Излизане от Триъгълник с Тяло

The body triangle is extremely difficult to escape because the opponent's grip configuration and body positioning make it hard to create separation. Bernardo Faria emphasizes that many practitioners struggle with this position due to the effectiveness of the control.

According to Giancarlo Bodoni, the Turning Escape works regardless of which side you're on, what side the opponent's seatbelt is on, or the variation of body triangle being applied—making it a versatile option that doesn't require you to constantly adjust your approach as your opponent switches things up.

The first priority is to separate your opponent's grips and break their ability to maintain you on the back, particularly the body triangle grip itself. Once you've covered their hands, you can then focus on the next phase of the escape.

Yes—Bernardo Faria notes that while you might end up in bottom mount as a result of the escape, bottom mount is a significantly better position than being on the back with a body triangle, so it's an acceptable trade-off.

Групата техники за излизане от триъгълник с тяло обхваща методи за освобождаване, когато противникът е осигурил контрол върху гърба с триъгълник с тяло — крака, заключени в позиция фигура-четири около торса на защитаващия се, вместо стандартни куки. Триъгълникът с тяло е един от най-трудните за освобождаване задни контроли, тъй като преплетените крака създават мощен компресионен захват, по-труден за неутрализиране от стандартните куки.

Излизанията от триъгълник с тяло се превърнаха в обособена област на изучаване, тъй като триъгълникът с тяло придоби популярност като предпочитан метод за заден контрол в борбата с ги и без ги. Разпространението на триъгълника с тяло в MMA, където бойци като Хабиб Нурмагомедов и Ислам Махачев го използваха широко, ускори развитието на специфични техники за излизане.

Unified MMA: легална — Разрешена защитна/преходна техника; IBJJF: легална — Разрешена; IJF: легална — Разрешена; ADCC: легална — Разрешена; UWW: легална — Разрешена; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена

Оценка на опасност 4/10. Умерена — излизанията от заден контрол трябва да адресират заплахата от задушаване едновременно с излизането; неотложността увеличава риска от травма

Стандартната верига за подготовка: Създаване на пространство → Нарушаване на контрола → Изпълнение на излизането → Възстановяване на позиция.

Стандартните контри включват: Поддържане на натиск — поддържайте равномерно разпределение на тежестта, за да ограничите пространството за излизане / Предвиждане на посоката — четете посоката на опита за излизане и блокирайте рано / Преход — преминете към нова позиция, когато текущата е застрашена.

Чести варианти: Мост и обръщане (упа) (експлозивен мост с прихващане на ръка и крак за обръщане …); Излизане лакът-коляно (рамкиране и скариди за възстановяване на гард); Излизане с дърпане на крак (дърпане на крака на противника с пета за създаване на про…); Комбинирано излизане (мост за предизвикване на реакция, след което скариди, ког…).

Успешното излизане от триъгълник с тяло е критично умение в състезанията по BJJ и MMA на високо ниво.

Основни грешки, за които да внимавате: Опит за стандартни излизания от заден маунт без предварително разбиване на триъгълника с тяло — триъгълникът предотвр… / Бутане на глезена в грешна посока — бутайте горния глезен встрани от заключващото коляно, а не към него / Използване само на силата на ръцете за разбиване на триъгълника — използвайте цялото тяло: мост, завъртане и бутане е… / Пренебрегване на триъгълника в опит да се справите с задушаването — и двете трябва да се адресират, но триъгълникът о….

Излизане от Триъгълник с Тяло е известна също като Bodi Toraianguru Esukēpu, Излизане от захват с тяло, Излизане от фигура-четири с крака, Излизане от ножица с тяло.