My 3 Favorite North South Submission Attacks
0
Атакуващ Север-Юг·Stephan Kesting
There are many great attacks you can use from the North-South position in BJJ. Grab my free BJJ guide at https://www.gr…
Атакуващ Север-Юг
SubFamilyTranslation: атакуващ север-юг
Overview
Подгрупата „Атакуващ Север-Юг
History & Origin
Атакуващите позиции север-юг се развиват в BJJ, тъй като ориентираният към подчинявания подход на изкуството се прилага към традиционната позиция за обездвижване, наследена от джудо. [1] Задушаването север-юг и кимурата от север-юг стават характерни техники на бойци като Марсело Гарсия и Джеф Монсон. [2],[3]
Country of origin· shown in random order
- Japan攻撃型南北 (Kōgeki-gata Nanboku)Hybrid
- China攻撃型南北 (gōng jī xíng nán běi)Reading
Effectiveness
Атакуващият север-юг позиционира атакуващия за кимура, задушаване север-юг или атаки срещу ръката. [1]
Lineage
Атакуващият север-юг е разработен като офанзивна вариация в BJJ. [1]
Competition Record
Използва се в BJJ и MMA състезания за подчинявания. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Установяване и поддържане на контролираща позиция спрямо противника
Засегнати стави — Позиционирането на тялото определя кои стави и крайници са достъпни за контрол и атака
Вектор на силата — Варира в зависимост от позицията — гравитация, рамки, куки и натиск определят динамиката на контрола
Позиционна механика — Йерархия на позициите — всяка позиция предлага различни офанзивни и дефанзивни възможности
Position & Entry
От страничен контрол (обхождане) — Обходи главата на противника от страничен контрол до позиция север-юг, като налегнеш с гърдите върху гърдите му
От опит за кимура — Когато противникът защитава кимурата от страничен контрол, премини в север-юг, за да запазиш натиска
Videos
Reverse TRIANGLE North South ATTACK!!
0
Атакуващ Север-Юг·TeachMeGrappling Coach Brian
This video one of my top students Richie Meister of Lion Heart MMA demonstrates a new reverse triangle attack that he ha…
2 videos
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
3
Moderate3/10
Умерена — горните позиции позволяват натиск и удари; риск от компресия на ребрата при силен натиск
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IBJJF — Разрешена, маунтът носи 4 точки — позицията с най...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— обездвижване
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— ADCC — Разрешена, маунтът носи 2 точки
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешена, доминираща позиция
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— UWW — Разрешена, излагането на гърба носи точки, обездвиж...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена, обездвижването носи точки
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Атакуващият север-юг конфигурира ръцете и тялото за незабавни опити за подчиняване от позиция север-юг — предимно задушаването север-юг и кимурата (Danaher, Pin Escapes and Turtle Turnover, 2019)
✓Атакуващият север-юг преминава от чист контрол към офанзива: позицията на ръцете се променя, за да се подготви задушаването или кимурата
✓Подготовката за задушаване север-юг: от позиция север-юг, постави подмишница под близката ръка на противника, спусни рамото до врата му и заключи хват тип кимура около гърлото
✓Кимурата от север-юг: контролирай близката ръка с хват „четворка
Common Mistakes
!Опит за атаки без предварително установен контрол север-юг — контролът трябва да предшества атаката
!Обвързване с една атака без верижно свързване — задушаването и кимурата трябва да се редуват спрямо защитата на противника
!Прекалено бавен преход към атакуващ режим — смяната от контрол към атака трябва да бъде внезапна
!Неподдържане на натиск с гърдите по време на атака — натискът трябва да продължава дори докато ръцете се прегрупират
!Освобождаване на контрола върху ръката при подготовката за задушаване — поддържай контрол поне върху едната ръка през цялото време
!Опит за задушаване север-юг без правилно поставяне на рамото — рамото трябва да е плътно до врата
!Липса на тренировки по верига задушаване–кимура — редуването между атаките трябва да се отработва
Related Techniques
Counter Techniques
Мост (Упа) — експлозивно повдигане на таза за разбалансиране на горния борецИзбягване с лакът-коляно (Скарида) — създаване на пространство чрез придвижване на лакътя към коляното и изплъзване с тазаРамка — установяване на рамки с предмишница за предотвратяване на натоварване с тежест от горния борец
Setup Chain
1Постигни позиция — премини в тази позиция чрез пасиране, размятане или схватка
2Стабилизирай — установи контролиращи хватове и разпределение на теглото
3Поддържай — адаптирай се към опитите на противника за освобождаване
4Атакувай — приложи офанзивни техники от стабилизираната позиция
Sources & References
Primary Source
Mastering Jujitsu (Renzo Gracie & John Danaher, 2003)
1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
2BookBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
3OtherJapanese Martial Arts Hybrid Terminology
Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords
4CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
5CitationBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Community
Athletics
Изисква
телесна осъзнатост, стабилност, контрол на разпределението на теглото
Благоприятства
атлетично телосложение с добра проприоцепция
Ключови мускули
корем, бедра, крака за стабилност на базата
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
What's the key to applying heavy pressure in a reverse triangle north-south attack?
Coach Brian emphasizes bringing your wrist bone up into the opponent's armpit while applying heavy hip pressure to keep them pinned on their side, similar to a ghost escape but with added downward force.
How do I set up an armbar from north-south position?
Coach Brian notes that you can transition to an armbar option by hiding your grip high and then repositioning—if your opponent reacts to defend, you can shift back into the armbar setup by controlling their elbow.
What's the advantage of using a double-under grip in north-south submissions?
Stephan Kesting explains that starting from a double-under position (both hands under the opponent's arms while sprawled back) gives you multiple submission options and creates angles to attack the neck.
How can I attack the neck when my opponent is hiding their arms in north-south?
Stephan Kesting describes that when an opponent tucks their upper body to hide their arms, this actually gives you a route around the neck for submissions like the Kimura or other neck attacks.
Как работи Атакуващ Север-Юг?
Подгрупата „Атакуващ Север-Юг
Откъде произлиза Атакуващ Север-Юг?
Атакуващите позиции север-юг се развиват в BJJ, тъй като ориентираният към подчинявания подход на изкуството се прилага към традиционната позиция за обездвижване, наследена от джудо. Задушаването север-юг и кимурата от север-юг стават характерни техники на бойци като Марсело Гарсия и Джеф Монсон.
Разрешена ли е Атакуващ Север-Юг в състезания?
IBJJF: легална — Разрешена, маунтът носи 4 точки — позицията с най-висок резултат; IJF: легална — Разрешена, осаекоми (обездвижване) — 10–19 секунди носи waza-ari, 20 секунди …; ADCC: легална — Разрешена, маунтът носи 2 точки; Unified MMA: легална — Разрешена, доминираща позиция; UWW: легална — Разрешена, излагането на гърба носи точки, обездвижването завършва мача с хва…; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена, обездвижването носи точки
Колко опасна е Атакуващ Север-Юг?
Оценка на опасност 3/10. Умерена — горните позиции позволяват натиск и удари; риск от компресия на ребрата при силен натиск
Как се подготвя Атакуващ Север-Юг?
Стандартната верига за подготовка: Постигни позиция → Стабилизирай → Поддържай → Атакувай.
Как да се защитя срещу Атакуващ Север-Юг?
Стандартните контри включват: Мост (Упа) — експлозивно повдигане на таза за разбалансиране на горния борец / Избягване с лакът-коляно (Скарида) — създаване на пространство чрез придвижване на лакътя към коляното и изплъзване с… / Рамка — установяване на рамки с предмишница за предотвратяване на натоварване с тежест от горния борец.
Какви са вариантите на Атакуващ Север-Юг?
Чести варианти: Стандартна вариация (основно позициониране за контрол и атака); Офанзивна вариация (конфигурирана за подчинявания или ударни възможности); Преходна вариация (позиционирана за бързо движение към следваща позиция); Дефанзивна вариация (приоритет на стабилност и контрол пред атака).
Колко ефективна е Атакуващ Север-Юг в състезания?
Използва се в BJJ и MMA състезания за подчинявания.
Какви са честите грешки при изпълнение на Атакуващ Север-Юг?
Основни грешки, за които да внимавате: Опит за атаки без предварително установен контрол север-юг — контролът трябва да предшества атаката / Обвързване с една атака без верижно свързване — задушаването и кимурата трябва да се редуват спрямо защитата на проти… / Прекалено бавен преход към атакуващ режим — смяната от контрол към атака трябва да бъде внезапна / Неподдържане на натиск с гърдите по време на атака — натискът трябва да продължава дори докато ръцете се прегрупират.
Какви други имена има Атакуващ Север-Юг?
Атакуващ Север-Юг е известна също като Kōgeki-gata Nanboku, Офанзивен Север-Юг, Активен Север-Юг.