Throw lateral revolution (Te-Guruma) for everyone \ sambo academy
0
Стандартно самбо хвърляне·IVAN VASYLCHUK. SILA PARTERA
Lateral revolution in judo Te-Guruma. Different gyms call call this throw different names. https://goo.gl/fgFSqG - Тhro…
Стандартно самбо хвърляне
SubFamilyTranslation: стандартно самбо хвърляне
Overview
Стандартното самбо хвърляне представлява основните техники за хвърляне, преподавани като фундаментална учебна програма по самбо, включително хвърляния с хип с хват за колан, атаки с хващане на крака и жертвени хвърляния, адаптирани за самбо куртката. [1],[2] Тези хвърляния се характеризират с прагматичния си подход — самбистите се обучават да хващат където е възможно и безпроблемно да преминават между хвърляния, атаки за крак и партерни лостове. [2],[3] Стандартният репертоар от хвърляния в самбото дава приоритет на експлозивното влизане, плътния контрол върху тялото и финишите с голяма амплитуда. [3]
History & Origin
Country of origin· shown in random order
- Japanサンボ投げ技 (Sanbo Nage-waza)Hybrid
Effectiveness
Стандартните самбо хвърляния са основните техники за хвърляне, преподавани в учебните програми по самбо, съчетаващи нагe-вaza от джудото с борба и методи на народни борби. [1]
Lineage
Стандартните самбо хвърляния произлизат от систематизаторската работа на Ощепков и Спиридонов в Съветския съюз. [1]
Competition Record
Стандартните самбо хвърляния се оценяват в FIAS състезания на всички нива. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Натоварване на противника върху бедрото и въртенето му над него — бедрото действа като точка на опора
Засегнати стави — Бедрото на атакуващия (точка на опора), колената (дълбоко огъване при натоварване), торс (въртене), центърът на тежестта на противника (повдигнат)
Вектор на силата — Ротационен — дърпащото и завъртащото движение натоварва противника, след което разгъването и въртенето на бедрото го изхвърля
Кузуши (нарушаване на равновесието) — Напред и нагоре — нарушаването на стойката на противника напред повдига центъра му на тежестта върху бедрото на атакуващия
Position & Entry
От джудо хват — Наруши равновесието на противника напред (кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)), влез с бедро под центъра му на тежестта и се завърти, за да го хвърлиш
От клинч (надхват или подхват) — Осигури вътрешна позиция, завърти бедрата напречно на тялото на противника, натовари и хвърли
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Висока — самбо хвърлянията съчетават механиките на джудото и борбата (Колычев 1988)
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IJF — Разрешена техника за хвърляне
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— IBJJF — Разрешена на всички пояси
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешена в свободна и гръко-римска борба
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Разрешена техника за хвърляне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Стандартното семейство хвърляния в самбото включва подножка, подсечка и комбинирани техники за горна и долна част на тялото
✓Хвани куртката за ръкава и ревера, подобно на джудото, но с по-голяма гъвкавост при поставяне на хвата
✓Използвай движението на противника — самбо хвърлянията работят най-добре, когато пренасочваш съществуващия импулс, вместо да генерираш сила от неподвижно положение
✓Подножката поставя крака ти зад крака на противника, докато го дърпаш над него — подобно на о сото гари, но с различни конфигурации на хват
✓Стъпките в самбото са по-малки и по-чести в сравнение с джудото — поддържай мобилна база
✓Верижи хвърлянията: ако първият опит е блокиран, незабавно премини към второ хвърляне от новата позиция
✓В състезателното самбо най-бързият начин за победа е чисто хвърляне (аналог на ипон) — тренирай за максимална амплитуда
Common Mistakes
!Използване на само една конфигурация на хват — самбото позволява и насърчава превключването между множество стилове на хват
!Опити за хвърляния от статична позиция — самбото възнаграждава движението и динамичното влизане
!Неефективно използване на по-късите ръкави на куртката — хвани маншета или областта на китката, а не средата на предмишницата
!Пренебрегване на комбинации с хващане на крак — основата на самбото е комбинирането на контрол отгоре с атаки за долна част на тялото
!Стоене в изправена джудо стойка, когато по-ниската, борческа стойка може да е по-подходяща
!Нетрениране на двете страни — самбо състезанието изисква способност за хвърляния с двете ръце
!Забравяне за лостовете — в самбото неуспешното хвърляне може незабавно да се превърне в възможност за лост за всеки от двамата
Related Techniques
Counter Techniques
Снижаване на центъра на тежестта — огъни колената и снижи бедрата, за да затруднш изпълнението на хвърлянетоБлокиране на бедрото — постави ръка върху бедрото на хвърлящия, за да предотвратиш натоварванетоЗаобикаляне — движи се встрани от посоката на хвърлянето, за да избегнеш натоварванетоРазбиване на хвата — лиши хвърлящия от предпочитаната конфигурация на хватИзпъната ръка — поддържай дистанция с изпънати ръце, за да предотвратиш влизането
Setup Chain
1Поставяне на хват (куми-ката) — установи контролиращите хватове, необходими за хвърлянето
2Нарушаване на равновесието (кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) — наруши равновесието на противника в посоката на хвърлянето
3Влизане (цукури) — позиционирай тялото за хвърлянето чрез завъртане, стъпка или натоварване
4Изпълнение (какe) — завърши хвърлянето с пълна отдаденост и проследяване
5Падане (сутеми) — вложи телесното тегло в земята, за да генерираш сила при хвърлянето
Sources & References
Primary Source
Japanese Sambo Federation terminology
1OtherJapanese Martial Arts Community Terminology
Japanese Sambo Federation terminology
2OtherJapanese Martial Arts Hybrid Terminology
Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords
3CitationJapanese Sambo Federation terminology
Katakana transliteration used in Japanese Sambo (サンボ)
Community
Athletics
Изисква
скорост на въртене на бедрото, сила на торса, стабилност в долната част на гърба
Благоприятства
силни бедра и торс, добра гъвкавост при завъртащо влизане
Ключови мускули
ротатори на бедрото, торс, четириглав мускул на бедрото, широк гръбен мускул
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
What's the most important detail when setting up a Standard Sambo Throw?
You must duck under your opponent's arm—this is critical because if their arm is positioned high, you won't be able to get underneath. Ivan Vasylchuk emphasizes that you can control the arm by propping it down or controlling the wrist before ducking in.
How should I position my legs and body during the throw?
Your feet should be positioned between your opponent's legs, and when you duck under, step in with your near leg—not your far leg, which creates multiple counters. Ivan Vasylchuk stresses that stepping with the wrong leg often results in being caught with a grape pine throw.
Where should I place my arm on the opponent's leg for maximum leverage?
Your hand should go deep, and the opponent's leg should be placed in the crook of your bicep where their leg ends, giving you a better lever when you lift. This positioning is key to executing the throw with proper mechanical advantage.
How do I execute the throw once I have the grip?
Synchronize your arms, legs, and body in one quick, precise motion rather than separating the movement into multiple phases. Ivan Vasylchuk describes the sequence as: lift with your grip, step in, pop your hip to lay the opponent on it, and dump them over.
Как работи Стандартно самбо хвърляне?
Стандартното самбо хвърляне представлява основните техники за хвърляне, преподавани като фундаментална учебна програма по самбо, включително хвърляния с хип с хват за колан, атаки с хващане на крака и жертвени хвърляния, адаптирани за самбо куртката. Тези хвърляния се характеризират с прагматичния си подход — самбистите се обучават да хващат където е възможно и безпроблемно да преминават между хвърляния, атаки за крак и партерни лостове.
Откъде произлиза Стандартно самбо хвърляне?
Стандартната учебна програма по хвърляния в самбото е установена в съветски военни и спортни институции през 30-те и 40-те години на XX век, основавайки се на обединената експертиза на треньори с джудо подготовка и треньори по народни борби.
Разрешена ли е Стандартно самбо хвърляне в състезания?
IJF: легална — Разрешена техника за хвърляне; IBJJF: легална — Разрешена на всички пояси; UWW: легална — Разрешена в свободна и гръко-римска борба; Unified MMA: легална — Разрешена техника за хвърляне; ADCC: легална — Разрешена; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена
Колко опасна е Стандартно самбо хвърляне?
Оценка на опасност 6/10. Висока — самбо хвърлянията съчетават механиките на джудото и борбата (Колычев 1988)
Как се подготвя Стандартно самбо хвърляне?
Стандартната верига за подготовка: Поставяне на хват (куми-ката) → Нарушаване на равновесието (кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Влизане (цукури) → Изпълнение (какe) → Падане (сутеми).
Как да се защитя срещу Стандартно самбо хвърляне?
Стандартните контри включват: Снижаване на центъра на тежестта — огъни колената и снижи бедрата, за да затруднш изпълнението на хвърлянето / Блокиране на бедрото — постави ръка върху бедрото на хвърлящия, за да предотвратиш натоварването / Заобикаляне — движи се встрани от посоката на хвърлянето, за да избегнеш натоварването / Разбиване на хвата — лиши хвърлящия от предпочитаната конфигурация на хват.
Какви са вариантите на Стандартно самбо хвърляне?
Чести варианти: Стандартно хвърляне с бедро (пълно завъртане с бедро под центъра на тежестта на против…); Хвърляне с бедро без ги (адаптирано без хватове за ги, с използване на надхват и з…); Хвърляне с бедро на пад (падане на едно коляно за снижаване на точката на опора); Комбинирано хвърляне с бедро (верижно след неуспешна техника с крак или ръка).
Колко ефективна е Стандартно самбо хвърляне в състезания?
Стандартните самбо хвърляния се оценяват в FIAS състезания на всички нива.
Какви са честите грешки при изпълнение на Стандартно самбо хвърляне?
Основни грешки, за които да внимавате: Използване на само една конфигурация на хват — самбото позволява и насърчава превключването между множество стилове н… / Опити за хвърляния от статична позиция — самбото възнаграждава движението и динамичното влизане / Неефективно използване на по-късите ръкави на куртката — хвани маншета или областта на китката, а не средата на предм… / Пренебрегване на комбинации с хващане на крак — основата на самбото е комбинирането на контрол отгоре с атаки за долн….
Какви други имена има Стандартно самбо хвърляне?
Стандартно самбо хвърляне е известна също като Sanbo Nage-waza, Самбо бросок (самбо бросок), Стандартно бойно самбо хвърляне, FIAS хвърляне.