Arm Drag Takedown

Reset your position and chain into a different takedown like a high crotch or single leg. Coach Brian emphasizes that the arm drag works best as a setup for multiple techniques rather than relying on it as your only first move.

You need to break the glass by driving forward so your chest gets in front of your hips and you maintain momentum. If your foot stops you on the mat, it actually pushes you backward and causes you to lose balance, according to Coach Brian.

The finish is all hips, not arms—just like any trip. Once your leg comes through, you drive with your hips to complete the takedown. Coach Brian stresses that relying on arm pressure instead of hip drive weakens the technique.

Block his leg with your hand to prevent him from extending, then immediately wrap around and capture the leg so he can't escape. Coach Brian notes that once you block, you must quickly secure the grip before your opponent can stretch out and create space.

Семейството техники Arm Drag Takedown обхваща събарянията, инициирани чрез arm drag — техника, при която атакуващият хваща ръката на противника за китката или трицепса и я дърпа напречно покрай тялото, създавайки ъгъл зад противника. Arm drag-ът пренасочва ръката на противника и завърта тялото му, излагайки гърба или хълбока и отваряйки ясен път за атака от изгодна позиция.

Arm drag-ът е фундаментална техника в борбата и грапъла от векове, като съвременните му усъвършенствани варианти са разработени в американската борба и бразилското джиу-джицу. Систематичното използване на arm drag-а от Марсело Гарсия в ноу-ги състезания през 2000-те години го издигна до една от най-изучаваните техники в съвременния грапъл.

IJF: легална — Разрешена събаряща техника; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колани, оценявана като събаряне (2 точки); UWW: легална — Разрешена в свободна борба и класически стил; Unified MMA: легална — Разрешена събаряща техника; ADCC: легална — Разрешена, носи 2–4 точки във втората половина на мача; FIAS Спортно Самбо: легална — Разрешена — всички събарящи техники са позволени; FIAS Бойно Самбо: легална — Разрешена; NCAA Folkstyle: легална — Разрешена, оценявана като събаряне (2 точки)

Оценка на опасност 3/10. Умерена — arm drag-ът създава ъгъл за безопасно влизане в събаряне

Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт → Нарушаване на равновесието → Изпълнение на събарянето → Следване до земята.

Стандартните контри включват: Sprawl — хвърляне на бедрата назад и натискане на теглото надолу, за да се блокира опитът за събаряне / Underhook — установяване на вътрешна позиция за контрол на дистанцията и предотвратяване на събарянето / Пост и кръгово движение — пост върху главата на атакуващия и кръгово движение встрани за разбиване на ъгъла му / Защита с промяна на нивото — ранно разпознаване на изстрела и реакция с подходяща бедрена защита.

Чести варианти: Вътрешен single (стрелба към вътрешната страна на предния крак, глава вътре); Външен single (атака откъм външната страна на предния крак); High crotch (захващане на бедрото над коляното с глава в бедрото); Low single (атака на глезена от дистанция без дълбока стъпка на прони…).

Arm drag-ът е едната от най-широко използваните подготвителни техники в NCAA борбата. Марсело Гарсия използваше arm drag от седнал guard, за да спечели множество титли на ADCC (2003, 2005, 2007, 2009).

Основни грешки, за които да внимавате: Влачене на ръката без стъпване встрани — необходими са едновременно drag-ът и ъгловата стъпка / Прекалено бавно влачене, което дава на противника време да дръпне ръката обратно и да се наравни / Хващане само за китката без контрол на трицепса — ръката изхлузва / Успешно изпълнен drag, но замръзване без последващо събаряне.

Arm Drag Takedown е известна също като Āmu Doraggu Teikudaun, Arm Drag, Влачене на ръката, Дърпане на ръката.