Knee Tap

According to Gracie Schwarzwald Jiu-Jitsu, the critical error is stopping after the initial block instead of continuing to move. The instructor emphasizes: don't stop after you step and block—keep running past your opponent to achieve a control position, as stopping requires more effort even if they fall.

You need to put weight on the leg you're about to block while controlling it with your hand, which prevents your opponent from being able to pick it up or shoot underneath you, according to Gracie Schwarzwald Jiu-Jitsu.

Lift the arm toward the ceiling rather than pushing outward, says Gracie Schwarzwald Jiu-Jitsu. This positioning, combined with maintaining your head in contact with their jaw, keeps them controlled while you move through.

Knee Tap е вид единична подметка, при която атакуващият измества тежестта на противника настрани чрез контрол на горната част на тялото, след което удря или блокира натовареното коляно отвън, срутва крака и кара противника да падне. Атакуващият използва хват за яка, упор или натискане, за да прехвърли тежестта на противника върху единия крак, след което достига надолу и удря външната страна на това коляно, като едновременно с това тласка противника върху падащия крак.

Knee Tap има корени в различни народни борбовни традиции и е усъвършенствана като стандартна техника в борбата и джудото (сходна с концепцията кибису-гаеши). Минималните енергийни разходи и високият процент на успех от клинч я направиха популярна в MMA.

IJF: забранена — Забранена от 2010 г. с въвеждането на забраната за хващане на крака — директн…; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колани, оценявана като събаряне (2 точки); UWW: ограничена — Разрешена в свободна борба (2-4 точки), забранена в гръко-римска борба (без а…; Единни правила за MMA: легална — Разрешена техника за събаряне; ADCC: легална — Разрешена, оценявана с 2-4 точки във втората половина на мача; FIAS Спортно самбо: легална — Разрешена — всички събаряния са позволени; FIAS Бойно самбо: легална — Разрешена; NCAA Фолкстайл: легална — Разрешена, оценявана като събаряне (2 точки)

Оценка на опасност 3/10. Умерен — единичната е едно от най-безопасните събаряния; контролирано слизане (методология на Джон Смит)

Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт → Създаване на нестабилност → Изпълнение на събарянето → Следване до земята.

Стандартните контри включват: Разстил — отдръпнете бедрата назад и притиснете тежестта надолу, за да блокирате опита за събаряне / Вътрешен подмишничен хват — установете вътрешна позиция за контрол на разстоянието и предотвратяване на влизането в с… / Упор и завъртане — упрете се в главата на атакуващия и се завъртете настрани, за да разрушите ъгъла му / Защита чрез промяна на нивото — разпознайте навлизането рано и реагирайте с подходяща защита на бедрата.

Чести варианти: Вътрешна единична (атака към вътрешната страна на водещия крак, с глава вътре); Външна единична (атака от външната страна на водещия крак); Висок хват за слабините (захващане на бедрото над коляното с глава в бедрото на пр…); Ниска единична (атака на глезена от дистанция без дълбока проникваща стъпка).

Жорж Сен-Пиер редовно използваше Knee Tap в състезанията в UFC, прилагайки техниката като част от своята игра с акцент върху събарянията по време на царуването му като шампион в полусредна категория (2006–2013). Knee Tap е широко използвана в студентската борба (фолкстайл) и като основна атака, и като вторичен завършек от позиции на единична и клинч.

Основни грешки, за които да внимавате: Удряне на коляното без предварително натоварване на тежестта върху него — ударът сам по себе си няма ефект върху нена… / Натискане и удряне едновременно вместо първо натискане, след това удар / Навеждане от кръста за достигане до коляното вместо клякане — излага врата / Удряне по вътрешната страна на коляното (избутвайки го навън), когато ударът трябва да е отвън навътре.

Knee Tap е известна също като Nī Tappu, Хващане на коляното, Събаряне с удар по коляното, Хиза Гурума (коляно).