Cross Collar Choke - Fundamentals Made Easy
0
Кръстосана Яка Задушаване от Маунт·Jordan Teaches Jiujitsu
✅ BJJ Beginner Course: https://bjjbeginnercourse.com ✅ Jiu-Jitsu Theory Course: https://jiujitsutheorycourse.com 📩 Ne…
Кръстосана Яка Задушаване от Маунт
SpeciesTranslation: Кръстосано Задушаване с Яката — от Маунт
Overview
Кръстосаното задушаване с яката от маунт използва доминиращата позиция маунт за прилагане на странгулация с кръстосан хват на ревера, подпомогнато от силата на тежестта. [1],[2] От маунт, атакуващият поставя и двете ръце дълбоко в яката, кръстосва предмишниците и хвърля тежестта на тялото напред, като стиска, за да компресира и двете каротидни артерии. [1] Позицията маунт ограничава възможностите на защитаващия се за бягство с ханша, което прави тази техника една от най-резултатните ги-финиширания от горна позиция. [2]
History & Origin
Произход
Country of origin· shown in random order
- Japan十字絞（マウントから） (Juji-jime — From Mount)Traditional
Effectiveness
Ефективност
Lineage
Произход на техниката
Competition Record
Състезателен рекорд
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Двустранна компресия на каротидните артерии — ограничава кръвния поток към мозъка, причинявайки загуба на съзнание в рамките на секунди
Засегнати стави — Шиен отдел на гръбначния стълб (странично огъване), раменна става на захванатата ръка (при вариант с вкарана ръка), тилна област
Вектор на сила — Страничното стискане създава навътрешен натиск от двете страни на шията едновременно
Механизъм на задушаване — Съдова странгулация — запушва каротидните артерии и югуларните вени, за разлика от задушаванията на дихателните пътища (трахеалните)
Position & Entry
От затворена гвардия (ги) — Осигурете дълбок кръстосан хват на яката, поставете втората ръка на противоположната яка, затворете лактите и стиснете
От затворена гвардия (без ги) — Счупете стойката, обгърнете врата с ръка, осигурете конфигурацията за задушаване чрез контрол на главата и ръката
От отворена гвардия — Използвайте хватове на паяк или яка-ръкав, за да счупите стойката, преминете към позицията за задушаване
Variants
Кръстосана яка длан-нагоре длан-надолу — стандартно ги-задушаване с противоположни ротации на ръцете
Дълбока кръстосана яка — пръстите се вкарват дълбоко отвъд ревера за максимален лост
Вариант с примка — единият хват на яката подава примката за по-плътна компресия на шията
Videos
ROGER GRACIE Shows How To Do the Perfect Cross Choke From Mount
0
Кръстосана Яка Задушаване от Маунт·Bernardo Faria BJJ Fanatics
Roger Gracie Explains How To Do the Perfect Cross Choke From Mount - Roger Gracie teaches How To Do the Cross Choke From…
2 videos
What Instructors Say
The cross collar choke from mount is executed by establishing a high, controlling mount position before initiating the submission. Both Jordan Teaches Jiu-Jitsu and Bernardo Faria BJJ Fanatics emphasize the critical importance of positioning and grip depth. Jordan stresses feeding one lapel to the opposite hand while pulling slack and achieving maximum depth—wrapping the wrist around the neck such that the hard part of the wrist contacts the soft part of the neck rather than the trachea. The second hand must grab the remaining lapel flap as close as possible to the first hand, with elbows positioned underneath rather than over the chin to avoid crushing the face. Jorge Gracie (via Bernardo Faria) adds nuanced positional details: maintaining a high mount prevents the opponent's elbows from creating space, and the attacker must stay slightly to the defending side when securing the first arm to resist bridge escapes. Jorge emphasizes feeding the entire arm through the collar before establishing the grip, and notes that the second hand often requires going behind the ear to bypass the opponent's two-handed defense. Both instructors agree that the finish involves bringing the elbows together tightly—opening the elbows enlarges the choking hole and is a common mistake—and that head placement on the mat or body positioning provides mechanical advantage for the finish.
Synthesized from 2 instructors
- Jordan Teaches Jiu-Jitsu — Cross Collar Choke - Fundamentals Made Easy: Detailed grip mechanics: feeding one lapel to the other hand with maximum depth, positioning the wrist on the soft part of the neck, grabbing the second lapel flap close to the first hand, and keeping elbows underneath the chin. Emphasized the common finishing error of opening elbows rather than tightening them.
- Bernardo Faria BJJ Fanatics — ROGER GRACIE Shows How To Do the Perfect Cross Choke From Mount: Advanced positional and defensive considerations: maintaining high mount to prevent elbow escape, body positioning to resist bridge escapes, inserting the entire arm before gripping, using behind-the-ear grip placement to bypass two-handed collar defense, and the relationship between mount height and vulnerability to specific escapes.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
Рейтинг на опасностSkill level needed to execute this technique reliably
Beginner
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Training Notes
✓Кръстосаното задушаване с яката от маунт се смята за технически най-чистото финширане в бразилското джиу-джицу — запазена марка на Роджър Грейси (Gracie & Gracie, Brazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique, 2001)
✓От маунт, първата ръка се поставя дълбоко в яката, докато лактът се насочва към постелката до главата на противника — това осигурява дълбокия хват и поддържа маунта
✓Втората ръка се кръстосва отгоре и хваща противоположната яка — предмишниците вече образуват Х пред врата на противника
✓Позицията маунт добавя телесното тегло към задушаването: насочете главата си напред към постелката над главата на противника — това добавя теглото на главата и раменете към натиска на предмишниците
✓Кръстосаното задушаване от маунт създава класическата дилема: противникът трябва или да приеме задушаването, или да изложи ръцете си при опит за бягство — създавайки възможности за арм бар
✓Инструкцията на Роджър Грейси: „Пазете първия хват на всяка цена. Вторият хват финишира задушаването.
Common Mistakes
!> – дълбокият първи хват е решаващото сражение
!Маунтът осигурява най-добрата платформа за кръстосаната яка: теглото фиксира противника, краката предотвратяват бриджинга, а двете ръце са свободни да атакуват яката
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Верига на настройка
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Juji-jime
1BookKodokan Judo — Juji-jime
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Juji-jime
Official Kodokan ground technique classification system
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationKodokan Judo — Juji-jime
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Juji-jime
Community
Athletics
Физически атрибути
Notes
Бележки
Frequently Asked Questions
How deep should I wrap my arm when setting up the cross collar choke from mount?
You need to wrap yourself around as deep as possible—deeper than most people initially think. Jordan Teaches Jiujitsu emphasizes that you want to get your wrist and forearm on the soft part of the opponent's neck rather than on the trachea, which requires going much deeper than feels natural at first.
Should my elbow go over or under the chin when finishing the cross collar choke?
Your elbow should go underneath the chin, not over it. Jordan Teaches Jiujitsu explains that placing your elbow over the chin will crush the opponent's face, whereas going underneath and bringing your elbows together creates a pure choke without facial pressure.
What's the most common mistake people make when finishing the cross collar choke?
The most common mistake is opening your elbows during the finish instead of bringing them closer together. Jordan Teaches Jiujitsu recommends putting your head on the mat for base and pulling your elbows in toward your body to get the finish, rather than spreading them apart.
When should I focus on getting my second hand grip during the cross collar choke?
Focus on getting your whole arm deep through the opponent's defense first before worrying about the grip. Roger Gracie (via Bernardo Faria BJJ Fanatics) explains that once one arm is in deep, the opponent will use both hands to defend that side, so establish depth and position before securing the second hand grip.
How should my body position change between controlling the mount and finishing the choke?
Stay tall and deep initially to prevent escape, then drop your body down low when you're ready to finish. Roger Gracie emphasizes that staying very tall keeps the opponent from bridging you off, but when executing the choke, your body goes all the way down while staying low to prevent them from pushing you away.
Как работи Кръстосана Яка Задушаване от Маунт?
Кръстосаното задушаване с яката от маунт използва доминиращата позиция маунт за прилагане на странгулация с кръстосан хват на ревера, подпомогнато от силата на тежестта. От маунт, атакуващият поставя и двете ръце дълбоко в яката, кръстосва предмишниците и хвърля тежестта на тялото напред, като стиска, за да компресира и двете каротидни артерии.
Откъде произлиза Кръстосана Яка Задушаване от Маунт?
Произход
Колко опасна е Кръстосана Яка Задушаване от Маунт?
Рейтинг на опасност
Как се подготвя Кръстосана Яка Задушаване от Маунт?
Стандартната верига за подготовка: Верига на настройка.
Как да се защитя срещу Кръстосана Яка Задушаване от Маунт?
Стандартните контри включват: Контратехники.
Какви са вариантите на Кръстосана Яка Задушаване от Маунт?
Чести варианти: Кръстосана яка длан-нагоре длан-надолу (стандартно ги-задушаване с противоположни ротации на ръцете); Дълбока кръстосана яка (пръстите се вкарват дълбоко отвъд ревера за максимален лост); Вариант с примка (единият хват на яката подава примката за по-плътна компре…).
Колко ефективна е Кръстосана Яка Задушаване от Маунт в състезания?
Състезателен рекорд
Какви са честите грешки при изпълнение на Кръстосана Яка Задушаване от Маунт?
Основни грешки, за които да внимавате: > – дълбокият първи хват е решаващото сражение / Маунтът осигурява най-добрата платформа за кръстосаната яка: теглото фиксира противника, краката предотвратяват бридж….
Какви други имена има Кръстосана Яка Задушаване от Маунт?
Кръстосана Яка Задушаване от Маунт е известна също като Juji-jime — From Mount, Кръстосано Задушаване от Маунт, Маунт Джуджи-джиме, Задушаване с Яката от Маунт.