UCHI MATA COUNTER | TE GURUMA - 手車
0
Контраатака срещу Uchi Mata·Escolas FEU BJJ “Contato FEU BJJ” Academia
Hi guys, I hope you are going well so far, today I will be teaching a very powerful UCHI MATA counter known as TE GURUMA…
Контраатака срещу Uchi Mata
SubFamilyTranslation: контраатака срещу хвърляне с вътрешната страна на бедрото
Overview
Подгрупата контраатаки срещу uchi mata включва техники, специално разработени за отразяване на входяща атака с uchi mata, като използват импулса на завъртане и повдигане на противника срещу него самия. [1] Тъй като uchi mata изисква хвърлящият да обърне гръб и да се ангажира с позиция на един крак, това създава специфични уязвимости, които будният защитник може да използва. [1],[2] Честите методи за контра включват блокиране на замахващия крак и пренасочване на ротацията, прескачане над атакуващия крак или просто устояване и прехвърляне на атакуващия от компрометираната му позиция. [2],[3]
History & Origin
Контраатаките срещу uchi mata се развиват успоредно с самата техника, тъй като практикуващите джудо търсят отговори на едно от най-доминиращите хвърляния в спорта. [1] Изучаването на каеши-ваза (контратехники) срещу uchi mata се превръща в съществена част от подготовката за състезателно джудо, особено от 70-те години на XX век насам, когато uchi mata се утвърждава като най-често опитваното хвърляне на високо ниво в състезанията. [2],[3]
Country of origin· shown in random order
- Japan内股 (Uchi Mata)Traditional
- China内股 (nèi gǔ)Reading
Effectiveness
Lineage
Контраатаките срещу uchi mata се развиват успоредно с нарастването на разпространението на хвърлянето в състезанията, като джудоките разработват специфични контрахвърлящи отговори. [1]
Competition Record
Контраатаките срещу uchi mata създават едни от най-драматичните резултати с ипон в състезанията под егидата на IJF. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Замах, жъне или блокиране на стъпалото или крака на противника за отнемане на опорната му база
Засегнати стави — Замахващият крак на атакуващия (контакт в глезена или пищяла), опорният глезен или коляно на противника (отметен)
Вектор на силата — Две противоположни сили — горната част на тялото се насочва в едната посока, докато замахващият крак премахва опората в обратната посока
Принцип на темпото — Максимална ефективност, когато теглото на противника е поето от атакуваното стъпало — темпото е по-важно от силата
Position & Entry
От джудо захват — Използвайте темпо на натискане-дърпане (кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)), за да хванете противника в момента на крачката, отметнете опорното стъпало в посоката на движението му
От клинч (захват за яката) — Натиснете или дръпнете, за да накарате противника да направи крачка, отметнете стъпващото стъпало в точния момент, когато се вдига от татамито
Videos
UCHI MATA COUNTER TO KO SOTO GAKE
0
Контраатака срещу Uchi Mata·welcomematstevescott
This video shows an Uchi Mata counter against an opponent's Ko Soto Gake or outside leg hook attack. The Welcome Mat ath…
2 videos
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
5
High5/10
Висок — жъне с вътрешната страна на бедрото; риск от разтягане на колянните връзки на защитника
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IJF — Разрешена техника за хвърляне
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— IBJJF — Разрешена на всички нива на колан
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешена в свободна и гръко-римска борба
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Единни правила за ММА — Разрешена техника за хвърляне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Спортно самбо — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Бойно самбо — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Контраатаката срещу uchi mata изисква четене на входа и използване на ангажираността на атакуващия в завъртането
✓Най-честата контра е uchi mata sukashi (избягване на uchi mata) — прескачане над замахващия крак и дърпане на атакуващия към татамито
✓Когато противникът се завърта за uchi mata, изведете целевия крак от пътя на замаха, като едновременно го дърпате напред и надолу
✓Друга контра е uchi mata gaeshi — блокиране на замахващия крак и обръщане на хвърлянето чрез задна жертва
✓Контраатаката срещу uchi mata изисква търпение: изчакайте ангажирания вход, преди да изпълните контрата
✓В състезание контраатаката срещу uchi mata често е по-ефективна от самото хвърляне, тъй като атакуващият е напълно ангажиран
✓Тренирайте защитата срещу uchi mata като самостоятелно умение — нека партньор атакува многократно, докато вие упражнявате темпото на контрата
Common Mistakes
!Контраатака прекалено рано, преди противникът да се е ангажирал с хвърлянето — контрата работи срещу неговия импулс, затова той трябва да е в движение
!Опит за съпротива чрез дърпане назад вместо крачка и пренасочване — това улеснява хвърлянето ви
!Непремахване на целевия крак от пътя на замаха — контрата изисква да се отдалечите с крака, към който е насочен замахът
!Паника по време на входа и загуба на захват — поддържайте захватите, за да контролирате контрата
!Навеждане напред в контрата, което благоприятства посоката на хвърляне на uchi mata
!Неупражняване специално на контри — те изискват целенасочена тренировка, а не само реактивна защита
!Контраатака с прекомерна сила и наранаване на партньора — контролирайте техниката
Related Techniques
Counter Techniques
Снижаване на центъра на тежестта — свийте колената и спуснете ханша, за да затрудните изпълнението на хвърлянетоПовдигане на целевия крак — вдигнете атакуваното стъпало над нивото на замахаКонтрахвърляне — използвайте ангажираното тегло на атакуващия, за да го хвърлите вместо негоПрекъсване на захвата — отнемете на хвърлящия предпочитаната от него захватна конфигурацияПрава ръка — поддържайте дистанция с изпънати ръце, за да предотвратите входа
Setup Chain
1Захватна подготовка (Куми-ката) — установете контролиращите захвати, необходими за хвърлянето
2Нарушаване на баланса (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) — разрушете баланса на противника в посоката на хвърлянето
3Вход (Цукури) — позиционирайте тялото за хвърлянето чрез завъртане, крачка или натоварване
4Изпълнение (Кака) — завършете хвърлящото действие с пълна ангажираност и проследяване
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Nage-waza Classification
1BookKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Official Kodokan ground technique classification system
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Community
Athletics
Изисква
прецизно темпо, координация на глезена, способност за кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“) на горната част на тялото
Благоприятства
отличен баланс и бърза реакция
Ключови мускули
тибиалис антериор, прасци, ротатори на ханша, предмишници (захват)
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
How do I counter a ko soto gake (outside leg hook)?
Use uchi mata as a counter. As soon as you feel your opponent hook your leg, immediately step back and throw with uchi mata rather than waiting for them to complete the takedown. Steve Scott emphasizes that timing is critical—counter as soon as you feel the hook.
Do I need a lot of hip movement for an uchi mata counter to ko soto gake?
No, this is primarily a leg-style uchi mata counter that doesn't require much hip movement. Steve Scott notes you can execute it effectively with minimal hip engagement, making it a compact and efficient response.
What leverages are used in the te guruma uchi mata counter?
The Escolas FEU BJJ instructor uses three different leverages in this counter—two going up and one going down. The counter can be executed so the opponent spins on an axle, and positioning the belly correctly can provide immediate blocking action.
Как работи Контраатака срещу Uchi Mata?
Подгрупата контраатаки срещу uchi mata включва техники, специално разработени за отразяване на входяща атака с uchi mata, като използват импулса на завъртане и повдигане на противника срещу него самия. Тъй като uchi mata изисква хвърлящият да обърне гръб и да се ангажира с позиция на един крак, това създава специфични уязвимости, които будният защитник може да използва.
Откъде произлиза Контраатака срещу Uchi Mata?
Контраатаките срещу uchi mata се развиват успоредно с самата техника, тъй като практикуващите джудо търсят отговори на едно от най-доминиращите хвърляния в спорта. Изучаването на каеши-ваза (контратехники) срещу uchi mata се превръща в съществена част от подготовката за състезателно джудо, особено от 70-те години на XX век насам, когато uchi mata се утвърждава като най-често опитваното хвърляне на високо ниво в състезанията.
Разрешена ли е Контраатака срещу Uchi Mata в състезания?
IJF: легална — Разрешена техника за хвърляне; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колан; UWW: легална — Разрешена в свободна и гръко-римска борба; Единни правила за ММА: легална — Разрешена техника за хвърляне; ADCC: легална — Разрешена; FIAS Спортно самбо: легална — Разрешена; FIAS Бойно самбо: легална — Разрешена
Колко опасна е Контраатака срещу Uchi Mata?
Оценка на опасност 5/10. Висок — жъне с вътрешната страна на бедрото; риск от разтягане на колянните връзки на защитника
Как се подготвя Контраатака срещу Uchi Mata?
Стандартната верига за подготовка: Захватна подготовка (Куми-ката) → Нарушаване на баланса (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Вход (Цукури) → Изпълнение (Кака).
Как да се защитя срещу Контраатака срещу Uchi Mata?
Стандартните контри включват: Снижаване на центъра на тежестта — свийте колената и спуснете ханша, за да затрудните изпълнението на хвърлянето / Повдигане на целевия крак — вдигнете атакуваното стъпало над нивото на замаха / Контрахвърляне — използвайте ангажираното тегло на атакуващия, за да го хвърлите вместо него / Прекъсване на захвата — отнемете на хвърлящия предпочитаната от него захватна конфигурация.
Какви са вариантите на Контраатака срещу Uchi Mata?
Чести варианти: Преден замах (отмятане на стъпалото в посоката, в която противникът крачи); Заден замах (отмятане на стъпалото назад, когато противникът отстъпва); Комбиниран замах (свързване на замахи към двете стъпала); Контразамах (темпо на замаха в момента, когато противникът инициира со…).
Колко ефективна е Контраатака срещу Uchi Mata в състезания?
Контраатаките срещу uchi mata създават едни от най-драматичните резултати с ипон в състезанията под егидата на IJF.
Какви са честите грешки при изпълнение на Контраатака срещу Uchi Mata?
Основни грешки, за които да внимавате: Контраатака прекалено рано, преди противникът да се е ангажирал с хвърлянето — контрата работи срещу неговия импулс, … / Опит за съпротива чрез дърпане назад вместо крачка и пренасочване — това улеснява хвърлянето ви / Непремахване на целевия крак от пътя на замаха — контрата изисква да се отдалечите с крака, към който е насочен замахът / Паника по време на входа и загуба на захват — поддържайте захватите, за да контролирате контрата.
Какви други имена има Контраатака срещу Uchi Mata?
Контраатака срещу Uchi Mata е известна също като Uchi Mata, Uchi Mata Sukashi, Uchi Mata Gaeshi, Контраатака срещу хвърляне с вътрешното бедро.