ROLLING UDE GATAME
0
Уде Гатаме·welcomematstevescott
This video takes a look at a unique way to apply Ude Gatame (Straight Armlock). Thanks to Derrick Darling and Aric Weave…
Уде Гатаме
SubFamilyTranslation: захват/лост на ръката
Overview
Уде Гатаме е прав лост на ръката в джудото и джуджутсу, при който атакуващият контролира ръката на противника в изпъната позиция и прилага натиск върху лакътната става чрез ръцете, предмишниците или тялото. [1] За разлика от джуджи гатаме (кръстосан лост на ръката), при което се използват бедрата, уде гатаме прилага натиск предимно с ръцете и горната част на тялото върху хиперекстендирания лакът. [1] Той е една от деветте официално признати техники кансецу вадза (ставни техники) в джудото на Кодокан и е класифициран като уде-хишиги-уде-гатаме (смачкване-захват на ръката) в официалната номенклатура. [1] Техниката може да се приложи от стоеж, гард, маунт или странично задържане. [2]
Ude-GatameJPUde-Hishigi-Ude-GatameJPПрав лост на ръкатаСмачкване на ръката
History & Origin
Country of origin· shown in random order
- Japan腕固 (Ude Gatame)Traditional
- China腕固 (wàn gù)Reading
Effectiveness
Lineage
Линия на Кодокан джудо: Джигоро Кано (1860–1938) систематизира тази техника като част от учебната програма на Кодокан джудо. Предавана чрез системата на инструкторите на Кодокан до федерациите по джудо по целия свят. Приета в BJJ чрез линията Мицуйо Маеда → Карлос Грейси → семейство Грейси. [1]
Competition Record
Призната техника на Кодокан джудо. Използвана на Световното първенство по джудо на IJF и на олимпийски турнири по джудо. Честотата на приложение варира в зависимост от теглова категория и епоха. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Изолиране на ръката на противника в пълно изпъване и прилагане на натиск надолу/навътре върху лакътната става
Засегнати стави — Лакътна става на противника (цел за хиперекстензия), ръцете на атакуващия (прилагане на натиск)
Вектор на силата — Перпендикулярно на изправената ръка на противника — натиск върху лакътната става
Риск от нараняване — Хиперекстензия на лакътя, увреждане на връзките (UCL/LCL)
Position & Entry
От маунт — Контролирай китката на противника, изправи ръката, приложи натиск надолу върху лакътя
От гард — Изолирай ръката в пълно изпъване, използвай двете ръце за натиск върху лакътната става
От стоеж — Улови изпъната ръка след удар, приложи контрол на китката и натиск върху лакътя
Variants
От маунт — натискане надолу върху изправената ръка
От гард — привличане на ръката в изпъване
Уде гатаме от стоеж — лост на ръката от уловен удар
Уде-хишиги-уде-гатаме — официален вариант на Кодокан
Videos
How to do Ude Gatame
0
Уде Гатаме·Sampson Judo
How to do Ude Gatame - In this tutorial I am showing you how to do Ude Gatame when Uke is attacking you from between the…
2 videos
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Висок — хиперекстензията на лакътя може да причини скъсване на връзки и изкълчване.
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Джудо IJF— Разрешено — класифицирано като кансецу вадза
IJF Sport and Organisation Rules 2025PDFIBJJF— Разрешено на всички нива
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDFУнифицирани правила за MMA— Разрешено
Unified Rules of MMA, August 2025PDFADCC— Разрешено
ADCC Submission Fighting RulesPDFFIAS Спортно самбо— Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Ръката трябва да е НАПЪЛНО изпъната преди прилагане на натиск — непълното изпъване позволява бягство
✓Контролирай първо китката, след това прилагай натиск върху лакътя
✓Прилагай натиск постепенно на тренировка — лакътят може да хиперекстендира бързо
✓Може да се комбинира с други лостове на ръката като верига от техники
Common Mistakes
!Прилагане на натиск преди пълното изпъване на ръката
!Неконтролирана китка — позволява бягство чрез завъртане
!Прекалено бърза и силна употреба на техниката на тренировка
!Разчитане единствено на силата на ръцете — използвай телесното тегло
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1От маунт: изолирай ръката → изпъни я → приложи натиск
2Улови директен удар → контролирай китката → изправи ръката → уде гатаме
3Неуспешно джуджи гатаме → преминаване към уде гатаме на същата ръка
Sources & References
Primary Source
Kano, J. Kodokan Judo. Kodansha International.
1BookKano, J. Kodokan Judo. Kodansha International.
[1] Kano, Kodokan Judo, Katame-waza chapter
2BookOtaki, T. & Draeger, D. Judo Formal Techniques. Tuttle Publishing.
[2] Otaki & Draeger, Judo Formal Techniques
Official Kodokan ground technique classification system
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
5OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
6CitationKano, J. Kodokan Judo. Kodansha International.
[1] Kano, Kodokan Judo, Katame-waza chapter
7CitationOtaki, T. & Draeger, D. Judo Formal Techniques. Tuttle Publishing.
[2] Otaki & Draeger, Judo Formal Techniques
Community
Athletics
Изисква
сила на захвата за контрол на китката, правилно позициониране на тялото за лост
Основни мускули
предмишници (захват), рамена, кор
Notes
Уде гатаме (захват/лост на ръката) е посочен като една от деветте официално признати техники кансецу вадза в джудото на Кодокан. Официалното му наименование е уде-хишиги-уде-гатаме (смачкване-захват на ръката). Прав лост на ръката, приложен предимно чрез натиск с ръцете и горната част на тялото върху хиперекстендирания лакът. (Кано, Джудото на Кодокан)
Frequently Asked Questions
What's the most important detail when positioning the arm for Ude Gatame?
According to Sampson Judo, you must twist the arm so the thumb points to the ground and fingers point toward the ceiling. If you fail to rotate the arm into this position, the technique will not be effective.
How do I prevent my opponent from escaping the arm lock?
Sampson Judo emphasizes that you must trap the arm with your head and neck—if you stay relaxed, your opponent can easily pull the arm out, but by trapping it firmly with your neck, it becomes impossible to escape.
Should I just grab and pull, or is there a better way to apply Ude Gatame?
Sampson Judo stresses that just grabbing and pulling won't be as effective—instead, you should come over the top with your hand as deep as possible behind the elbow and use your whole body movement to attack the arm, not just your hands.
How should my hands work together when applying this lock?
According to Sampson Judo, do not let go of the arm or separate your hands—your right hand controls the elbow while your other hand assists by pushing down, and this coordinated hand movement combined with body leverage makes the technique come on very quickly and effectively.
Как работи Уде Гатаме?
Уде Гатаме е прав лост на ръката в джудото и джуджутсу, при който атакуващият контролира ръката на противника в изпъната позиция и прилага натиск върху лакътната става чрез ръцете, предмишниците или тялото. За разлика от джуджи гатаме (кръстосан лост на ръката), при което се използват бедрата, уде гатаме прилага натиск предимно с ръцете и горната част на тялото върху хиперекстендирания лакът.
Откъде произлиза Уде Гатаме?
Уде Гатаме е една от деветте официално признати техники кансецу вадза (ставни техники) в джудото на Кодокан. Официалното му наименование е уде-хишиги-уде-гатаме (смачкване-захват на ръката).
Разрешена ли е Уде Гатаме в състезания?
Джудо IJF: Разрешено: легална — класифицирано като кансецу вадза; IBJJF: Разрешено на всички нива {src:IBJJF Rules Book v6.0, June 2024|/sources/IBJJF: легална — Rules-v6.0-June-2024.pdf}; Унифицирани правила за MMA: Разрешено {src:Unified Rules of MMA, August 2025|/sources/Unified: легална — MMA-Rules-August-2025.pdf}; ADCC: Разрешено {src:ADCC Submission Fighting Rules|/sources/ADCC: легална — Rules-2025.pdf}; FIAS Спортно самбо: Разрешено {src:FIAS International Sambo Competition Rules|/sources/FIAS: легална — Sambo-Rules.pdf}
Колко опасна е Уде Гатаме?
Оценка на опасност 6/10. Висок — хиперекстензията на лакътя може да причини скъсване на връзки и изкълчване.
Как се подготвя Уде Гатаме?
Стандартната верига за подготовка: От маунт: изолирай ръката → изпъни я → приложи натиск → Улови директен удар → контролирай китката → изправи ръката → уде гатаме → Неуспешно джуджи гатаме → преминаване към уде гатаме на същата ръка.
Как да се защитя срещу Уде Гатаме?
Стандартните контри включват: Огъни лакътя преди прилагане на натиск / Завърти ръката навътре — променя ъгъла на натиска / Мост и завъртане — използвай бедрата за бягство от позицията.
Какви са вариантите на Уде Гатаме?
Чести варианти: От маунт (натискане надолу върху изправената ръка); От гард (привличане на ръката в изпъване); Уде гатаме от стоеж (лост на ръката от уловен удар); Уде-хишиги-уде-гатаме (официален вариант на Кодокан).
Колко ефективна е Уде Гатаме в състезания?
Призната техника на Кодокан джудо. Използвана на Световното първенство по джудо на IJF и на олимпийски турнири по джудо.
Какви са честите грешки при изпълнение на Уде Гатаме?
Основни грешки, за които да внимавате: Прилагане на натиск преди пълното изпъване на ръката / Неконтролирана китка — позволява бягство чрез завъртане / Прекалено бърза и силна употреба на техниката на тренировка / Разчитане единствено на силата на ръцете — използвай телесното тегло.
Какви други имена има Уде Гатаме?
Уде Гатаме е известна също като Ude Gatame, Ude-Gatame, Ude-Hishigi-Ude-Gatame, Прав лост на ръката, Смачкване на ръката.