Translation: стандартен Питърсън рол
Стандартният Питърсън рол изпълнява борцовото обръщане, като закача далечната ръка на противника от позиция костенурка, след което се претъргаля през рамото от страната на закачената ръка, за да обърне позицията и да се окаже отгоре. [1] Борецът в костенурка прекарва близката ръка напречно през тялото, за да захване далечния китка или предмишница на противника, след което се претъргаля енергично върху рамото, използвайки захвата за ръка, за да вкара противника в ролята. [1],[2] Търкалянето пренася и двамата борци, като освобождаващият се оказва в горна позиция. [2],[3]
Стандартният Питърсън рол е класическа борцова техника, кръстена на олимпийския шампион Джон Питърсън, адаптирана за използване в ситуации на освобождаване от костенурка в BJJ и MMA. [1] Ефективността му в множество бойни спортове го е превърнала в едно от най-широко преподаваните обръщания от костенурка. [2],[3]
Питърсън рол е кръстен на Бен Питърсън и Джон Питърсън, американски борци, спечелили олимпийски медали в свободна борба през 70-те години на ХХ век. [2] Бен Питърсън спечели злато на Олимпиадата в Мюнхен през 1972 г. (супертежка категория), а Джон Питърсън спечели сребро (1972) и злато (1976) в средна категория. [2]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
This video shows how to do the Peterson Roll, which is an effective way of getting from the bottom position in groundfig…
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Умерен — освобождаванията от костенурка включват търкаляне и движения тип грэнби; риск от напрежение на врата
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] Named after wrestler Ben Peterson [2] NCAA wrestling terminology
Effectiveness sources — [1] Wrestling for Fighting (Randy Couture, 2007) [2] Coaching Wrestling Successfully (Dan Gable, 1999)
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
Alias sources — [1] Named after wrestler Ben Peterson [2] NCAA wrestling terminology
Effectiveness sources — [1] Wrestling for Fighting (Randy Couture, 2007) [2] Coaching Wrestling Successfully (Dan Gable, 1999)
скорост на бягство с бедрата (скариджа), сила на рамкиране, усет за момент
гъвкави бедра и бързо странично движение
флексори на бедрото, коси коремни мускули, трицепс (рамкиране), ядро
According to welcomematstevescott, you should develop equal skill on both the right and left hand because in a fight you never know which way your opponent will try to catch your hand, so you need to be prepared to roll either direction.
welcomematstevescott describes it as similar to a shoulder roll or a calling throw from judo, but executed on the ground rather than standing.
In ground fighting, your opponent can't see the roll if they can only feel the threat, which allows you to create positional advantage before they can react to counter it.
Стандартният Питърсън рол изпълнява борцовото обръщане, като закача далечната ръка на противника от позиция костенурка, след което се претъргаля през рамото от страната на закачената ръка, за да обърне позицията и да се окаже отгоре. Борецът в костенурка прекарва близката ръка напречно през тялото, за да захване далечния китка или предмишница на противника, след което се претъргаля енергично върху рамото, използвайки захвата за ръка, за да вкара противника в ролята.
Стандартният Питърсън рол е класическа борцова техника, кръстена на олимпийския шампион Джон Питърсън, адаптирана за използване в ситуации на освобождаване от костенурка в BJJ и MMA. Ефективността му в множество бойни спортове го е превърнала в едно от най-широко преподаваните обръщания от костенурка.
Унифицирани правила за MMA: легална — Законна отбранителна/преходна техника; IBJJF: легална — Законна; IJF: легална — Законна; ADCC: легална — Законна; UWW: легална — Законна, освобождаването носи 1 точка (свободна борба), обръщането носи 1 точка; FIAS Спортно самбо: легална — Законна; NCAA народен стил: легална — Законна, освобождаването носи 1 точка, обръщането носи 2 точки
Оценка на опасност 3/10. Умерен — освобождаванията от костенурка включват търкаляне и движения тип грэнби; риск от напрежение на врата
Стандартната верига за подготовка: Създаване на пространство → Нарушаване на контрола → Изпълнение на освобождаването → Възстановяване на позицията.
Стандартните контри включват: Поддържане на натиск — запазете равномерно разпределение на теглото, за да ограничите пространството за бягство / Предвиждане на посоката — прочетете посоката на опита за освобождаване и блокирайте навреме / Преход — преминете в нова позиция, когато текущата е застрашена.
Чести варианти: Скариджа към гард (рамкиране и бягство с бедрата за възстановяване на пълен …); Освобождаване с ъндърхук (спечелване на ъндърхука и изправяне на колене или обръщане); Мост към колене (мостене в противника и преход към костенурка или едноного…); Призрачно освобождаване (инвертиране под противника за възстановяване на гард от о…).
Борческата кариера на братята Питърсън демонстрира ефективността на техниките за долна борба на олимпийско ниво, а Питърсън рол се превърна в стандартна техника в американските борцови програми. Той продължава да се използва широко в състезанията по NCAA и международна свободна борба.
Основни грешки, за които да внимавате: Повърхностен овърхук, който не контролира ръката — овърхукът трябва да стяга ръката здраво / Недостатъчно дълбоко посягане към далечния крак — захватът за крак е това, което генерира ролещата сила / Претъргаляне без захват за крак — само захватът за ръка може да не осигури достатъчна сила за ролята / Освобождаване на захватите по време на ролята — поддържайте и овърхука, и захвата за крак през цялото изпълнение.
Стандартен Питърсън рол е известна също като Sutandādo Pītāson Rōru, Основен Питърсън рол, Стандартен Питърсън.
