Yama Arashi
0
Яма Араши·Seiryoku Zenyo
Mark Gilston, 4th degree judo black belt and 2nd degree BJJ black belt demonstrates and discusses uses for an unusual ve…
Яма Араши
SubFamilyTranslation: планинска буря
Overview
Яма Араши (планинска буря) е мощна техника те-вадза, при която хвърлящият захваща дълбоко ревера, често над рамото или при врата, завърта се навътре и изтласква противника напред и нагоре, като снижава тялото, за да усили хвърлящата сила. [1] Техниката генерира огромна ротационна сила чрез комбинацията от дълбокия захват, избухливото завъртане и ангажирането на телесното тегло. [1],[2] Яма Араши е класифицирана като те-вадза въпреки жертвеното снижаване на тялото, тъй като основният механизъм на хвърлянето е действието на ръцете и захвата, а не самото падане. [2],[3]
History & Origin
Яма Араши е една от най-исторически значимите техники в джудото, тясно свързана с Широ Сайго, за когото се твърди, че я е използвал, за да побеждава значително по-едри противници на прочутия турнир на Токийската столична полиция от 1886 г., установил превъзходството на Кодокан. [1] Драматичното наименование на техниката („планинска буря») отразява съкрушителната мощ на нейното изпълнение. [2],[3] Съвременните историци спорят дали техниката на Сайго е наистина яма-араши или друго хвърляне, но легендарният статут на техниката в историята на джудото е здраво утвърден. [3]
Country of origin· shown in random order
- Japan山嵐 (Yama Arashi)Traditional
- China山嵐 (shān lán)Reading
Effectiveness
Lineage
Competition Record
Яма Араши рядко се наблюдава в съвременните IJF състезания, но притежава историческо значение за развитието на джудото. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Дърпане и вдигане с ръцете, за да се натовари противникът върху рамото или горната част на гърба
Засегнати стави — Раменете на атакуващия (точка на натоварване), лактите (дърпащо действие), бедрата (завъртане под противника)
Вектор на силата — Напред и надолу в ротация — дърпащата ръка създава кръгов импулс, докато тялото се завърта отдолу
Кузуши (извеждане от равновесие) — Напред — нарушаването на равновесието на противника напред над пръстите на краката му позволява завъртащото влизане
Position & Entry
От захват за яка и ръкав — Дръпнете противника напред и нагоре, завъртете се навътре, като слизате под центъра му на тежестта, натоварете го върху гърба или рамото и го ротирайте напред за хвърляне
От захват за ръкав (ипон сеои) — Захванете ръкава, пристъпете напречно, натоварете ръката върху рамото при завъртане, дръпнете и хвърлете
От ъндърхук — Завъртете се навътре от страната на ъндърхука, натоварете противника върху рамото и го изтласкайте напред
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Висока — жертвената версия добавя падащото телесно тегло на тори към механиката на хвърлянето с ключ на ръката
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Restricted
— без атаки под кръста
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDFLegal
— IJF — Законна техника на хвърляне
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— IBJJF — Законна за всички пояси
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— Обединени правила на MMA — Законна техника на хвърляне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Законна
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Спортно самбо — Законна
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Бойно самбо — Законна
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Яма Араши (планинска буря) съчетава жертвено падане с мощно хвърляне с ключ на ръката, като се дърпа противникът над тялото при падането
✓Захванете дълбоко ревера на противника и ръкава му, след което влезте в него с завъртащо влизане
✓Падайте напред или настрани, като дърпате противника над тялото си чрез дълбокия захват и действието на ръцете
✓Хвърлянето дължи името си на опустошителния, съкрушителен характер на техниката — генерира огромна сила
✓Яма Араши е исторически значима: тя е техниката, използвана от Широ Сайго в ранните мачове на Кодокан
✓Дълбокият захват за яка и действието на ръцете създават вихрена ротация, която пренася противника нагоре и напред
✓Тази техника работи, когато противникът се противопоставя силно срещу хвърляния напред — жертвеното падане заобикаля неговата съпротива
Common Mistakes
!Непоемане на ангажимент към жертвеното падане — Яма Араши изисква пълна отдаденост на падащото влизане
!Загуба на дълбокия захват за яка по време на падането — захватът е котвата на цялата техника
!Падане право надолу вместо падане с ротация — ротацията е това, което хвърля противника
!Недостатъчна сила на дърпане при хвърляне на противника по време на жертвеното действие
!Опит за Яма Араши от твърде голямо разстояние — тесният телесен контакт е задължителен преди падането
!Падане и привличане на противника върху себе си вместо покрай себе си
!Неотработване на конкретния модел на падане — Яма Араши има уникална траектория на падане, която трябва да се упражнява
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Подготовка на захвата (Куми-ката) — установете контролиращите захвати, необходими за хвърлянето
2Извеждане от равновесие (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) — нарушете равновесието на противника в посоката на хвърлянето
3Влизане (Цукури) — позиционирайте тялото за хвърлянето чрез завъртане, стъпване или натоварване
4Изпълнение (Какe) — завършете хвърлящото действие с пълна отдаденост и проследяване
5Падане (Сутеми) — ангажирайте телесното тегло към земята, за да генерирате хвърляща сила
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Nage-waza Classification
1BookKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Official Kodokan ground technique classification system
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Community
Athletics
Изисква
избухлива скорост на завъртане, сила на дърпане с ръце, дълбока смяна на нивото
Предпочита
по-ниски спортисти за влизане под противника, силен гръб
Ключови мускули
делтоиди, трапецовиден мускул, четириглави бедрени мускули, коремни мускули
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
What grip should I use for Yama Arashi?
According to Seiryoku Zenyo's approach, use a sleeve grip and come in with just above your elbow, between your elbow and your wrist, pushing away and then down rather than using a one-sided grip.
How should I position my leg when executing Yama Arashi?
Keep your leg strong with your toe pointed up to the ceiling rather than pointed forward, and pivot when you throw to generate power.
What's the difference between the classic Yama Arashi and a more subtle approach?
Seiryoku Zenyo teaches a more subtle, 'old man style' version of the throw that differs from the usually seen classic technique, emphasizing the sleeve grip and elbow placement over the standard method.
Как работи Яма Араши?
Яма Араши (планинска буря) е мощна техника те-вадза, при която хвърлящият захваща дълбоко ревера, често над рамото или при врата, завърта се навътре и изтласква противника напред и нагоре, като снижава тялото, за да усили хвърлящата сила. Техниката генерира огромна ротационна сила чрез комбинацията от дълбокия захват, избухливото завъртане и ангажирането на телесното тегло.
Откъде произлиза Яма Араши?
Яма Араши е една от най-исторически значимите техники в джудото, тясно свързана с Широ Сайго, за когото се твърди, че я е използвал, за да побеждава значително по-едри противници на прочутия турнир на Токийската столична полиция от 1886 г. , установил превъзходството на Кодокан.
Разрешена ли е Яма Араши в състезания?
IJF: легална — Законна техника на хвърляне; IBJJF: легална — Законна за всички пояси; UWW: ограничена — Законна в свободен стил, забранена в гръко-римски стил (без атаки под кръста); Обединени правила на MMA: легална — Законна техника на хвърляне; ADCC: легална — Законна; FIAS Спортно самбо: легална — Законна; FIAS Бойно самбо: легална — Законна
Колко опасна е Яма Араши?
Оценка на опасност 6/10. Висока — жертвената версия добавя падащото телесно тегло на тори към механиката на хвърлянето с ключ на ръката
Как се подготвя Яма Араши?
Стандартната верига за подготовка: Подготовка на захвата (Куми-ката) → Извеждане от равновесие (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Влизане (Цукури) → Изпълнение (Какe) → Падане (Сутеми).
Как да се защитя срещу Яма Араши?
Стандартните контри включват: Снижаване на центъра на тежестта — огънете колене и снижете бедрата, за да затрудните изпълнението на хвърлянето / Разкъсване на захвата — откажете на хвърлящия предпочитаната от него конфигурация на захвата / Отблъскване с прави ръце — поддържайте дистанция с прави ръце, за да предотвратите влизането.
Какви са вариантите на Яма Араши?
Чести варианти: Морот сеои наге (хвърляне над рамото с двете ръце, двата ръкохвата); Ипон сеои наге (хвърляне над рамото с едната ръка, като ръката се натовар…); Дроп сеои наге (слизане на колене за по-ниска точка на влизане); Корейски стил хвърляне над рамото (модифицирано влизане с по-дълбока смяна на нивото).
Колко ефективна е Яма Араши в състезания?
Яма Араши рядко се наблюдава в съвременните IJF състезания, но притежава историческо значение за развитието на джудото.
Какви са честите грешки при изпълнение на Яма Араши?
Основни грешки, за които да внимавате: Непоемане на ангажимент към жертвеното падане — Яма Араши изисква пълна отдаденост на падащото влизане / Загуба на дълбокия захват за яка по време на падането — захватът е котвата на цялата техника / Падане право надолу вместо падане с ротация — ротацията е това, което хвърля противника / Недостатъчна сила на дърпане при хвърляне на противника по време на жертвеното действие.
Какви други имена има Яма Араши?
Яма Араши е известна също като Планинска буря, Хвърляне планинска буря, Yama Arashi.