Tani otoshi in Depth
0
Стандартно Тани Отоши·Shintaro Higashi
Tani Otoshi is the most dangerous throw in all of judo. The injury rate on this technique is crazy. Don't do it in pra…
Стандартно Тани Отоши
GenusTranslation: долинен пад
Overview
Стандартното Тани Отоши е класическото долинно хвърляне, при което тори, от стандартна хватна позиция, се плъзга настрани, изнася един крак зад краката на уке като преграда, и хвърля телесното си тегло странично, като едновременно дърпа уке назад и над изпъnatия крак. [1],[2] Уке пада назад над комбинираната пречка от крака и тялото на тори, като обикновено се присъжда ипон при достатъчен контрол и сила. [2],[3]
History & Origin
Effectiveness
Lineage
Competition Record
Тани Отоши е едно от най-често резултативните контрахвърляния на Световните шампионати на IJF и на Олимпийските игри. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Заметване, пожъване или блокиране на стъпалото или крака на противника, за да се отнеме опорната му база
Засегнати стави — Заметващият крак на атакуващия (контакт с глезена или подбедрицата), опорният глезен или коляно на противника (заметени)
Вектор на силата — Две противоположни сили — горната част на тялото се насочва в едната посока, докато заметващият крак отнема опората в обратната посока
Принцип на момента — Максимална ефективност, когато теглото на противника е поето от целевия крак — правилният момент е по-важен от силата
Position & Entry
От джудо хват — Наруши равновесието на противника в желаната посока, постави стъпалото на таза или бедрото му, падни назад, като го дърпаш над себе си
От клинч — При смяна на хватовете, пожертвай равновесието си като паднеш умишлено, използвайки телесното си тегло, за да проектираш противника
Variants
Жертвен пад назад — падане назад, докато дърпаш противника над себе си
Жертвен пад настрани — падане встрани, за да проектираш противника латерално
Жертвен пад с завъртане — комбиниране на преврат с жертвеното хвърляне за ротация
Жертвен контрапад — използване на напрежението на противника напред като движеща сила
Videos
Tani-Otoshi Tips | Riki Judo Dojo
0
Стандартно Тани Отоши·Riki Judo Dojo
Riki sensei explained tani-otoshi (谷落 - valley drop) during judo class on 1-3-2022. 0:00 Abandon your upright position …
Tani-otoshi - Technical Breakdown
0
Стандартно Тани Отоши·Efficient Judo
#efficientjudo #judo #judothrows Technical Breakdown from Tani-otoshi, looking how to perform the technique, some common…
1 / 2
3 videosWhat Instructors Say
Tani otoshi is a yoko sutemi waza (side sacrifice throw) in which the thrower abandons their upright position and drops to the ground, using gravity rather than muscular force to execute the technique. According to Shintaro Higashi, it is among the most dangerous throws in judo, comparable only to kani basami, because the thrower's weight drops uncontrollably onto the opponent's leg, risking ACL tears and other serious ligament damage regardless of the thrower's technical proficiency. Efficient Judo emphasizes that proper kuzushi (balance breaking) must occur backwards over the opponent's heels, with the thrower's head positioned in front of the opponent's chest to facilitate this break; common errors include insufficient kuzushi followed by lunging onto the nearest leg. Riki Judo Dojo stresses perpendicular body positioning, precise footwork (the blocking leg traveling behind the far heel), and proper hand mechanics—the pulling hand (hikite) breaks balance while the following hand (tsurite) controls—with the thrower looking straight ahead through the throw. All three instructors agree on the paramount importance of proper setup and timing, with Higashi and Efficient Judo detailing multiple variations and counters (including switches from failed turn throws and responses to opponent attacks), while Riki Judo Dojo emphasizes waza judo (technique-based execution) over muscular force. The instructors collectively stress that this throw requires careful, controlled practice and carries inherent risk.
Synthesized from 3 instructors
- Shintaro Higashi — Tani otoshi in Depth: Comprehensive danger assessment and technical mechanics; distinguishes between right-side and left-side positioning; explains how opponent reactions determine safe execution; details the distinction between outside and inside position setups; emphasizes that skill cannot guarantee safety due to variables in opponent response.
- Efficient Judo — Tani-otoshi - Technical Breakdown: Systematizes balance-breaking mechanics (kuzushi to the rear with head contact) and identifies common beginner mistakes; provides multiple setup variations including switch entries, kosutogari-to-tani-otoshi combinations, and counter-timing against opponent attacks; demonstrates grip variations using two sleeves and hip control.
- Riki Judo Dojo — Tani-Otoshi Tips | Riki Judo Dojo: Clarifies the terminology and philosophy of sutemi waza; provides detailed footwork instruction emphasizing perpendicularity, knee bending on the ball of the foot, and reaching past the opponent's heel; explains hand positioning and the role of kuzushi through the pulling hand; advocates for waza judo (technique) over brute force and provides historical context through instructor examples.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Висок — Йоко-Сутеми-Ваза; латерален жертвен пад; риск от удар в рамото/ребрата
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IJF — Разрешена хвърлящa техника
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— IBJJF — Разрешена на всички нива на колан
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешена и в свободна борба, и в борба класически ...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Разрешена хвърлящa техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Докато уке се завърта за хвърляне напред (или те натиска), постави близкия си крак зад двата крака на уке
✓Изпъни крака, за да създадеш ниска преграда зад тях
✓Седни встрани на уке, като го дърпаш назад с двете ръце — хватът за ревера го прекарва над крака, хватът за ръкава насочва падането
✓Посоката на сядане трябва да е приблизително под 45° към гърба на уке — не директно зад него
✓Продължавай да дърпаш по цялото времетраене на пада — не пускай хватовете при сядането
✓Кацни на хълбок или задник, а не върху краката на уке — контролирай приземяването
✓Незабавно премини към захват или позиция отгоре — Тани Отоши често дава възможност за кеса гатаме
Common Mistakes
!Неоткарване на крака достатъчно назад зад уке — кракът трябва да е зад двата им крака
!Сядане директно зад уке вместо встрани — попадаш под тях
!Пускане на хватовете при сядане — поддържай напрежението, за да прекараш уке над крака
!Изпъване на блокиращия крак без сядане — само кракът сам по себе си няма да хвърли противника
!Опит за изпълнение срещу противник, движещ се назад — Тани Отоши изисква уке да се движи напред или да стои неподвижно
!Несвоевременно дърпане на горната част от тялото на уке при сядане — сядането и дърпането трябва да се случват едновременно
!Пропускане на прехода към партер — оставаш седнал без продължение
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Хватна подготовка (Куми-ката) — установи контролиращите хватове, необходими за хвърлянето
2Нарушаване на равновесието (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) — наруши баланса на противника в посоката на хвърлянето
3Влизане (Цукури) — позиционирай тялото за хвърлянето чрез завъртане, стъпване или натоварване
4Изпълнение (Какe) — завърши хвърлящото действие с пълна ангажираност и довършване
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Nage-waza Classification
1BookKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Official Kodokan ground technique classification system
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Community
Athletics
Изисква
решителност, чувство за момент, манипулиране с телесното тегло, умение за падане
Благоприятства
по-масивно телосложение (телесното тегло задвижва хвърлянето), добро укеми
Ключови мускули
въртящи мускули на кора, флексори на тазобедрената става, коремни мускули
Frequently Asked Questions
When should I attempt Tani Otoshi instead of a turn throw?
According to Shintaro Higashi, Tani Otoshi is the right choice when your opponent closes off the space by turning their hips and bringing their knees in front to defend against a turn throw to your dominant side. This defensive positioning makes turn throws very difficult, creating the ideal moment to go for Tani Otoshi.
What's the most common dangerous mistake beginners make with Tani Otoshi?
Efficient Judo emphasizes that beginners often fail to completely break their opponent's balance backwards before lunging onto the closest leg, which leads to sitting on the knee and bending it sideways—risking serious ligament damage. Proper kuzushi (balance breaking) is essential for safety.
How should my body position during the entry to Tani Otoshi?
Riki Judo Dojo stresses that you must sit down (not back), keep your right knee bent as your leg travels across to go behind the opponent's heel, stay on the ball of your foot to allow proper bending, and position your head in front of the opponent's chest for balance breaking. Make sure to step past the opponent's toes or heel to reach properly.
How does timing factor into Tani Otoshi as a counter?
Efficient Judo explains that when used as a timing technique, Tani Otoshi works best after your opponent attacks with a hip throw: first fully block their attack, wait for them to recover their balance, then immediately break their balance and execute the throw.
Как работи Стандартно Тани Отоши?
Стандартното Тани Отоши е класическото долинно хвърляне, при което тори, от стандартна хватна позиция, се плъзга настрани, изнася един крак зад краката на уке като преграда, и хвърля телесното си тегло странично, като едновременно дърпа уке назад и над изпъnatия крак. Уке пада назад над комбинираната пречка от крака и тялото на тори, като обикновено се присъжда ипон при достатъчен контрол и сила.
Откъде произлиза Стандартно Тани Отоши?
Стандартното Тани Отоши се преподава в Кодокан от началото на 20-и век и остава едно от най-често прилаганите странични жертвени хвърляния на всички нива в джудо.
Разрешена ли е Стандартно Тани Отоши в състезания?
IJF: легална — Разрешена хвърлящa техника; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колан; UWW: легална — Разрешена и в свободна борба, и в борба класически стил; Unified MMA: легална — Разрешена хвърлящa техника; ADCC: легална — Разрешена; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена
Колко опасна е Стандартно Тани Отоши?
Оценка на опасност 6/10. Висок — Йоко-Сутеми-Ваза; латерален жертвен пад; риск от удар в рамото/ребрата
Как се подготвя Стандартно Тани Отоши?
Стандартната верига за подготовка: Хватна подготовка (Куми-ката) → Нарушаване на равновесието (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Влизане (Цукури) → Изпълнение (Какe).
Как да се защитя срещу Стандартно Тани Отоши?
Стандартните контри включват: Понижаване на центъра на тежестта — сгъни колената и снижи таза, за да затрудниш изпълнението / Освобождаване от хвата — лишавай хвърлящия от предпочитания хватен вариант / Прав ръкав — поддържай дистанция с изпъnати ръце, за да предотвратиш влизането.
Какви са вариантите на Стандартно Тани Отоши?
Чести варианти: Жертвен пад назад (падане назад, докато дърпаш противника над себе си); Жертвен пад настрани (падане встрани, за да проектираш противника латерално); Жертвен пад с завъртане (комбиниране на преврат с жертвеното хвърляне за ротация); Жертвен контрапад (използване на напрежението на противника напред като движ…).
Колко ефективна е Стандартно Тани Отоши в състезания?
Тани Отоши е едно от най-често резултативните контрахвърляния на Световните шампионати на IJF и на Олимпийските игри.
Какви са честите грешки при изпълнение на Стандартно Тани Отоши?
Основни грешки, за които да внимавате: Неоткарване на крака достатъчно назад зад уке — кракът трябва да е зад двата им крака / Сядане директно зад уке вместо встрани — попадаш под тях / Пускане на хватовете при сядане — поддържай напрежението, за да прекараш уке над крака / Изпъване на блокиращия крак без сядане — само кракът сам по себе си няма да хвърли противника.
Какви други имена има Стандартно Тани Отоши?
Стандартно Тани Отоши е известна също като Tani Otoshi, Класически долинен пад, Стандартно хвърляне с долинен пад, Кихон Тани Отоши.