Задушаване с ръка и глава — от странична позиция — завършване с коляно на ханша
VarietyTranslation: Задушаване с рамо / ръка и глава — от странична позиция
Overview
Ката гатаме от странична позиция, завършено с едно коляно, притискащо ханша от близката страна, и противоположния крак, поставен като опора (в стил коляно на корема). Закрепването с коляно на ханша блокира изплъзването с ханса и възстановяването на гарда, докато поставеният крак осигурява стабилност. Притискането с горната част на тялото (рамо + гърди) извършва задушаването; краката управляват контрола без пълен разпъв.
History & Origin
Разпространено в джудото и самбото, където се набляга на механиките на закрепване; прието в BJJ за стегнат контрол без необходимост от пълен разпъв.
Country of origin· shown in random order
- Japan肩固め（横四方から） (Kata Gatame — From Yoko-Shiho / Side Control)Traditional
Effectiveness
Lineage
Завършването с коляно на ханша стяга задушаването с ръка-триъгълник, като натиска коляното в ханша и предотвратява избягването. Тази вариация е усъвършенствана в съвременното MMA и BJJ. [1]
Competition Record
Тази финишна детайлност се използва от напреднали състезатели в BJJ и MMA за завършване на задушавания с ръка-триъгълник. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Position & Entry
Variants
Videos
No videos yet
Help build this encyclopedia by suggesting a relevant video.
Sign in to suggest a video.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
Директно съдово задушаване; отличен позиционен контрол при борба с ги и без ги.
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Training Notes
Common Mistakes
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
Sources & References
Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Official Kodokan ground technique classification system
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Community
Athletics
гъвкавост на ханса, дълги крака спрямо торса
по-дълги крайници за по-лесен хват четири-за-четири около главата и ръката
аддуктори на ханса, бедрени флексори, четириглав мускул на бедрото
Notes
Ако защитаващият се завърти към вас, за да намали натиска, преминете към маунт с чистачен крак, като задържите задушаването заключено за още по-стегнато завършване.
Frequently Asked Questions
Как работи Задушаване с ръка и глава — от странична позиция — завършване с коляно на ханша?
Ката гатаме от странична позиция, завършено с едно коляно, притискащо ханша от близката страна, и противоположния крак, поставен като опора (в стил коляно на корема). Закрепването с коляно на ханша блокира изплъзването с ханса и възстановяването на гарда, докато поставеният крак осигурява стабилност.
Откъде произлиза Задушаване с ръка и глава — от странична позиция — завършване с коляно на ханша?
Разпространено в джудото и самбото, където се набляга на механиките на закрепване; прието в BJJ за стегнат контрол без необходимост от пълен разпъв.
Колко опасна е Задушаване с ръка и глава — от странична позиция — завършване с коляно на ханша?
Опасност: 9/10 | Директно съдово задушаване; отличен позиционен контрол при борба с ги и без ги.
Как се подготвя Задушаване с ръка и глава — от странична позиция — завършване с коляно на ханша?
Стандартната верига за подготовка: Контролна позиция → Изолиране на ръката → Заключване на хвата четири-за-четири → Прилагане на ротация.
Как да се защитя срещу Задушаване с ръка и глава — от странична позиция — завършване с коляно на ханша?
Стандартните контри включват: Изправяне на ръката — разтегнете ръката, за да нарушите ъгъла на хвата четири-за-четири / Завъртане навътре — завъртете се в посоката на ключалката, за да намалите ротационния натиск / Хващане на колана/шортите — закрепете ръката, за да не може да бъде изолирана.
Какви са вариантите на Задушаване с ръка и глава — от странична позиция — завършване с коляно на ханша?
Чести варианти: Закрепване с коляно на ханша (опора с поставен крак / стил коляно на корема); Преход от закрепване с коляно на ханша към маунт; Преход от закрепване с коляно на ханша към позиция север-юг.
Колко ефективна е Задушаване с ръка и глава — от странична позиция — завършване с коляно на ханша в състезания?
Тази финишна детайлност се използва от напреднали състезатели в BJJ и MMA за завършване на задушавания с ръка-триъгълник.
Какви са честите грешки при изпълнение на Задушаване с ръка и глава — от странична позиция — завършване с коляно на ханша?
Основни грешки, за които да внимавате: Коляното не притиска истински ханша / Твърде тясна опора с крака и загуба на баланс / Позволяване на захванатия лакът да се изплъзне / Опит за завършване в квадратна позиция без завъртане на раменете.
Какви други имена има Задушаване с ръка и глава — от странична позиция — завършване с коляно на ханша?
Задушаване с ръка и глава — от странична позиция — завършване с коляно на ханша е известна също като Kata Gatame — From Yoko-Shiho / Side Control, Странична ката гатаме — коляно на ханша, Странична ката гатаме — закрепване с ханша, Ръка и глава — странична позиция, коляно като опора.