Превод: стандартна борба за хват
Стандартната борба за хват при защита срещу лостове на ръката е една от най-фундаменталните защитни техники във всички борбени изкуства, практикувана от най-ранното развитие на техниките с лостове на ръката. [1] Тя остава първата защитна реакция, преподавана при защита срещу лост на лакътя в BJJ и джудо. [2],[3]
Борбата за хват е първата линия на защита срещу всички атаки на ръката, тъй като предотвратяването на установяването на доминиращи хватове прави изключително трудно изолирането и атакуването на ръката. [1] В джудото борбата за хват (куми-ката) се смята за толкова важна, че цели тренировъчни занимания са посветени на нея, а правилата специално разглеждат бездействието чрез негативна борба за хват. [2]
Борбата за хват като формализирано умение е централна и за джудото (куми-ката), и за BJJ, като джудо традицията на систематичната борба за хват датира от оригиналната учебна програма на Кодокан на Джигоро Кано. [1] В BJJ развитието на борбата за хват като специфично защитно умение се ускорява с нарастването на gi състезанията през 90-те и 2000-те години. [2]
Борбата за хват е основна съставка на джудо и gi BJJ състезанията. [1]
Все още няма изображения за тази техника.
Влезте, за да предложите изображение.
Here is an easy way you can improve your gripping and take your judo to the next level! Make sure you join my YouTube …
Все още няма курсове за тази техника.
Влезте, за да предложите курс.
Риск от нараняване на човека, върху когото се прилага техниката
Умерено — защитата срещу лостове включва съпротива срещу ставни лостове/задушавания; риск от травма при неуспех или забавяне на защитата
Ниво на умение, нужно за надеждно изпълнение на техниката
Дали техниката е разрешена според основните състезателни правилници
Kodokan Judo (Jigoro Kano, 1986)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Fundamentals of Brazilian Jiu-Jitsu (Danaher, 2012) [3] Kodokan Judo (Kano, 1986)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Kodokan Judo (Kano, 1986)
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Fundamentals of Brazilian Jiu-Jitsu (Danaher, 2012) [3] Kodokan Judo (Kano, 1986)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Kodokan Judo (Kano, 1986)
техника на борба за хват, издръжливост на предмишниците, усет за момента
силни ръце и предмишници, бързи движения за сваляне на хват
флексори/екстензори на предмишницата, ротатори на китката, бицепси
Travis Stevens emphasizes that sleeve control is critical because a solid grip that your opponent can't break allows you to prevent them from turning into their throws while still being able to execute your own techniques. This gives you control over your opponent's movement and options.
According to Travis Stevens, controlling the sleeve prevents your opponent from turning in the direction they want to throw. For example, a right-handed player's sleeve grip will prevent a right-handed opponent from turning to their right to execute a throw.
Travis Stevens notes that the main disadvantage of prioritizing a chest grip is that your opponent can counter with a Maki Komi throw by throwing their hand over the top in the opposite direction.
Стандартната борба за хват при защита срещу лостове на ръката включва захващане на двете ръце заедно в хват „Гейбъл
Стандартната борба за хват при защита срещу лостове на ръката е една от най-фундаменталните защитни техники във всички борбени изкуства, практикувана от най-ранното развитие на техниките с лостове на ръката. Тя остава първата защитна реакция, преподавана при защита срещу лост на лакътя в BJJ и джудо.
Унифицирани правила за MMA: легална — Законна защитна техника; IBJJF: легална — Законна — защитните техники са основополагащи за грапплинга; IJF: легална — Законно защитно действие; ADCC: легална — Законно; UWW: легална — Законна защитна техника; FIAS Спортно Самбо: легална — Законно
Оценка на опасност 3/10. Умерено — защитата срещу лостове включва съпротива срещу ставни лостове/задушавания; риск от травма при неуспех или забавяне на защитата
Стандартната верига за подготовка: Предвидете атаката → Изпълнете защитата → Възстановете стойката → Контраатакувайте или се разстройте.
Стандартните контри включват: Усет за момента — атакувайте, когато защитата се възстановява или е между движения / Финт — използвайте измама, за да създадете пробиви в защитната структура / Смяна на ъгъла — атакувайте от неочакван ъгъл, който защитата не покрива.
Чести варианти: Стандартна защита (основна защитна техника от най-разпространената позиция); Реактивна защита (задействана от атаката на противника, минимално движение …); Проактивна защита (предвиждане на атаката и позициониране за ранното ѝ неутр…); Контразащита (използване на защитното движение за незабавна контраатака).
Борбата за хват е основна съставка на джудо и gi BJJ състезанията.
Основни грешки, за които да внимавате: Освобождаване на хвата, но оставане в същата позиция — освобождаването на хвата трябва да води до смяна на позицията … / Използване на фина моторика за сваляне на хват под напрежение — грубомоторните двойни захвати работят по-добре под ад… / Фокусиране върху недоминиращия хват — установете кой хват е основната заплаха и атакувайте него първо / Бавно освобождаване на хватове — освобождаването трябва да е експлозивно; бавното дърпане позволява на противника да ….
Стандартна борба за хват е известна също като Sutandādo Gurippu Faitingu, Основна борба за хват, Стандартно куми-ката, Защита чрез борба с ръцете.
