Push Kick To Flying Roundhouse Kick
0
Летен кръгов удар с крак·Astral Kinetics
Ever wonder how to throw a flying kick? Well, if you know the roundhouse kick and push kick then you may be able to do t…
Летен кръгов удар с крак
SubFamilyTranslation: летен кръгов удар с крак
Overview
Семейството на летните кръгови удари с крак обхваща кръгови удари, нанасяни докато нападателят е във въздуха, като комбинира скок напред с кръгово движение на крака за удар в главата или тялото на противника с пищяла или стъпалото. [1] Скокът добавя височина на удара, което позволява на атакуващия да достигне над защитата на противника, а импулсът напред увеличава масата зад удара. [1],[2] Летните кръгови удари са визуално зрелищни и могат да бъдат опустошително мощни, но изискват прецизен тайминг и дистанция, за да не се приземи в уязвима позиция. [2],[3]
History & Origin
Летните кръгови удари с крак са застъпени в таекуондото, карате и китайското кунг-фу, където въздушните удари са развити както като бойни техники, така и като акробатични демонстрации. [1] В състезателния MMA, бойци като Антъни Петис и Едсон Барбоза са използвали летни кръгови удари за зрелищни нокаути. [2],[3]
Country of origin· shown in random order
- Japan飛び回し蹴り (Tobi Mawashi-geri)Traditional
Effectiveness
Летният кръгов удар доставя кръгов удар с крак докато нападателят е във въздуха. [1]
Lineage
От таекуондо и карате. [1]
Competition Record
Използва се в състезания по таекуондо и MMA. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Балистично разгъване или завъртане на крака — пищялът или стъпалото удрят целта с висока скорост
Засегнати стави — Тазобедрена (флексия/ротация), коляно (екстензия при преки удари, флексия-екстензия при кръгови), глезен (стабилизиран)
Вектор на силата — Линеен (преки удари — флексия на бедрото и екстензия на коляното) или ротационен (кръгов удар — ротация на тазобедрената става с контакт на пищяла)
Кинетична верига — Завъртане на опорното стъпало → завъртане на бедрото → размах на бедрената кост → контакт с пищяла — кракът действа като тежка бухалка с тазобедрената става като ос
Position & Entry
От боен стоеж (заден крак) — Завъртете се на предния крак, завъртете задния крак по кръгова дъга, ударете с пищяла, завъртете бедрото изцяло през целта
От боен стоеж (преден крак) — Смяна на стъпките или директен удар, по-кратка дъга, но по-бърз, използва се за скорост и управление на дистанцията
Като контраудар (след блокиране) — Блокирайте удара на противника, стъпете и незабавно върнете кръговия удар
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
7
Very High7/10
Много висока — въздушните удари максимизират импулса; висок риск от травми и за двамата бойци
Skill level needed to execute this technique reliably
Expert
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
WBC/Бокс — Всички удари с крак са забранени в бокса {src— WBC Rules of Boxing}
Legal
— Унифицирани правила за MMA — Разрешена ударна техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— в тялото
WKF Competition Rules 2024PDFКьокушин — Разрешен с пълна сила в тялото и главата {src— IKO Kyokushin Tournament Rules}
— WT — Разрешен, удар в тялото 2 точки, удар в главата 3 то...
WT Competition Rules 2024PDF— WAKO — Разрешен във форматите Фул Контакт и Лоу Кик
WAKO Competition RulesPDFK-1/GLORY — Разрешен {src— K-1/GLORY Kickboxing Rules}
— IFMA — Разрешен — ударите с крак са основна техника в Муа...
IFMA Muay Thai RulesPDFTraining Notes
✓Скочете напред и нанесете кръгов удар с крак докато сте във въздуха, използвайки ротационния и поступателен импулс на тялото
✓Летният кръгов удар обикновено е насочен към главата, като пищялът е контактната повърхност
✓Оттласкайте се от предния крак и вдигнете задното коляно нагоре, след което нанесете кръговия удар в пика на скока
✓Бедрото трябва да се завърти изцяло докато сте във въздуха — същата механика като при кръговия удар от земята, но с добавен импулс
✓Това е една от най-зрелищните техники в бойните спортове когато попадне
✓Използвайте я срещу противник, който отстъпва право назад — летният кръгов удар преодолява отстъпващата дистанция
✓В таекуондото летният кръгов удар е техника с премиум точкова стойност
Common Mistakes
!Непревъртане на бедрото докато сте във въздуха — ударът се превръща в скачащ плесник без правилно завъртане на бедрото
!Скачане твърде високо и тежко приземяване вместо скок напред с приземяване в равновесие
!Непроследяване на целта преди скока — летящ удар в празното пространство е опасна загуба на енергия
!Приземяване с изпънат крак за удар, без възможност да се прибере и защити
!Опит за летен кръгов удар от неподвижно положение — необходим е поступателен импулс от стъпка или подскок
!Прекомерна ротация във въздуха и завъртане покрай целта
!Спускане на двете ръце по време на въздушната ротация, оставяйки главата изложена по време на и след приземяването
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Стоеж и дистанция — проверете правилната дистанция, за да попадне ударът при пълно разгъване
2Вдигане на коляното — повдигнете коляното, за да подготвите траекторията на удара
3Изпълнение на удара — разгънете крака през целта с подходящата ударна повърхност
4Възстановяване — приберете крака и се върнете в боен стоеж
Sources & References
Primary Source
Karate-Do Kyohan: The Master Text (Gichin Funakoshi, 1935)
1BookMuay Thai: The Art of Fighting (Kraitus, 2002)
Alias sources — [1] Kukkiwon Taekwondo Textbook (Kukkiwon, 2006) [2] Dynamic Karate (Nakayama, 1966) [3] Taekwondo: The State of the Art (Park, 1989)
2BookKarate-Do Kyohan (Funakoshi, 1935)
Effectiveness sources — [1] Comprehensive Asian Fighting Arts (Draeger & Smith, 1969)
Official karate technique names (和語/漢語)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationMuay Thai: The Art of Fighting (Kraitus, 2002)
Alias sources — [1] Kukkiwon Taekwondo Textbook (Kukkiwon, 2006) [2] Dynamic Karate (Nakayama, 1966) [3] Taekwondo: The State of the Art (Park, 1989)
6CitationKarate-Do Kyohan (Funakoshi, 1935)
Effectiveness sources — [1] Comprehensive Asian Fighting Arts (Draeger & Smith, 1969)
Community
Athletics
Изисква
гъвкавост на тазобедрената става, ротационна сила на бедрото, баланс на опорния крак
Облагодетелства
дълги крака за обсег, гъвкави бедра за високи удари
Ключови мускули
флексори на бедрото, глутеуси, четириглави бедрени мускули, коси коремни мускули, прасци
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
Do I need to know how to do a push kick before learning the flying roundhouse kick?
Yes, you need to know how to do a push kick first, as it's a prerequisite technique for the flying roundhouse kick combination.
How do I generate the lift needed to get airborne for the flying roundhouse kick?
After landing from your push kick, dig in your toes into the ground to lift off for the roundhouse—this toe dig is what generates the necessary lift to get airborne.
Should I dig my toes hard into my training partner when practicing this move?
You can do this slightly with a partner since digging in hard isn't pleasant; save the harder version for heavy bags or tournament situations where you're not concerned about your partner's comfort.
Как работи Летен кръгов удар с крак?
Семейството на летните кръгови удари с крак обхваща кръгови удари, нанасяни докато нападателят е във въздуха, като комбинира скок напред с кръгово движение на крака за удар в главата или тялото на противника с пищяла или стъпалото. Скокът добавя височина на удара, което позволява на атакуващия да достигне над защитата на противника, а импулсът напред увеличава масата зад удара.
Откъде произлиза Летен кръгов удар с крак?
Летните кръгови удари с крак са застъпени в таекуондото, карате и китайското кунг-фу, където въздушните удари са развити както като бойни техники, така и като акробатични демонстрации. В състезателния MMA, бойци като Антъни Петис и Едсон Барбоза са използвали летни кръгови удари за зрелищни нокаути.
Разрешена ли е Летен кръгов удар с крак в състезания?
Унифицирани правила за MMA: легална — Разрешена ударна техника; WBC/Бокс: забранена — Всички удари с крак са забранени в бокса; WKF: легална — Разрешен, удар чудан (в тялото) носи 2 точки, удар джодан (в главата) носи 3 …; Кьокушин: легална — Разрешен с пълна сила в тялото и главата; WT: легална — Разрешен, удар в тялото 2 точки, удар в главата 3 точки, въртящ се удар в тял…; WAKO: легална — Разрешен във форматите Фул Контакт и Лоу Кик; K: легална — 1/GLORY — Разрешен; IFMA: легална — Разрешен — ударите с крак са основна техника в Муай Тай
Колко опасна е Летен кръгов удар с крак?
Оценка на опасност 7/10. Много висока — въздушните удари максимизират импулса; висок риск от травми и за двамата бойци
Как се подготвя Летен кръгов удар с крак?
Стандартната верига за подготовка: Стоеж и дистанция → Вдигане на коляното → Изпълнение на удара → Възстановяване.
Как да се защитя срещу Летен кръгов удар с крак?
Стандартните контри включват: Блок с пищял — вдигнете пищяла, за да прихванете удара преди да попадне / Хващане и сриване — хванете крака за удар и срините опорния крак / Влизане отвътре — скъсете дистанцията вътре в ефективния обсег на удара, за да го задушите.
Какви са вариантите на Летен кръгов удар с крак?
Чести варианти: Стандартен кръгов удар (заден крак) (пълна ротация на бедрото, пищялът удря целта); Кръгов удар с предния крак (суич-кик) (смяна на стъпките за генериране на сила от предната страна); Нисък кръгов удар (удар по крака) (насочен към бедрото за увреждане на основата на противника); Удар в главата (висок кръгов удар, насочен към слепоочието или челюстта).
Колко ефективна е Летен кръгов удар с крак в състезания?
Използва се в състезания по таекуондо и MMA.
Какви са честите грешки при изпълнение на Летен кръгов удар с крак?
Основни грешки, за които да внимавате: Непревъртане на бедрото докато сте във въздуха — ударът се превръща в скачащ плесник без правилно завъртане на бедрото / Скачане твърде високо и тежко приземяване вместо скок напред с приземяване в равновесие / Непроследяване на целта преди скока — летящ удар в празното пространство е опасна загуба на енергия / Приземяване с изпънат крак за удар, без възможност да се прибере и защити.
Какви други имена има Летен кръгов удар с крак?
Летен кръгов удар с крак е известна също като Tobi Mawashi-geri, Туи-о Долио Чаги, Тоби Мавашигери, Скачащ кръгов удар.