Захват (Submission)

Class

Translation: Техники за захват / Техники за принуда към предаване

Overview

Захватите (submissions) са техники, които принуждават противника да признае поражение — обикновено чрез потупване — посредством прилагане на ставни лостове, задушавания, удушвания, завъртания, компресионни лостове или болкови захвати. [11] Те насочват въздействие към анатомичните уязвимости на тялото: хиперекстензия или ротация на ставите отвъд естествения им обхват на движение, ограничаване на кръвоснабдяването на мозъка (съдови удушвания), запушване на дихателните пътища (респираторни задушавания), притискане на мускули към кост или прилагане на натиск върху нервни сплетения. [3] В състезателното борене захватът е решителният завършек — еквивалент на нокаут в ударните изкуства или на пин в борбата. Успешният захват изисква атакуващият да контролира позата и крайниците на противника, да изолира целевата става или врата и да прилага постепенно увеличаваща се сила, при която защитаващият се няма друг избор освен да се предаде или да рискува контузия. [11] Основните подкатегории на захватите са: задушавания и удушвания (ограничаване на кръво- или въздухоподаването), ставни лостове (хиперекстензия на лакът, рамо, коляно, глезен, китка или гръбначен стълб), компресионни лостове (притискане на мускул към кост), завъртания и скручвания (ротационна сила върху врата или крайниците), нервни лостове (директен натиск върху нервни снопчета), болкови захвати (устойчив натиск без структурно увреждане), захвати на пръсти и китка (манипулация на малки стави), лостове от прав стоеж (контрол на захват в изправено положение) и задушавания с тяло (блокиране на дишането чрез натиск на гърдите или телесна маса). [15] Захватите се оценяват или допускат в различна степен в различните бойни изкуства: бразилското джиу-джицу и борбата по захвати допускат най-широк набор [2], джудото позволява удушвания (шиме-вадза) и лостове на лакътя (кансецу-вадза), но забранява лостове на краката [1], самбото допуска лостове на краката, включително лост на коляното и на глезена, но исторически забранява удушванията в спортното самбо [5], а смесените бойни изкуства (MMA) по Единните правила допускат почти всички захвати с изключение на манипулации на малките стави и лостове на гръбначния стълб, приложени чрез забиване.

Also known as
Захвати[1]Лостове[2]Задушавания[3]Удушвания[4]

History & Origin

Техниките за захват са сред най-старите документирани форми на невъоръжен бой. Древногръцкото панкратион (648 г. пр.н.е.) включваше задушавания и ставни лостове — Арихион от Фигалия прочуто загина, докато прилагаше задушаване на 54-та Олимпиада, а противникът му потупа едновременно с това, давайки победата на мъртвия Арихион. [13],[14] В Япония класическите школи по джуджуцу (корю) от периода Едо (1603–1868) кодифицираха техниките за захват в своите системи от ката; школи като Такеноути-рю (основана 1532) и Секигучи-рю включваха обширни кансецу-вадза (ставни лостове) и шиме-вадза (техники за удушаване). [12] Основаването на Кодокан джудо от Дзигоро Кано през 1882 г. систематизира захватите в раздела катаме-вадза (техники за борба на земята), установявайки класификационната рамка — осаекоми (от яп. osaekomi, „задържане“)-вадза (пинове), шиме-вадза (удушавания) и кансецу-вадза (ставни лостове) — която все още залага основата на съвременните правила за джудо. [3],[15] В началото на ХХ век Василий Ощепков и Виктор Спиридонов независимо един от друг разработиха самбото в Съветския съюз (1920-те–1930-те години), включвайки ставни лостове и атаки на краката от джудо, монголска борба и местни централноазиатски борцовски традиции. [5],[6] Адаптирането на техниките за борба на земята от Кодокан джудо от семейство Грейси в Бразилия, започнало от 1920-те години, породи бразилското джиу-джицу, което издигна захватите — по-специално задушаванията и лостовете на ръцете от позиция гард — до централна стратегическа цел. [22] Акцентът на Хелио Грейси върху захватите, базирани на лост, за по-дребни практикуващи, и мачовете по предизвикателство на Грейси (1920-те–1990-те) демонстрираха ефективността на захватите срещу по-едри и по-силни противници. [20] Първото събитие на UFC през 1993 г., на което Ройс Грейси победи трима противници с захвати за една вечер, привлече световното внимание към борбата по захвати и ускори развитието на съвременното MMA, в което захватите остават един от трите основни метода за победа наред с нокаутите и решенията на съдиите. [11]

Country of origin· shown in random order

  • Japan
    固技 (Katame-waza)Traditionalgrappling & holding
  • China
    擒拿 (Qínná)Traditionalseizing & joint-locking
    固技 (gù jì)Reading
  • Brazil
    FinalizaçãoTraditionalfinishing / submission
  • Russia
    Болевой приёмTraditionalpain hold / joint lock

Effectiveness

Захватите са решителните завършващи техники в борбата, позволяващи на по-дребен боец да победи по-едър противник чрез лост и механика на задушаване. [1],[2] В MMA захватите съставляват приблизително 30% от всички завършеци в историята на UFC. [3]

Lineage

Техниките за захват са развити в японското джуджуцу, джудото (катаме-вадза), кеча и са усъвършенствани в бразилското джиу-джицу. [1],[2] Доминирането на семейство Грейси в ранния UFC демонстрира ефективността на захватите срещу всички бойни стилове. [3]

Competition Record

Захватите са основният начин за победа в състезанията по BJJ (IBJJF, ADCC) и съставляват около 30% от завършеците в UFC. [1] Световното първенство по борба по захвати на ADCC (от 1998 г.) се счита за най-престижното събитие по борба без кимоно. [2]

Images

No images yet for this technique.

Sign in to suggest an image.

Biomechanical Mechanism

Основно действиеПредна компресия на трахеята и дихателните пътища — директен натиск върху гърлото ограничава дишането и предизвиква потупване
Засегнати ставиШиен отдел на гръбначния стълб (флексия под натиск), областта на хиоидната кост, ларингеален хрущял
Вектор на силатаСила от задно към предно насочва предмишницата или острото на китката в гърлото
Механизъм на задушаванеТрахеална компресия — ограничава въздушния поток вместо кръвоснабдяването, предизвиквайки усещане за задушаване

Position & Entry

От доминираща позицияПостигане на позиционен контрол, изолиране на целта (става, врат или крайник), прилагане на захвата
От гард (отдолу)Използване на контрол с крака и ханш за разбиване на позата, изолиране на целта и конфигуриране на захвата
От борба за позиция или преходРазпознаване на отварянето по време на движение, осигуряване на контрол и заключване на захвата преди противникът да се възстанови

Videos

Every Jiu Jitsu Submission Explained in 8 Minutes

+1
Захват (Submission)·JoshRichBJJ

Every Jiu Jitsu Submission Explained in 8 minutes! XMartial: https://www.xmartial.com/?ref=joshrich Code:JOSHRICH The

TOP 20 SUBMISSIONS OF ALL TIME 🚨 (2013)

0
Захват (Submission)·UFC

There's no denying that the art of submission has had a role in the 20 years of UFC history, which is we are showing you

2 videos

Learn This Technique

No instructional courses yet for this technique.

Sign in to suggest a course.

Ratings

Danger Rating

Risk of injury to the person this technique is applied to

7
Very High7/10

Захватите носят присъщ риск от ставно увреждане или загуба на съзнание; тежестта варира в зависимост от вида

Difficulty

Skill level needed to execute this technique reliably

Intermediate
Competition Legality

Whether this technique is allowed under major competition rule sets

Illegal
FIAS Sport Sambo — Всички задушавания са забранени в спор...
FIAS International Sambo Competition RulesPDF
Legal
IBJJF — Разрешени на всички пояси, с кимоно и без кимоно ...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF
ADCC — Разрешени
ADCC Rules Update, April 2025PDF
Unified MMA — Разрешени — задушаванията са сред най-чести...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF
FIAS Combat Sambo — Разрешени
FIAS Combat Sambo RulesPDF

Training Notes

Захватите са техники, които принуждават противника да признае поражение чрез ставни лостове, задушавания, завъртания или компресия — те са решителният начин за приключване на борческа среща (Данахър, New Wave Jiu Jitsu, 2020)
Йерархията на захватите в състезателното борене: удушванията са най-безопасни за прилагане (противникът потупва или заспива), ставните лостове носят риск от контузия, а завъртанията и компресиите са с най-висок риск
Всеки захват следва една и съща стратегическа последователност: позиционно господство → контрол → изолиране на целевия крайник или врат → прилагане на завършващия механизъм
Разбирането на механичния принцип зад всеки захват (лост, клин, компресия, ротация) позволява адаптиране, когато стандартната техника е блокирана
Захватите изискват комбинация от правилен ъгъл, лост и контрол — липсата на дори един от тях позволява избягване
Защитата срещу захвати следва обратната последователност: първо предотврати изолирането, второ възстанови позата, трето излез от позицията
Крострейнингът на захвати от различни стилове (BJJ, джудо, кеч, самбо) разкрива универсални принципи и уникални иновации във всяка традиция

Common Mistakes

!Търсене на захвати без позиционен контрол — позицията преди захвата е основополагащият принцип; пропускането на позицията води до борби за позиция и обрати
!Разчитане на сила за довършване на захвати — правилната техника създава механично предимство, което изисква минимална сила; форсирането на захвати с мощ харчи енергия и наранява партньорите
!Задържане на неуспешни захвати твърде дълго — разпознай кога опитът за захват е бил защитен и преходи към следващата атака или подобри позицията
!Недостатъчно трениране на излизания в сравнение с атаките — защитното познаване на захватите е също толкова важно, колкото и нападателното; не можеш да атакуваш уверено, ако не можеш да се защитаваш
!Пренебрегване на защитната поза на противника — чети позицията на тялото на противника, за да установиш кои захвати са достъпни; форсирането на недостъпни захвати се проваля
!Трениране само на един захват на позиция — развий система от взаимосвързани атаки, при която защитата срещу едната отваря следващата
!Прилагане на захвати с пълна скорост на тренировка без контрол — контролираното прилагане предотвратява контузии и изгражда по-добри технически навици

Related Techniques

Counter Techniques

Setup Chain

1Постигане на контролираща позицияосигуряване на позицията, от която се прилага задушаването
2Изолиране на вратаосвобождаване от защитните ръце и установяване на достъп до гърлото
3Поставяне на хватазаключване на конфигурацията на задушаването (ръка, ревер или позиция на крака)
4Прилагане на натискстискане за компресиране на каротидните артерии до завършване

Sources & References

Primary Source

Kodokan Judo — Jigoro Kano (1986)

1BookKodokan Judo — Jigoro Kano (1986)

Katame-waza classification framework

2BookBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique — Renzo Gracie, Royler Gracie, John Danaher, Kid Peligro (2001)

Definitive BJJ technique reference, 255 pages

3BookGracie Jiu-Jitsu — Helio Gracie (2006)

Foundational self-defense approach to submissions

4BookBorba Sambo — Anatoly Kharlampiev (1949)

Foundational sambo textbook, joint lock and leg lock methodology

5BookJiu-Jitsu no Brasil — Reila Gracie (2008)

Comprehensive Gracie family history and BJJ development

6BookDrysdale, Robert. Opening Closed-Guard: The Origins of Jiu-Jitsu in Brazil (2020). ISBN: 979-8680602287

Alias sources — [1] IBJJF Rules and Regulations [2] Kodokan Judo (Kano, 1986) [3] Kodokan Judo (Kano, 1986) [4] Kodokan Judo (Kano, 1986)

7BookDrysdale, Robert. The Rise and Evolution of Brazilian Jiu-Jitsu (2023). ISBN: 979-8358633087

Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [3] UFC Stats (ufcstats.com, accessed 2024)

Official Kodokan ground technique classification system

Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)

10OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)

Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)

11CitationKodokan Judo — Jigoro Kano (1986)

Katame-waza classification framework

12CitationBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique — Renzo Gracie, Royler Gracie, John Danaher, Kid Peligro (2001)

Definitive BJJ technique reference, 255 pages

13CitationGracie Jiu-Jitsu — Helio Gracie (2006)

Foundational self-defense approach to submissions

14CitationBorba Sambo — Anatoly Kharlampiev (1949)

Foundational sambo textbook, joint lock and leg lock methodology

15CitationJiu-Jitsu no Brasil — Reila Gracie (2008)

Comprehensive Gracie family history and BJJ development

16CitationDrysdale, Robert. Opening Closed-Guard: The Origins of Jiu-Jitsu in Brazil (2020). ISBN: 979-8680602287

Alias sources — [1] IBJJF Rules and Regulations [2] Kodokan Judo (Kano, 1986) [3] Kodokan Judo (Kano, 1986) [4] Kodokan Judo (Kano, 1986)

17CitationDrysdale, Robert. The Rise and Evolution of Brazilian Jiu-Jitsu (2023). ISBN: 979-8358633087

Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [3] UFC Stats (ufcstats.com, accessed 2024)

Community

Athletics

Изисква

позиционна осъзнатост, сила на хвата, контрол на тялото

Облагодетелства

техническа умелост пред грубата физическа сила

Ключови мускули

варират в зависимост от конкретния вид захват

Sub-techniques

Задушаване

Group

Групата на задушаванията обхваща техники за принудителна капитулация, при които дишането на противника се ограничава чрез компресия на трахеята или запушване на дихателния път. [1] За разлика от кръвните удушавания (странгулации), които въздействат върху каротидните артерии и предизвикват загуба на съзнание за 6–10 секунди, истинските задушавания пречат на въздуха да достигне белите дробове и изискват поддържане на натиск в продължение на 30–60 секунди, за да принудят противника да потупа. [1,2] Макар че като цяло се смятат за по-малко ефективни от странгулациите, въздушните задушавания са опустошителни при правилна механика на приложение — смазващият натиск върху трахеята предизвиква силна болка и паника, която може да изтръгне капитулация дори от опитни бойци. [2,3] Тази група обхваща задушавания чрез компресия на трахеята, задушавания от системата на 10th Planet и различни хибридни задушавания, съчетаващи ограничаване на дихателния път с нарушаване на кръвотока. [3]

2 families·26 techniquesExplore

Задушаване и Удушаване

Group

Задушаванията и удушаванията са техники за принудителна капитулация, при които се ограничава притокът на кръв (удушавания) или на въздух (задушавания), за да се принуди противникът да почука или да се доведе до загуба на съзнание. [6] Разграничението между задушаване и удушаване е физиологично: кръвното удушаване (strangle) компресира каротидните артерии от едната или двете страни на шията, намалявайки мозъчния кръвоток и предизвиквайки загуба на съзнание в рамките на 8–14 секунди при правилно приложение; въздушното задушаване компресира трахеята, блокирайки дихателните пътища, което отнема значително повече време и носи по-висок риск от ларингеална травма. [6] На практика повечето техники прилагат комбинация от двата механизма. Тази група обхваща всички техники за задушаване и удушаване, организирани по основен механизъм и телесна конфигурация: триъгълници с ръка (компресия на глава и ръка), удушавания от контрол на гърба (задно голо удушаване и удушавания с яка от задна позиция), удушавания с предмишница и яка (с помощта на ревера на кимоното или предмишницата срещу гърлото), удушавания от предна захватка за глава (семейство на гилотината и нейните варианти), удушавания от гард (техники, прилагани от долни позиции на гарда), удушавания с крака (семейство на триъгълника с крака за компресия на шията), удушавания с усукване на шията (комбиниращи торзия на шийния гръбнак с ограничаване на кръвоснабдяването) и удушаването от позиция север-юг. [7] Задушаванията и удушаванията са разрешени в почти всички правилници за борба с принудителна капитулация [2] и са най-честото завършване чрез принудителна капитулация в професионалния MMA.

8 families·253 techniquesExplore

Clinch Lock

Group

Clinch lock техниките са стоящи капитулационни техники, приложени от позиция клинч — изправен борчески контакт, при който двамата бойци поддържат захват един върху друг. [6] За разлика от капитулациите на земята, clinch lock техниките трябва да се изпълняват, докато двамата практикуващи стоят на крака, което изисква прецизно чувство за момент, сила на захвата и способност едновременно да се контролират стойката и равновесието на противника. [6] Сред най-разпространените clinch lock капитулации са стоящата гилотина, стоящият триъгълник с ръка, стоящата кимура, стоящите лостове за китка и различни усуквания на врата от позиции на клинч. Clinch lock техниките са особено важни в MMA, където клетката или въжетата осигуряват опора за стоящ клинч, позволяващ опити за стояща капитулация, а също и в контекста на самоотбрана, когато свалянето на противника на земята е нежелателно. В борбата определени захвати от клинч, при които се прилага ставен натиск (като двойният лост за китка), размиват границата между контрол от клинч и капитулация. [1]

1 families·1 techniquesExplore

Компресионен захват

Group

Компресионните захвати са техники за принуда към капитулация, при които мускулната тъкан се притиска към костта, предизвиквайки силна болка чрез дълбока тъканна компресия, а не чрез хиперекстензия на ставата или ограничаване на кръвния поток. [7] Най-разпространените компресионни захвати са насочени към бицепса (срязване/смачкване на бицепса), прасеца (срязване/смачкване на прасеца) и предмишницата. Механизмът се основава на захващане на крайник върху лост — обикновено пищяла, предмишницата или китката на атакуващия — след което крайникът на противника се принуждава да се сгъне, забивайки лоста дълбоко в мускулния корем срещу подлежащата кост. [9] Компресионните захвати могат също така косвено да натоварят съседната става: срязването на бицепса едновременно застрашава лакътя, а срязването на прасеца може да предизвика хиперекстензия на коляното. [9] В състезателната практика компресионните захвати заемат спорна регулаторна позиция: правилата на IBJJF разрешават срязването на бицепса само при кафяв и черен колан, а срязването на прасеца — от кафяв колан нагоре [1]; ADCC и повечето събития без ги разрешават всички компресионни захвати; джудото ги забранява изцяло. В ММА по Единните правила компресионните захвати са разрешени.

3 families·7 techniquesExplore

Кранк и Туист Лок

Group

Кранковете и усукванията са техники за контрол и подчиняване, при които се прилага ротационна или торзионна сила върху телесен сегмент — най-често шията (шийни кранкове) или ръката — принуждавайки структурата да излезе извън естествения си обхват на въртене. [6] За разлика от ставните ключове, насочени към единична става в линейна посока, кранковете прилагат многопосочен въртящ момент, натоварващ едновременно връзките, междупрешленните дискове и заобикалящите меки тъкани. [6] Шийните кранкове могат да доведат до подчиняване чрез компресия, ротация или странично огъване на шийните прешлени; сред типичните примери са „отварачът

1 families·1 techniquesExplore

Захват с ключ на пръстите

Group

Захватите и ключовете на пръстите са техники за предаване, насочени към малките стави на ръката — пръстите и палеца — чрез хиперекстензия, хиперфлексия или усукване на един или повече пръсти отвъд анатомичния им обхват на движение. [7] Тези техники използват относително ниската структурна здравина на ставите на пръстите в сравнение с по-големите стави, което ги прави ефективни, но и склонни да причиняват внезапни, трудно контролируеми наранявания. Ключовете на пръстите могат да се прилагат от практически всяка борческа позиция и са особено актуални в контекста на самоотбрана и традиционни бойни изкуства. [3] В спортни състезания манипулацията на пръсти и малки стави е забранена в почти всички основни регламенти: IBJJF [1], ADCC, джудо (IJF) и MMA съгласно Единните правила забраняват манипулацията на малки стави. Забраната произтича от скоростта, с която ставите на пръстите могат да се счупят — разликата между появата на болка и структурното увреждане е минимална, което прави надеждното потупване за предаване ненадеждно. Въпреки ограниченията в състезателния спорт, ключовете на пръстите остават важна част от традиционното джу-джицу (юби-ваза), айкидо (юби-дори) и техниките за контрол, използвани от силовите структури. [3,4]

1 families·1 techniquesExplore

Ставна Ключалка

Group

Ставните ключалки са техники за принудително предаване, при които се изолира дадена става — лакът, рамо, коляно, глезен, тазобедрена става, китка или гръбначен стълб — и се прилага сила за хиперекстензия, хиперротация или компресия отвъд анатомичния обхват на движение. [10] Атакуващият контролира крайника от двете страни на целевата става и използва лост (обикновено с точка на опора — ханш, бедро или предмишница), за да създаде механично предимство, на което противникът не може да противодейства единствено чрез сила. [3] Ставните ключалки се класифицират по целевата става: ключалки на лакътя (armbar, kimura, americana), ключалки на рамото (kimura, omoplata), ключалки на коляното (kneebar), ключалки на глезена (права ключалка на глезена, toe hold), ключалки на петата (вътрешни и външни), ключалки на тазобедрената става, ключалки на китката и ключалки на гръбначния стълб. [6,7] Степента на опасност варира значително в зависимост от ставата: хиперекстензията на лакътя осигурява постепенен болков сигнал преди структурно увреждане, докато ключалките на петата атакуват ротационните връзки на коляното (ПКВ, МКВ) с минимално болково предупреждение преди катастрофална травма. [10] В джудо съревнованията се допускат само ключалки на лакътя (kansetsu-waza) [1]; Бразилското жиу-жицу разрешава всички ставни ключалки на напреднали нива [2]; правилата на IBJJF ограничават heel hooks и knee reaping до кафяв и черен колан в дисциплините без ги; ADCC и повечето професионални eventos по submission grappling разрешават всички ставни ключалки. В ММА по Единните правила всички ставни ключалки са разрешени с изключение на манипулацията на малки стави (пръсти на ръцете и краката).

12 families·84 techniquesExplore

Нервна Блокада

Group

Нервните блокади са техники за принуда към предаване, при които се прилага насочен натиск директно върху нервни снопове или болкови точки, предизвиквайки остра болка, без непременно да застрашава целостта на стави, съдове или дихателни пътища. [8] Механизмът се изразява в притискане на повърхностен нерв към подлежащата кост — например натиск с кокалчета или предмишница върху долночелюстния нерв под линията на челюстта, перонеалния нерв на външната страна на крака или радиалния нерв на предмишницата. [3] Генерираната болка може да бъде интензивна и незабавна, принуждавайки противника да се премести, да освободи захват или да се предаде. Нервните блокади не се използват широко като основни техники за предаване в състезания, тъй като тяхната ефективност варира значително между индивидите — толерантността към болка, телесният състав и адреналинът могат да намалят тяхната надеждност. [1] Въпреки това те изпълняват важна роля като позиционни инструменти: натиск върху нерв под челюстта може да принуди противника да вдигне брадичката, излагайки врата за удушаване; натискът върху междуребрените нерви може да разруши защитна рамка. [8] В състезания нервните блокади са по принцип разрешени (те не нарушават забраните за малки стави или гръбначни ключалки), но рядко са решаващи на най-високо ниво.

1 families·1 techniquesExplore

Захват за болково подчинение

Group

Захватите за болково подчинение са техники за подчинение, при които се генерира трайна болка чрез натиск, щипане или смилане — без да се застрашават пряко ставите, кръвоснабдяването или дихателните пътища. [5] Целта е позицията на противника да стане толкова неудобна, че той или да се предаде, или да изостави отбранителната си стойка, или да открие възможност за по-решителна техника. [5] Сред честите захвати за болково подчинение са: дърпане на ушите, натиск върху гръдната кост (от позиция маунт), натиск върху ребрата (колено на корема с насочена сила), натиск върху лицето, близък до куката с пръст, и различни приложения на смилане с предмишницата, лакътя или коляното върху чувствителни зони. Болковото подчинение заема сива зона в правилата на състезанията: много техники са технически разрешени (не нарушават конкретни забрани), но реферите може да ги приемат като несъстезателно поведение. В контекста на правоприлагането и военните, захватите за болково подчинение са основни средства за контрол — лостове за китката, лостове за ръката и въздействие върху болкови точки, преподавани в програми за защитна тактика, са разработени с цел постигане на подчинение без причиняване на трайна вреда. [2] В грапъл състезанията болковото подчинение се използва по-често като преходен инструмент — например чрез натиск с кръстосано лице, за да се обърне главата на противника и да се открие врата — отколкото като финиширащо подчинение. [1]

1 families·5 techniquesExplore

Смотър лок

Group

Смотър локовете са техники за предаване, при които се блокира дишането на противника чрез покриване на носа и устата му с тяло — обикновено с гърдите, корема, рамото или ръката — като се създава уплътнение, което не позволява вдишване на въздух. [1] За разлика от удушванията, насочени към кръвоносните съдове или дихателния път на шията, смотър локовете действат чрез физическо блокиране на външните дихателни отвори с телесна маса. [3] Най-честите смотър предавания включват натиск с гърдите върху лицето от монт (задушаване с корема), натиск с рамо от страничен контрол, или умишлено притискане на лицето в гърдите или подмишницата. Смотър локовете действат по-бавно от съдовите удушвания — те причиняват предаване чрез постепенна кислородна недостатъчност и психологически дискомфорт от невъзможността да се диша, а не чрез бърза загуба на съзнание. [7] В състезания смотърите съществуват в регулаторна сива зона: те не са изрично забранени в повечето правилници (IBJJF, ADCC, MMA), но ефективността им се дискутира и рядко се използват като основна финишираща техника на елитно ниво. Натискът при смотър по-често се прилага като позиционен инструмент — тежкото рамо от страничен контрол или плътен монт с натиск от гърдите принуждават защитни реакции, които отварят възможности за удушвания и лостове. [7,8]

1 families·2 techniquesExplore

Notes

Захватите — техники, принуждаващи противника да се предаде чрез ставни лостове, задушавания или завъртания — са крайната цел в борбата. Задушаването отзад е най-честият захват в историята на MMA. „Лост на ръката

Frequently Asked Questions

What should you do if you don't have the right position for a rear naked choke?

Immediately secure a gable grip instead. As shown in the Khabib vs. McGregor fight, if you realize you're not in the correct position for the choke, locking a gable grip keeps control and prevents your opponent from escaping.

When is a good time to attack a rear naked choke from mount?

When your opponent attempts to escape the mount by going to their knees, that's when you can instantly shoot your hand in to set up the rear naked choke, as Khabib demonstrated against McGregor.

Как работи Захват (Submission)?

Захватите (submissions) са техники, които принуждават противника да признае поражение — обикновено чрез потупване — посредством прилагане на ставни лостове, задушавания, удушвания, завъртания, компресионни лостове или болкови захвати. Те насочват въздействие към анатомичните уязвимости на тялото: хиперекстензия или ротация на ставите отвъд естествения им обхват на движение, ограничаване на кръвоснабдяването на мозъка (съдови удушвания), запушване на дихателните пътища (респираторни задушавания), притискане на мускули към кост или прилагане на натиск върху нервни сплетения.

Откъде произлиза Захват (Submission)?

Техниките за захват са сред най-старите документирани форми на невъоръжен бой. Древногръцкото панкратион (648 г.

Разрешена ли е Захват (Submission) в състезания?

IBJJF: легална — Разрешени на всички пояси, с кимоно и без кимоно — задушаванията са най-безоп…; IJF: легална — Разрешени (шиме-вадза) — техниките за удушаване са една от трите разрешени ка…; ADCC: легална — Разрешени; Unified MMA: легална — Разрешени — задушаванията са сред най-честите завършеци в MMA; FIAS Sport Sambo: забранена — Всички задушавания са забранени в спортното самбо; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешени

Колко опасна е Захват (Submission)?

Оценка на опасност 7/10. Захватите носят присъщ риск от ставно увреждане или загуба на съзнание; тежестта варира в зависимост от вида

Как се подготвя Захват (Submission)?

Стандартната верига за подготовка: Постигане на контролираща позиция → Изолиране на врата → Поставяне на хвата → Прилагане на натиск.

Как да се защитя срещу Захват (Submission)?

Стандартните контри включват: Прибиране на брадичката — защита на врата чрез снижаване на брадичката, за да се предотврати вкарването на задушаването / Хват две ръце срещу едната — използване на двете ръце за отстраняване на хвата за задушаване преди да се заключи / Завъртане навътре — ротация към ръката за задушаване за облекчаване на натиска върху каротидната артерия / Изправяне на гърба — изправяне на гръбначния стълб и създаване на дистанция за разбиване на ъгъла на задушаването.

Какви са вариантите на Захват (Submission)?

Чести варианти: Стандартен вариант (прилагане на основната техника от най-честата позиция); Вариант с кимоно (адаптиран за използване на ревера, яката или ръкава за по…); Вариант без кимоно (модифицирани хвати и позициониране за борба без кимоно); Състезателен вариант (оптимизиран за точкуване и съответствие с правилата).

Колко ефективна е Захват (Submission) в състезания?

Захватите са основният начин за победа в състезанията по BJJ (IBJJF, ADCC) и съставляват около 30% от завършеците в UFC. Световното първенство по борба по захвати на ADCC (от 1998 г.

Какви са честите грешки при изпълнение на Захват (Submission)?

Основни грешки, за които да внимавате: Търсене на захвати без позиционен контрол — позицията преди захвата е основополагащият принцип; пропускането на позиц… / Разчитане на сила за довършване на захвати — правилната техника създава механично предимство, което изисква минимална… / Задържане на неуспешни захвати твърде дълго — разпознай кога опитът за захват е бил защитен и преходи към следващата … / Недостатъчно трениране на излизания в сравнение с атаките — защитното познаване на захватите е също толкова важно, ко….

Какви други имена има Захват (Submission)?

Захват (Submission) е известна също като Katame-waza, Захвати, Лостове, Задушавания, Удушвания.