Catch this Shoulder Lock from ANYWHERE
0
Ключична Ключалка·Bradley Hill
#BHTuition 🎉 OMOPLATA’S OUT OF NOWHERE 🥳 Learn from me with my newest FREE instructional - Omoplata Man Returns... Th…
Ключична Ключалка
FamilyTranslation: техника за ключична става
Overview
Ключичните ключалки са техники за предаване, които атакуват раменната (glenohumeral) става, принуждавайки ръката към крайна вътрешна ротация, външна ротация или отвеждане. [1],[2] Раменната става е най-подвижната става в тялото, което я прави уязвима за ротационни атаки от множество ъгли. Основните ключалки за рамото включват кимурата (уде-гарами с вътрешна ротация), американата (уде-гарами с външна ротация), омоплатата (използване на краката за завъртане на рамото) и различни варианти на чук-ключалка и пилешко крило. [1] Ключичните ключалки са ефективни от почти всяка борческа позиция — маунт, гард, страничен контрол, контрол от гърба, полугард и в изправено положение. [3],[4] Те служат и като мощни позиционни инструменти: застрашената хватка с кимура може да се използва за sweep, излизане на гърба или преход към други техники за предаване, дори когато самата ключалка не завършва схватката.
History & Origin
Уде-гарами (腕絡み, оплитане на ръката) е класифицирана в раздела канцецу-ваза на Кодокан джудо. [2] Техниката стана известна като „кимура
Country of origin· shown in random order
- Japan肩関節技 (Kata Kansetsu-waza)Traditional
- China肩関節技 (jiān guān jié jì)Reading
Effectiveness
Ключичните ключалки атакуват раменната (glenohumeral) става, която има най-голям обхват на движение от всички стави в тялото, но е съответно уязвима, когато е принудена отвъд естествените си граници. [1] Кимурата, американата и омоплатата са основните варианти на ключалки за рамото, насочени съответно към вътрешна ротация, външна ротация и разгъване. [1],[2]
Lineage
Ключичните ключалки са част от канцецу-ваза в Кодокан джудо (макар че в джудо състезанията вече са разрешени само ключалки за лакъта), учебната програма за крака и ръце в самбото и кеч-борбата. [1],[2] Семейство Грейси интегрира и трите основни варианта на ключалки за рамото в системите за атака от гард и от горни позиции в BJJ. [3]
Competition Record
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Принудителна ротация на раменната става отвъд естествения й обхват на движение
Участващи стави — Рамо (вътрешна или външна ротация), лакът (сгънат под 90° за създаване на лостово рамо)
Вектор на силата — Ротационен въртящ момент, прилаган чрез сгънатия лакът — хватката „четворка
Position & Entry
От затворен гард — Изправете се, контролирайте китката на противника с двете ръце, паднете настрани и приложете хватка „четворка
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
7
Very High7/10
Ключичните ключалки атакуват комплекса на ротаторния маншет; кимурата и американата са основните варианти
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— канцецу-ваза
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешена на всички поясни нива
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешена — всички техники за предаване са разреше...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешена техника за предаване
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Ключичните ключалки атакуват раменната (glenohumeral) става чрез ротация, отвеждане или разгъване отвъд естествения обхват на рамото — принуждавайки до предаване чрез болка или заплахата от изкълчване (Danaher, New Wave Jiu Jitsu, 2020)
✓Раменната става има най-голям обхват на движение от всички стави — но тази подвижност е за сметка на стабилността, което я прави уязвима за ключалки от много ъгли
✓Основните ключалки за рамото: кимура (двойна ключалка за китка, гяку уде-гарами), американа (V-ключалка за ръка, уде-гарами) и омоплата — всяка атакува рамото от различен ъгъл на ротация
✓Хватката „четворка
Common Mistakes
!Непрификсиране на лакътя към тялото — лакътят трябва да се контролира плътно до торса; свободен лакът позволява на противника да изправи ръката и да избяга
!Ротация без контрол на рамото — притиснете рамото на противника към земята или постелката; свободното рамо поглъща ротацията
!Използване на силата на ръцете за въртене на рамото — телесното тегло и позиционният лост създават ротацията; само ръцете са недостатъчни
!Прилагане на кимура и американа по еднакъв начин — кимурата върти вътрешно (ръката към гърба), американата върти външно (ръката към главата); всяка изисква различно позициониране на тялото
!Неправилно прилагане на хватката „четворка
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Контролна позиция — поддържайте доминиращата позиция с тежест върху противника
2Изолиране на ръката — осигурете китката и прекарайте ръката за хватката „четворка
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification
1BookKodokan Judo — Official Katame-waza Classification
Traditional Judo ground technique terminology (Kodokan Institute)
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
3OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
4CitationKodokan Judo — Official Katame-waza Classification
Traditional Judo ground technique terminology (Kodokan Institute)
Community
Athletics
Изисква
сила на хвата, ротационна мощ, стабилност на рамото и ядрото
Облагодетелства
силни предмишници и дебели китки
Ключови мускули
флексори на предмишницата, мускулите на ротаторния маншет, ротатори на ядрото, делтоиди
Sub-techniques
Ключалка Кимура
SubFamilyКлючалката Кимура (гяку-уде-гарами / двоен захват за китка) е рамоначна ключалка, при която нападателят хваща китката на противника с едната ръка, прокарва другата под лакътя му и застопорява захват „четворка
Explore
Монопоплата
SubFamilyМонопоплатата е лостов захват на рамото, подобен на омоплатата, но използващ само един крак за контрол на ръката на противника — прилага се от маунт, страничен контрол или контрол от гърба, а не от гард. [1] Макар по-рядко срещана от омоплатата, монопоплатата предоставя възможност за захват на рамото от горни позиции, при които входът от гард на омоплатата не е наличен. [1,2]
1 genera·1 techniquesExplore
Омоплата (Заключване на рамото)
SubFamilyОмоплатата (португалски за „лопатка на рамото') е заключване на рамото, приложено от гард, при което атакуващият използва краката си, за да изолира ръката на противника и да завърти рамото му отвъд нормалната амплитуда на движение — една от трите основни техники за финализиране от гард наред с армбара и триъгълния удушаващ захват. [1] Техниката действа като хваща ръката на противника между краката на атакуващия във фигура „четворка
1 genera·1 techniquesExplore
Notes
Кимурата (уде-гарами) и американата (гяку-уде-гарами) са двете основни посоки на ключалките за рамото — вътрешна ротация (кимура) и външна ротация (американа). (Gracie & Danaher, Mastering Jujitsu)
Frequently Asked Questions
How do I set up a shoulder lock from different positions?
Bradley Hill teaches that you can hunt the shoulder lock from various positions by using hip escapes—both short and long versions—to close distance and create the shoulder hole. Once the shoulder hole is created, you can either post and roll forward or continue to reposition yourself to catch underneath the shoulder in a traditional shoulder lock.
What's the key body position when executing a shoulder lock?
Bradley Hill emphasizes backing step positioning—almost like wanting to sit on your opponent's head—which immediately creates the shoulder hole needed for the submission. From this position, you can then post and roll forward or continue maneuvering to secure the lock underneath the shoulder.
Как работи Ключична Ключалка?
Ключичните ключалки са техники за предаване, които атакуват раменната (glenohumeral) става, принуждавайки ръката към крайна вътрешна ротация, външна ротация или отвеждане. Раменната става е най-подвижната става в тялото, което я прави уязвима за ротационни атаки от множество ъгли.
Откъде произлиза Ключична Ключалка?
Уде-гарами (腕絡み, оплитане на ръката) е класифицирана в раздела канцецу-ваза на Кодокан джудо.
Разрешена ли е Ключична Ключалка в състезания?
IBJJF: легална — Разрешена на всички поясни нива; IJF: забранена — В джудото са разрешени само ключалки за лакътната става (канцецу-ваза) — всич…; ADCC: легална — Разрешена — всички техники за предаване са разрешени в ADCC; Unified MMA: легална — Разрешена техника за предаване; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена
Колко опасна е Ключична Ключалка?
Оценка на опасност 7/10. Ключичните ключалки атакуват комплекса на ротаторния маншет; кимурата и американата са основните варианти
Как се подготвя Ключична Ключалка?
Стандартната верига за подготовка: Контролна позиция → Изолиране на ръката.
Как да се защитя срещу Ключична Ключалка?
Стандартните контри включват: Изправяне на ръката — разгънете ръката, за да нарушите ъгъла на хватката „четворка.
Какви са вариантите на Ключична Ключалка?
Чести варианти: Стандартна кимура (хватка „четворка).
Колко ефективна е Ключична Ключалка в състезания?
Ключичните ключалки (кимура, американа, омоплата) са сред най-често опитваните техники за предаване в BJJ и MMA състезания. Кимурата е една от десетте най-чести техники за предаване в UFC.
Какви са честите грешки при изпълнение на Ключична Ключалка?
Основни грешки, за които да внимавате: Непрификсиране на лакътя към тялото — лакътят трябва да се контролира плътно до торса; свободен лакът позволява на пр… / Ротация без контрол на рамото — притиснете рамото на противника към земята или постелката; свободното рамо поглъща ро… / Използване на силата на ръцете за въртене на рамото — телесното тегло и позиционният лост създават ротацията; само ръ… / Прилагане на кимура и американа по еднакъв начин — кимурата върти вътрешно (ръката към гърба), американата върти външ….
Какви други имена има Ключична Ключалка?
Ключична Ключалка е известна също като Kata Kansetsu-waza, Ката-ваза, Заключване на раменната става, Предаване чрез рамото.