Стандартно влачене на ръката в седнала позиция

Genus

Translation: стандартно влачене на ръката в седнала позиция

Overview

Стандартното влачене на ръката в седнала позиция изпълнява основното влачене на ръката от седнала позиция, при което атакуващият, седейки с butterfly куки или в седнала гвардия, хваща китката на противника с едната ръка и трицепса с другата, след което дърпа ръката напречно пред тялото, като едновременно с това измъква бедрата навън. [1] Влаченето създава ъгъл, който разкрива гърба на противника, а движението на бедрата позиционира атакуващия зад противника за поемане на гърба или завършване с атака на единичен крак. [1],[2] Ключът е едновременното дърпане на ръката и движението на бедрата — влаченето само по себе си е недостатъчно без препозициониране на бедрата. [2] Стандартното влачене на ръката в седнала позиция е една от най-често отработваните и прилагани техники в съвременното no-gi състезание. [2],[3]

Also known as
Събаряне чрез влачене на ръката в седнала позиция[1]Влачене на ръката по Марсело Гарсия[2]Butterfly Drag[3]

History & Origin

Стандартното влачене на ръката в седнала позиция се превърна в основна no-gi техника чрез доминирането на Марсело Гарсия в ADCC състезанията през 2000-те и 2010-те години. [1] Неговият систематичен подход към влаченето на ръката в седнала позиция го трансформира от епизодична техника в основна офанзивна система. [2],[3]

Effectiveness

Влаченето на ръката в седнала позиция е ефективно в no-gi борбата, тъй като позволява на долния борец да създаде ъгъл и да вземе гърба от позиция на седнала гвардия. [1] Техниката беше революционизирана в състезателната борба от Марсело Гарсия, който демонстрира нейната ефективност срещу значително по-едри противници. [1]

Lineage

Влаченето на ръката в седнала позиция се превърна в отличителна техника на Марсело Гарсия, който спечели четири световни титли на ADCC (2003, 2005, 2007, 2009), използвайки я като основен начин за влизане в позиция зад гърба. [1] Системата на Гарсия за влачене на ръката е широко възприета в състезателното no-gi грапъл. [1]

Competition Record

Влаченето на ръката от Марсело Гарсия се превърна в една от най-изучаваните техники в състезателното submission грапъл след неговите четири ADCC титли. [1] Неговата последователност от влачене на ръката в седнала позиция до поемане на гърба донесе многобройни капитулации на ADCC и на други големи турнири. [1]

Images

No images yet for this technique.

Sign in to suggest an image.

Biomechanical Mechanism

Основно действиеМанипулация на горната част на тялото — използване на контрол върху глава, ръка или яка за разбиване на стойката и създаване на ъгъл за събаряне
Засегнати ставиРамото на противника (влачено или дръпнато), шиен гръбначен стълб (snap-down), бедрата на атакуващия (създаване на ъгъл)
Вектор на силатаДърпаща или пренасочваща сила — влаченето на ръката създава ъглов импулс, snap-down използва насочена надолу сила
Механика на събарянетоНарушаването на равновесието чрез контрол върху горната част на тялото отваря възможности за поемане на гърба или последващи атаки по краката

Position & Entry

От борба за хваткиОсигури контрол върху китката с едната ръка, издърпай ръката напречно, като се движиш зад противника, вземи гърба или влезни с атака
От захват за якатаПренасочи изпъващата ръка на противника, като я издърпаш напречно, обиколи зад него за събарянето

Variants

Влачене на ръката в изправена позициядърпане на ръката напречно от захват за яката с цел заемане на ъгъл зад противника
Влачене на ръката в седнала позицияизпълнение от позиция на издърпана седнала гвардия
Влачене на ръката с поемане на гърбавлачене с пълно обикаляне зад противника

Videos

arm drag to side control and submissions

0
Стандартно влачене на ръката в седнала позиция·FIT Jiu Jitsu Jordan/ Samy Aljamal·Added by Admin

1 video

Learn This Technique

No instructional courses yet for this technique.

Sign in to suggest a course.

Ratings

Danger Rating

Risk of injury to the person this technique is applied to

3
Moderate3/10

Умерен — влаченето на ръката създава ъгъл за безопасно влизане за събаряне

Difficulty

Skill level needed to execute this technique reliably

Intermediate
Competition Legality

Whether this technique is allowed under major competition rule sets

IJF — Разрешена техника за събаряне
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF
UWW — Разрешена в свободна борба и гръко-римска борба
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF
Unified MMA — Разрешена техника за събаряне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF
ADCC — Разрешена, оценява се с 2–4 точки във втората поло...
ADCC Rules Update, April 2025PDF
FIAS Sport Sambo — Разрешена — всички събаряния са позволени
FIAS International Sambo Competition RulesPDF
FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDF

Training Notes

От butterfly гвардия, хвани близката китка на противника с ръката от същата страна, а трицепса му — с кръстосаната ръка
Дърпай ръката рязко напречно пред тялото, като едновременно с това правиш бедрен ескейп към противоположната страна
Butterfly куката от страната на влаченето помага да се извдигне и дестабилизира противникът, докато се движиш
Изправи се на колене зад противника и незабавно осигури захват „колан

Common Mistakes

!Влачене без бедрен ескейп, при което оставаш гръден кош в гръден кош с противника, който все още те гледа
!Пускане на хвата за трицепса след влаченето, губейки контрол над ръката
!Неизползване на butterfly куката за помощ при дестабилизиране по време на влаченето
!Изправяне зад противника, без да осигуриш бързо захвата „колан

Related Techniques

Counter Techniques

Setup Chain

1Установяване на контактизползвай хватка, захват или клинч, за да контролираш противника
2Нарушаване на равновесиетоизползвай действие тласък-дърпане, за да разстроиш основата на противника
3Изпълнение на събарянетоприложи специфичната механика на събарянето с решителност
4Придружаване до земятаподдържай контрол, докато противникът пада, за да осигуриш позицията

Sources & References

Primary Source

Japanese BJJ community standard terminology

1OtherJapanese Martial Arts Community Terminology

Japanese BJJ community standard terminology

2OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention

Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities

3CitationJapanese BJJ community standard terminology

Katakana transliteration used in Japanese BJJ community

Community

Athletics

Изисква

бързина на ръцете, странична подвижност, бърза смяна на нивото

Благоприятства

бързи ръце и експлозивни бедра

Ключови мускули

бицепс, делтоид, въртящи мускули на корема, флексори на бедрото

Frequently Asked Questions

What do I do if I can't take my opponent down with strength alone during an arm drag?

Instead of relying on strength, cup their leg with your hand and lift their foot up while bringing them toward you—this mechanical advantage allows you to progress the technique when raw power won't work. Samy Aljamal demonstrates this approach in his arm drag to side control sequence.

How do I control my opponent's arm if they defend by putting their arm up during the leg entry?

Place your ankle on their thigh as they defend with their arm, then grab their arm from either the top or bottom position to control it—this way you maintain control even if you can't insert your leg where you originally intended. Samy Aljamal emphasizes knowing how to control the arm is essential when the leg placement is blocked.

Как работи Стандартно влачене на ръката в седнала позиция?

Стандартното влачене на ръката в седнала позиция изпълнява основното влачене на ръката от седнала позиция, при което атакуващият, седейки с butterfly куки или в седнала гвардия, хваща китката на противника с едната ръка и трицепса с другата, след което дърпа ръката напречно пред тялото, като едновременно с това измъква бедрата навън. Влаченето създава ъгъл, който разкрива гърба на противника, а движението на бедрата позиционира атакуващия зад противника за поемане на гърба или завършване с атака на единичен крак.

Откъде произлиза Стандартно влачене на ръката в седнала позиция?

Стандартното влачене на ръката в седнала позиция се превърна в основна no-gi техника чрез доминирането на Марсело Гарсия в ADCC състезанията през 2000-те и 2010-те години. Неговият систематичен подход към влаченето на ръката в седнала позиция го трансформира от епизодична техника в основна офанзивна система.

Разрешена ли е Стандартно влачене на ръката в седнала позиция в състезания?

IJF: легална — Разрешена техника за събаряне; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива, оценява се като събаряне (2 точки); UWW: легална — Разрешена в свободна борба и гръко-римска борба; Unified MMA: легална — Разрешена техника за събаряне; ADCC: легална — Разрешена, оценява се с 2–4 точки във втората половина на мача; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена — всички събаряния са позволени; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена; NCAA Folkstyle: легална — Разрешена, оценява се като събаряне (2 точки)

Колко опасна е Стандартно влачене на ръката в седнала позиция?

Оценка на опасност 3/10. Умерен — влаченето на ръката създава ъгъл за безопасно влизане за събаряне

Как се подготвя Стандартно влачене на ръката в седнала позиция?

Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт → Нарушаване на равновесието → Изпълнение на събарянето → Придружаване до земята.

Как да се защитя срещу Стандартно влачене на ръката в седнала позиция?

Стандартните контри включват: Спроул — спусни бедрата назад и натисни с тежестта надолу, за да блокираш опита за събаряне / Подхват — заеми вътрешна позиция, за да контролираш дистанцията и да предотвратиш влизането за събаряне / Опора и обикаляне — опри се в главата на атакуващия и обиколи настрани, за да разрушиш ъгъла му / Защита чрез смяна на нивото — разпознай влизането навреме и реагирай с подходяща защита на бедрата.

Какви са вариантите на Стандартно влачене на ръката в седнала позиция?

Чести варианти: Влачене на ръката в изправена позиция (дърпане на ръката напречно от захват за яката с цел заема…); Влачене на ръката в седнала позиция (изпълнение от позиция на издърпана седнала гвардия); Влачене на ръката с поемане на гърба (влачене с пълно обикаляне зад противника).

Колко ефективна е Стандартно влачене на ръката в седнала позиция в състезания?

Влаченето на ръката от Марсело Гарсия се превърна в една от най-изучаваните техники в състезателното submission грапъл след неговите четири ADCC титли. Неговата последователност от влачене на ръката в седнала позиция до поемане на гърба донесе многобройни капитулации на ADCC и на други големи турнири.

Какви са честите грешки при изпълнение на Стандартно влачене на ръката в седнала позиция?

Основни грешки, за които да внимавате: Влачене без бедрен ескейп, при което оставаш гръден кош в гръден кош с противника, който все още те гледа / Пускане на хвата за трицепса след влаченето, губейки контрол над ръката / Неизползване на butterfly куката за помощ при дестабилизиране по време на влаченето / Изправяне зад противника, без да осигуриш бързо захвата „колан.

Какви други имена има Стандартно влачене на ръката в седнала позиция?

Стандартно влачене на ръката в седнала позиция е известна също като Shīteddo Āmu Doraggu, Събаряне чрез влачене на ръката в седнала позиция, Влачене на ръката по Марсело Гарсия, Butterfly Drag.