North South Escape, Elbow Push Escape vs Side Contro
0
Скариди от Север-Юг Изход·Just Train
Скариди от Север-Юг Изход
SubFamilyTranslation: изход с тазово движение от позиция север-юг
Overview
Изходът с тазово движение от позиция север-юг използва движение за тазово избягване, за да създаде достатъчен ъгъл и разстояние за възстановяване на гард от позиция север-юг. [1] Тазовото избягване от север-юг е по-трудно, отколкото от странично обездвижване, тъй като разпределението на теглото на противника притиска гърдите директно, което затруднява началното тазово движение. [1],[2] Изходът изисква създаване на начално пространство чрез рамкиране и мост, след което се изпълнява тазовото избягване, за да се създаде ъгълът, необходим за прокарване на краката при възстановяване на гард. [2],[3]
History & Origin
Country of origin· shown in random order
- Japan海老南北逃げ (Ebi Nanboku Nige)Hybrid
Effectiveness
Изходът с тазово движение от север-юг използва движение за тазово избягване за създаване на пространство и завъртане с лице към противника. [1]
Lineage
Фундаментален изход в BJJ, приложен към позиция север-юг. [1]
Competition Record
Използвана в BJJ състезания. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Разкъсване на контрола на противника върху краката за преминаване към по-доминираща позиция
Засегнати стави — Тазобедрени (стойка и натиск), колена (отваряне на гарда с колено вътре или изправяне), ръце (борба за хватка)
Вектор на силата — Напредващ натиск (стекиране/смачкване) или задна стойка (изправен изход) за отваряне на затворен гард
Механика на преминаване — След като гардът е отворен, бързо преминаване, натискащо преминаване или тореандо преминаване напредва позицията
Position & Entry
От долно странично обездвижване — Създай рамки с предмишниците срещу врата и таза на противника, тазово избягване (скарида) за пространство, вкарай коляното за възстановяване на гард
От изход с подмятане — Прекарай близката ръка под тази на противника за подмятане, направи мост в противника и излез на колене или се обърни
От прехода на противника — Когато противникът се движи към маунт или север-юг, използвай движението за създаване на пространство и изход
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
3
Moderate3/10
Умерено — изходи от маунт/странично обездвижване от долна позиция; механика на мост и тазово избягване (Рибейру 2008)
Skill level needed to execute this technique reliably
Beginner
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— Единни правила на MMA — Разрешена защитна техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— IBJJF — Разрешена — изходите и преобръщанията са фундамен...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— IJF — Разрешена
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— 4 от маунт/гръб
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Спортно самбо — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Бойно самбо — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Изходът с тазово движение от север-юг използва тазово избягване за завъртане на тялото и прокарване на краката обратно между теб и противника за възстановяване на гард (Саулу Рибейру, Jiu-Jitsu University, 2008)
✓Рамкирай таза на противника с двете предмишници, извърши тазово избягване на едната страна и започни да прокарваш близкия крак между теб и противника
✓Може да са необходими множество тазови избягвания за създаване на достатъчен ъгъл — всяко завърта тялото ти по-близо до перпендикулярно
✓След като краката са прокарани между теб и противника, затвори гарда и установи контрол
✓Посоката на тазовото избягване се редува, ако едната страна е блокирана — ляво, след това дясно при нужда
✓Изходът с тазово движение от север-юг е най-фундаменталният и с най-висок процент на успеваемост изход от север-юг
✓Тайминг: извърши тазово избягване когато противникът измести теглото си за атака — изместването на теглото му създава пространство
✓Целта е да завъртиш тялото си от паралелно (север-юг) до перпендикулярно (с лице към противника в гард)
Common Mistakes
!Тазово избягване без тазова рамка — рамката създава началното пространство, което тазовото избягване разширява
!Само едно тазово избягване — изходите от север-юг често изискват 3-5 тазови избягвания за пълно завъртане към гард
!Тазово избягване в грешната посока (право назад) — избягвай встрани за създаване на ъгъл
!Непрокарване на краката през създаденото пространство — краката трябва да влязат в пролуката между теб и противника
!Изоставяне на позицията на ръцете за тласкане — дръж лактите вътре и използвай рамки с предмишниците
!Почивка след тазово избягване — всяко тазово избягване трябва да се влива в следващото
!Достигане до перпендикулярно без затваряне на гарда — затвори гарда незабавно при достигане на лицева позиция
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Рамка на таза — постави предмишниците срещу таза и рамото на противника за създаване на пространство
2Тазово избягване (скарида) — избутай се от рамките и плъзни таза настрани от противника
3Вкарване на коляното — донеси вътрешното коляно като щит между теб и противника
4Възстановяване на гард — прекарай крака за възстановяване на гард позиция
Sources & References
Primary Source
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008) [2] Kodokan Judo (Jigoro Kano, 1986)
2BookMastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
3OtherJapanese Martial Arts Hybrid Terminology
Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords
4CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008) [2] Kodokan Judo (Jigoro Kano, 1986)
5CitationMastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Community
Athletics
Изисква
скорост на тазово избягване (скарида), сила за рамкиране, тайминг
Предимство при
гъвкави бедра и бързо странично движение
Основни мускули
тазобедрени флексори, косо коремни, трицепс (рамкиране), корем
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
What should I do with my arms when I'm trapped in north-south position with one arm free?
Hide the trapped arm from the opponent's face so they can't control it with the kimono grip. With your free arm, pass it under their body and out to the side to start your escape.
How do I use the elbow push escape from north-south?
Once you've passed your arm under your opponent, reach their elbow and push it outward while keeping your arm extended and your head up. Rock your feet and sit up to create space as you push them over.
What's the key detail about arm positioning when defending the trapped arm?
Keep your arm positioned away from the opponent's face and point your elbow downward—never turn it upward, as this prevents them from controlling you with the kimono grip.
What should I focus on once I reach the opponent's elbow during the escape?
Once you reach and extend their elbow, you've achieved a position where they cannot easily return to side control. If they try to grip your hand, pull their arm away to maintain control and continue your escape.
Как работи Скариди от Север-Юг Изход?
Изходът с тазово движение от позиция север-юг използва движение за тазово избягване, за да създаде достатъчен ъгъл и разстояние за възстановяване на гард от позиция север-юг. Тазовото избягване от север-юг е по-трудно, отколкото от странично обездвижване, тъй като разпределението на теглото на противника притиска гърдите директно, което затруднява началното тазово движение.
Откъде произлиза Скариди от Север-Юг Изход?
Тазовото избягване от север-юг е адаптация на фундаменталното тазово избягване, приложена към уникалните предизвикателства на позицията глава към глава. Преподава се като основен метод за изход от север-юг в повечето учебни програми по BJJ.
Разрешена ли е Скариди от Север-Юг Изход в състезания?
Единни правила на MMA: легална — Разрешена защитна техника; IBJJF: легална — Разрешена — изходите и преобръщанията са фундаментални за BJJ, преобръщане от…; IJF: легална — Разрешена; ADCC: легална — Разрешена, преобръщането носи 2 точки (4 от маунт/гръб); FIAS Спортно самбо: легална — Разрешена; FIAS Бойно самбо: легална — Разрешена
Колко опасна е Скариди от Север-Юг Изход?
Оценка на опасност 3/10. Умерено — изходи от маунт/странично обездвижване от долна позиция; механика на мост и тазово избягване (Рибейру 2008)
Как се подготвя Скариди от Север-Юг Изход?
Стандартната верига за подготовка: Рамка на таза → Тазово избягване (скарида) → Вкарване на коляното → Възстановяване на гард.
Как да се защитя срещу Скариди от Север-Юг Изход?
Стандартните контри включват: Кросфейс — натисни предмишницата срещу лицето за предотвратяване на тазовото избягване / Подмятане — прекарай ръката под далечното рамо за контрол на ротацията на горната част на тялото / Коляно на корем — преход към коляно на корем за поддържане на натиск и мобилност.
Какви са вариантите на Скариди от Север-Юг Изход?
Чести варианти: Скарида към гард (рамкиране и тазово избягване за възстановяване на пълен г…); Изход с подмятане (спечелване на подмятането и излизане на колене или обръщане); Мост към колене (мост в противника и преход към костенурка или едноракавна…); Призрачен изход (инвертиране под противника за възстановяване на гард от п…).
Колко ефективна е Скариди от Север-Юг Изход в състезания?
Използвана в BJJ състезания.
Какви са честите грешки при изпълнение на Скариди от Север-Юг Изход?
Основни грешки, за които да внимавате: Тазово избягване без тазова рамка — рамката създава началното пространство, което тазовото избягване разширява / Само едно тазово избягване — изходите от север-юг често изискват 3-5 тазови избягвания за пълно завъртане към гард / Тазово избягване в грешната посока (право назад) — избягвай встрани за създаване на ъгъл / Непрокарване на краката през създаденото пространство — краката трябва да влязат в пролуката между теб и противника.
Какви други имена има Скариди от Север-Юг Изход?
Скариди от Север-Юг Изход е известна също като Ebi Nanboku Nige, Тазово избягване от север-юг, Ками Шихо скарида.