Drop Kick Techniques
0
Двоен преден ритник с падане·Jun Chong Martial Arts
Master Mason Williams demonstrates how to execute an effective defense against a drop kick and an effective drop kick at…
Двоен преден ритник с падане
SubFamilyTranslation: Двоен преден ритник с падане
Overview
Двоеният преден ритник с падане нанася два последователни предни ритника по време на падане към земята — обикновено първият ритник е насочен към торса, а вторият към главата, докато противникът се навежда напред, или обратното. [1] Тази напреднала жертвена техника използва инерцията на тялото по време на падането, за да генерира сила и за двата ритника в бърза последователност. [1] Първият ритник предизвиква защитна реакция, която открива целта за втория ритник, което прави тази комбинация самозадаваща се. [1] Изисква изключителен контрол върху тялото и усет за момента, за да се нанесат и двата ритника точно по време на контролираното спускане. [1]
Двоен падащ преден ритникДвоен преден ритник с падане
History & Origin
Effectiveness
Комбинацията от два ритника създава атакуващ модел горе-долу или долу-горе, който е много труден за защита, докато нападателят сменя нивото си. [1]
Lineage
Напреднало развитие на ударна техника от смесено обучение по бойни изкуства. [1]
Competition Record
Акробатичен вариант на ритник, наблюдаван предимно в демонстрации и турнири по пойнт файтинг. Не е практичен в контактен бой поради необходимото време за възстановяване от земята. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Последователна флексия в тазобедрената става и екстензия в коляното на редуващи се крака по време на контролирано спускане на тялото
Засегнати стави — И двете тазобедрени стави (редуваща се флексия), и двете колена (редуваща се екстензия), кор (стабилизация по време на падането)
Вектор на силата — Първи ритник напред-нагоре, вторият — коригиран спрямо реакцията на противника
Принцип на лоста — Инерцията на падането захранва и двата ритника; отдръпването след първия ритник помага за заряждане на втория
Position & Entry
От боен стой — Преден ритник с предния крак по време на падане, веднага последван от преден ритник с задния крак
След финт — Финт нагоре, след това двоен преден ритник с падане към тялото и после към главата
Variants
Двоен с падане горе-долу — първи ритник горе, втори долу
Двоен с падане долу-горе — първи ритник долу, втори горе
Двоен с падане на едно ниво — и двата ритника на едно и също ниво
Videos
MMA made EASY: Double Jumping Push Kick Tutorial
0
Двоен преден ритник с падане·STRIKINGmadeEASY
How to do a double jumping push kick Join our fan page today! http://www.facebook.com/MMAmadeEASY
2 videos
What Instructors Say
The drop twin front kick is a powerful striking technique executed by lifting the back leg, hopping forward, and driving the front foot into the target with significant body weight. STRIKINGmadeEASY emphasizes that this technique closes distance effectively and can be deployed with variable intent—either as a high-impact strike (approximately 80% impact, 20% push) targeting the face, body, or knees, or as a pushing technique (80% push, 20% impact) designed to displace an opponent or create environmental hazards. The instructor notes it is visually telegraphed but effective when the opponent is off-balance, and warns that knee strikes can cause serious injury in self-defense contexts. Jun Chong Martial Arts approaches the technique from a defensive counter perspective, describing an under-kick executed as an opponent's front kick reaches its apex. This instructor emphasizes positional geometry and commitment: the defender must anticipate the opponent's head movement, pass outside their reach, and close distance to eliminate space for the opponent's counter. Jun Chong stresses the distinction between hitting (body contact) and striking (damage-oriented impact), noting that proper positioning and aggressive commitment are essential to prevent the defender from being kicked. Both instructors agree on the importance of body weight transfer and spatial awareness, though they present complementary offensive and defensive applications.
Synthesized from 2 instructors
- STRIKINGmadeEASY — MMA made EASY: Double Jumping Push Kick Tutorial: Describes the fundamental mechanics (back leg lift, hop, front foot strike), variable intent spectrum (impact vs. push), target options (face, body, knee), and power generation through body weight transfer.
- Jun Chong Martial Arts — Drop Kick Techniques: Provides defensive counter-application as an under-kick, emphasizing positional geometry, head movement anticipation, distance closure, and the strategic distinction between hitting and striking.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
5
High5/10
Два бързи ритника от неочакъл ъгъл; умерена индивидуална сила
Skill level needed to execute this technique reliably
Expert
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
WBC/Бокс — Всички ритници са забранени в бокса {src— WBC Rules of Boxing}
Legal
— Единни правила за ММА — Разрешена ударна техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDFКиокушин — Разрешен с пълна сила към тялото и главата {src— IKO Kyokushin Tournament Rules}
— WT — Разрешен; ритник в тялото 2 точки, ритник в главата ...
WT Competition Rules 2024PDF— WAKO — Разрешен във форматите Full Contact и Low Kick
WAKO Competition RulesPDFK-1/GLORY — Разрешен {src— K-1/GLORY Kickboxing Rules}
— IFMA — Разрешен — ритниците са основна техника в Muay Thai
IFMA Muay Thai RulesPDFTraining Notes
✓Овладейте единичния преден ритник с падане, преди да опитате двойния вариант (De Bremaeker & Faige, 2010)
✓Упражнявайте и двата ритника на тежка круша от седнало положение, за да развиете усета за момента
✓Използвайте широко дюшеци за амортизация по време на фазата на обучение
Common Mistakes
!Бързане с втория ритник, преди първият да е достигнал целта
!Загуба на контрол върху тялото по време на падането
!Непълно ангажиране и в двата ритника
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Финт или директен удар → Начало на падането → Първи преден ритник към тялото → Втори преден ритник към главата → Възстановяване от земята
Sources & References
Primary Source
Essential Book of Martial Arts Kicks (De Bremaeker & Faige, 2010)
1Book[1] De Bremaeker, M. and Faige, R. (2010). Essential Book of Martial Arts Kicks: 89 Kicks from Karate, Taekwondo, Muay Thai, Jeet Kune Do, and Others. Tuttle Publishing. ISBN 978-1-4629-0558-4.
2Citation[1] De Bremaeker, M. and Faige, R. (2010). Essential Book of Martial Arts Kicks: 89 Kicks from Karate, Taekwondo, Muay Thai, Jeet Kune Do, and Others. Tuttle Publishing. ISBN 978-1-4629-0558-4.
[1] De Bremaeker & Faige, Essential Book of Martial Arts Kicks (2010)
Community
Athletics
Изисква изключителен контрол върху тялото
Силен кор и флексори на тазобедрената става
Добра способност за възстановяване от земята
Висока координация
Notes
Документирано в De Bremaeker & Faige, раздел 1.17. Два предни ритника, нанесени по време на падане към земята — акробатична комбинация, наблюдавана предимно в демонстрации и пойнт файтинг. (De Bremaeker & Faige, Essential Book of Martial Arts Kicks, 2010)
Frequently Asked Questions
What's the difference between a drop kick and a push kick?
A drop kick emphasizes impact (about 80% impact, 20% push), where you snap into the body to cause damage. A push kick reverses this ratio to about 80% push and 20% kick, creating movement rather than impact. According to STRIKINGmadeEASY, you want to maintain some kick element in a push kick so it doesn't look ineffective.
How do I commit to a drop kick without getting counter-attacked?
When executing a drop kick, you must fully commit to the technique and position your opponent so they can't counter-kick you. Jun Chong emphasizes that while you will get hit, your intent should be both to strike and to control your opponent's position—don't come up short, as this gives them an opportunity for an under-kick.
What should my body positioning be after committing to a drop kick?
After executing a drop kick, Jun Chong advises getting close to your opponent and using your body pressure against them—pushing your body against them rather than shoving, which creates better control and prevents them from executing counter-techniques.
Как работи Двоен преден ритник с падане?
Двоеният преден ритник с падане нанася два последователни предни ритника по време на падане към земята — обикновено първият ритник е насочен към торса, а вторият към главата, докато противникът се навежда напред, или обратното. Тази напреднала жертвена техника използва инерцията на тялото по време на падането, за да генерира сила и за двата ритника в бърза последователност.
Откъде произлиза Двоен преден ритник с падане?
Последователности с множество ритници и падане се срещат в няколко традиционни бойни изкуства, особено в стилове, включващи техники за бой на ниско ниво. Вариантът с двоен преден ритник представлява напреднало развитие на основния принцип на ритника с падане.
Разрешена ли е Двоен преден ритник с падане в състезания?
Единни правила за ММА: легална — Разрешена ударна техника; WBC/Бокс: забранена — Всички ритници са забранени в бокса; WKF: легална — Разрешен; чудан (тяло) носи 2 точки, джодан (глава) носи 3 точки; Киокушин: легална — Разрешен с пълна сила към тялото и главата; WT: легална — Разрешен; ритник в тялото 2 точки, ритник в главата 3 точки, въртящ се ритник…; WAKO: легална — Разрешен във форматите Full Contact и Low Kick; K: легална — 1/GLORY — Разрешен; IFMA: легална — Разрешен — ритниците са основна техника в Muay Thai
Колко опасна е Двоен преден ритник с падане?
Оценка на опасност 5/10. Два бързи ритника от неочакъл ъгъл; умерена индивидуална сила
Как се подготвя Двоен преден ритник с падане?
Стандартната верига за подготовка: Финт или директен удар → Начало на падането → Първи преден ритник към тялото → Втори преден ритник към главата → Възстановяване от земята.
Как да се защитя срещу Двоен преден ритник с падане?
Стандартните контри включват: Движете се встрани, за да избегнете линейната атака / Контраатакувайте с ритници към падащия противник / Приложете sprawl и натиск отгоре.
Какви са вариантите на Двоен преден ритник с падане?
Чести варианти: Двоен с падане горе-долу (първи ритник горе, втори долу); Двоен с падане долу-горе (първи ритник долу, втори горе); Двоен с падане на едно ниво (и двата ритника на едно и също ниво).
Колко ефективна е Двоен преден ритник с падане в състезания?
Акробатичен вариант на ритник, наблюдаван предимно в демонстрации и турнири по пойнт файтинг. Не е практичен в контактен бой поради необходимото време за възстановяване от земята.
Какви са честите грешки при изпълнение на Двоен преден ритник с падане?
Основни грешки, за които да внимавате: Бързане с втория ритник, преди първият да е достигнал целта / Загуба на контрол върху тялото по време на падането / Непълно ангажиране и в двата ритника.
Какви други имена има Двоен преден ритник с падане?
Двоен преден ритник с падане е известна също като Doroppu Tsuin Furonto Kikku, Двоен падащ преден ритник, Двоен преден ритник с падане.