Kings of the Sweep Vol.1 | Muay Thai
0
Sok Tong·Muay Thai Scholar
New series highlighting the best Muay Thai sweep artists in history. The Muay Thai sweep is one of the most beautiful …
Перевод: Spearing elbow
Дистанция и классификация
Категория
Удар и защитаЗамкиБлижний бойБой против нескольких
Дистанция
БлижняяСредняяДальняя
Угол конечности
Ноль180–135°135–90°90–45°45–0°
Целевая зона
Верхняя частьСредняя частьНижняя часть
Обзор
История и происхождение
Страна происхождения· показано в случайном порядке
- ТаиландМуай-тай, Муай боран
- БразилияММА
- СШАММА, Кикбоксинг
- ЯпонияКикбоксинг
- МьянмаЛетвей
Эффективность
The elbow is the hardest and sharpest striking surface on the body; Sok Tong causes severe cuts, swelling, and potential knockouts. [1]
Родословная
Traditional Muay Thai Cherng Sok (24 elbow techniques) curriculum. [1]
Соревновательные результаты
Used in UFC and professional MMA competition
Изображения
Изображений для этой техники пока нет.
Войдите, чтобы предложить изображение.
Биомеханический механизм
Primary Action — Elbow strike mechanics specific to Sok Tong
Joints Involved — Shoulder (rotation), elbow (flexion to present point), hips (rotation for power)
Force Vector — Direction specific to sok tong variant
Leverage Principle — Short-range weapon using body rotation and weight transfer through the elbow point
Позиция и вход
From Muay Thai stance — Sok Tong is the spearing or prodding elbow, used as a jabbing motion with the point of the elbow to create distance or set up other attacks
From clinch — Close-range delivery
Варианты
Left Sok Tong
Right Sok Tong
Lead hand Sok Tong
Rear hand Sok Tong
Видео
1 video
Изучить технику
Учебных курсов по этой технике пока нет.
Войдите, чтобы предложить курс.
Оценки
Риск травмы для человека, к которому применяется техника
8
Очень высокий8/10
Elbow strikes cause cuts, fractures, and knockouts at close range
Уровень мастерства, необходимый для надёжного выполнения техники
Начинающий
Разрешена ли техника по основным соревновательным правилам
Запрещено
WBC/Boxing — All elbow strikes prohibited in boxing {src— WBC Rules of Boxing}
— WKF — Elbow strikes not a legal technique in sport karate
WKF Competition Rules 2024PDFKyokushin — Elbow strikes prohibited {src— IKO Kyokushin Tournament Rules}
— WT — Prohibited
WT Competition Rules 2024PDF— ITF — Prohibited
ITF Competition RulesPDF— WAKO — Prohibited in all kickboxing formats
WAKO Competition RulesPDFK-1/GLORY — Prohibited — key difference from Muay Thai {src— K-1/GLORY Kickboxing Rules}
Разрешено
— Unified MMA — Legal — all elbow strikes permitted
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— art of eight limbs
IFMA Muay Thai RulesPDFЗаметки по тренировке
✓Strike with the sharp point of the elbow bone, not the forearm (Ruerngsa et al.)
✓Hips, shoulders, and feet must move simultaneously
✓Always return to guard after the elbow strike
Типичные ошибки
!Hitting with the forearm instead of the elbow point
!Dropping the guard on the opposite side
!Not using hip rotation for power
Связанные техники
Контрприёмы
Цепочка подготовки
1Close distance → Set up with punch or clinch → Sok Tong → Follow with knee or additional elbow
Источники и ссылки
Основной источник
Muay Thai: The Art of Fighting (Ruerngsa, Charuad & Cartmell)
1Книга[1] Ruerngsa, Y., Charuad, K.K. and Cartmell, J. Muay Thai: The Art of Fighting. [2] De Cesaris, M. (2004). Muay Thai Boran: The Complete Codified Guide. IMBA.
description, historyOrigin: sourced from Ruerngsa, Y
2Цитата[1] Ruerngsa, Y., Charuad, K.K. and Cartmell, J. Muay Thai: The Art of Fighting. [2] De Cesaris, M. (2004). Muay Thai Boran: The Complete Codified Guide. IMBA.
description, historyOrigin: sourced from Ruerngsa, Y
Сообщество
Атлетизм
Requires strong shoulder and hip rotation
Good balance at close range
Conditioned elbow for striking
Заметки
Sok tong (uppercut elbow) drives the elbow upward from below — the elbow equivalent of the uppercut punch. Targets the chin from clinch range. Appears in 129 passages under 'uppercut elbow.' (Kraitus, Muay Thai: The Art of Fighting; Delp, Muay Thai Unleashed)
Часто задаваемые вопросы
Как работает Sok Tong?
Sok Tong is the spearing or prodding elbow, used as a jabbing motion with the point of the elbow to create distance or set up other attacks. Unlike power elbows, the Sok Tong prioritises speed and disruption over knockout power.
Откуда происходит Sok Tong?
Sok Tong is one of the 24 traditional Muay Thai elbow techniques (Cherng Sok 24 Cherng) preserved in the art's classical curriculum. Muay Thai's elbow arsenal is considered the most comprehensive among all striking martial arts.
Разрешён ли Sok Tong на соревнованиях?
Unified MMA: разрешён — Legal — all elbow strikes permitted; WBC/Boxing: запрещён — All elbow strikes prohibited in boxing; WKF: запрещён — Elbow strikes not a legal technique in sport karate; Kyokushin: запрещён — Elbow strikes prohibited; WT: запрещён — Prohibited; ITF: запрещён — Prohibited; WAKO: запрещён — Prohibited in all kickboxing formats; K: запрещён — 1/GLORY — Prohibited — key difference from Muay Thai; IFMA: разрешён — Legal — elbows are a core Muay Thai weapon (art of eight limbs)
Насколько опасен Sok Tong?
Оценка опасности 8/10. Elbow strikes cause cuts, fractures, and knockouts at close range
Как подготовить Sok Tong?
Стандартная цепочка подготовки: Close distance → Set up with punch or clinch → Sok Tong → Follow with knee or additional elbow.
Как защититься от Sok Tong?
Стандартные контрприёмы: Step back out of range / Block with the forearms / Counter with a knee strike.
Какие есть варианты Sok Tong?
Распространённые варианты: Left Sok Tong; Right Sok Tong; Lead hand Sok Tong; Rear hand Sok Tong.
Насколько эффективен Sok Tong на соревнованиях?
Used in UFC and professional MMA competition
Какие типичные ошибки при выполнении Sok Tong?
Основные ошибки, на которые стоит обратить внимание: Hitting with the forearm instead of the elbow point / Dropping the guard on the opposite side / Not using hip rotation for power.
Какие ещё названия есть у Sok Tong?
Sok Tong также известен как Sok Tong, Elbow Prod, Spearing Elbow.