![Ude Gatame [Arm Lock] Jujitsu Takedowns For Combat - TRITAC-Jitsu](https://img.youtube.com/vi/dniIEavO1q8/hqdefault.jpg)
Ude Gatame [Arm Lock] Jujitsu Takedowns For Combat - TRITAC-Jitsu
0
Хара-гатаме от изправено положение·TRITAC Martial Arts
The Ude Gatame is one of the most powerful controls, submissions and breaks in all of Jiu-Jitsu. It is a Japanese Jujit…
Хара-гатаме от изправено положение
GenusTranslation: захват на стомаха от изправено положение
Overview
Хара-гатаме от изправено положение е изправен лост на ръката, при който атакуващият използва стомаха или корема си като опора, около която хиперекстендира ръката на противника. [1],[2] Атакуващият захваща китката на противника с двете ръце и дърпа ръката право, притискайки лакътната става към корема, докато се накланя назад, за да създаде сила на разтягане. [1] Стомахът осигурява широка и стабилна опорна точка, която разпределя натиска по задната страна на лакътя, което прави техниката ефективна дори срещу леко огънати ръце. [1],[2]
History & Origin
Хара-гатаме (腹固, захват на стомаха) е канцецу-вадза от Кодокан джудо, която използва корема като лостова точка за изправени лостове на ръката. [1],[2] Техниката е документирана в класически инструктивни наръчници по джудо и е предадена чрез традиционни линии на джу-джицу, наблягащи на изправена манипулация на ставите. [1] В контекста на самоотбрана хара-гатаме предоставя практичен метод за контрол на изправен нападател с изпъната ръка, използвайки телесното тегло вместо сложни конфигурации на захвати. [1],[2]
Country of origin· shown in random order
- Japan腹固め（立ちから） (Hara-gatame (Tachi kara))Traditional
Effectiveness
Изправеното хара-гатаме прилага лоста на стомаха върху ръката от изправено положение. [1]
Lineage
Изправеното хара-гатаме е част от каталога на джудо с техники за сабмишън от тачи-вадза. [1]
Competition Record
Изправеното хара-гатаме се появява от време на време в джудо-състезания. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Хиперекстензия на лакътната става — бедрата се движат нагоре срещу задната страна на мишницата, докато китката е контролирана
Засегнати стави — Лакът (екстензия отвъд нормалния обхват на движение), китка (стабилизирана), рамо (изолирано и контролирано)
Вектор на силата — Сила от задна към предна посока върху горната ръка с фиксирана дистална точка в китката създава лостов механизъм около лакътя
Принцип на лоста — Бедрата действат като опорна точка — колкото по-дълъг е лостът (пълна екстензия на ръката), толкова по-малко сила е необходима за хиперекстензия
Position & Entry
От гард — Контролирай китката и стойката, завърти бедрата перпендикулярно, хвърли крака над главата и разтегни бедрата за хиперекстензия на лакътя
От маунт — Изолирай ръката, премини към S-маунт или перпендикулярна позиция, завъртай крака и финализирай
От странична контрола — Прекрачи над главата, изолирай близката ръка, отпадни назад в позицията за лост на ръката
Variants
Стандартен лост на ръката — бедрата се движат нагоре срещу изпънатата ръка, докато краката стискат рамото
Лост на ръката с лице надолу — завъртане с лице към мата, за да се предотврати натискането от противника
Лост на ръката от S-маунт — преход от позиция S-маунт за по-стегнат контрол преди отпадане назад
Въртящ се лост на ръката — бързо завъртане от гард или странична позиция за хващане на ръката при преход
Videos
KANNUKI GATAME (UDE GATAME) Latch or Crossbar Armlock (Also Called Straight Armlock)
0
Хара-гатаме от изправено положение·welcomematstevescott
This video shows two applications of an old armlock that continues to be effective in all types of sport grappling and s…
2 videos
What Instructors Say
Hara-gatame from standing, also known as kannuki gatame or ude gatame, is a figure-four armlock executed from a standing clinch position. Both welcomematstevescott and TRITAC Martial Arts emphasize the critical importance of establishing structural control before attempting the lock. welcomematstevescott demonstrates the technique primarily from guard but notes its standing application, stressing that the forearm must sit directly under the opponent's elbow to create the fulcrum, with the attacking arm wrapped tightly against the body to prevent escape. TRITAC Martial Arts provides detailed standing mechanics, emphasizing that the defender must first create a frame against the opponent's neck using an underhook, then backstep to spread distance and create off-balance pressure. Both instructors agree that hand positioning is crucial: a gable grip or cross-grip on the wrist/arm is essential. TRITAC uniquely details escape routes and counters, noting that opponents may attempt to turn their elbow down or rotate out, and that maintaining pressure with the shoulder and head-control prevents these escapes. welcomematstevescott adds that knee placement on the opponent's shoulder can increase torque during finishing. TRITAC emphasizes keeping the rear leg positioned to maintain leverage and prevent the opponent from extending the arm laterally. Both agree the technique works through simultaneous elbow and shoulder pressure rather than isolated arm hyperextension.
Synthesized from 2 instructors
- welcomematstevescott — KANNUKI GATAME (UDE GATAME) Latch or Crossbar Armlock (Also Called Straight Armlock): Demonstrates classical figure-four structure with emphasis on forearm positioning under the elbow as the fulcrum, body tightness to prevent arm withdrawal, and knee placement for torque during finishing. Notes historical naming (Uli Gattami, Kanuki Gattami) and cross-disciplinary application in wrestling and judo.
- TRITAC Martial Arts — Ude Gatame [Arm Lock] Jujitsu Takedowns For Combat - TRITAC-Jitsu: Provides detailed standing mechanics including initial neck frame creation with underhook, backstep distancing, movement-based application to keep opponent off-balance, gable grip maintenance, and systematic escape counter-strategies. Emphasizes rear leg positioning for leverage maintenance and shoulder pressure to control opponent orientation.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
7
Very High7/10
Хара-гатаме (лост на стомаха върху ръката) използва корема като опорна точка за хиперекстензия на лакътя
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— канцецу-вадза
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешено на всички нива на колани
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено — всички сабмишъни са разрешени в ADCC
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешена техника за сабмишън
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешено
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Изправеното хара-гатаме хваща изпънатата ръка на противника при изправено борене — обвива я около бедрото и натиска напред за хиперекстензия на лакътя (Kashiwazaki, Osaekomi, 1997)
✓Чести входове: противникът бута с права ръка, посяга за захват на яката или изпъва ръката при неуспешно хвърляне — изпънатата ръка се хваща и обвива
✓Изправеното хара-гатаме е любима техника в джудо-състезанията: преминава плавно от тачи-вадза (изправено) към не-вадза (на земята)
✓Ключът към изправения вход: хвани китката, вкарай бедрото в ямката на лакътя и натисни напред — всичко в едно плавно движение
✓Изправеното хара-гатаме може едновременно да принуди събаряне и да постигне сабмишън: докато ръката се хиперекстендира, противникът се свлича на земята
✓Техниката работи най-добре, когато противникът се движи напред: неговият инерционен импулс добавя към хиперекстензията, когато ръката е хваната
✓Изправеното хара-гатаме е с по-малък риск от летящите сабмишъни: атакуващият запазва баланс през цялото време и се ангажира едва когато ръката е осигурена
Common Mistakes
!Опит без предварително хващане на китката — китката трябва да е контролирана, преди да се вкара бедрото в позиция
!Твърде бавно движение на бедрото — крачката в позиция трябва да е бърза; противникът ще прибере ръката, ако му се даде време
!Липса на натиск напред след позициониране — движението на бедрото създава екстензията; простото обвиване на ръката около бедрото без натиск напред е недостатъчно
!Загуба на баланс при влизане — запазвай основата си; техниката трябва да подобри позицията ти, а не да я компрометира
!Опит когато ръката на противника е огъната — хара-гатаме изисква изпъната ръка; не се опитвай да я изправяш срещу съпротива
!Непоследване на земята — ако противникът падне, но не почука, последвай го на земята и финализирай там
!Пускане на китката по време на прехода — запазвай контрол върху китката от изправено положение до финала на земята
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Контрол на ръката — изолирай и хвани прицелната ръка
2Позициониране на бедрата — наредѝ бедрата перпендикулярно на ръката за максимален лост
3Стискане на коленете — стисни коленете заедно, за да предотвратиш изваждането на ръката
4Екстензия за финала — вдигни бедрата нагоре, докато дърпаш китката надолу, за да хиперекстендираш лакътя
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification
1BookKodokan Judo — Official Katame-waza Classification
Kodokan hara-gatame + positional modifier
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
3OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
4CitationKodokan Judo — Official Katame-waza Classification
Kodokan hara-gatame + positional modifier
Community
Athletics
Изисква
гъвкавост на бедрата, сила на моста с бедрата, сила на стискане с краката
Благоприятства
дълги крака за контрол на тялото на противника
Ключови мускули
екстензори на бедрото (глутеуси), адуктори, квадрицепси, бедрени флексори
Notes
Изправеното хара-гатаме прилага лоста на стомаха върху ръката, докато и двамата бойци са прави — атакуващият притиска корема си към лакътя на противника, за да го хиперекстендира. Изисква ръката на противника да е хваната в изпънато положение. (Kano, Kodokan Judo)
Frequently Asked Questions
How do I keep my opponent's arm trapped and prevent them from pulling it back?
Pull the arm tight against your body to keep it trapped so your opponent can't pull it back. This is a key fundamental that prevents escape.
What's the key to maintaining control when finishing the armlock from standing?
Create a lever feeling where you keep your opponent down and your pressure up, then control their head by making them look at their opposite foot as you position your body weight over their arm. This prevents them from escaping as you sink your weight.
Can I finish an armlock while staying standing, or do I have to go to the ground?
You have the opportunity to stay standing and finish an armbar while maintaining a good counterbalance position, though you can also finish from the ground depending on the situation.
How do I add more torque to the finish?
Pop forward and add rotational torque by rolling in the direction that extends the arm further, and you can also push your opponent back and pop them again to increase the stretch even more.
Как работи Хара-гатаме от изправено положение?
Хара-гатаме от изправено положение е изправен лост на ръката, при който атакуващият използва стомаха или корема си като опора, около която хиперекстендира ръката на противника. Атакуващият захваща китката на противника с двете ръце и дърпа ръката право, притискайки лакътната става към корема, докато се накланя назад, за да създаде сила на разтягане.
Откъде произлиза Хара-гатаме от изправено положение?
Хара-гатаме (腹固, захват на стомаха) е канцецу-вадза от Кодокан джудо, която използва корема като лостова точка за изправени лостове на ръката. Техниката е документирана в класически инструктивни наръчници по джудо и е предадена чрез традиционни линии на джу-джицу, наблягащи на изправена манипулация на ставите.
Разрешена ли е Хара-гатаме от изправено положение в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено на всички нива на колани; IJF: забранена — Разрешени са само лостове на лакътната става (канцецу-вадза) в джудо — всички…; ADCC: легална — Разрешено — всички сабмишъни са разрешени в ADCC; Unified MMA: легална — Разрешена техника за сабмишън; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е Хара-гатаме от изправено положение?
Оценка на опасност 7/10. Хара-гатаме (лост на стомаха върху ръката) използва корема като опорна точка за хиперекстензия на лакътя
Как се подготвя Хара-гатаме от изправено положение?
Стандартната верига за подготовка: Контрол на ръката → Позициониране на бедрата → Стискане на коленете → Екстензия за финала.
Как да се защитя срещу Хара-гатаме от изправено положение?
Стандартните контри включват: Захват на собствената китка — хвани своята китка, за да предотвратиш екстензията на ръката / Нагромождаване — натисни напред, за да компресираш атакуващия и да намалиш натиска върху лакътя / Бягство на стопаджията — завърти палеца към мата и се претърколи, за да извадиш ръката.
Какви са вариантите на Хара-гатаме от изправено положение?
Чести варианти: Стандартен лост на ръката (бедрата се движат нагоре срещу изпънатата ръка, докато кр…); Лост на ръката с лице надолу (завъртане с лице към мата, за да се предотврати натискане…); Лост на ръката от S-маунт (преход от позиция S-маунт за по-стегнат контрол преди отп…); Въртящ се лост на ръката (бързо завъртане от гард или странична позиция за хващане …).
Колко ефективна е Хара-гатаме от изправено положение в състезания?
Изправеното хара-гатаме се появява от време на време в джудо-състезания.
Какви са честите грешки при изпълнение на Хара-гатаме от изправено положение?
Основни грешки, за които да внимавате: Опит без предварително хващане на китката — китката трябва да е контролирана, преди да се вкара бедрото в позиция / Твърде бавно движение на бедрото — крачката в позиция трябва да е бърза; противникът ще прибере ръката, ако му се дад… / Липса на натиск напред след позициониране — движението на бедрото създава екстензията; простото обвиване на ръката ок… / Загуба на баланс при влизане — запазвай основата си; техниката трябва да подобри позицията ти, а не да я компрометира.
Какви други имена има Хара-гатаме от изправено положение?
Хара-гатаме от изправено положение е известна също като Hara-gatame (Tachi kara), Изправено хара-гатаме, Изправен лост на ръката с корема.