TMG Clips #43 - Fight The Rear Bear Hug!
0
Защита срещу прегръдка отзад·TeachMeGrappling Coach Brian
What's up guys! In this TMG Clips video, we go over how to fight off the rear standing bear hug and not get launched! Fu…
Защита срещу прегръдка отзад
ПодсемействоПревод: защита срещу прегръдка отзад
Преглед
История и произход
Ефективност
Разработена на базата на реален военен и охранителен опит; непрекъснато усъвършенствана въз основа на действителни доклади за инциденти. [1]
Родословна линия
Ими Лихтенфелд → Крав Мага в световен мащаб; линия на Лихтенщайн, 9-ти дан. [1]
Състезателни резултати
Система за самозащита — не се използва в спортни състезания
Изображения
Все още няма изображения за тази техника.
Влезте, за да предложите изображение.
Биомеханичен механизъм
Основно действие — Специфична отбранителна механика при защита срещу прегръдка отзад
Едновременна защита и контраатака
Позиция и вход
От естествена стойка — Реагирай със защита срещу прегръдка отзад
Варианти
Срещу нападател, действащ с дясна ръка
Срещу нападател, действащ с лява ръка
При множество нападатели
Видеа
Defense Against a Bearhug from Behind- Step by Step Tutorial
0
Защита срещу прегръдка отзад·Maximum Martial Arts University
Bearhugs from Behind need to be defended quickly and with simple techniques. You don't want someone to take your back, p…
Top 5 BJJ Bear Hug Escapes Every Beginner Should Know #bjj #martialarts #jiujitsu
0
Защита срещу прегръдка отзад·Tony Casarez
How to Defend Against a Rear Bear Hug
0
Защита срещу прегръдка отзад·GracieBreakdown
How to Defend Against a Rear Bear Hug Join us for a 2.5-hour FREE women’s self-defense seminar on Sunday, July 13th in …
Defense against a Bear Hug from Behind
0
Защита срещу прегръдка отзад·Code Red Defense
Get a free self defense video: ► https://www.codereddefense.com/newsletter If someone decides to grab you from behind a…
Self-Defense Options for Hold/Bears Hugs from Behind
0
Защита срещу прегръдка отзад·Coach JFurr
While I still like the "traditional" Krav Maga defense(s) for Rear Bear Hugs, I believe it's important to have some othe…
Self Defense Technique - Bear hug over the arms from rear held low - Hiscoe Jiu-Jitsu
0
Защита срещу прегръдка отзад·Hiscoe Jiu-Jitsu
http://www.hiscoejiujitsu.com Steven Hiscoe is an 8th degree black belt in Can-Ryu Jiu-Jitsu as promoted by O'Sensei Geo…
WMAC Self Defence - Bear hug from behind
0
Защита срещу прегръдка отзад·Wickhams Martial Arts Centre
WMAC Zen Do Kai / Kids karate Curriculum. This video is a reference only and is not a teaching tool.
How to Escape a Rear Bear Hug with Arms Pinned | Self-Defense Techniques for Beginners
0
Защита срещу прегръдка отзад·Montezuma Martial Arts Academy
In this video, we demonstrate how to defend against a rear bear hug with your arms pinned—a common attack scenario in re…
How to defend yourself against a bear hug from behind 😱
0
Защита срещу прегръдка отзад·OCTAGON FURY
For more Amazing content please subscribe to the channel ------👉🏻https://www.youtube.com/channel/UC1GadFIFvRaDEs-38Ne…
1 / 5
10 videosКакво казват инструкторите
Defense against a bear hug from behind requires immediate weight reduction and grip management to prevent being lifted or slammed. All four instructors—TeachMeGrappling Coach Brian, Code Red Defense, Coach JFurr, and Maximum Martial Arts University—emphasize lowering one's center of gravity as the foundational response, with Coach Brian and Code Red Defense stressing that dropping weight makes the defender harder to move. Grip control is universal: Coach Brian focuses on hand-to-hand control to break the attacker's lock without memorizing different variations, while Maximum Martial Arts University advises grabbing the attacker's hands directly. Maximum Martial Arts University and Coach JFurr both teach a foot-movement pattern to position the body behind the attacker—a circular stepping motion that requires staying low to execute properly. Once repositioned, methods diverge: Code Red Defense prioritizes immediate striking (groin, elbows) while turning to face the attacker; Maximum Martial Arts University emphasizes leg hooks, controlled positioning, and elbow strikes before standing and escaping; Coach JFurr presents multiple options including hand-over-hand grip-breaking, hip-drop takedowns, and a kettlebell-swing leg lift for size-discrepancy scenarios. Coach Brian notes the importance of a staggered stance to maintain balance if the attacker releases mid-technique. All instructors agree that maintaining heavy downward pressure and avoiding a static response are critical to success.
Синтезирано от 4 инструктори
- TeachMeGrappling Coach Brian — TMG Clips #43 - Fight The Rear Bear Hug!: Emphasized single-hand grip control to avoid memorizing multiple lock breaks; demonstrated lowering body level and pushing hips out; stressed staggered stance for balance preservation and shoulder-dip cutting technique to create defensive space.
- Code Red Defense — Defense against a Bear Hug from Behind: Focused on dropping center of gravity to increase weight; prioritized immediate striking (groin, elbows) within seconds of the grab; emphasized rapid turning to face the attacker and continuous striking during repositioning.
- Coach JFurr (Be Ready Self Defense) — Self-Defense Options for Hold/Bears Hugs from Behind: Provided multiple technique variations for different scenarios; taught hand-over-hand grip-breaking by concentrating weight on one point; demonstrated hip-drop takedown with leg hooks and back control; introduced kettlebell-swing leg lift for strength disparities; emphasized having multiple solutions rather than single-answer approaches.
- Maximum Martial Arts University — Defense Against a Bearhug from Behind- Step by Step Tutorial: Taught circular foot-movement pattern to position behind attacker while maintaining low base; demonstrated direct hand-grip control of attacker's hands; showed leg-hook placement and sit-back technique to control attacker's legs and arms simultaneously; emphasized elbow strikes and standing escape; noted technique effectiveness regardless of whether attacker's arms are over or under.
Научи тази техника
Все още няма курсове за тази техника.
Влезте, за да предложите курс.
Оценки
Риск от нараняване на човека, върху когото се прилага техниката
3
Умерен3/10
Отбранителна техника
Ниво на умение, нужно за надеждно изпълнение на техниката
Среден
Дали техниката е разрешена според основните състезателни правилници
— Unified MMA — Законна отбранителна техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— IBJJF — Законна
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— IJF — Законно отбранително действие
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFWBC/Boxing — Законна {src— WBC Rules of Boxing}
— WKF — Законна
WKF Competition Rules 2024PDF— WT — Законна
WT Competition Rules 2024PDFБележки за тренировка
✓Тренирай с прогресивна съпротива (Лихтенщайн, 2007)
✓Винаги тренирай контраатаките едновременно
✓Тренировката при стресови условия е от съществено значение
Чести грешки
!Замръзване вместо действие
!Недостатъчна агресивност при контраатаките
!Лоша работа с краката
Свързани техники
Контра техники
Верига за подготовка
1Открита заплаха → Защита срещу прегръдка отзад → Контраатака → Излизане или контрол
Източници и препратки
Основен източник
The Book of Krav-Maga: The Bible (Lichtenstein, 2007)
1Book[1] Lichtenstein, Y.A. (2007). The Book of Krav-Maga: The Bible. ISBN 978-85-907111-0-0.
description, historyOrigin: sourced from Lichtenstein, Y
2Citation[1] Lichtenstein, Y.A. (2007). The Book of Krav-Maga: The Bible. ISBN 978-85-907111-0-0.
description, historyOrigin: sourced from Lichtenstein, Y
Общност
Физическа подготовка
Бърза реакция
Агресивност
Осъзнатост
Бележки
Документирана в наръчниците по Крав Мага като основен сценарий за самозащита. Защитаващият се понижава центъра на тежестта, създава пространство с лактите, обръща се с лице към нападателя и контраатакува. Прегръдката отзад е един от най-честите модели на нападение, разглеждани в гражданската самозащита. (Complete Krav Maga; система на Лихтенфелд)
Често задавани въпроси
What should I do if my arms are free when caught in a bear hug from behind?
Coach JFurr recommends basing with your legs while using hand-over-hand positioning to drop heavy on the attacker's grasp. You can palm strike or pulse down on their hands until you create enough space to turn in and improve your position.
How do I escape a bear hug when my arms are pinned?
Position your leg behind the attacker's post foot, place your arm across their hips, then pull on their hips while pushing your own hips forward and sitting back simultaneously. Keep heavy pressure throughout to transition to side control or mount.
Why should I learn multiple escapes instead of just one technique?
Coach JFurr emphasizes that having only one solution creates a serious problem if that technique fails. Learning multiple variations and options—especially those proven in combat sports like the UFC—gives you backup strategies when your first escape doesn't work.
What's important to practice when training bear hug defenses?
Maximum Martial Arts University recommends practicing your base, grip strength, staying low, moving your legs around, hooking legs, and the sitting motion. Train in a safe area without furniture to prevent accidental head injuries during the escape.
Как работи Защита срещу прегръдка отзад?
Защитата срещу прегръдка отзад понижава центъра на тежестта, създава пространство чрез движение на бедрата и нанася удари в слабините и лицето на нападателя.
Откъде произлиза Защита срещу прегръдка отзад?
Крав Мага е разработена от Ими Лихтенфелд за израелските отбранителни сили и усъвършенствана за гражданска самозащита. Защитата срещу прегръдка отзад разглежда реални сценарии на нападение.
Разрешена ли е Защита срещу прегръдка отзад в състезания?
Unified MMA: легална — Законна отбранителна техника; IBJJF: легална — Законна; IJF: легална — Законно отбранително действие; WBC/Boxing: легална — Законна; WKF: легална — Законна; WT: легална — Законна
Колко опасна е Защита срещу прегръдка отзад?
Оценка на опасност 3/10. Отбранителна техника
Как се подготвя Защита срещу прегръдка отзад?
Стандартната верига за подготовка: Открита заплаха → Защита срещу прегръдка отзад → Контраатака → Излизане или контрол.
Как да се защитя срещу Защита срещу прегръдка отзад?
Стандартните контри включват: Неприложимо — това са защитни реакции срещу нападения.
Какви са вариантите на Защита срещу прегръдка отзад?
Чести варианти: Срещу нападател, действащ с дясна ръка; Срещу нападател, действащ с лява ръка; При множество нападатели.
Колко ефективна е Защита срещу прегръдка отзад в състезания?
Система за самозащита — не се използва в спортни състезания
Какви са честите грешки при изпълнение на Защита срещу прегръдка отзад?
Основни грешки, за които да внимавате: Замръзване вместо действие / Недостатъчна агресивност при контраатаките / Лоша работа с краката.
Какви други имена има Защита срещу прегръдка отзад?
Защита срещу прегръдка отзад е известна също като Defence Against Bear Hug from Behind, Защита срещу прегръдка отзад, Излизане от прегръдка отзад.