Solution For A Strong Low Mount
0
Нисък маунт·SBG PDX & Vancouver BJJ and MMA Videos
Try out SBG University for a month for free. Use the code: YOUTUBEFREE https://sbgu.samcart.com/referral/OD1DNOAi/vUiYFZ…
Нисък маунт
SubFamilyTranslation: нисък маунт
Overview
Подгрупата на ниския маунт обхваща варианта на маунта, при който бедрата на горния боец са позиционирани ниско върху кръста или тазобедрената област на противника, осигурявайки по-стабилна, но по-малко ориентирана към ключалки позиция. [1] Ниският маунт обикновено се използва за контрол и удари в партера, тъй като ниската позиция на бедрата осигурява по-добра база срещу мост. [1],[2] Ниският маунт е широко разпространен в MMA, където приоритет е запазването на маунта за нанасяне на удари. [2],[3]
History & Origin
Effectiveness
Ниският маунт позиционира бедрата на атакуващия по-ниско върху кръста на противника, осигурявайки по-стабилна база срещу освобождавания с мост. [1]
Lineage
Ниският маунт е стандартната начална позиция при постигане на маунт в борбата с ключалки. [1]
Competition Record
Ниският маунт е най-разпространената позиция маунт в състезания. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Контрол отгоре с помощта на гравитацията — телесното тегло притиска торса на противника към земята
Засегнати стави — Бедрата на атакуващия (тежка база), колената (стиснати за контрол), гръбначният стълб на противника (притиснат)
Посока на силата — Надолу — гравитацията плюс активен натиск с бедрата увеличава максимално контрола и възможностите за ключалки
Позиционна механика — Високият маунт повдига центъра на тежестта над линията на раменете на противника, изолирайки ръцете му за атаки
Position & Entry
След завършване на преминаване на гард — След преминаване на гарда се установява маунт, като коленете се поставят от двете страни на торса на противника
От преобръщане — Завършване на преобръщане от гард и директно кацане в позиция маунт отгоре
От странично удържане (плъзгане с коляно) — От странично удържане, коляното се плъзга през корема на противника и се заема позиция маунт
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
3
Moderate3/10
Умерен — позициите отгоре позволяват натиск и удари; риск от компресия на ребрата при тежък натиск
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IBJJF — Разрешен, маунтът носи 4 точки — позицията с най-...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешен, маунтът носи 2 точки
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешена доминираща позиция
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— UWW — Разрешен, излагането на гръб носи точки, удържането...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешен, удържането носи точки
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Ниският маунт държи бедрата ниско върху корема на противника с grapevine закачвания — това е позицията маунт с най-висок контрол и основата, от която се достигат всички останали варианти на маунта (Saulo Ribeiro, Jiu-Jitsu University, 2008)
✓Ниският маунт дава приоритет на контрола пред възможностите за ключалки: grapevine закачванията и ниските бедра правят освобождаването почти невъзможно
✓Ниският маунт е „сигурният
Common Mistakes
!маунт: при съмнение се връщайте към нисък маунт с grapevine закачвания за възстановяване на контрола
!Основната атака от нисък маунт е кръстосаното задушаване (с gi) или задушаването с глава и ръка: и двете работят от ниска позиция
!Ниският маунт е отправната точка за прогресията в маунта: нисък маунт → изкачване към висок маунт → атака на ключалки
!В MMA ниският маунт с grapevine закачвания е предпочитаната позиция за удари в партера: максимален контрол със способност за нанасяне на удари
!Поддържане на нисък маунт: когато противникът прави мост, поемете енергията и се преместете отново; когато прави shrimp, затегнете коленете
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Преминаване на гарда — изчистване на краката на противника за придвижване към тази доминираща позиция
2Установяване на тежестта — разпределяне на телесното тегло за поддържане на тежък натиск
3Контрол на ръцете — управление на ръцете на противника за предотвратяване на рамки и освобождавания
4Заплаха с ключалки — атакуване за предизвикване на защитни реакции и поддържане на доминацията
Sources & References
Primary Source
Mastering Jujitsu (Renzo Gracie & John Danaher, 2003)
1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [3] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
2BookBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
3OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
4CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [3] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
5CitationBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
Community
Athletics
Изисква
стабилност на базата, тежки бедра, умение за удържане
Благоприятства
по-тежко телосложение със силни бедра за натиск
Ключови мускули
аддуктори на бедрата, мускули на корема, седалищни мускули, четириглави мускули
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
How do I escape low mount when my opponent has strong pressure?
Get your leg flat and in the middle to lighten their knee pressure, which shifts their weight to their hips. This opens the opportunity to pull guard, though the hardest part is getting that leg flat in the middle position initially.
What's the key detail when executing a low mount knee escape?
Turn your kneecap down—this is a very important detail because it prevents your opponent from getting their foot back under you, making it much easier to slide your knee up and establish guard.
What should I do if my opponent uses shadow hooks to prevent my escape?
If your opponent is tracking you closely with shadow hooks and won't let you get your leg flat, you'll need an alternative escape since the standard knee escape becomes much more difficult.
Как работи Нисък маунт?
Подгрупата на ниския маунт обхваща варианта на маунта, при който бедрата на горния боец са позиционирани ниско върху кръста или тазобедрената област на противника, осигурявайки по-стабилна, но по-малко ориентирана към ключалки позиция. Ниският маунт обикновено се използва за контрол и удари в партера, тъй като ниската позиция на бедрата осигурява по-добра база срещу мост.
Откъде произлиза Нисък маунт?
Ниският маунт е ориентиран към контрол вариант на маунта, използван в борбата с ключалки и MMA, ценен заради стабилността си и като платформа за удари. Широко се използва в MMA, където запазването на контрола за удари в партера има приоритет пред атаките с ключалки.
Разрешена ли е Нисък маунт в състезания?
IBJJF: легална — Разрешен, маунтът носи 4 точки — позицията с най-висок резултат; IJF: легална — Разрешен, осаекоми (удържане) — 10-19 секунди носят waza-ari, 20 секунди нося…; ADCC: легална — Разрешен, маунтът носи 2 точки; Unified MMA: легална — Разрешена доминираща позиция; UWW: легална — Разрешен, излагането на гръб носи точки, удържането завършва мача с хваткване; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешен, удържането носи точки
Колко опасна е Нисък маунт?
Оценка на опасност 3/10. Умерен — позициите отгоре позволяват натиск и удари; риск от компресия на ребрата при тежък натиск
Как се подготвя Нисък маунт?
Стандартната верига за подготовка: Преминаване на гарда → Установяване на тежестта → Контрол на ръцете → Заплаха с ключалки.
Как да се защитя срещу Нисък маунт?
Стандартните контри включват: Мост (Upa) — експлозивно вдигане на бедрата за дестабилизиране на горния боец / Освобождаване с лакът-коляно (Shrimp) — създаване на пространство чрез придвижване на лакътя към коляното и избягване… / Рамка — поставяне на рамки с предмишницата, за да се предотврати натискът на горния боец.
Какви са вариантите на Нисък маунт?
Чести варианти: Нисък маунт (бедрата тежко върху корема на противника, гrapevines зака…); Висок маунт (колената под мишниците, ръцете изолирани за ключалки); S-маунт (едното коляно високо под мишницата, другият крак напречно…); Технически маунт (единият крак закачен, другото коляно поставено, модифицир…).
Колко ефективна е Нисък маунт в състезания?
Ниският маунт е най-разпространената позиция маунт в състезания.
Какви са честите грешки при изпълнение на Нисък маунт?
Основни грешки, за които да внимавате: маунт: при съмнение се връщайте към нисък маунт с grapevine закачвания за възстановяване на контрола / Основната атака от нисък маунт е кръстосаното задушаване (с gi) или задушаването с глава и ръка: и двете работят от н… / Ниският маунт е отправната точка за прогресията в маунта: нисък маунт → изкачване към висок маунт → атака на ключалки / В MMA ниският маунт с grapevine закачвания е предпочитаната позиция за удари в партера: максимален контрол със способ….
Какви други имена има Нисък маунт?
Нисък маунт е известна също като Rō Maunto, Нисък маунт, Базов маунт, Хип маунт.