
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешено
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Самбо хвърлянето комбинира техники от джудо, борба и централноазиатска народна борба — то позволява хватове за крака, които вече са забранени в джудо (Лукашев, 10 хиляди пътя към победата, 2000)
✓Хващането в самбо използва куртката (якето) подобно на джудо, но позволява хватове за колана, за краката и контрол с два ръкава
✓Хвърлянията с хват за крак (подножки, подсечки) са специалитет на самбо — замитане или жънене на краката при контрол на горното тяло
✓Самбо хвърлянията набягват на практическата ефективност пред естетичната форма — всяко хвърляне, което слага противника по гръб, носи точки
✓Спортът прави разлика между амплитудни хвърляния (чисто приземяване по гръб) и частични хвърляния (настрани или с преобръщане)
✓В бойното самбо хвърлянията могат да се комбинират с удари, което прави подготовката и времето още по-критични
✓Тренирай самбо хвърляния и с куртка, и без джи, за да развиеш гъвкавост — самбо състезанията използват и двата формата
Common Mistakes
!Използване само на влизания в стил джудо без адаптиране към по-широкия хватен речник на самбо — самбо позволява повече варианти на хват
!Пренебрегване на хвърлянията с хват за крак, които са конкурентното предимство на самбо пред съвременното джудо
!Липса на тренировки по защита от захвати редом с хвърлянията — в самбо противникът може да атакува с захвати веднага след хвърляне
!Разчитане само на контрол на горното тяло без използване на техники с крака — атаките с крака са това, което отличава самбо
!Пренебрегване на по-краткия подгъв и различния материал на куртката в сравнение с джудо джи — коригирай съответно височината на хвата
!Неадаптиране към ударната среда на бойното самбо при тренировка за този набор от правила
!Тренировка на хвърляния изолирано без верижни комбинации — самбо набляга на комбинираните атаки
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Подготовка на хвата (куми-ката) — установи контролните хватове, необходими за хвърлянето
2Нарушаване на баланса (кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) — наруши баланса на противника в посоката на хвърлянето
3Влизане (цукури) — позиционирай тялото за хвърлянето чрез обръщане, стъпване или зареждане
4Изпълнение (каке) — завърши хвърлящото действие с пълна отдаденост и проследяване
Sources & References
Primary Source
Japanese Sambo Federation terminology
1OtherJapanese Martial Arts Community Terminology
Japanese Sambo Federation terminology
2OtherJapanese Martial Arts Hybrid Terminology
Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords
3CitationJapanese Sambo Federation terminology
Katakana transliteration used in Japanese Sambo (サンボ)
Community
Athletics
Изисква
баланс на един крак, гъвкавост на ханша, избухлива движеща сила
Благоприятства
дълги крака за по-голям обхват при закачане, силен баланс в изправено положение
Ключови мускули
седалищни, флексори на ханша, задно бедро, корем, прасци (баланс)
Sub-techniques
Notes
Самбо хвърлянията се срещат в 7 пасажа в 3 книги под „самбо хвърляне
Frequently Asked Questions
Как работи Самбо хвърляне?
Самбо хвърлянето е семейство от хвърлящи техники, характерни за спортното самбо и бойното самбо, които комбинират елементи от джудо, гръко-римска борба, свободна борба и народните борцовски традиции на разнообразните народи на бившия Съветски съюз. Самбо хвърлянията се отличават с по-разрешителните правила по отношение на хватовете за крака, хватовете за колана и нестандартните ъгли на влизане — техники, които са ограничени или забранени в съвременното джудо състезание.
Откъде произлиза Самбо хвърляне?
Техниките за хвърляне в самбо са систематизирани през 1920-те и 1930-те години в Съветския съюз от Василий Ошчепков, притежател на втори дан в Кодокан джудо, и Виктор Спиридонов, военен инструктор по ръкопашен бой. Те комбинират японски джудо хвърляния с грузинска чидаоба, узбекски кураш, монголска борба и други централноазиатски народни борцовски техники, за да създадат цялостна хвърляща система.
Разрешена ли е Самбо хвърляне в състезания?
IJF: забранена — Забранено след забраната за хватове за крака от 2010 г. — директен хансоку-маке; IBJJF: легална — Разрешено на всички нива на колан; UWW: легална — Разрешено в свободна и гръко-римска борба; Unified MMA: легална — Разрешена хвърляща техника; ADCC: легална — Разрешено; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е Самбо хвърляне?
Оценка на опасност 6/10. Висок — самбо хвърлянията комбинират механиката на джудо и борба (Количев 1988)
Как се подготвя Самбо хвърляне?
Стандартната верига за подготовка: Подготовка на хвата (куми-ката) → Нарушаване на баланса (кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Влизане (цукури) → Изпълнение (каке).
Как да се защитя срещу Самбо хвърляне?
Стандартните контри включват: Снижаване на центъра на тежестта — огъни коленете и свали ханша, за да затрудниш изпълнението на хвърлянето / Разбиване на хвата — откажи на хвърлящия предпочитаната от него хватна конфигурация / Изпъната ръка — поддържай разстояние с прави ръце, за да предотвратиш влизането.
Какви са вариантите на Самбо хвърляне?
Чести варианти: Стандартна техника (основно изпълнение от стандартен хват и позиция); Адаптация без джи (модифицирана без хватове за дреха за грапплинг без джи ил…); Комбинирано влизане (влизане след неуспешна атака или верига от техники); Контрахвърляне (приложено като директен отговор на хвърлянето или атаката…).
Колко ефективна е Самбо хвърляне в състезания?
Самбо хвърлянията присъстват на Световните първенства на Международната федерация по самбо (FIAS) и се използват от MMA бойци с самбо произход, по-специално Хабиб Нурмагомедов и Фьодор Емелияненко.
Какви са честите грешки при изпълнение на Самбо хвърляне?
Основни грешки, за които да внимавате: Използване само на влизания в стил джудо без адаптиране към по-широкия хватен речник на самбо — самбо позволява повеч… / Пренебрегване на хвърлянията с хват за крак, които са конкурентното предимство на самбо пред съвременното джудо / Липса на тренировки по защита от захвати редом с хвърлянията — в самбо противникът може да атакува с захвати веднага … / Разчитане само на контрол на горното тяло без използване на техники с крака — атаките с крака са това, което отличава….
Какви други имена има Самбо хвърляне?
Самбо хвърляне е известна също като Sanbo Nage-waza, Хвърляния в самбо, Руски хвърляния, Хвърляния в бойно самбо.