Advanced Judo Throws for Mixed Martial Arts
0
Hip Push Sweep·mahalodotcom
Today, Andrew builds from the first Judo takedowns episode and demos advanced throw techniques for MMA.
Перевод: hip push sweep
Дистанция и классификация
Категория
Удар и защитаЗамкиБлижний бойБой против нескольких
Дистанция
БлижняяСредняяДальняя
Целевая зона
Верхняя частьСредняя частьНижняя часть
Обзор
The Hip Push Sweep is executed from closed guard against a standing opponent, using foot placement on the hips and a coordinated push to off-balance and sweep the opponent. [1]
Push SweepGuard Hip Push
История и происхождение
The Hip Push Sweep is a guard sweep detailed in Saulo Ribeiro's systematic BJJ approach. [1]
Страна происхождения· показано в случайном порядке
- БразилияБразильское джиу-джитсу, ММА
- ЯпонияБразильское джиу-джитсу, Дзюдо
- СШАММА
Эффективность
Effective guard sweep technique. [1]
Родословная
Brazilian Jiu-Jitsu guard methodology. [1]
Соревновательные результаты
Used in UFC and professional MMA competition
Изображения
Изображений для этой техники пока нет.
Войдите, чтобы предложить изображение.
Биомеханический механизм
Primary Action — Guard sweep mechanics for hip push sweep
Joints Involved — Hips, legs for the sweeping motion
Позиция и вход
From guard — Execute the hip push sweep
Варианты
Not yet documented
Видео
1 video
Изучить технику
Учебных курсов по этой технике пока нет.
Войдите, чтобы предложить курс.
Оценки
Риск травмы для человека, к которому применяется техника
2
Низкий2/10
Positional reversal technique
Уровень мастерства, необходимый для надёжного выполнения техники
Средний
Разрешена ли техника по основным соревновательным правилам
Ограничено
— no leg attacks below waist
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDFРазрешено
— IJF — Legal throwing technique
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— IBJJF — Legal at all belt levels
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— Unified MMA — Legal throwing technique
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Legal
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Legal
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Legal
FIAS Combat Sambo RulesPDFЗаметки по тренировке
✓Drill timing with a partner (Ribeiro & Howell, 2008)
Типичные ошибки
!Poor timing
!Not breaking the opponent's base first
Связанные техники
Контрприёмы
Цепочка подготовки
1Guard control → Break balance → Hip Push Sweep → Achieve top position
Источники и ссылки
Основной источник
Jiu-Jitsu University (Ribeiro & Howell, 2008)
1Книга[1] Ribeiro, S. and Howell, K. (2008). Jiu-Jitsu University. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9815044-3-8. Technical Editor: John Danaher.
description, historyOrigin: sourced from Ribeiro, S
2Цитата[1] Ribeiro, S. and Howell, K. (2008). Jiu-Jitsu University. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9815044-3-8. Technical Editor: John Danaher.
description, historyOrigin: sourced from Ribeiro, S
Сообщество
Атлетизм
Hip mobility
Timing
Core strength
Заметки
The hip push sweep from closed guard uses both hands pushing on the opponent's hip while the hips cut out — unbalancing the opponent laterally. A basic closed guard sweep taught in fundamentals. (Ribeiro, Jiu-Jitsu University; BJJ fundamentals)
Часто задаваемые вопросы
Why should my hips be lower than my opponent's during a hip push sweep?
Your hips need to be beneath or below your opponent's hips to generate maximum leverage and power. The lower you position your hips under them, the easier the technique becomes.
Should I sweep at the knee, hip, or foot during a hip push sweep?
Sweep the foot, not the knee or hip. Stay low and sweep back to kick your opponent over—many beginners make the mistake of trying to trip from too high up.
What grip should I use for the hip push sweep?
You can grip the wrist, elbow, or tricep depending on what's available. The wrist is a common choice, and your arm should come up the middle to control your opponent.
Как работает Hip Push Sweep?
The Hip Push Sweep is executed from closed guard against a standing opponent, using foot placement on the hips and a coordinated push to off-balance and sweep the opponent.
Откуда происходит Hip Push Sweep?
The Hip Push Sweep is a guard sweep detailed in Saulo Ribeiro's systematic BJJ approach.
Разрешён ли Hip Push Sweep на соревнованиях?
IJF: разрешён — Legal throwing technique; IBJJF: разрешён — Legal at all belt levels; UWW: ограничен — Legal in freestyle, banned in Greco-Roman (no leg attacks below waist); Unified MMA: разрешён — Legal throwing technique; ADCC: разрешён — Legal; FIAS Sport Sambo: разрешён — Legal; FIAS Combat Sambo: разрешён — Legal
Насколько опасен Hip Push Sweep?
Оценка опасности 2/10. Positional reversal technique
Как подготовить Hip Push Sweep?
Стандартная цепочка подготовки: Guard control → Break balance → Hip Push Sweep → Achieve top position.
Как защититься от Hip Push Sweep?
Стандартные контрприёмы: Base out / Post with the hand / Pressure pass.
Насколько эффективен Hip Push Sweep на соревнованиях?
Used in UFC and professional MMA competition
Какие типичные ошибки при выполнении Hip Push Sweep?
Основные ошибки, на которые стоит обратить внимание: Poor timing / Not breaking the opponent's base first.
Какие ещё названия есть у Hip Push Sweep?
Hip Push Sweep также известен как Hip Push Sweep, Push Sweep, Guard Hip Push.