Nami, Kata & Gyaku Part II: From Guard
0
Нами Джуджи Джиме·Higashi Canada·Added by Admin
Tori: Sensei Jose Eudes Monteiro Uke: Kelvin Cheong Technique: Nami, Kata and Gyaku Juji Jime from Guard Follow us: …
Нами Джуджи Джиме
GenusTranslation: нормално кръстосано задушаване
Overview
Нами Джуджи Джиме е нормалното кръстосано задушаване в джудото — и двете ръце хващат реверите на противника с длани надолу, а предмишниците се кръстосват, за да създадат ножицеобразен натиск от двете страни на шията. [1] То е най-основното от трите кръстосани задушавания в учебната програма на Кодокан (другите две са Ката Джуджи Джиме и Гяку Джуджи Джиме). [1] Прилага се предимно от позиция маунт или гард. [1]
Нами-Джуджи-ДжимеNormal Cross ChokeBoxingНамиджуджиджимеСтандартно кръстосано задушаване с яка
History & Origin
Класифицирана в учебната програма на Кодокан Джудо. [1]
Country of origin· shown in random order
- Japan並十字絞 (Nami Juji Jime)Traditional
- China並十字絞 (bìng shí zì jiǎo)Reading
Effectiveness
Lineage
Линия на Кодокан Джудо: Джигоро Кано (1860–1938) систематизира тази техника като част от учебната програма на Кодокан Джудо. Предавана чрез инструкторската система на Кодокан до федерациите по джудо по целия свят. Приета в BJJ чрез линията Мицуйо Маеда → Карлос Грейси → семейство Грейси. [1]
Competition Record
Призната техника на Кодокан Джудо. Използвана на Световните първенства по IJF и в олимпийските състезания по джудо. Честотата на приложение варира в зависимост от теглова категория и епоха. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — И двете ръце хващат реверите на противника с длани надолу, предмишниците се кръстосват и създават ножицеобразен натиск върху двете каротидни артерии
Задействани стави — И двете китки (хват за ревера), предмишници (кръстосан натиск), рамене (движеща сила)
Вектор на силата — Вътрешна компресия от двете страни на шията — двустранна компресия на каротидните артерии
Цел — Двете каротидни артерии — кръвното задушаване причинява безсъзнание за 5–10 секунди
Position & Entry
От маунт — Хванете дълбоко двата ревера, кръстосайте предмишниците, дърпайте лактите към мата
От затворен гард — Същият хват, дърпайте главата на противника надолу, като кръстосвате предмишниците
От колено върху корема — Установете хватовете, кръстосайте и стискайте
Variants
Нами с дълбок хват — пръстите дълбоко в яката за максимален лост
Нами с плитък хват — бърза подготовка с по-плитки хватове
Преход към Ката Джуджи — смяна на едната ръка в позиция с длан нагоре, ако нормалният хват не успее
Videos
Nami, Kata and Gyaku Juji Jime Part I: From Mount
0
Нами Джуджи Джиме·Higashi Canada
Tori: Sensei Jose Eudes Monteiro Uke: Kelvin Cheong Technique: Nami, Kata and Gyaku Juji Jime from Mount Follow us:…
2 videos
What Instructors Say
Nami Juji Jime is a cross-collar choke performed with both palms facing downward, characterized by precise hand placement and anatomical awareness of bone structure. Both Kata & Gyaku Part II and Higashi Canada emphasize that the technique requires the practitioner to insert the thumb deep into the opponent's collar ("dip") on both sides, then relax downward pressure rather than pulling upward, which would create escape space. A critical detail both instructors stress is the use of the radius and ulna bones: the forearm's structure must be positioned correctly against the opponent's neck, often requiring hand rotation to optimize bone contact. Kata & Gyaku Part II introduces multiple positional variations—nami (palms down), kata (one palm turned), and gyaku (both palms up)—each requiring specific hand rotations and depth adjustments to close space and prevent escape. Higashi Canada provides foundational instruction from mount position, detailing the importance of blocking the armpit and maintaining elbow closure throughout the technique. Both instructors agree that space closure is paramount: any gap allows the opponent to drop their chin or shift position to survive the choke. The synthesis of their teaching suggests nami juji jime is fundamentally about anatomically efficient pressure application through bone structure rather than muscular strength.
Synthesized from 2 instructors
- Kata & Gyaku Part II — Nami: Detailed the nami, kata, and gyaku hand position variations with emphasis on hand rotation mechanics, space-closing adjustments ("dip, dip, dip"), and how to maintain pressure when the opponent has back space. Introduced multiple grip options and the importance of turning hands to engage bone structure efficiently.
- Higashi Canada — Nami, Kata and Gyaku Juji Jime Part I: From Mount: Provided foundational instruction from mount position, explicitly named and defined the technique components (nami = palms down, ju-ji = cross, jime = choke), explained radius and ulna bone mechanics, and stressed downward pressure via mat contact rather than upward pulling to prevent space creation.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
7
Very High7/10
Висок — кръвното задушаване причинява безсъзнание за секунди.
Skill level needed to execute this technique reliably
Beginner
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Джудо IJF— Разрешено — техника, класифицирана от Кодокан
IJF Sport and Organisation Rules 2025PDFIBJJF— Разрешено
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDFУнифицирани правила за ММА— Разрешено
Unified Rules of MMA, August 2025PDFFIAS Самбо— Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Хвани ДЪЛБОКО в яката — плитките хватове не дават достатъчен лост
✓Кръстосвай предмишниците на нивото на КИТКИТЕ — кръстосването при лактите е прекалено широко
✓Дърпай лактите НАДОЛУ и навътре — това създава ножицеобразния натиск
✓Задушаването действа чрез компресия на каротидните артерии, а не на дихателната тръба
✓ПОЧУКВАЙ РАНО по време на тренировка — кръвните задушавания причиняват безсъзнание много бързо
Common Mistakes
!Плитък хват — не може да се генерира достатъчен лост
!Прекалено широко кръстосване — предмишниците се кръстосват при лактите вместо при китките
!Бутане вместо дърпане — ножицеобразният ефект изисква вътрешно дърпане
!Опит за смачкване на дихателната тръба вместо компресия на артериите
!Недостатъчно бърза реакция при почукване по време на тренировка
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1От маунт → хванете дълбоко единия ревер → хванете втория ревер → кръстосайте и стискайте
2От гард → дърпайте главата на противника надолу → установете хватовете → Нами Джуджи Джиме
3Ками Шихо Гатаме → плъзнете ръцете към яката → преминете към кръстосано задушаване
Sources & References
Primary Source
Kano, J. Kodokan Judo. Kodansha International.
1BookKano, J. Kodokan Judo. Kodansha International.
[1] Kano, J. Kodokan Judo. Kodansha International.
Official Kodokan ground technique classification system
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationKano, J. Kodokan Judo. Kodansha International.
[1] Kano, J. Kodokan Judo. Kodansha International.
Community
Athletics
Изисква
силен хват за дълбок контрол на яката, сила на горната половина на тялото за стискане
Основни мускули
предмишници (хват), бицепси (дърпане), гръдни мускули (кръстосваща сила)
Notes
Нами Джуджи Джиме (нормално кръстосано задушаване) използва и двете ръце, хващащи противоположните ревери с длани надолу. Най-често преподаваното кръстосано задушаване с яка — ефективно от маунт, гард и странично обездвижване. (Кано, Кодокан Джудо)
Frequently Asked Questions
Why is it important to keep my head close to my opponent's head when applying nami juji jime?
Keeping your head close eliminates space where your opponent can escape or breathe. If you give space, your opponent may be able to get their chin up or move away, so maintaining pressure by staying connected is crucial to the effectiveness of the choke.
What's the correct hand position for nami juji jime, and why does bone placement matter?
For nami juji jime, place both thumbs in with a dipping motion, using your ulna (bone on the pinky side of your forearm) to apply pressure rather than just your hands. Turn your hands so the radial bone works properly, and keep your elbows relaxed without opening them, as this maintains the pressure needed for the choke.
Should I pull up or push down when setting up nami juji jime from mount?
You should push down using the mat for pressure, never pull up. Pulling up opens space at the neck where your opponent can drop their chin and breathe, defeating the choke.
How do I set up nami juji jime from mount position?
From mount, go up high to block the opponent's armpit and apply pressure. Insert your first thumb deep with a dip, use your ulna bone to apply force, then pass your second hand under your arm to open the opponent's chin, and relax your body weight down to close all escape spaces.
Как работи Нами Джуджи Джиме?
Нами Джуджи Джиме е нормалното кръстосано задушаване в джудото — и двете ръце хващат реверите на противника с длани надолу, а предмишниците се кръстосват, за да създадат ножицеобразен натиск от двете страни на шията. То е най-основното от трите кръстосани задушавания в учебната програма на Кодокан (другите две са Ката Джуджи Джиме и Гяку Джуджи Джиме).
Откъде произлиза Нами Джуджи Джиме?
Класифицирана в учебната програма на Кодокан Джудо.
Разрешена ли е Нами Джуджи Джиме в състезания?
Джудо IJF: Разрешено: легална — техника, класифицирана от Кодокан; IBJJF: Разрешено {src:IBJJF Rules Book v6.0, June 2024|/sources/IBJJF: легална — Rules-v6.0-June-2024.pdf}; Унифицирани правила за ММА: Разрешено {src:Unified Rules of MMA, August 2025|/sources/Unified: легална — MMA-Rules-August-2025.pdf}; FIAS Самбо: Разрешено {src:FIAS International Sambo Competition Rules|/sources/FIAS: легална — Sambo-Rules.pdf}
Колко опасна е Нами Джуджи Джиме?
Оценка на опасност 7/10. Висок — кръвното задушаване причинява безсъзнание за секунди.
Как се подготвя Нами Джуджи Джиме?
Стандартната верига за подготовка: От маунт → хванете дълбоко единия ревер → хванете втория ревер → кръстосайте и стискайте → От гард → дърпайте главата на противника надолу → установете хватовете → Нами Джуджи Джиме → Ками Шихо Гатаме → плъзнете ръцете към яката → преминете към кръстосано задушаване.
Как да се защитя срещу Нами Джуджи Джиме?
Стандартните контри включват: Борете се срещу хватовете — откъснете ръцете от яката, преди да се задълбочат / Изправете стойката — създайте разстояние между кръстосаните предмишници и шията / Прибийте брадичката — защитете шията и затруднете задушаването / Завъртете се настрани — променете ъгъла, за да намалите натиска.
Какви са вариантите на Нами Джуджи Джиме?
Чести варианти: Нами с дълбок хват (пръстите дълбоко в яката за максимален лост); Нами с плитък хват (бърза подготовка с по-плитки хватове); Преход към Ката Джуджи (смяна на едната ръка в позиция с длан нагоре, ако нормалн…).
Колко ефективна е Нами Джуджи Джиме в състезания?
Призната техника на Кодокан Джудо. Използвана на Световните първенства по IJF и в олимпийските състезания по джудо.
Какви са честите грешки при изпълнение на Нами Джуджи Джиме?
Основни грешки, за които да внимавате: Плитък хват — не може да се генерира достатъчен лост / Прекалено широко кръстосване — предмишниците се кръстосват при лактите вместо при китките / Бутане вместо дърпане — ножицеобразният ефект изисква вътрешно дърпане / Опит за смачкване на дихателната тръба вместо компресия на артериите.
Какви други имена има Нами Джуджи Джиме?
Нами Джуджи Джиме е известна също като Nami Juji Jime, Нами-Джуджи-Джиме, Normal Cross Choke, Намиджуджиджиме, Стандартно кръстосано задушаване с яка.