Machida Flying Kick! 3 steps to learn the famous Machida Flying Front kick
0
Летящ преден ритник·Machida Karate
Kick like Lyoto Machida and Daniel San! Sensei Chinzo Machida teaches in 3 steps how you can do the famous Machida flyi…
Летящ преден ритник
SubFamilyTranslation: летящ преден ритник
Overview
Групата на летящите предни ритници обхваща предни ритници, изпълнявани доктато атакуващият е във въздуха, съчетавайки скок напред с линейно тласкане на ритника, за да удари противника в лицето, гърдите или средата на тялото с увеличен обхват и инерция. [1] Скачащото движение добавя телесно тегло и инерция напред към ритника, правейки летящия преден ритник значително по-мощен от аналога му на земята. [1],[2] Техниката изисква избухлива сила на краката за скока и прецизно усещане за момента, в който да се изпъне ритащият крак в апогея на скока. [2],[3]
History & Origin
Летящите предни ритници се срещат в таекуондо (туи-мьо ап чаги), карате и множество стилове кунг-фу, където въздушните техники се развиват от векове. [1] Техниката привлече огромно обществено внимание, когато Лиото Мачида и Андерсон Силва използваха летящи предни ритници за зрелищни нокаути в UFC през 2011 г., позовавайки се на своя карате произход като източник на техниката. [2],[3]
Country of origin· shown in random order
- Japan飛び前蹴り (Tobi Mae-geri)Traditional
Effectiveness
Летящият преден ритник се изстрелва напред с тласкащ преден ритник във въздуха. [1]
Lineage
Среща се в таекуондо, карате и MMA. [1]
Competition Record
Използва се в MMA; нокаутът на Андерсон Силва срещу Витор Белфорт с летящ преден ритник на UFC 126 е един от най-емблематичните финали в MMA. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Балистично изпъване или завъртане на крака — пищялът или ходилото удря целта с висока скорост
Засегнати стави — Тазобедрена (флексия/ротация), колянна (разгъване при предни ритници, флексия-разгъване при ритници от страни), глезенна (стабилизирана)
Вектор на силата — Линеен (преден ритник/тийп — тазобедрена флексия и разгъване на коляното) или ротационен (ритник от страни — ротация на тазобедрената става с контакт на пищяла)
Кинетична верига — Завъртане на опорното стъпало → обръщане на таза → замах на бедрото → контакт на пищяла — кракът действа като тежка бухалка, а тазобедрената става е точката на въртене
Position & Entry
От боксова стойка (воден крак) — Вдигнете коляното, изпънете стъпалото напред, натискайки с топката на ходилото или петата, след което отдръпнете
Като тласкащ ритник (тийп) — Вкарайте ходилото в тялото на противника, за да поддържате дистанция и да нарушите напредването му
От заден крак (с мощ) — Преминете напред със задния крак, като избутате таза напред за максимална тласкаща сила
Videos
The Front Kick is The Best Kick in Martial Arts
0
Летящ преден ритник·hard2hurt
My Front Kick Focus course is available at http://hard2hurt.teachable.com @SenseiSeth has a sidekick course at http://…
2 videos
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
7
Very High7/10
Много висок — въздушните ритници максимизират инерцията; висок риск от нараняване и за двамата бойци
Skill level needed to execute this technique reliably
Expert
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
WBC/Бокс — Всички ритници са забранени в бокса {src— WBC Rules of Boxing}
Legal
— Унифицирани правила за MMA — Разрешена ударна техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDFКьокушин — Разрешена с пълна сила в тялото и главата {src— IKO Kyokushin Tournament Rules}
— WT — Разрешена; ритник в тялото 2 точки, ритник в главата...
WT Competition Rules 2024PDF— WAKO — Разрешена във форматите Full Contact и Low Kick
WAKO Competition RulesPDFK-1/GLORY — Разрешена {src— K-1/GLORY Kickboxing Rules}
— IFMA — Разрешена — ритниците са основна техника в Муай Тай
IFMA Muay Thai RulesPDFTraining Notes
✓Скочете напред от задния крак и насочете водещия или задния крак право в целта, докато сте във въздуха
✓Летящият преден ритник скъсява дистанцията с линеен тласък към лицето или средата на тялото
✓Вдигнете коляното на неритащия крак нагоре, за да генерирате скока, след което изпънете ритащия крак
✓Контакт с топката на ходилото или петата, в зависимост от механиката на карате или Муай Тай
✓Нокаутът на Андерсон Силва срещу Витор Белфорт с летящ преден ритник е най-известният пример в историята на MMA
✓Пресметнете летящия преден ритник, когато противникът се движи напред към вас — неговата инерция усилва удара
✓Ритникът трябва да кацне в пика на скока напред, когато хоризонталната инерция е най-голяма
Common Mistakes
!Скачане твърде нагоре и загуба на хоризонталното движение, което прави ритника мощен
!Непълно изпъване на ритащия крак, водещо до удар с коляното или слаб тласък
!Приземяване на един крак в нестабилна позиция след ритника
!Скачане от твърде далеч, така че ритникът не достига целта
!Неизползване на ръцете за баланс и неконтролируемо завъртане на тялото във въздуха
!Хвърляне на летящия преден ритник срещу подготвен противник, който просто се отмества встрани — това е ангажирана, линейна техника
!Неповдигане на ритащия крак във въздуха преди изпъването — камерата създава снапа
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Стойка и дистанция — проверете правилното разстояние, за да кацне ритникът при пълно изпъване
2Вдигане на коляното — повдигнете коляното, за да подготвите траекторията на ритника
3Изпълнение на ритника — изпънете крака през целта с подходящата ударна повърхност
4Възстановяване — прибeрете крака и се върнете в боксова стойка
Sources & References
Primary Source
Karate-Do Kyohan: The Master Text (Gichin Funakoshi, 1935)
1BookMuay Thai: The Art of Fighting (Kraitus, 2002)
Alias sources — [1] Kukkiwon Taekwondo Textbook (Kukkiwon, 2006) [2] Dynamic Karate (Nakayama, 1966) [3] Taekwondo: The State of the Art (Park, 1989)
2BookKarate-Do Kyohan (Funakoshi, 1935)
Effectiveness sources — [1] Comprehensive Asian Fighting Arts (Draeger & Smith, 1969)
Official karate technique names (和語/漢語)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationMuay Thai: The Art of Fighting (Kraitus, 2002)
Alias sources — [1] Kukkiwon Taekwondo Textbook (Kukkiwon, 2006) [2] Dynamic Karate (Nakayama, 1966) [3] Taekwondo: The State of the Art (Park, 1989)
6CitationKarate-Do Kyohan (Funakoshi, 1935)
Effectiveness sources — [1] Comprehensive Asian Fighting Arts (Draeger & Smith, 1969)
Community
Athletics
Изисква
сила при тазобедрена флексия, скорост на разгъване на коляното, баланс
Благоприятства
дълги крака за обхват, гъвкавост на тазобедрената става
Основни мускули
тазобедрени флексори, четириглав мускул, предна голямопищялна мускула, корем
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
How do you stay relaxed while performing a flying front kick?
Keep your upper body relaxed and loose rather than tense, as tension prevents you from executing a good kick. Focus on relaxing in your center as you move forward with your hips before extending the kick.
What's the key to making a flying front kick effective against an opponent?
Break your opponent's timing and confuse them by setting up the kick with feints or multiple movements, so they contract their body in defense to the first setup. This timing disruption makes the actual technique land with greater power and effect.
Can a front kick be thrown from different distances?
Yes, the front kick can be executed effectively from any range—from close distance to far away—unlike some other kicks that only work within specific ranges.
Как работи Летящ преден ритник?
Групата на летящите предни ритници обхваща предни ритници, изпълнявани доктато атакуващият е във въздуха, съчетавайки скок напред с линейно тласкане на ритника, за да удари противника в лицето, гърдите или средата на тялото с увеличен обхват и инерция. Скачащото движение добавя телесно тегло и инерция напред към ритника, правейки летящия преден ритник значително по-мощен от аналога му на земята.
Откъде произлиза Летящ преден ритник?
Летящите предни ритници се срещат в таекуондо (туи-мьо ап чаги), карате и множество стилове кунг-фу, където въздушните техники се развиват от векове. Техниката привлече огромно обществено внимание, когато Лиото Мачида и Андерсон Силва използваха летящи предни ритници за зрелищни нокаути в UFC през 2011 г.
Разрешена ли е Летящ преден ритник в състезания?
Унифицирани правила за MMA: легална — Разрешена ударна техника; WBC/Бокс: забранена — Всички ритници са забранени в бокса; WKF: легална — Разрешена; чудан (тяло) ритник носи 2 точки, джодан (глава) ритник носи 3 точки; Кьокушин: легална — Разрешена с пълна сила в тялото и главата; WT: легална — Разрешена; ритник в тялото 2 точки, ритник в главата 3 точки, завъртане в тял…; WAKO: легална — Разрешена във форматите Full Contact и Low Kick; K: легална — 1/GLORY — Разрешена; IFMA: легална — Разрешена — ритниците са основна техника в Муай Тай
Колко опасна е Летящ преден ритник?
Оценка на опасност 7/10. Много висок — въздушните ритници максимизират инерцията; висок риск от нараняване и за двамата бойци
Как се подготвя Летящ преден ритник?
Стандартната верига за подготовка: Стойка и дистанция → Вдигане на коляното → Изпълнение на ритника → Възстановяване.
Как да се защитя срещу Летящ преден ритник?
Стандартните контри включват: Блок с пищял — повдигнете пищяла, за да прехванете ритника преди да кацне / Захват и прометане — хванете ритащия крак и прометете опорния крак / Влизане вътре — затворете дистанцията вътре в ефективния обхват на ритника, за да го задушите.
Какви са вариантите на Летящ преден ритник?
Чести варианти: Тласкащ ритник (тийп) (отблъскване на противника с топката на ходилото); Снап преден ритник (рязко насочване на ходилото към целта с бързо прибиране); Страничен тийп (наклонен тийп, отблъскващ противника встрани); Тийп в тялото (удар в слънчевия сплит или гърдите за максимално отблъскване).
Колко ефективна е Летящ преден ритник в състезания?
Използва се в MMA; нокаутът на Андерсон Силва срещу Витор Белфорт с летящ преден ритник на UFC 126 е един от най-емблематичните финали в MMA.
Какви са честите грешки при изпълнение на Летящ преден ритник?
Основни грешки, за които да внимавате: Скачане твърде нагоре и загуба на хоризонталното движение, което прави ритника мощен / Непълно изпъване на ритащия крак, водещо до удар с коляното или слаб тласък / Приземяване на един крак в нестабилна позиция след ритника / Скачане от твърде далеч, така че ритникът не достига целта.
Какви други имена има Летящ преден ритник?
Летящ преден ритник е известна също като Tobi Mae-geri, Туи-йо Ап Чаги, Тоби Мае Гери, Скачащ преден ритник.