Crack Open a Strong Full Guard with this Standing Break in BJJ
0
Стояща позиция в гард·Chewjitsu
Being able to break the Guard in BJJ is an essential skill. But it's a task that is not always the easiest, depending on…
Стояща позиция в гард
FamilyTranslation: стояща позиция в гард
Overview
Семейството на стоящите гард позиции обхваща стоящите гард позиции, използвани в грапъла, при които единият боец контролира стойката или дистанцията на стоящия противник, докато сам се намира седнал или на земята. [1] Стоящите гард позиции са преходни конфигурации, които се появяват при изтегляния в гард, размени с излизане и преходи от стоеж към земя. [1],[2] Тези позиции запълват пропастта между стоящия бой и грапъла на земята. [2],[3]
History & Origin
Country of origin· shown in random order
- Japan立ちガードポジション (Tachi Gādo Pojishon)Hybrid
Effectiveness
Lineage
Стоящите гард позиции черпят от боксовите стойки, боевите камае в бойните изкуства и позиционирането в борбата. [1]
Competition Record
Изборът на стойка е тактическо съображение в съревнованията по всички бойни спортове. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Използване на краката и ханша за контрол на противника от долна позиция — поддържане на управление на дистанцията и ъглите на атака
Засегнати стави — Ханш (основен двигател за сваляния и атаки), колене (рамкиране и закачане), глезени (вторични куки)
Вектор на сила — Дърпане, рамкиране и избягване с ханша — създаване на ъгли за атаки при едновременно предотвратяване на преминаването
Позиционна механика — Гардът е активна офанзивна позиция — контролът с краката компенсира долното положение чрез заплаха от сваляния и задержки
Position & Entry
От изтегляне в гард или събаряне — Установяване на гард позицията с крака и ханш за контрол на противника от долна позиция
От преход — Движение между вариантите на гарда за поддържане на долния контрол и създаване на атакуващи възможности
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
2
Low2/10
Ниска — стоящите позиции са стойки преди ангажиране; минимален пряк риск
Skill level needed to execute this technique reliably
Beginner
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Restricted
— IJF — Изтеглянето в гард е наказано като нескоклива борба...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешено — гардът е основополагащ за BJJ, свалян...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено, изтеглянето в гард се наказва с -1 точк...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Единни правила на MMA — Разрешено — без наказание за игра...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Спортно самбо — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Стоящата гард позиция се отнася до позицията на стоящия боец, когато противникът играе гард от земята — стоящият боец трябва да управлява дистанцията, захватите и стратегията за преминаване (Danaher, Guard Passing, 2020)
✓Стоящата гард позиция е отправна точка за всички преминавания: тореандо, leg drag и преминаванията с захват на тялото всички започват от стоеж
✓Стойката е приоритет: поддържайте изправен торс с добра база, за да попречите на играча в гарда да ви наведе
✓Борбата за захвати от стоеж е от съществено значение: захватите на играча в гарда позволяват неговите атаки; отнемайте ги агресивно
✓Стоящата позиция срещу гарда предлага избор: преминаване от стоеж (бързи преминавания) или ангажиране на колене (преминавания с натиск)
✓В съревнование стоящият, преминаващ гарда, има значително предимство: гравитацията, подвижността и способността да се оттегли всичко облагодетелстват стоящия боец
✓Стоенето срещу гард в MMA е различно: стоящият боец може да нанася удари, което изцяло променя възможностите на играча в гарда
Common Mistakes
!Коленичене в гарда без план — стоенето предоставя повече възможности; не се отказвайте от предимството без причина
!Позволяване на играча в гарда да установи захвати без съпротива — отнемайте захватите незабавно и непрекъснато
!Навеждане напред от кръста — поддържайте изправена стойка с ханша назад за равновесие
!Стоене прекалено близо до играча в гарда — поддържайте дистанция, която не позволява на куките му да ви достигнат
!Неизползване на стоящата позиция за заплаха от преминавания — стоящата позиция трябва да е активна, а не пасивна
!Пренебрегване на краката на играча в гарда — краката създават куки и рамки; обърнете им директно внимание
!Стоене срещу гард без трениране на конкретни преминавания — развийте поне два варианта на стоящо преминаване
Related Techniques
Counter Techniques
Преминаване на гард — системна работа за разчистване на краката и установяване на доминираща позицияПритискане на крак — контролиране на единия или двата крака за неутрализиране на задържането в гардПреминаване с натиск — използване на тежък натиск с гърдите за изравняване и обездвижване на играча в гарда
Setup Chain
1Установяване на контакт в гард — осигуряване на контрол с крака около или срещу противника
2Контрол на захватите — осигуряване на контрол върху ръкав, яка или китка за манипулация
3Управление на дистанцията — използване на крака и захвати за контрол на дистанцията и предотвратяване на преминавания
4Заплаха от задержки и сваляния — създаване на офанзивни заплахи за поддържане на противника в реактивно положение
Sources & References
Primary Source
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
1BookThe Guard (Moreira & Beneville, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [3] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
2BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Boxing: The Complete Guide to Training and Fitness (Hatmaker, 2004)
3OtherJapanese Martial Arts Hybrid Terminology
Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords
4CitationThe Guard (Moreira & Beneville, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [3] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
5CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Boxing: The Complete Guide to Training and Fitness (Hatmaker, 2004)
Community
Athletics
Изисква
гъвкавост на ханша, активни крака, управление на захватите
Облагодетелства
дълги крака за контрол на дистанцията и задържане на гарда
Ключови мускули
флексори на ханша, аддуктори, квадрицепси, корем, захват
Sub-techniques
Notes
Стоящата гард позиция — поставянето на краката, разпределението на тежестта, положението на ръцете — е първото нещо, преподавано във всяко ударно изкуство. В бокса гардът защитава брадичката с двете ръце. В Муай Тай гардът е по-висок, а стойката е по-фронтална за блокиране на ритници. (Универсален принцип в ударните текстове в корпуса)
Frequently Asked Questions
How should I position my knees when breaking a standing guard?
Bring both of your knees in to the hips, positioning them directly behind the opponent's hips while maintaining control of their elbows. This placement is crucial for applying effective pressure to open the guard.
What's the proper body posture for breaking a full guard from standing?
Maintain good posture by sitting back as much as possible. Once you have control, spread your knees out to put pressure on the guard while sitting back into a chair-like position, which arches up the opponent's hips and breaks their guard.
Как работи Стояща позиция в гард?
Семейството на стоящите гард позиции обхваща стоящите гард позиции, използвани в грапъла, при които единият боец контролира стойката или дистанцията на стоящия противник, докато сам се намира седнал или на земята. Стоящите гард позиции са преходни конфигурации, които се появяват при изтегляния в гард, размени с излизане и преходи от стоеж към земя.
Откъде произлиза Стояща позиция в гард?
Стоящите гард позиции се развиват в BJJ с нарастващото използване на изтеглянията в гард в съревнованията, при което бойците преминават директно от стоеж в гард без събаряне. Те представляват преходната фаза между стоящия бой и грапъла на земята.
Разрешена ли е Стояща позиция в гард в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено — гардът е основополагащ за BJJ, сваляния от гард носят 2 точки; IJF: ограничена — Изтеглянето в гард е наказано като нескоклива борба — работата на земята от г…; ADCC: легална — Разрешено, изтеглянето в гард се наказва с -1 точка в точковата част; Единни правила на MMA: легална — Разрешено — без наказание за игра в гард; FIAS Спортно самбо: легална — Разрешено
Колко опасна е Стояща позиция в гард?
Оценка на опасност 2/10. Ниска — стоящите позиции са стойки преди ангажиране; минимален пряк риск
Как се подготвя Стояща позиция в гард?
Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт в гард → Контрол на захватите → Управление на дистанцията → Заплаха от задержки и сваляния.
Как да се защитя срещу Стояща позиция в гард?
Стандартните контри включват: Преминаване на гард — системна работа за разчистване на краката и установяване на доминираща позиция / Притискане на крак — контролиране на единия или двата крака за неутрализиране на задържането в гард / Преминаване с натиск — използване на тежък натиск с гърдите за изравняване и обездвижване на играча в гарда.
Какви са вариантите на Стояща позиция в гард?
Чести варианти: Стандартен гард (основна конфигурация с крака и захвати за контрол и атаки…); Офанзивен гард (конфигуриран за сваляния и задержки); Дефанзивен гард (с приоритет върху управлението на дистанцията и предотвра…); Преходен гард (движение между видовете гард за приспособяване към стила …).
Колко ефективна е Стояща позиция в гард в състезания?
Изборът на стойка е тактическо съображение в съревнованията по всички бойни спортове.
Какви са честите грешки при изпълнение на Стояща позиция в гард?
Основни грешки, за които да внимавате: Коленичене в гарда без план — стоенето предоставя повече възможности; не се отказвайте от предимството без причина / Позволяване на играча в гарда да установи захвати без съпротива — отнемайте захватите незабавно и непрекъснато / Навеждане напред от кръста — поддържайте изправена стойка с ханша назад за равновесие / Стоене прекалено близо до играча в гарда — поддържайте дистанция, която не позволява на куките му да ви достигнат.
Какви други имена има Стояща позиция в гард?
Стояща позиция в гард е известна също като Tachi Gādo Pojishon, Стоене в гард, Горен гард стоящ, Боен стоящ гард.