Getting Up Against the Cage

Подсемейство
Войдите, чтобы предлагать правки

Перевод: getting up against the cage

Дистанция и классификация

Категория
Удар и защитаЗамкиБлижний бойБой против нескольких
Дистанция
БлижняяСредняяДальняя

Обзор

Getting Up Against the Cage uses the cage wall as support to stand up from bottom position while an opponent is applying top pressure. [1]

Также известна как
Wall Stand UpCage Stand Up
Используется в
MMA

История и происхождение

MMA escape technique. [1]

Страна происхождения· показано в случайном порядке

  • БразилияММА
  • СШАММА

Эффективность

Essential MMA survival skill. [1]

Родословная

MMA escape methodology. [1]

Соревновательные результаты

Used in UFC and professional MMA competition

Изображения

Изображений для этой техники пока нет.

Войдите, чтобы предложить изображение.

Биомеханический механизм

Primary Action — Escape mechanics for Getting Up Against the Cage

Позиция и вход

From bottom position — Execute getting up against the cage

Варианты

Standard Getting Up Against the Cage

Видео

How to Use a Wall or a Fence While Grappling
Stephan Kesting

How to Use a Wall or a Fence While Grappling

0
Getting Up Against the Cage·Stephan Kesting

If you're doing BJJ for self defense or MMA fighting purposes then you have to know how to deal with obstructions like w…

1 video

Изучить технику

Учебных курсов по этой технике пока нет.

Войдите, чтобы предложить курс.

Оценки

Уровень опасности

Риск травмы для человека, к которому применяется техника

2
Низкий2/10

Defensive escape technique

Сложность

Уровень мастерства, необходимый для надёжного выполнения техники

Средний
Допустимость на соревнованиях

Разрешена ли техника по основным соревновательным правилам

Заметки по тренировке

✓Drill under pressure (Penn et al., 2007)

Типичные ошибки

!Giving up position
!Panicking

Связанные техники

Контрприёмы

Цепочка подготовки

1Under attack → Getting Up Against the Cage → Recovery

Источники и ссылки

Основной источник

Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge (Penn, Cordoza & Krauss, 2007)

1Книга[1] Penn, B.J., Cordoza, G. and Krauss, E. (2007). Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9777315-6-5.

description, historyOrigin: sourced from Penn, B

2Цитата[1] Penn, B.J., Cordoza, G. and Krauss, E. (2007). Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9777315-6-5.

description, historyOrigin: sourced from Penn, B

Сообщество

Атлетизм

Explosive hips

Determination

Заметки

Getting up against the cage (wall walk) is the most important MMA-specific escape — the fighter places their back against the wall, walks their feet up, and uses the wall for leverage to stand. Every MMA fighter drills this fundamental skill. (MMA training manuals; The Ultimate MMA Training Guide)

Часто задаваемые вопросы

What should I do with my foot and hand when getting up against the cage or wall?

Place your foot on the wall and use your hand on the wall to help turn your body as you're getting up. Make sure to tuck your head to the side so you don't go directly over your neck.

Why do MMA fighters retreat toward the wall when they want to stand up?

When fighting on the ground in MMA, fighters reactively retreat toward the wall so they can get up and transition to kickboxing, keeping their head position higher than their opponent's.

Is it better to train getting up against a cage or against a wall?

Most grapplers prefer training against a wall over a cage, as the cage feels like training against a cheese grater. You can get a good approximation of cage training by practicing against a wall instead.

Как работает Getting Up Against the Cage?

Getting Up Against the Cage uses the cage wall as support to stand up from bottom position while an opponent is applying top pressure.

Откуда происходит Getting Up Against the Cage?

MMA escape technique.

Разрешён ли Getting Up Against the Cage на соревнованиях?

Unified MMA: разрешён — Legal defensive/transitional technique; IBJJF: разрешён — Legal; IJF: разрешён — Legal; ADCC: разрешён — Legal; UWW: разрешён — Legal; FIAS Sport Sambo: разрешён — Legal

Насколько опасен Getting Up Against the Cage?

Оценка опасности 2/10. Defensive escape technique

Как подготовить Getting Up Against the Cage?

Стандартная цепочка подготовки: Under attack → Getting Up Against the Cage → Recovery.

Как защититься от Getting Up Against the Cage?

Стандартные контрприёмы: Maintain control / Submission finish.

Какие есть варианты Getting Up Against the Cage?

Распространённые варианты: Standard Getting Up Against the Cage.

Насколько эффективен Getting Up Against the Cage на соревнованиях?

Used in UFC and professional MMA competition

Какие типичные ошибки при выполнении Getting Up Against the Cage?

Основные ошибки, на которые стоит обратить внимание: Giving up position / Panicking.

Какие ещё названия есть у Getting Up Against the Cage?

Getting Up Against the Cage также известен как Getting Up Against the Cage, Wall Stand Up, Cage Stand Up.

gettingupagainstthecageMMAescape