How to Spider Guard (+ 3 Sweeps!)
Coach Erin Herle is back with 3 sweeps from spider guard, a position from the back that manipulates the opponent's arms …
Translation: Спайдър гард
Спайдър гардът е отворена защита, зависима от ги, при която долният играч хваща ръкавите на двете ръце на противника и поставя краката си върху неговите бицепси, създавайки мрежа за контрол, която управлява дистанцията, предотвратява преминаването и открива възможности за обрати и задържания. [1] Наименован по начина, по който крайниците на играча на гард се простират навън като краката на паяк, позицията предлага изключително управление на дистанцията и един от най-широките арсенали за атака сред всички гардове — триъгълници, омоплати, входове за ласо и различни обрати са достъпни от структурата на спайдър гарда. [1],[2] Спайдър гардът изисква значителна издръжливост на хвата, тъй като поддържането на двустранен контрол върху ръкавите срещу съпротивляващ се противник е физически изтощително, но когато се поддържа, това е един от най-трудните гардове за преминаване. [2],[3] Позицията е популяризирана от състезатели като Ромуло Барал, Леандро Ло и Майкъл Ланги, които са изградили кариери на световни шампиони около майсторството в спайдър гарда. [3]
Спайдър гардът се развива в периода 1990-те–2000-те години, когато игра с отворен гард в ги става все по-усъвършенствана. [1] Позицията е популяризирана и доразвита от бразилски състезатели, включително Ромуло Барал (многократен световен шампион с доминираща игра в спайдър гарда), Леандро Ло (динамичен спайдър гард с обрати в стил тореандо) и Майкъл Ланги (специалист по отбранителен спайдър гард). [1],[2] Спайдър гардът се е превърнал в един от най-разпространените гардове в ги BJJ състезанията на всички нива на колани. [2],[3]
Спайдър гардът е един от най-ефективните отбранителни гардове в ги BJJ — когато хватовете се поддържат, той е изключително труден за преминаване. [1] Ромуло Барал е спечелил множество световни титли на IBJJF, използвайки спайдър гарда като своя основна позиция. [2] Позицията е особено ефективна срещу по-високи противници, тъй като изпънатите крака създават максимална дистанция. [3]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Ниска — спайдър гардът е много безопасен за долния играч; основният риск е умора на предмишницата от продължително борене за хватове и рядката поява на наранявания на пръстите при принудително разкъсване на хватовете за ръкавите
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
The Guard (Ed Beneville & Joe Moreira, 2003)
Description sources — [1] The Guard (Beneville & Moreira, 2003) on open guard taxonomy [2] Romulo Barral competition analysis [3] IBJJF competition trends
History sources — [1] BJJ competition evolution 1990s-2010s [2] Romulo Barral, Leandro Lo, Michael Langhi career records
Description sources — [1] The Guard (Beneville & Moreira, 2003) on open guard taxonomy [2] Romulo Barral competition analysis [3] IBJJF competition trends
History sources — [1] BJJ competition evolution 1990s-2010s [2] Romulo Barral, Leandro Lo, Michael Langhi career records
издръжливост на предмишницата (физическото изискване №1 — продължителното хващане на ръкавите е изтощително), подвижност на ханша (смяна на ъгли и задържане на гарда), гъвкавост на задните бедрени мускули (позициониране с изпънати крака)
дълги крака (по-голям обсег и управление на дистанцията), силен хват, гъвкавост на ханша
предмишници (хват — ограничаващият фактор), флексори на ханша (поддържане на краката върху бицепсите), корем (движение на ханша и смяна на ъгли), задни бедрени мускули (изпъване на краката)
Едноръкавната спайдър гард използва спайдър гард само от едната страна — единият крак е на бицепса с контрол върху ръкава — докато другият крак е позициониран по различен начин (на ханша, в De La Riva или на килима). [1] Едностранният спайдър гард осигурява асиметричен контрол, който открива различни ъгли за прехвърляния и захвати в сравнение с пълния спайдър гард. [1,2] Използва се често като преходна позиция между спайдър гард и други конфигурации на гард. [2,3]
Стандартната паяжина установява пълна позиция с двете ръце, хващащи ръкавите на противника, двата крака поставени на бицепсите му, а краката са разгънати, за да се създаде максимална дистанция и контрол. [1] Стандартната паяжина е основната позиция, от която произлизат всички атаки в системата — изхвърляния чрез механика на натискане и издърпване с краката, влизания в триъгълна задушаваща захватка чрез привличане на едната ръка и подготовки за омоплата. [1,2] Четириточковият контрол (два хвата, два крака) осигурява цялостна рамка за атакуване от долна позиция. [2,3]
Спайдър гардът се появява в 85 пасажа в 9 книги — една от най-документираните системи за отворен гард. Използва хватове за ръкавите с краката върху бицепсите на противника за контрол на дистанцията. Анализът на Jiu Jitsu Style (2015) на състезания показва спайдър гарда като една от позициите с най-висок процент начало на обрати при водещите жени състезателки. (9 книги в корпуса; Jiu Jitsu Style 29, 2015)
You should never be straight in spider guard—if your hips are up and straight, you're weighing your opponent down but making it harder to defend. Instead, choose a side, drop your hips down to the center, and angle your body so that whichever hip you're on corresponds to your extended leg.
Create tension by spreading your knee outward; if you don't, your opponent can easily circle his hand in and break the hook. When you pull and maintain tension, it's much harder for him to find room to escape.
Keep control of both sleeves throughout the sweep and get your hips up in the air—work it as one continuous motion. Keep the sleeves to staple your opponent down and transition into position once you've swept them over.
Спайдър гардът е отворена защита, зависима от ги, при която долният играч хваща ръкавите на двете ръце на противника и поставя краката си върху неговите бицепси, създавайки мрежа за контрол, която управлява дистанцията, предотвратява преминаването и открива възможности за обрати и задържания. Наименован по начина, по който крайниците на играча на гард се простират навън като краката на паяк, позицията предлага изключително управление на дистанцията и един от най-широките арсенали за атака сред всички гардове — триъгълници, омоплати, входове за ласо и различни обрати са достъпни от структурата на спайдър гарда.
Спайдър гардът се развива в периода 1990-те–2000-те години, когато игра с отворен гард в ги става все по-усъвършенствана. Позицията е популяризирана и доразвита от бразилски състезатели, включително Ромуло Барал (многократен световен шампион с доминираща игра в спайдър гарда), Леандро Ло (динамичен спайдър гард с обрати в стил тореандо) и Майкъл Ланги (специалист по отбранителен спайдър гард).
IBJJF: легална — Разрешен — гардът е основен за BJJ, обратите от гарда носят 2 точки; IJF: ограничена — Влизането в гард се наказва като неактивност — наземна работа от гард е разре…; ADCC: легална — Разрешен, влизането в гард се наказва с -1 точка в частта с точки; Unified MMA: легална — Разрешен — няма наказание за игра в гард; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешен
Оценка на опасност 2/10. Ниска — спайдър гардът е много безопасен за долния играч; основният риск е умора на предмишницата от продължително борене за хватове и рядката поява на наранявания на пръстите при принудително разкъсване на хватовете за ръкавите
Стандартната верига за подготовка: Хващане на ръкавите → Поставяне на краката → Изпъване → Управление на дистанцията → Разбалансиране → Атака.
Стандартните контри включват: Разкъсване на хвата — систематичното сваляне на хватовете за ръкавите на играча на гарда напълно елиминира спайдър гарда / Пробив напред — агресивно движение напред за срив на изпънатите крака / Претоварване — натискане на краката на играча на гарда над главата му / Стъпка назад — крачка назад и заобикаляне на краката на спайдър гарда.
Чести варианти: Пълен спайдър гард (двата крака върху бицепсите с двустранен контрол на ръкав…); Ласо спайдър гард (единият крак е обвит около ръката на противника, другият …); Едноногов спайдър (единият крак върху бицепса, другият върху ханша или с кук…); Кръстосан спайдър (хващане на ръкава от противоположната страна (дясна ръка …); Спайдър към ДЛР (преходна рамка между спайдър гарда и гарда Де ла Рива).
Спайдър гардът е един от най-разпространените гардове в ги състезанията на IBJJF. Ромуло Барал е спечелил множество световни титли, използвайки спайдър гарда като своя основна позиция.
Основни грешки, за които да внимавате: Пускане на двата хвата едновременно — загубата на единия хват е поправима; загубата и на двата означава пълна загуба … / Привличане на противника прекалено близо — спайдър гардът работи на разтянато разстояние; привличането на противника … / Неподвижен ханш — статичният спайдър гард без движение на ханша се преминава чрез заобикаляне на краката / Пренебрегване на варианта с ласо — когато противникът натиска напред, преходът към ласо гард (обвиване на крака около….
Spider Guard е известна също като Supaidā Gādo, Spider Guard, Spider Web Guard, Lasso Spider Guard.