How to Reverse Triangle Choke from Closed Guard for BJJ
0
Задушаване с ръка и глава — от гард·Brazilian Jiu-Jitsu & Submission Grappling
Задушаване с ръка и глава — от гард
VarietyTranslation: Захват на рамо / Ключ с ръка и глава — от гард
Overview
Задушаване с ръка и глава, приложено от позиция гард, при което атакуващият затваря ръката и главата на противника между собствената си ръка и торс. Атакуващият завърта таза и се накланя настрани, за да компресира каротидните артерии на противника чрез рамото и неговата собствена ръка. Ефективно при преход след неуспешен триъгълник или лостове за ръка.
History & Origin
Адаптация на Ката Гатаме за приложение от гард, популяризирана в BJJ като контра на пробиване на стойка и неуспешни подчинения.
Country of origin· shown in random order
- Japan肩固め（ガードから） (Kata Gatame — From Guard)Traditional
Effectiveness
Lineage
Задушаването с ръка и глава от долен гард използва краката и ръцете за създаване на конфигурация на удушване с глава и ръка отдолу. [1]
Competition Record
Задушаванията с ръка и глава от долна позиция в гард се прилагат в BJJ състезания, но са по-рядко срещани в сравнение с горна позиция. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Действие — Странична компресия на врата и ръката
Засегнати стави — Врат (каротидни артерии), рамо, горна част на ръката
Посока на натиска — Страничен натиск чрез промяна на ъгъла от гард в комбинация с натискане на рамото към врата
Position & Entry
От затворен гард — Изолирай ръката на противника, контролирай главата, завърти таза навън, заключи позицията с ръка и глава, стисни
От неуспешен триъгълник — Прекарай ръката под захванатата ръка на противника, наклони таза, заключи и финиширай
Variants
От затворен гард
От неуспешен триъгълник
От неуспешен лост за ръка
Задушаване с ръка и глава от висок гард
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
9
Extreme9/10
Може да доведе до загуба на съзнание бързо; изисква внимателна тренировъчна практика и бързо реагиране при почукване.
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
FIAS Спортно Самбо— без задушавания в спортно самбо, Правила на FIAS 2024
Legal
IBJJFIJFУнифицирани правила MMAADCC
Training Notes
✓Накланяй таза за максимален натиск с рамото; дръж гърдите близо до главата на противника; избягвай да дърпаш директно назад — фокусирай се върху страничната компресия.
Common Mistakes
!Недостатъчно накланяне на таза
!Оставяне на пространство под рамото
!Неконтролиране на захванатата ръка на противника
!Прибързване с удушването без правилно запечатване на ръката и главата
Related Techniques
Counter Techniques
Прибиране на брадичката — предпази врата, като свалиш брадичката надолу, за да попречиш на задушаването да се загнездиБорба за хват две-срещу-едно — използвай двете ръце, за да свалиш удушващия хват преди да се заключиОбръщане към — завъртай се към удушващата ръка, за да намалиш натиска върху каротидитеИзправяне на стойка — изправи гръбнака и създай дистанция, за да разбиеш ъгъла на задушаването
Setup Chain
1затворен гард
2Изолирай ръката на противника, контролирай главата, завърти таза навън, заключи позицията с ръка и глава, стисни
3неуспешен триъгълник
4Прекарай ръката под захванатата ръка на противника, наклони таза, заключи и финиширай
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
1BookKodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Official Kodokan ground technique classification system
3OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
4CitationKodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Community
Athletics
Изисква
гъвкавост на таза, дълги крака спрямо торса
Благоприятства
по-дълги крайници за по-лесно обкръжаване на главата и ръката
Основни мускули
аддуктори на тазобедрената става, бедрени бицепси, квадрицепси
Notes
Често се верижи след неуспешен триъгълник или лост за ръка; полезно срещу противници с мощна стойка.
Frequently Asked Questions
When should I switch from an armbar attempt to a reverse triangle from closed guard?
Switch to the reverse triangle when your opponent starts to posture up, stack, or pull their arm out of an armbar attempt. This is especially useful if you're smaller than your opponent, as one arm climbs while the other catches across the neck.
What are the main submission options after setting up a reverse triangle from guard?
From the reverse triangle, you can finish the choke itself (especially useful against larger opponents due to shoulder pressure), attack the kimura, use a fist choke if they block, or transition to leg attacks—which are actually easier to access from the reverse triangle than from a traditional triangle.
Is the reverse triangle choke effective against bigger opponents?
Yes, the reverse triangle is particularly effective against larger opponents because the shoulder pressure makes it easier to finish as a choke, and the shorter distance to complete the grip compared to a traditional triangle makes it a reliable option when you're smaller.
Как работи Задушаване с ръка и глава — от гард?
Задушаване с ръка и глава, приложено от позиция гард, при което атакуващият затваря ръката и главата на противника между собствената си ръка и торс. Атакуващият завърта таза и се накланя настрани, за да компресира каротидните артерии на противника чрез рамото и неговата собствена ръка.
Откъде произлиза Задушаване с ръка и глава — от гард?
Адаптация на Ката Гатаме за приложение от гард, популяризирана в BJJ като контра на пробиване на стойка и неуспешни подчинения.
Колко опасна е Задушаване с ръка и глава — от гард?
Опасност: 9/10 | Може да доведе до загуба на съзнание бързо; изисква внимателна тренировъчна практика и бързо реагиране при почукване.
Как се подготвя Задушаване с ръка и глава — от гард?
Стандартната верига за подготовка: затворен гард → Изолирай ръката на противника, контролирай главата, завърти таза навън, заключи позицията с ръка и глава, стисни → неуспешен триъгълник → Прекарай ръката под захванатата ръка на противника, наклони таза, заключи и финиширай.
Как да се защитя срещу Задушаване с ръка и глава — от гард?
Стандартните контри включват: Прибиране на брадичката — предпази врата, като свалиш брадичката надолу, за да попречиш на задушаването да се загнезди / Борба за хват две-срещу-едно — използвай двете ръце, за да свалиш удушващия хват преди да се заключи / Обръщане към — завъртай се към удушващата ръка, за да намалиш натиска върху каротидите / Изправяне на стойка — изправи гръбнака и създай дистанция, за да разбиеш ъгъла на задушаването.
Какви са вариантите на Задушаване с ръка и глава — от гард?
Чести варианти: От затворен гард; От неуспешен триъгълник; От неуспешен лост за ръка; Задушаване с ръка и глава от висок гард.
Колко ефективна е Задушаване с ръка и глава — от гард в състезания?
Задушаванията с ръка и глава от долна позиция в гард се прилагат в BJJ състезания, но са по-рядко срещани в сравнение с горна позиция.
Какви са честите грешки при изпълнение на Задушаване с ръка и глава — от гард?
Основни грешки, за които да внимавате: Недостатъчно накланяне на таза / Оставяне на пространство под рамото / Неконтролиране на захванатата ръка на противника / Прибързване с удушването без правилно запечатване на ръката и главата.
Какви други имена има Задушаване с ръка и глава — от гард?
Задушаване с ръка и глава — от гард е известна също като Kata Gatame — From Guard, Arm Triangle от гард, Ката Гатаме от гард, Задушаване с глава и ръка от гард.