Ко Сото Гари

You should have a follow-up technique in mind before attempting the throw. According to Seiryoku Zenyo, going in for one technique without a backup plan if it fails is a failing strategy—instead, you should be ready to transition to techniques like O Soto Gari or O Soto Garuma if your opponent defends.

Ko Soto Gari drilling teaches fast foot movement, foot manipulation, body posture, and shin timing, according to welcomematstevescott, making it an excellent practice tool for developing these fundamental skills even if you're not focusing on the throw itself.

Yes, Ko Soto Gari works well as a setup or fake for O Soto Gari and O Soto Garuma, according to welcomematstevescott, allowing you to flow into these larger throws when your opponent defends against or escapes the initial Ko Soto Gari attempt.

Ко Сото Гари (малко външно пожъне) е подгрупа от техники с пожъне на крака, при която атакуващият пожъне петата или глезена на противника отвън с ходилото или петата на собствения си крак, едновременно избутвайки горната половина на тялото на противника назад над пожънатия крак.

Ко Сото Гари е едно от оригиналните хвърляния в джудо, класифицирано в Кодокан гокьо-но-вадза (петте групи техники), и се прилага в състезания от ранните години на джудото. Техниката е адаптирана в самбо, борба и MMA като заграждане на близка дистанция.

IJF: легална — Разрешено (аши-вадза) — хвърляния с крака, изпълнени без захващане на краката…; IBJJF: легална — Разрешено на всички нива на колани, оценява се като събаряне (2 точки); UWW: ограничена — Разрешено при свободна борба, ограничено при гръко-римска (забранен контакт к…; Unified MMA: легална — Разрешена техника за събаряне; ADCC: легална — Разрешено, оценява се с 2–4 точки във втората половина на мача; FIAS Спортно Самбо: легална — Разрешено — всички събаряния са позволени; FIAS Бойно Самбо: легална — Разрешено; NCAA Folkstyle: легална — Разрешено, оценява се като събаряне (2 точки)

Оценка на опасност 4/10. Умерено — избиване, основано на усет за момента; по-малка сила в сравнение с заграждания

Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт → Нарушаване на баланса → Изпълнение на събарянето → Следване на земята.

Стандартните контри включват: Спрол — изтегляне на бедрата назад и натискане на тежестта надолу за блокиране на опита за събаряне / Ъндерхук — установяване на вътрешна позиция за контрол на дистанцията и предотвратяване на влизането / Упиране и заобикаляне — упри се в главата на атакуващия и заобиколи, за да прекъснеш ъгъла му / Защита с промяна на нивото — разпознай атаката рано и реагирай с подходяща защита с бедрата.

Чести варианти: Стандартно заграждане (блокиране или избиване на опорния крак при едновременен н…); Комбинирано заграждане (свързване на вътрешно заграждане с външно, когато противн…); Насрещно заграждане (използване на техниката като контра при атака на противника); Заграждане от клинч (изпълнение от плътен клинч).

Ко Сото Гари се прилага в джудо състезания на всички нива, често като комбинационна техника с хвърляния напред.

Основни грешки, за които да внимавате: Пожъне преди да избуташ тежестта на противника назад — той може да повдигне насочения крак / Стоене прекалено далеч за ефективно пожъне на петата / Пожъне с горната страна на стъпалото вместо с ходилото — по-малко контрол и по-малка контактна повърхност / Натискане само с ръце без следване с телесното тегло.

Ко Сото Гари е известна също като Ko Soto Gari, Малко Външно Пожъне, Малко Външно Избиване.