Headquarters to X-Pass
0
X-Паса·JiuJitsu.com
Rafael Lovato Jr's Powerful NO GI Pressure Passing and Attack System View more instructionals at: https://jiujitsu.com/…
X-Паса
SubFamilyTranslation
Not yet documented
Overview
X-Паса е бърза изправена преминаване на гард, при която преминаващият прекрачва с единия крак над пищяла/глезена на противника и се задвижва към страничен контрол — наречена на кръстосаното движение на крака, с което се заобикалят краката на играча в гард. [1] X-Паса е едно от най-бързите изправени преминавания, което изненадва играчите в гард с бързината и директността си. [1],[2]
X PassCross PassBoxing
History & Origin
Effectiveness
Lineage
Развита в рамките на съвременната еволюция на преминаванията в BJJ. [1]
Competition Record
Използвана на състезания по IBJJF и ADCC. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Заобикаляне на краката на противника в гард чрез тази конкретна техника за преминаване с цел достигане на страничен контрол
Засегнати стави — Бедра (превключване и натиск), колена (срязване, клиниране или крачка), ръце (хватки за панталон или крака)
Вектор на силата — Варира според техниката — напред при преминавания с коляно, настрани при вариантите тореандо, назад при обратна стъпка
Механика на преминаването — Всеки вариант използва конкретна слабост на гарда: преминаванията с коляно разцепват гарда отвътре, вариантите тореандо обхождат отвън, обратната стъпка — отзад, а натискащите варианти го сплескват чрез плътен контакт
Position & Entry
От позиция централен квадрат — Започнете преминаването от стандартната стойка в централен квадрат в зависимост от реакцията на противника в гард
Изправен — Започнете преминаването от изправена позиция пред отворения гард на противника
След разбиване на гарда — След разбиване на затворения гард, преминете директно към тази техника
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
2
Low2/10
Нисък — преминаванията на гард носят минимален риск от нараняване за двамата при нормални условия
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IBJJF — Разрешено, преминаването на гард носи 3 точки
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— IJF — Разрешено — преминаването покрай краката на противн...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— ADCC — Разрешено, преминаването на гард носи 3 точки
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешено
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Упражнявайте тази техника от подходящата начална позиция, докато механиката стане автоматична
✓Свързвайте я с 2-3 други техники за преминаване за създаване на непредвидима система
✓Борбата за хватки преди преминаването е също толкова важна, колкото и самото преминаване
✓Упражнявайте срещу нарастваща съпротива
Common Mistakes
!Липса на хватки преди започване на преминаването
!Непоставяне на кръстосано лице след преминаването
!Преминаване само в едната посока
!Бързане без четене на позицията на играча в гард
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Заемане на позиция
2Освобождаване от хватките
3Започване на преминаването
4Заобикаляне на краката
5Консолидиране на страничен контрол
Sources & References
Primary Source
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Description sources — [1] Modern BJJ passing methodology [2] Competition passing analysis
2BookBJJ competition analysis
3OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
4CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Description sources — [1] Modern BJJ passing methodology [2] Competition passing analysis
5CitationBJJ competition analysis
Community
Athletics
Изисква
подвижност на бедрата, сила на хватката, усет за момента
Благоприятства
атлетичност, добри рефлекси
Основни мускули
ядро, четириглав мускул, предмишници
Sub-techniques
Notes
X-Паса е вариация на тореандо, при която преминаващият кръстосва ръцете си (дясната ръка контролира левия крак, лявата — десния) преди да пренасочи и премине. Бърза и ефективна срещу открит гард в седнало положение. (BJJ инструктажи)
Frequently Asked Questions
How do I position my foot when entering the X-pass?
Step your foot deeply between the opponent's legs, positioning the heel toward their butt so that by the time you get your hand to their hip, your foot is already in between their legs and you can start to sit down on the ankle.
What's the key to making the X-pass hard to defend?
The opponent cannot defend everything at once—by establishing the headquarters position and sitting on the ankle, you create multiple passing angles so that one way or another you'll get what you're looking for.
When should I attempt an X-pass?
If the opponent is not actively holding your ankle, it's a good time to go for the X-pass; be ready to transition when they begin to fight the guard pass.
Как работи X-Паса?
X-Паса е бърза изправена преминаване на гард, при която преминаващият прекрачва с единия крак над пищяла/глезена на противника и се задвижва към страничен контрол — наречена на кръстосаното движение на крака, с което се заобикалят краката на играча в гард. X-Паса е едно от най-бързите изправени преминавания, което изненадва играчите в гард с бързината и директността си.
Откъде произлиза X-Паса?
Тази техника за преминаване е част от съвременната учебна програма за преминаване на гард в BJJ, усъвършенствана чрез състезания в IBJJF и ADCC.
Разрешена ли е X-Паса в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено, преминаването на гард носи 3 точки; IJF: легална — Разрешено — преминаването покрай краката на противника е част от нюваза; ADCC: легална — Разрешено, преминаването на гард носи 3 точки; Unified MMA: легална — Разрешено; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е X-Паса?
Оценка на опасност 2/10. Нисък — преминаванията на гард носят минимален риск от нараняване за двамата при нормални условия
Как се подготвя X-Паса?
Стандартната верига за подготовка: Заемане на позиция → Освобождаване от хватките → Започване на преминаването → Заобикаляне на краката → Консолидиране на страничен контрол.
Как да се защитя срещу X-Паса?
Стандартните контри включват: Задържане на гарда / Рамка и скариди / Избор на момент за сплитане / Възстановяване на гарда.
Какви са вариантите на X-Паса?
Чести варианти: Стандартно изпълнение (основният вариант на тази техника); Модифициран вариант (адаптиран за конкретни видове гард); Верижен вариант (преминаване към тази техника от друга защитена техника).
Колко ефективна е X-Паса в състезания?
Използвана на състезания по IBJJF и ADCC.
Какви са честите грешки при изпълнение на X-Паса?
Основни грешки, за които да внимавате: Липса на хватки преди започване на преминаването / Непоставяне на кръстосано лице след преминаването / Преминаване само в едната посока / Бързане без четене на позицията на играча в гард.
Какви други имена има X-Паса?
X-Паса е известна също като X Pass, Cross Pass.