Защита срещу финиши

Семейството техники за защита срещу лостове на ръката обхваща всички отбранителни похвати, използвани за предотвратяване или излизане от ставни лостове, приложени върху ръката — включително армбар, кимура, американа и лостове на китката. [1] Защитата срещу лостове на ръката се основава на принципа за предотвратяване на изолацията на ръката и на нейното изпъване или завъртане отвъд анатомичния ѝ предел. [1,2] Основните отбранителни стратегии са: борба за захват (предотвратяване на контрола върху ръката), стакване (натискане с тежестта напред за намаляване на налягането при изпъване) и излизането с „автостопаджия

Семейството от техники за защита срещу задушаване обхваща всички отбранителни действия, използвани за предотвратяване или освобождаване от задушаващи атаки, включително кръвни задушавания (странгулации, компресиращи каротидните артерии), въздушни задушавания (компресия на трахеята) и задушавания с яка на кимоното. [1] Защитата срещу задушаване е най-неотложната отбрана от събмишъни, тъй като задушаванията могат да доведат до загуба на съзнание само за 3-5 секунди след пълното им фиксиране, което прави ранната защита критично важна. [1,2] Основните отбранителни стратегии са прибиране на брадичката (предотвратяване на достъп до врата), борба с ръцете (предотвратяване на захващане от страна на противника) и контрол на стойката (поддържане на изравняване, което предотвратява прилагането на задушаване). [2,3]

Семейството от техники за защита срещу компресионни ключалки обхваща защитни похвати срещу компресионни ключалки (наричани още мускулни натисквания или слайсъри), при които нападателят прилага натиск върху мускулно тяло, използвайки кост като опорна точка. [1] Защитата срещу компресионни ключалки е насочена към предотвратяване на установяването на опорната позиция от страна на нападателя и облекчаване на компресионния натиск, преди да настъпи увреждане на тъканите. [1,2] Това семейство включва защита срещу компресия на ръката (срещу слайсъри на бицепса) и защита срещу компресия на крака (срещу слайсъри на прасеца), като всяка от тях изисква специфична защитна механика в зависимост от атакуваната анатомична зона. [2,3]

Семейството от защитни техники срещу кранк и туист обхваща отбранителни действия срещу сабмишъни чрез манипулация на гръбначния стълб, включително кранкове на врата, кен оупънъри, туистъри и спинални локове. [1] Защитата срещу кранк е насочена към предотвратяване на опита на противника да изолира даден участък от гръбначния стълб и да приложи ротационна или компресивна сила, надвишаваща допустимия обхват на движение на прешленните стави. [1,2] Тези сабмишъни са сред най-опасните, тъй като атакуват гръбначния стълб и врата — области, при които наранявания могат да имат тежки последствия, — което прави ранната и решителна защита изключително важна. [2,3]

Семейството техники за разбиване на хвата обхваща защитни методи, насочени към разкъсване или сваляне на хвата на противника, с цел да се предотвратят поставянето на болкови техники, контролирането на гарда и позиционното надмощие. [1] Разбиването на хвата е проактивен защитен подход, при който болковата техника се неутрализира в най-ранния си стадий — преди тя да бъде приложена и дори преди противникът да е постигнал позиция за опит за болкова техника. [1,2] Отказвайки на противника необходимия му хват, защитаващият се предотвратява цели вериги от атаки, преди те изобщо да бъдат задействани. [2,3]

Семейството от техники за защита срещу леглок обхваща всички защитни действия срещу захвати за крака, включително хийл хук, нийбар, то холд и захвати за глезена. [1] Защитата срещу леглок се превърна в една от най-важните области на защита от ключалки в съвременното грапъл, поради взривното развитие на атаките за крака в конкурентния BJJ и MMA. [1,2] Основните защитни стратегии са скриването на петата (прибиране на ходилото, за да се предотврати хващане), натискът с таза към противника (за намаляване на въртелното усилие) и размотаването на краката (освобождаване от оплитането). [2,3]