Стандартен Монтиран Кръст

Genus

Translation: стандартен монтиран кръст

Overview

Стандартният монтиран кръст улавя един от ръцете на противника под крака на горния боец, докато другата ръка се контролира с двете ръце, разпъвайки ги настрани при запазване на позицията маунт. [1] Комбинацията от тежестта на маунта и захващането на ръцете създава пълна имобилизация — долният боец не може да направи мост, да постави рамка или да се защити срещу атаки. [1],[2] От стандартния монтиран кръст горният боец може да нанася незащитени удари или да преминава към различни финиши с лостове. [2],[3]

Also known as
Класически монтиран кръст[1]Пълен монтиран кръст[2]

History & Origin

Стандартният монтиран кръст е основната версия на тази ултра-доминантна позиция, използвана в BJJ и MMA като крайния израз на позиционно доминиране от маунт. [1] Тя представлява комбинацията от две от най-доминантните позиционни концепции в борбата. [2],[3]

Effectiveness

Стандартният монтиран кръст е базовата версия на тази доминантна позиция. [1]

Lineage

Разработен в съвременното BJJ и MMA. [1]

Competition Record

Използван в състезания по MMA. [1]

Images

No images yet for this technique.

Sign in to suggest an image.

Biomechanical Mechanism

Основно действиеКонтрол отгоре с помощта на гравитацията — телесното тегло притиска торса на противника към земята
Засегнати ставиХаншът на атакуващия (тежка база), коленете (стегнати за контрол на яздене), гръбначният стълб на противника (притиснат)
Вектор на силатаНадолу — гравитацията плюс активен натиск от ханша максимизира контрола и възможностите за лост
Позиционна механикаВисокият маунт повдига центъра на тежестта над линията на раменете на противника, изолирайки ръцете им за атаки

Position & Entry

След завършване на преминаване на гардСлед преминаване на гарда, установете маунт като поставите колене от двете страни на торса на противника
От преобръщанеЗавършете преобръщане от гард и кацнете директно в позиция маунт отгоре
От страничен контрол (плъзгане на коляно)От страничен контрол, плъзнете коляното над корема на противника и се настанете в маунт

Variants

Нисък маунтханшът тежко върху корема на противника, краката обвити за стабилност
Висок маунтколене под подмишниците, ръцете изолирани за лостове
S-маунтедното коляно високо под подмишницата, другият крак напречно за атаки на ръката
Технически маунтединият крак закачен, другото коляно опряно, модифициран за преходи към гръб

Videos

Crucifix from sidecontrol

0
Стандартен Монтиран Кръст·Energia Martial Arts·Added by Admin

Crucifix from sidecontrol Let's check out the crucifix position from side control! A vicious position to strike your opp

1 video

Learn This Technique

No instructional courses yet for this technique.

Sign in to suggest a course.

Ratings

Danger Rating

Risk of injury to the person this technique is applied to

3
Moderate3/10

Умерена — горните позиции позволяват натиск и удари; риск от компресия на ребрата при силен натиск

Difficulty

Skill level needed to execute this technique reliably

Intermediate
Competition Legality

Whether this technique is allowed under major competition rule sets

IBJJF — Разрешено, маунтът носи 4 точки — позицията с най...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF
ADCC — Разрешено, маунтът носи 2 точки
ADCC Rules Update, April 2025PDF
Unified MMA — Разрешена доминантна позиция
Unified Rules of MMA, August 2025PDF
UWW — Разрешено, излагането на гръб носи точки, притискан...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF
FIAS Sport Sambo — Разрешено, притискането носи точки
FIAS International Sambo Competition RulesPDF

Training Notes

Изпълнение на стандартния монтиран кръст: от маунт, изолирайте едната ръка като прекарате близкия крак над нея (улавяйки я между бедрата), контролирайте противоположната ръка с овърхук или хват за китка, и атакувайте с двете обездвижени ръце (Danaher, Mount Attacks, 2020)
Стъпка 1: от маунт (за предпочитане висок маунт), определете коя ръка да уловите с краката
Стъпка 2: прекарайте близкия крак над целевата ръка — ръката трябва да бъде притисната между вътрешните ви бедра
Стъпка 3: стегнете бедрата, за да заключите ръката на място
Стъпка 4: контролирайте противоположната ръка с ръцете си: хванете китката, направете овърхук или ъндърхук
Стъпка 5: с двете контролирани ръце, атакувайте: арм-бар на уловената с крака ръка, кръстосана удушка со свободните ръце или нанасяйте удари (MMA)
Стъпка 6: ако противникът се обърне, следвайте към вземане на гръб — монтираният кръст естествено преминава към контрол на гръба
Монтираният кръст е крайната позиция на контрол: никакви свободни ръце за защита
Упражнение: от висок маунт, установете монтиран кръст — 3 повторения на страна (напреднала техника)

Common Mistakes

!Неправилно стягане на бедрата върху уловената ръка — захватът с крака трябва да е стегнат, за да се предотврати изваждане
!Улавяне на ръката твърде близо до лакътя — улавяйте близо до китката/предмишницата за максимален контрол
!Загуба на баланс в маунта при установяване на кръста — поддържайте стабилен маунт по време на целия преход
!Недостатъчен контрол на втората ръка — ако втората ръка се измъкне, позицията се влошава
!Фокусиране само върху един лост от кръста — позицията предлага множество атаки; бъдете гъвкави
!Опит за кръст без предварително изолиране на ръката от маунт — използвайте заплахи с удушки, за да примамите излагане на ръката
!Неупражняване на преходите от маунт към кръст — входът изисква специфично, многократно трениране

Related Techniques

Counter Techniques

Setup Chain

1Преминаване на гардаизчистете краката на противника, за да напреднете до тази доминантна позиция
2Натискане с теглоразпределете телесното тегло за поддържане на тежък натиск
3Контрол на ръцетеуправлявайте ръцете на противника, за да предотвратите рамки и излизания
4Заплаха с лостовеатакувайте, за да принудите защитни реакции и поддържате доминиране

Sources & References

Primary Source

Mastering Jujitsu (Renzo Gracie & John Danaher, 2003)

1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)

Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)

2BookBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)

Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)

3OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention

Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities

4CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)

Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)

5CitationBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)

Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)

Community

Athletics

Изисква

стабилност на базата, тежък ханш, способност за яздене

Благоприятства

по-тежко телосложение с мощен ханш за натиск

Основни мускули

аддуктори на бедрото, корем, седалищни мускули, четириглав мускул

Frequently Asked Questions

How do I transition into the mounted crucifix from side control?

From a tight side control, cup your opponent's armpit and pull them in with shoulder pressure. Use your knee to separate their arm by placing it on top of their chest and shoulder, similar to a reverse knee on belly. Close a Gable grip and use a fast leg-switching motion (like a windshield wiper) to collect their forearm and secure the position.

What's the key to maintaining the mounted crucifix position?

Keep a good posture with your underhook in place, maintain tight knee pressure by squeezing your knees together, and never let go of your opponent's arm—if they pull it free, you lose the position. Stay very close and tight; if you feel them slipping, cup their shoulder and slide through to re-secure.

How do I defend against reversal attempts in the mounted crucifix?

If your opponent tries to push you backward or reverse you, use a cross-face to control their neck and bend it, which makes the escape very difficult. Post your arm if they try to build you forward, and keep your legs positioned so they cannot roll you to the side.

What submission should I target from the mounted crucifix?

The Americana is a high-percentage finish from this position. Push their hand down with your head, grab the wrist with your underhook hand, and slowly bring their elbow toward their body while maintaining leg pressure. Use a reverse wrist rotation to prevent them from escaping the submission.

Как работи Стандартен Монтиран Кръст?

Стандартният монтиран кръст улавя един от ръцете на противника под крака на горния боец, докато другата ръка се контролира с двете ръце, разпъвайки ги настрани при запазване на позицията маунт. Комбинацията от тежестта на маунта и захващането на ръцете създава пълна имобилизация — долният боец не може да направи мост, да постави рамка или да се защити срещу атаки.

Откъде произлиза Стандартен Монтиран Кръст?

Стандартният монтиран кръст е основната версия на тази ултра-доминантна позиция, използвана в BJJ и MMA като крайния израз на позиционно доминиране от маунт. Тя представлява комбинацията от две от най-доминантните позиционни концепции в борбата.

Разрешена ли е Стандартен Монтиран Кръст в състезания?

IBJJF: легална — Разрешено, маунтът носи 4 точки — позицията с най-висок резултат; IJF: легална — Разрешено, осаекоми (притискане) — 10-19 секунди носи вазари, 20 секунди носи…; ADCC: легална — Разрешено, маунтът носи 2 точки; Unified MMA: легална — Разрешена доминантна позиция; UWW: легална — Разрешено, излагането на гръб носи точки, притискането завършва мача с туш; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено, притискането носи точки

Колко опасна е Стандартен Монтиран Кръст?

Оценка на опасност 3/10. Умерена — горните позиции позволяват натиск и удари; риск от компресия на ребрата при силен натиск

Как се подготвя Стандартен Монтиран Кръст?

Стандартната верига за подготовка: Преминаване на гарда → Натискане с тегло → Контрол на ръцете → Заплаха с лостове.

Как да се защитя срещу Стандартен Монтиран Кръст?

Стандартните контри включват: Мост (Упа) — експлозивно повдигане на ханша за разбалансиране на горния боец / Излизане лакът-коляно (Скариден плъзгач) — създайте пространство като насочите лакъта към коляното и избягайте с ханша / Рамка — установете рамки с предмишницата, за да попречите на горния боец да натиска с тегло.

Какви са вариантите на Стандартен Монтиран Кръст?

Чести варианти: Нисък маунт (ханшът тежко върху корема на противника, краката обвити з…); Висок маунт (колене под подмишниците, ръцете изолирани за лостове); S-маунт (едното коляно високо под подмишницата, другият крак напре…); Технически маунт (единият крак закачен, другото коляно опряно, модифициран …).

Колко ефективна е Стандартен Монтиран Кръст в състезания?

Използван в състезания по MMA.

Какви са честите грешки при изпълнение на Стандартен Монтиран Кръст?

Основни грешки, за които да внимавате: Неправилно стягане на бедрата върху уловената ръка — захватът с крака трябва да е стегнат, за да се предотврати изваж… / Улавяне на ръката твърде близо до лакътя — улавяйте близо до китката/предмишницата за максимален контрол / Загуба на баланс в маунта при установяване на кръста — поддържайте стабилен маунт по време на целия преход / Недостатъчен контрол на втората ръка — ако втората ръка се измъкне, позицията се влошава.

Какви други имена има Стандартен Монтиран Кръст?

Стандартен Монтиран Кръст е известна също като Sutandādo Maunto Kurushifikkusu, Класически монтиран кръст, Пълен монтиран кръст.