Стандартен легнал заден маунт

Genus

Translation: стандартен легнал заден маунт

Overview

При стандартния легнал заден маунт контролиращият боец лежи по гръб, а противникът е върху него с лице нагоре, куките или триъгълникът на тялото са заключени, а хватката „предпазен колан

Also known as
Плосък заден маунт[1]Позиция раница[2]

History & Origin

Стандартният легнал заден маунт е най-честата финишираща позиция при задно голо задушаване както в BJJ, така и в MMA. [1] Разпространението му отразява естествената динамика на смените в контрола на гърба, при които контролиращият боец често завършва по гръб. [2],[3]

Country of origin· shown in random order

  • Japan
    スタンダード仰向け後ろ騎乗位 (Sutandādo Aomuke Ushiro Kijōi)Hybrid

Effectiveness

Стандартният легнал заден маунт е основната позиция за контрол на гърба с куки. [1]

Lineage

Класическата позиция за контрол на гърба в BJJ и джудо. [1]

Competition Record

Най-честата финишираща позиция при контрол на гърба в MMA. [1]

Images

No images yet for this technique.

Sign in to suggest an image.

Biomechanical Mechanism

Основно действиеКонтрол отдолу с помощта на гравитацията — телесното тегло притиска торса на противника към пода
Задействани ставиТазобедрените стави на атакуващия (тежка основа), колената (стиснати за контрол при яздене), гръбначният стълб на противника (притиснат)
Вектор на силатаНадолу — гравитацията плюс активен натиск с таза максимизира контрола и възможностите за финиш
Позиционна механикаВисокият маунт издига центъра на тежестта над линията на раменете на противника, изолирайки ръцете му за атаки

Position & Entry

След преминаване на гардаСлед като преминете гарда, установете маунт, като поставите колена от двете страни на торса на противника
След обратЗавършете обрат от гард и приземете директно в маунт позиция отгоре
От страничен контрол (плъзгане с коляно)От страничен контрол плъзнете коляното през корема на противника и се установете в маунт

Variants

Нисък маунттежък таз върху корема на противника, крака обвити за стабилност
Висок маунтколена под мишниците, ръцете изолирани за финиши
С-маунтедното коляно високо под мишницата, другият крак прехвърлен за атаки на ръката
Технически маунтединият крак закачен, другото коляно поставено, модифициран за преходи към гръб

Videos

Guard Retention - Supine

0
Стандартен легнал заден маунт·Bjj_saad·Added by Admin

0:00 Intro to supine guard 1:56 How to deal with grips 4:25 How to prevent the grips 5:42 How to defend against side ste

The First 3 Mount Escapes You Need To Know in BJJ

0
Стандартен легнал заден маунт·Brandon Mccaghren

When you first start Jiu Jitsu, you're gonna be getting stuck in the bottom of mount. A lot. Even by people who aren't v

Why Your Mount SUCKS

0
Стандартен легнал заден маунт·Ffion Davies

Here are a few of my favourite tips on controlling from the mount position, and why you may be struggling in this positi

1 / 2
3 videos

What Instructors Say

The Standard Supine Rear Mount represents a position where a grappler controls an opponent from behind while both fighters are on their backs. Bjj_saad emphasizes the foundational importance of establishing and maintaining connection through controlled grip work on the ankles and wrists, stressing that proper positioning prevents the bottom player from escaping via lateral movement. The instructor advocates for specific hook placement above rather than below the knee to prevent paddle escapes, and describes defensive mechanics against both side-step and cross-step passing attempts by the top player. Bjj_saad's teaching focuses on minimizing the opponent's options through active leg positioning and preventing them from advancing past the hip line. Brandon Mccaghren addresses escape methodology from mounted positions, detailing three primary escapes—bridge and roll, knee-elbow escape, and kipping escape—that bottom players can employ from the supine rear mount position. Ffion Davies contributes control principles for the mounted position, including head control via cross-face, elbow elevation to prevent bridge mechanics, hip positioning slightly above the opponent's hips, and knee spacing relative to opponent arm position. Davies also emphasizes bailing out of unsustainable positions rather than clutching desperately. The three instructors collectively present a comprehensive view of the position: Bjj_saad on top-player control and connection, Mccaghren on bottom-player escapes, and Davies on positional refinement and weight distribution.

Synthesized from 3 instructors

  • Bjj_saadGuard Retention - Supine: Detailed top-player mechanics for rear mount control, including ankle/wrist grip connection, hook placement above the knee, and defensive strategies against sidestep and cross-step passes
  • Brandon MccaghrenThe First 3 Mount Escapes You Need To Know in BJJ: Bridge and roll, knee-elbow escape, and kipping escape techniques for the bottom player, including limb trapping mechanics and momentum generation
  • Ffion DaviesWhy Your Mount SUCKS: Control refinements including cross-face head control, elbow elevation techniques, hip height positioning above opponent's hips, knee spacing strategy, and positional bailing mechanics

Learn This Technique

No instructional courses yet for this technique.

Sign in to suggest a course.

Ratings

Danger Rating

Risk of injury to the person this technique is applied to

4
Moderate4/10

Умерена — контролът на гърба е доминантна позиция; позволява задно задушаване (Danaher 2021)

Difficulty

Skill level needed to execute this technique reliably

Intermediate
Competition Legality

Whether this technique is allowed under major competition rule sets

IBJJF — Разрешено, маунтът носи 4 точки — позицията с най...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF
ADCC — Разрешено, маунтът носи 2 точки
ADCC Rules Update, April 2025PDF
Unified MMA — Разрешена доминантна позиция
Unified Rules of MMA, August 2025PDF
UWW — Разрешено, излагането на гръб носи точки, притискан...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF
FIAS Sport Sambo — Разрешено, притискането носи точки
FIAS International Sambo Competition RulesPDF

Training Notes

Стандартен легнал заден маунт: атакуващият лежи по гръб, противникът е отгоре с лице нагоре, двойни куки по вътрешните бедра, предпазен колан през гърдите, главата на атакуващия е до главата на противника (Danaher, Back Attacks, 2018)
Стандартната легнала позиция е отправната точка за атаки с RNC
Позиция на главата: главата на атакуващия е от силната страна (страната на задушаването), буза до буза с противника
Позиция на таза: тазът на атакуващия е плътно до кръста на противника — без разстояние
Силната ръка (отгоре, през рамото) е готова да се плъзне под брадичката за RNC
Слабата ръка (под мишницата) подпомага, като контролира далечната ръка на противника или съдейства при задушаването
От стандартната легнала позиция, последователността на атаката: хват за брадичката → борба за ръце → плъзване на задушаващата ръка под брадичката → заключване на RNC
Стандартната легнала позиция е контролната точка преди опита за RNC — всички елементи на контрола трябва да са налице
Упражнение: установете стандартен легнал заден маунт, задръжте 5 секунди, след това изпълнете RNC — 10 повторения от всяка страна

Common Mistakes

!Глава от грешната страна — главата трябва да е от силната страна (на задушаването)
!Тазът е твърде далеч от кръста на противника — затворете разстоянието за максимален контрол
!Неподдържане на активни куки — куките не позволяват на противника да се плъзне надолу за бягство
!Атакуване с RNC преди позицията да е напълно осигурена — първо установете всички елементи на контрола
!Позволяване на противника да доведе двете рамене до постелката — предотвратете бягства на равен гръб чрез ъгъл
!Непроизводително използване на слабата ръка — тя трябва да контролира далечната ръка или да подпомага задушаването
!Бързане с опита за задушаване — легналата позиция е сигурна; отделете време за правилна подготовка на финиша

Related Techniques

Counter Techniques

Setup Chain

1Преминаване на гардаизчистете краката на противника за напредване към тази доминантна позиция
2Натиснете с тежестразпределете телесното тегло за поддържане на силен натиск
3Контролирайте ръцетеуправлявайте ръцете на противника, за да предотвратите рамки и бягства
4Заплашвайте с финишиатакувайте, за да провокирате защитни реакции и да поддържате доминацията

Sources & References

Primary Source

Mastering Jujitsu (Renzo Gracie & John Danaher, 2003)

1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)

Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)

2BookBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)

Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)

3OtherJapanese Martial Arts Hybrid Terminology

Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords

4CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)

Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)

5CitationBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)

Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)

Community

Athletics

Изисква

стабилна основа, тежък таз, способност за яздене

Предпочита

по-едра физика със силен таз за натиск

Ключови мускули

аддуктори на бедрото, корем, седалищни мускули, четириглав мускул

Frequently Asked Questions

How do I prevent my opponent from choosing which direction to bridge when I'm in mount?

Control your opponent's head by turning it in a specific direction and using your chest to drive their face—this forces them to bridge in only one direction rather than letting them decide left or right. Ffion Davies emphasizes that if your opponent can look square or control their head freely, they have options for where to bridge.

Why should I keep my hips higher than my opponent's in mount?

Keeping your hips slightly above your opponent's hips prevents them from throwing your weight when they bridge, since your heaviest point won't be directly on top of their strongest point. Ffion Davies notes that positioning hips in line with theirs makes it much easier for them to escape.

What should I do with my arms to make mount harder to escape?

Use a 'blanketing motion' by opening your arms wide rather than bunching up tight, which makes you feel much heavier and harder to move. Ffion Davies explains that when you ball up, it's significantly easier for your opponent to turn you, so staying open creates better control.

How do I maintain control when my opponent has their elbows tight to their body?

It's easier to control the position if you establish mount from side control by collecting the elbows in front (disconnecting them from the mat) before transitioning up. Ffion Davies explains that when elbows are already tight and blocking you, the resulting position is much harder to control compared to when they're already separated.

Как работи Стандартен легнал заден маунт?

При стандартния легнал заден маунт контролиращият боец лежи по гръб, а противникът е върху него с лице нагоре, куките или триъгълникът на тялото са заключени, а хватката „предпазен колан

Откъде произлиза Стандартен легнал заден маунт?

Стандартният легнал заден маунт е най-честата финишираща позиция при задно голо задушаване както в BJJ, така и в MMA. Разпространението му отразява естествената динамика на смените в контрола на гърба, при които контролиращият боец често завършва по гръб.

Разрешена ли е Стандартен легнал заден маунт в състезания?

IBJJF: легална — Разрешено, маунтът носи 4 точки — позицията с най-висок резултат; IJF: легална — Разрешено, осаекоми (притискане) — 10-19 секунди носи ваза-ари, 20 секунди но…; ADCC: легална — Разрешено, маунтът носи 2 точки; Unified MMA: легална — Разрешена доминантна позиция; UWW: легална — Разрешено, излагането на гръб носи точки, притискането завършва мача с падане; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено, притискането носи точки

Колко опасна е Стандартен легнал заден маунт?

Оценка на опасност 4/10. Умерена — контролът на гърба е доминантна позиция; позволява задно задушаване (Danaher 2021)

Как се подготвя Стандартен легнал заден маунт?

Стандартната верига за подготовка: Преминаване на гарда → Натиснете с тежест → Контролирайте ръцете → Заплашвайте с финиши.

Как да се защитя срещу Стандартен легнал заден маунт?

Стандартните контри включват: Мост (Упа) — взривно повдигане на таза за дестабилизиране на горния играч / Бягство с лакът-коляно (скарида) — създаване на пространство чрез натискане на лакъта към коляното и избягване с таза / Рамка — установяване на рамки с предмишницата за предотвратяване на натиска на горния играч.

Какви са вариантите на Стандартен легнал заден маунт?

Чести варианти: Нисък маунт (тежък таз върху корема на противника, крака обвити за ста…); Висок маунт (колена под мишниците, ръцете изолирани за финиши); С-маунт (едното коляно високо под мишницата, другият крак прехвърл…); Технически маунт (единият крак закачен, другото коляно поставено, модифицир…).

Колко ефективна е Стандартен легнал заден маунт в състезания?

Най-честата финишираща позиция при контрол на гърба в MMA.

Какви са честите грешки при изпълнение на Стандартен легнал заден маунт?

Основни грешки, за които да внимавате: Глава от грешната страна — главата трябва да е от силната страна (на задушаването) / Тазът е твърде далеч от кръста на противника — затворете разстоянието за максимален контрол / Неподдържане на активни куки — куките не позволяват на противника да се плъзне надолу за бягство / Атакуване с RNC преди позицията да е напълно осигурена — първо установете всички елементи на контрола.

Какви други имена има Стандартен легнал заден маунт?

Стандартен легнал заден маунт е известна също като Sutandādo Aomuke Ushiro Kijōi, Плосък заден маунт, Позиция раница.