Захват на колана отпред

If your opponent is grabbing real tight, you can literally grab back to counter their grip and create mutual control.

Design your drills with a beginning accessible to beginners, but construct them so you can build upon and expand them into longer, more complicated sequences rather than just simple one-off techniques.

You can counter-grip slightly and check them back from there, or if they're gripping very tightly, respond by grabbing back to establish your own control.

Семейството на захватите на колана отпред обхваща позиции, при които атакуващият хваща колана на противника отпред, като прегражда или заобикаля тялото му, за да осигури захвата на нивото на кръста. Захватът на колана отпред осигурява нисък и здрав опорен пункт, улесняващ хвърляния и вдигания в предна посока, тъй като свързва атакуващия директно с центъра на тежестта на противника.

Захватите на колана отпред са класическа стратегия за захват в джудото и самбото, широко използвана в състезания за иницииране на техники за хвърляне напред като ура-наге и различни жертвени хвърляния. Захватът е особено свързан с грузинските и източноевропейските традиции в джудото.

Унифицирани правила на ММА: легална — Разрешено — клинчът е неразделна част от ММА; IJF: легална — Разрешено — куми-ката (борба за захват) е основна за джудото; IBJJF: легална — Разрешено — борба за захват в изправена позиция и работа в клинч са позволени; IFMA: легална — Разрешено — клинчът е основен елемент на Муай Тай, доминацията в клинча се оц…; WBC/Бокс: ограничена — Задържането е технически нарушение — рефереят разкъсва клинча, прекомерното з…; K: ограничена — 1/GLORY — Позволена е една атака от клинча, след което рефереят разкъсва; WAKO: ограничена — Клинчът обикновено се разкъсва от рефerea — ограничена или никаква борба в кл…; UWW: легална — Разрешено — клинчът е основен за борбата, основна позиция в гръко-римския стил

Оценка на опасност 2/10. Нисък — борбата за захват е предимно позиционна; риск от напрежение в пръстите и китките

Стандартната верига за подготовка: Намаляване на дистанцията → Установяване на основния захват → Позициониране на бедрата → Прилагане на натиск.

Стандартните контри включват: Помпиране на ръцете — борете се за вътрешна позиция, като прокарвате ръцете под захватите на противника / Рамка и тласък — създайте дистанция с рамки от предмишницата срещу гърдите или шията / Скъсване на захвата — системно откъснете контролиращите захвати на противника / Изправяне на стойката — изправете гръбначния стълб и избутайте бедрата напред, за да разкъсате контрола в клинча.

Чести варианти: Стандартен вариант (основна конфигурация на клинча от най-честия вход); Вариант с ги (адаптиран с захвати на яката и ръкава при борба с ги); Вариант без ги / ММА (модифициран за условия без ги или в клетка); Офанзивен вариант (конфигуриран за подготовка на удари, сваляния или захвати…).

Захватът на колана отпред е основен атакуващ захват в състезателното джудо, използван за подготовка на хвърляния като учи-мата и харай-госи. Съгласно правилата на IJF захватите на колана са разрешени и широко използвани на Олимпийски игри и Световни първенства по джудо.

Основни грешки, за които да внимавате: Достигане до колана с права ръка — свийте лакътя, за да запазите структурната връзка / Захващане отгоре на колана вместо закачване отдолу — закачването отдолу дава по-здрав захват, по-труден за откъсване / Неизползване на колана за вдигане — предимството на захвата на колана отпред е директното дърпане нагоре на бедрата н… / Задържане на захвата без навлизане в хвърляне — захватът е подготовка, не крайна позиция.

Захват на колана отпред е известна също като Mae Obi-dori, Преден захват на оби, Преден захват на маваши, Мае-оби-куми.