Ляво-ляво Ай-Йоцу

Keep distance from your opponent as a primary defense. If that fails, block your opponent's left shoulder by extending your arm while preventing your head from being bent forward and down.

Grip the opponent's collar with your right hand to prevent their left shoulder from moving forward, while keeping your right leg forward. Then place your ear to your shoulder to block their arm and grasp their left hand with your left hand.

Twist your wrist and elbows inward to break the grip using quick and supple movements rather than raw power.

В позицията ляво-ляво ай-йоцу и двамата състезатели застават с лявата страна напред, като всеки хваща с дясната ръка яката и с лявата ръка ръкава в симетрична конфигурация. Ляво-лявото ай-йоцу е по-рядко срещано от дясно-дясното, тъй като традиционно повечето джудисти тренират с дясна ръка, което прави срещите между двама леви специалисти нетипичен сценарий.

Срещите ляво-ляво ай-йоцу стават по-чести с разнообразяването на международното джудо състезание и с нарастването на броя спортисти, развили хвърляния от лявата страна като основно направление. Издигането на левичарите специалисти в световното и олимпийското джудо стимулира развитието на специфични стратегии за тази среща.

Единни правила за MMA: легална — Разрешено — клинчът е неразделна част от MMA; IJF: легална — Разрешено — куми-ката (борба за захват) е фундаментална за джудото; IBJJF: легална — Разрешено — борбата за захват в изправено положение и работата в клинч са поз…; IFMA: легална — Разрешено — клинчът е основен елемент на Муай Тай, доминирането в клинча се о…; WBC/Бокс: ограничена — Задържането е технически нарушение — рефереят разбива клинча, прекомерното за…; K: ограничена — 1/GLORY — Позволена е една атака от клинча, след което рефереят разбива; WAKO: ограничена — Клинчът като правило се разбива от рефера — ограничена или никаква клинч борб…; UWW: легална — Разрешено — клинчът е фундаментален за борбата, основна позиция в гръко-римск…

Оценка на опасност 2/10. Нисък — борбата за захват е предимно позиционна; риск от напрежение в пръстите и китките

Стандартната верига за подготовка: Затваряне на дистанцията → Установяване на основния захват → Позициониране на бедрата → Прилагане на натиск.

Стандартните контри включват: Пъмелинг — борба за вътрешна позиция чрез промъкване на ръцете под захватите на противника / Рамка и натискане — създаване на дистанция с рамка на предмишницата срещу гърдите или врата / Разкъсване на захвата — систематично освобождаване от контролиращите захвати на противника / Изправяне на стойката — изправяне на гръбначния стълб и избутване на бедрата напред за разбиване на клинч контрола.

Чести варианти: Стандартен вариант (основна клинч конфигурация от най-честия вход); Вариант с ги (адаптиран с захвати на яката и ръкава за борба с ги); Вариант без ги / MMA (модифициран за условия без ги или в клетка); Офанзивен вариант (конфигуриран за подготовка на удари, събаряния или ключов…).

Ляво-лявото ай-йоцу (симетричен ляв захват) е стандартна куми-ката конфигурация в джудо състезанията, която се среща редовно когато двама левичари джудисти се изправят един срещу друг на IJF турнири.

Основни грешки, за които да внимавате: Десноръки борци, третиращи ляво-лявото като дясно-дясно — ъглите и входовете са огледални; адаптирай се съответно / Неразвиване на хвърляния от лявата страна за тази среща — разчитането на техники от дясната страна при ляво-ляв захва… / Приемане на доминиращия ляв захват на противника без да се борим с него — доминирането в захвата е още по-критично пр… / Неизучаване на тенденциите на левичарите — ляво-лявото ай-йоцу има своя собствена тактическа логика в състезанията.

Ляво-ляво Ай-Йоцу е известна също като Hidari Ai-yotsu, Хидари Ай-Йоцу, Ляво-ляв еднакъв захват, Саутпо Ай-Йоцу.