Best of JUDO SEOI NAGE【背負投】
0
Сеой Наге·Judo Art
Welcome to the new video about the best of judo seoi nage throws . In this video you could see morote-seoi-nage, drop se…
Сеой Наге
SubFamilyTranslation: хвърляне през рамо
Overview
Сеой Наге (хвърляне с носене на гърба) е една от най-емблематичните и често прилагани техники в джудото, при която хвърлящият обръща гръб на противника, го качва върху горната част на гърба или рамото и го проектира напред над рамото. [1] Семейството на сеой-наге включва множество варианти, различаващи се по хвата: ипон сеой-наге (едноръко), моротe сеой-наге (двуръко за ревера), ери сеой-наге (хват за яката) и сеой-отоши (вариантът с падане). [1],[2] Всички варианти споделят основния механизъм на завъртане, натоварване и проектиране, като разликите се крият в начина, по който хвърлящата ръка контролира противника. [2],[3] Статистическите анализи на данни от джудо състезания последователно поставят вариантите на сеой-наге сред двете или трите най-често точкувани хвърляния на Световни първенства и Олимпийски игри. [3]
History & Origin
Сеой наге е включено в оригиналния гокьо на Кодокан от 1895 г. и е едно от най-популярните хвърляния в джудото от основаването на изкуството. [1] Техниката е особено предпочитана от джудисти в по-леки категории, които използват скорост, ротация и ниско влизане, за да преодолеят по-едри противници. [2] Шампиони като Тошихико Кога, Тадахиро Номура и Шохей Оно са изградили състезателните си кариери около сокрушителни атаки с сеой-наге. [2],[3]
Country of origin· shown in random order
- Japan背負い投げ (Seoi Nage)Traditional
Effectiveness
Lineage
Competition Record
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Натоварване на противника върху бедрото и завъртането му над него — бедрото действа като точка на опора
Задействани стави — Бедрото на атакуващия (точка на опора), колената (дълбоко сгъване за натоварване), корема (въртене), центърът на тежестта на противника (повдигнат)
Вектор на силата — Ротационен — дърпащото и завъртащото движение натоварва противника, след което разпъването на бедрото и ротацията го повличат напред
Кузуши (Нарушаване на равновесието) — Напред и нагоре — нарушаването на стойката на противника напред повдига центъра му на тежестта върху бедрото на атакуващия
Position & Entry
От джудо хват — Наруши равновесието на противника напред (кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)), влез с бедро под центъра му на тежестта и се завърти за хвърляне
От клинч (овърхук или ъндърхук) — Осигури вътрешна позиция, завъртай бедрата напречно спрямо тялото на противника, натовари и хвърли
Videos
How to do Ippon Seoi Nage
0
Сеой Наге·Sampson Judo
How to do Ippon Seoi Nage - Here I am showing how to do a standard Ippon Seoi Nage. Its important that you get good shou…
2 videos
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Висок — семейство Сеой-Наге; голяма амплитуда с ротация над рамото на тори (Кано 1986)
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IJF — Разрешена техника за хвърляне
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— IBJJF — Разрешена на всички нива на колан
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешена в свободна и гръко-римска борба
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Разрешена техника за хвърляне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Сеой Наге (хвърляне през рамо) е изходната техника за всички хвърляния с носене на рамо в джудото
✓Хвани ръкава и ревера, направи крачка напред с водещия крак и се завърти да гледаш в същата посока като противника
✓Снижи бедрата под нивото на пояса на противника и го дръпни върху гърба си
✓Изправи краката за повдигане, след което се завърти напред, за да хвърлиш противника над рамото си на мата
✓Хвърлящата ръка (цурите) се движи нагоре под мишницата на противника, а дърпащата ръка (хикитe) контролира ръкава
✓Сеой наге може да се изпълнява прав (тачи вадза) или като падащ вариант (с падане на едно или две колена за по-ниско влизане)
✓Ключът е скоростта на влизане — колкото по-бързо се завъртиш и снижиш, толкова по-малко време има противникът да се защити
Common Mistakes
!Недостатъчно снижаване на бедрата — основната причина за провал на сеой наге
!Завъртане само на раменете без бедрата — цялото тяло трябва да се завърти
!Невлизане след предварително дърпане на противника напред — кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“) е от съществено значение за натоварването му върху гърба
!Пасивна дърпаща ръка (хикитe) — тя трябва активно да дърпа противника над рамото
!Влизане от прекалено голямо разстояние — трябва да затвориш дистанцията преди завъртането
!Навеждане напред в кръста, което повдига бедрата и прави хвърлянето невъзможно
!Спиране по средата на влизането при усещане на съпротива вместо ангажиране до края на завъртането
Related Techniques
Counter Techniques
Снижаване на центъра на тежестта — сгъване на колената и снижаване на бедрата за затрудняване на изпълнениетоБлокиране на бедрото — поставяне на ръка върху бедрото на хвърлящия за предотвратяване на натоварванетоЗаобикаляне — движение встрани от посоката на хвърляне за избягване на натоварванетоРазбиване на хвата — отказване на предпочитаната хватова конфигурация на хвърлящияЗадържане на разстояние — поддържане на дистанция с изпънати ръце за предотвратяване на влизането
Setup Chain
1Установяване на хват (Куми-ката) — поставяне на контролиращите хватове, необходими за хвърлянето
2Нарушаване на равновесието (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) — нарушаване на баланса на противника в посоката на хвърлянето
3Влизане (Цукури) — позициониране на тялото за хвърляне чрез завъртане, крачка или натоварване
4Изпълнение (Какe) — завършване на хвърлянето с пълна ангажираност и проследяване
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Nage-waza Classification
1BookKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Official Kodokan ground technique classification system
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Community
Athletics
Изисква
скорост на въртене на бедрото, сила на корема, стабилност на долния гръб
Благоприятства
силни бедра и корем, добра гъвкавост за влизане с завъртане
Ключови мускули
ротатори на бедрото, корем, четириглав мускул, широк гръбен мускул
Sub-techniques
Ери Сеои Наге
GenusЕри Сеои Наге (хвърляне с пренасяне на гърба с хват за яката) е вариант на сеои-наге, при който хвърлящият хваща дълбоко яката или ревера на противника с хвърлящата ръка, завърта се навътре и хвърля противника през рамото, използвайки хвата за яката като основен контрол. [1] Дълбокият хват за яката осигурява висока точка на контрол близо до шията на противника, което позволява на хвърлящия да контролира стойката и посоката по време на влизането и хвърлянето. [1,2] Ери сеои-наге е особено ефективен срещу по-високи противници, тъй като високият хват за яката може да се използва за сваляне на стойката им надолу по време на завъртането. [2,3]
Explore
Ипон Сеои Наге
GenusИпон Сеои Наге (хвърляне с един ръкав) е най-широко практикуваният вариант на сеои-наге, при който хвърлящият освобождава хвата за ревера, промушва ръката си под ръката на противника, за да я обездвижи с хвърлящата ръка, завива се навътре и хвърля противника през рамото, използвайки захванатата ръка като основна точка за контрол. [1] Означението „ипон
Explore
Морoте Сеои Наге
GenusМорoте Сеои Наге (хвърляне с носене на гръб с две ръце) е вариант на сеои-наге, при който хвърлящият запазва и двата захвата за ревера през цялото хвърляне, завърта се навътре и натоварва противника върху горната си гърба, като дърпа с двете ръце за ревера или яката. [1] Определението „морoте
Explore
Сеои Отоши
GenusСеои Отоши (падане с носене на гърба) е вариант на сеои-наге, при който хвърлящият пада на двете колене или в дълбок клек по време на завъртането, използвайки падащото телесно тегло, за да издърпа противника напред и над наклоненото рамо. [1] Елементът „отоши
Explore
Frequently Asked Questions
Why is it important to break my opponent's balance before executing seoi nage?
According to Sampson Judo, you must never try to throw someone while they're flat-footed. Always bring them onto their toes or heels first as part of kazushi (breaking balance), and this must be done instantaneously as you step in, not as separate actions.
Where should I place my hands for seoi nage?
Sampson Judo emphasizes using a normal kumikata grip with fingers working inward just below the shoulder and at the chest level. For your second hand, hold just underneath the elbow rather than on top—this provides much more control and effectiveness.
How do I position my hips and feet when entering the throw?
Sampson Judo stresses that your hips must be just underneath your opponent's belt, not high. Keep your feet inside theirs with legs not wide apart or uneven, stay on your toes with heels off the mat, and maintain bent knees—this positioning is critical for proper dynamics and allows transitions later.
What's the correct direction for my opponent to travel during the throw?
According to Sampson Judo, your opponent needs to go over your head and land in front of you. If they land to the side, something has gone wrong with your technique execution.
Как работи Сеой Наге?
Сеой Наге (хвърляне с носене на гърба) е една от най-емблематичните и често прилагани техники в джудото, при която хвърлящият обръща гръб на противника, го качва върху горната част на гърба или рамото и го проектира напред над рамото. Семейството на сеой-наге включва множество варианти, различаващи се по хвата: ипон сеой-наге (едноръко), моротe сеой-наге (двуръко за ревера), ери сеой-наге (хват за яката) и сеой-отоши (вариантът с падане).
Откъде произлиза Сеой Наге?
Сеой наге е включено в оригиналния гокьо на Кодокан от 1895 г. и е едно от най-популярните хвърляния в джудото от основаването на изкуството.
Разрешена ли е Сеой Наге в състезания?
IJF: легална — Разрешена техника за хвърляне; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колан; UWW: легална — Разрешена в свободна и гръко-римска борба; Unified MMA: легална — Разрешена техника за хвърляне; ADCC: легална — Разрешена; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена
Колко опасна е Сеой Наге?
Оценка на опасност 6/10. Висок — семейство Сеой-Наге; голяма амплитуда с ротация над рамото на тори (Кано 1986)
Как се подготвя Сеой Наге?
Стандартната верига за подготовка: Установяване на хват (Куми-ката) → Нарушаване на равновесието (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Влизане (Цукури) → Изпълнение (Какe).
Как да се защитя срещу Сеой Наге?
Стандартните контри включват: Снижаване на центъра на тежестта — сгъване на колената и снижаване на бедрата за затрудняване на изпълнението / Блокиране на бедрото — поставяне на ръка върху бедрото на хвърлящия за предотвратяване на натоварването / Заобикаляне — движение встрани от посоката на хвърляне за избягване на натоварването / Разбиване на хвата — отказване на предпочитаната хватова конфигурация на хвърлящия.
Какви са вариантите на Сеой Наге?
Чести варианти: Стандартно хвърляне с бедро (пълно завъртане с бедро под центъра на тежестта на против…); Хвърляне с бедро без ги (адаптирано без хватове за ги, с използване на овърхук и х…); Хвърляне с бедро с падане (падане на едно коляно за снижаване на точката на опора); Комбинирано хвърляне с бедро (верижно след неуспешна техника с крак или ръка).
Колко ефективна е Сеой Наге в състезания?
Сеой наге носи повече оценки ипон в състезания по IJF от всяка друга единична техника. Тошихико Кога спечели олимпийско злато (1992) и три световни първенства, използвайки ипон сеой наге като основна техника.
Какви са честите грешки при изпълнение на Сеой Наге?
Основни грешки, за които да внимавате: Недостатъчно снижаване на бедрата — основната причина за провал на сеой наге / Завъртане само на раменете без бедрата — цялото тяло трябва да се завърти / Невлизане след предварително дърпане на противника напред — кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“) е от съществено… / Пасивна дърпаща ръка (хикитe) — тя трябва активно да дърпа противника над рамото.
Какви други имена има Сеой Наге?
Сеой Наге е известна също като Seoi Nage, Хвърляне с носене на гърба, Хвърляне през рамо, Сеой Наге, Brosok Cherez Spinu (бросок через спину).