Translation: долен телесен триъгълник
Долният телесен триъгълник позиционира заключващия крак под тялото на противника, обикновено провирайки го под бедрото и заключвайки от далечната страна. [1] Долната конфигурация осигурява различен ъгъл на контрол в сравнение с горния телесен триъгълник и може да бъде по-ефективна, когато противникът се опитва да избяга, като се обръща към контролиращия боец. [1],[2] Долният телесен триъгълник се използва ситуативно, когато горната позиция е защитена или когато ъгълът на захващане благоприятства долната ключалка. [2],[3]
Долният телесен триъгълник се е развил като алтернатива на горния телесен триъгълник, използван ситуативно, когато стандартната горна ключалка е трудна за установяване или когато опитите на противника за бягство създават по-добър ъгъл за долната ключалка. [1] Той се преподава по-рядко, но е признат за ценна алтернатива. [2],[3]
Долният телесен триъгълник (краката под долното бедро) осигурява различен ъгъл на контрол, ограничавайки способността на противника да се плъзне надолу и да избяга. [1]
Долният телесен триъгълник е алтернативна конфигурация на телесния триъгълник, развита в състезателното BJJ. [1]
И двете вариации на телесния триъгълник се използват в състезания по BJJ и MMA на високо ниво. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Join My Online Academy to Improve Your Jiu Jitsu FAST!!! https://academy.mattarroyo.com/ Get my FREE Side Control Esca…
Body Triangle Basics with NoGi Coach Caleb Flippin @NewConceptBJJ Dallas, TX #grappling #bjj #jiujitsu #newconcept…
Here Rob and I talk about Body Triangle concepts from Back Control. This is a video from one of our Pedagogy membership…
The under-body triangle, a variation of back control where one leg wraps around the opponent's torso while the other leg is positioned lower (typically with the foot in front of rather than behind the knee), represents a nuanced application of back control with distinct advantages and technical considerations. According to RVV BJJ, the body triangle overall is the superior form of back control for holding an opponent in position, particularly at elite levels visible in ADCC and EBI competition, though it restricts the attacking player's own mobility compared to hook-based control. New Concept BJJ emphasizes that effective body triangle pressure derives not from cranking the legs tight but from pinching the knees together while maintaining a light lock, allowing extended control with minimal energy expenditure. Placement of the triangle is critical: positioning it high (at mid-ribcage level) prevents the opponent from rolling the attacker to the other side, while keeping the foot positioned in front of the knee rather than behind it (the under-body triangle position) eliminates dangerous ankle and knee leverage against the attacking player's own leg. Matt Arroyo Jiu Jitsu focuses primarily on defensive applications, detailing how to prevent entry to the body triangle through early foot placement and, if caught, how to manipulate the foot placement to create ankle submission opportunities or execute escapes. All three instructors agree that proper head positioning (attacker's head below the opponent's) and maintenance of underhooks are foundational to secure back control from this position.
Synthesized from 3 instructors
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Умерена — контролът на гърба е доминираща позиция; позволява задушавания отзад (Danaher 2021)
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Brazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Renzo Gracie & Royler Gracie, 2001)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
контрол с куки, издръжливост на захвата на колана, свързаност на бедрата
дълги крака за дълбоки куки, силен захват за колана
аддуктори на бедрата, бицепси, предмишници, корем
According to Matt Arroyo, the best defense is to stop it before it's locked in. When your opponent takes your back and starts to bring their foot across your body, immediately push their foot between your legs to protect your neck before they can lock the triangle.
Matt Arroyo recommends your first priority is always to prevent being choked—grip the choke arm like you're holding a baseball bat and glue it to your chest so it can't wrap around your neck.
Matt Arroyo suggests attempting a submission before escaping, since if the submission succeeds the match is over; whereas if you escape first, you'll still have to pass guard and improve position before attempting a submission.
According to RVV BJJ, effective body triangle control requires two main connections: chest-to-back attachment and hip-to-hip connection, which together create extremely powerful direct control.
Долният телесен триъгълник позиционира заключващия крак под тялото на противника, обикновено провирайки го под бедрото и заключвайки от далечната страна. Долната конфигурация осигурява различен ъгъл на контрол в сравнение с горния телесен триъгълник и може да бъде по-ефективна, когато противникът се опитва да избяга, като се обръща към контролиращия боец.
Долният телесен триъгълник се е развил като алтернатива на горния телесен триъгълник, използван ситуативно, когато стандартната горна ключалка е трудна за установяване или когато опитите на противника за бягство създават по-добър ъгъл за долната ключалка. Той се преподава по-рядко, но е признат за ценна алтернатива.
IBJJF: легална — Разрешено, контролът на гърба с куки или телесен триъгълник носи 4 точки; IJF: легална — Разрешено — контролът на гърба води до възможности за притискане или подчинение; ADCC: легална — Разрешено, качването на гърба носи 3 точки (4 от превъртане); Unified MMA: легална — Разрешено — доминираща позиция за удари на земята и задушаване отзад; UWW: легална — Разрешено — излагането на гърба е основният механизъм за точкуване в борбата; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено
Оценка на опасност 4/10. Умерена — контролът на гърба е доминираща позиция; позволява задушавания отзад (Danaher 2021)
Стандартната верига за подготовка: Постигане на позицията → Стабилизиране → Поддържане → Атака.
Стандартните контри включват: Контрол на стойката — поддържайте силна стойка, за да ограничите офанзивните възможности на противника / Бягство към неутрална позиция — върнете се в изправено или неутрално положение.
Чести варианти: Контрол на гърба с куки (двата крака са закачени вътре в бедрата на противника); Контрол на гърба с телесен триъгълник (краката са заключени в четворна фигура около торса); Задно качване (качен на гърба с двете куки, противникът с лице надолу); Контрол на гърба в седеж (седнал зад противника с куки, в изправена позиция).
И двете вариации на телесния триъгълник се използват в състезания по BJJ и MMA на високо ниво.
Основни грешки, за които да внимавате: Недостатъчно стискане в долната позиция — долният телесен триъгълник също изисква активна компресия / Поставяне на ключалката прекалено ниско (на бедрата) — ключалката трябва да компресира долната част на торса / Позволяване на противника да използва различния ъгъл на долната позиция — предотвратете опитите за бягство, специфичн… / Непреминаване към горната позиция, когато стане достъпна — горната позиция е като цяло предпочитана.
Долен Телесен Триъгълник е известна също като Andā Bodi Toraianguru, Долна Ключалка с Телесен Триъгълник, Долен Телесен Триъгълник с Подлагане.
